高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗①

周若峰

(海南大學(xué)體育部 海南?？?570228)

排球是一種源于美國的運動,誕生至今的短短100余年里,排球在經(jīng)歷了一次次的球形和運動規(guī)則的改進之后,在當(dāng)今社會,已經(jīng)成為世界人民普遍愛好的一種運動項目。而在中國,排球更是大受歡迎,中國人對排球的愛好熱度幾乎超過了發(fā)明的初始國——美國,成為國民娛樂休閑以及世界運動競技中的一大項目。排球運動在新中國建國以來,就擁有量良好的發(fā)展環(huán)境,其中,尤以為傲的是中國女排,不僅給上世紀(jì)的中國帶來了颯爽的英姿,也為我國在世界各國面前贏得了榮譽,在2000年的新世紀(jì),中國女排的發(fā)展勢頭仍然是有增無減。

作為國民如此熱愛的排球,現(xiàn)在已經(jīng)成為我國高等院校中體育教學(xué)課程的一大運動訓(xùn)練項目。同時我國的高等院校,在教授學(xué)生排球技能的課堂上,不斷探索,試圖尋找更有效的排球訓(xùn)練方法。如今已經(jīng)創(chuàng)新出了“想象訓(xùn)練法”,這一方法在教學(xué)實踐中,被不斷實驗,現(xiàn)已證明,“想象訓(xùn)練法”確實是一種比傳統(tǒng)教學(xué)法更加有效的排球訓(xùn)練方法。

1 研究現(xiàn)狀

(1)黃明熙的《高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗》。該論文主要是：以茂名某一高校排球課上進行“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗,采用定量分析法和比較分析法,最后得出排球訓(xùn)練時,“想象訓(xùn)練法”確實比傳統(tǒng)教育法效果更好的結(jié)論。

(2)符智勇的《想象訓(xùn)練在排球傳球教學(xué)中的應(yīng)用》。文章作者為論證想象訓(xùn)練法與排球傳球教學(xué)之間的關(guān)系,采用實驗,并在實驗過程中隨時跟蹤,做平時的測評,記錄測評結(jié)果,并對結(jié)果作出對比分析,最后得出想象訓(xùn)練法,有利于學(xué)生更快更準(zhǔn)的掌握排球運動的動作技巧,因此也就提高了排球教學(xué)的效率。

(3)張璐璐的《淺析高校排球教學(xué)的現(xiàn)狀與改革》。文章作者主要是指出了現(xiàn)在我國高校排球訓(xùn)練課上存在的問題,重點指出的是：學(xué)生在陳舊的排球教學(xué)理念和方法中,由于學(xué)生基礎(chǔ)、悟性、天分存在著差異,普遍很難掌握教練教授的高難度動作,排球訓(xùn)練課的教學(xué)質(zhì)量低。

(4)胡玉梅的《排球教學(xué)初探》。作者主要采取文獻資料法和調(diào)查問卷法,初探排球教學(xué),在文中作者指出：目前我國的學(xué)校排球訓(xùn)練課上,由于教學(xué)的說教化以及被動的教學(xué)方法,學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性十分低,普遍不能在訓(xùn)練中感到快樂,導(dǎo)致目前的高校排球訓(xùn)練效率低。作者主張要改革排球訓(xùn)練的理念和方法,調(diào)動學(xué)生的積極主動性,但是對于采取什么樣的具體教學(xué)方法來提高學(xué)生的積極性,作者并沒有得到有效的結(jié)論。

2 研究方法

本文在研究高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗這個課題時,主要采取的是文獻資料法和綜合分析法,來探討我國當(dāng)前在高校排球課上,運用“想象訓(xùn)練法”,給排球訓(xùn)練課帶來的變化,以期通過這篇論文的寫作,能更好的明確我國目前排球教學(xué)實況,進而倡導(dǎo)現(xiàn)在排球教學(xué)中比較有效的“想象訓(xùn)練法”。

3 資料分析與結(jié)論

對于我國高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗的這個論題,在查閱了大量國家期刊網(wǎng)以及圖書館的文獻資料后,發(fā)現(xiàn)黃明熙的同題研究論文——《高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗》,是對本文所要探討的論題做出了最詳盡探討的論文專著。本文的資料分析工作,也主要是針對該篇論文中的基本要點,展開論述,并結(jié)合其他的文獻作品,綜合分析高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗。

在黃明熙的《高校排球課“想象訓(xùn)練法”的教學(xué)實驗》中,主要是通過具體分析了茂名學(xué)院中的一個實驗,展開論述的。茂名學(xué)院的“想象訓(xùn)練法”的實驗方法:是隨機挑選兩隊,分成實驗組和對照組,各組人數(shù)相近,對實驗組采取“想象訓(xùn)練法”,首先對對照組采取傳統(tǒng)教育法;其次采取定量分析法,也就是控制兩組是相同的一個老師、相同學(xué)時、相同時間段、相同學(xué)習(xí)場地、相同學(xué)習(xí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,只是采用不同的教學(xué)方法;最后在經(jīng)過了相同的學(xué)習(xí)時間后,對實驗組和對照組,進行成績測評,測評方法是兩座選用相同的評委老師,并采用四人評估法,每個學(xué)生的成績?nèi)∷膫€成績中的平均成績的方法,得出兩組的測評結(jié)果。測評結(jié)果分別代表兩組各自的教學(xué)成果,最后的實驗結(jié)果,采用“想象訓(xùn)練法”進行排球訓(xùn)練的實驗組,平均成績明顯高于采用傳統(tǒng)教學(xué)法的對照組。這個實驗就充分說明了,高校排球訓(xùn)練,“想象訓(xùn)練法”比傳統(tǒng)教學(xué)法更有效率。在茂名學(xué)院的這個實驗中,論者黃明熙突出指出的是在“想象訓(xùn)練法”中,充分的開發(fā)和利用了學(xué)生自身的潛能。

高校排球訓(xùn)練中“想象訓(xùn)練法”,從本質(zhì)上說,它是一種心理技能的訓(xùn)練方法。這個方法主要是以學(xué)生為主,(1)讓學(xué)生自己發(fā)表對于學(xué)習(xí)排球的感受,說出什么才是排球訓(xùn)練課上的重點,學(xué)生自己感到困難的難點是什么。(2)讓學(xué)生在腦海中想象整個排球扣球的流程,如開始傳球的動作,起跳的動作,揮臂擊球的動作,面對想象中的緊急情況學(xué)生會做出什么反應(yīng)等等。(3),在學(xué)生想象過排球活動的一整個流程后,給學(xué)生練習(xí)的場地和時間,讓學(xué)生按照想象中的扣球方式和動作自己練球,并讓學(xué)生在組隊的競技比賽中領(lǐng)會要點。然后,教練在旁邊觀看,在對其中不規(guī)范動作作出點撥的過程中,啟發(fā)學(xué)生,并讓學(xué)生有疑難問題請教老師。然后,按照此種方法,規(guī)定一周的訓(xùn)練具體次數(shù),此后數(shù)周都按這種方法循環(huán)訓(xùn)練,最后測評。

這種“想象訓(xùn)練法”,不再是傳統(tǒng)的教練說課占學(xué)時的大半部分,而學(xué)生練球時間十分有限的方式,它是最先就調(diào)動起了學(xué)生的想象能力,讓學(xué)生自己首先在腦海中形成一個連貫的動作,而且因為學(xué)生發(fā)表過各自認(rèn)為的學(xué)習(xí)重點和難點,也就將必要的有效信息傳播給教練,讓教練知道學(xué)生欠缺的是什么,需要的又是什么,同時由于在訓(xùn)練中,學(xué)生對不明白的及時反饋給了教師,也就做到了因材施教。在這種“想象訓(xùn)練法”中由于通過想象,學(xué)生因此從中得到自己主宰一件事物的快感和滿足感,充分利用自身的抽象思維思考問題,也就使學(xué)生的注意力高度集中,不再是傳統(tǒng)中接受教練說教的消極,在這個過程之中,學(xué)生一直是主體的身份,教練是圍繞學(xué)生轉(zhuǎn)的,而不是全體學(xué)生幾十人都圍繞著一個教練轉(zhuǎn)。在課堂上,學(xué)生從動口—動腦—動手,再到動手—動口—動腦,在一個不斷循環(huán)而又全新的思維中,不斷積極領(lǐng)悟,實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達到。

另外,在這種“想象訓(xùn)練法”中,學(xué)生不再是老師教導(dǎo),學(xué)生聽取的單線單向?qū)W習(xí)方式,而是學(xué)生自己領(lǐng)悟,學(xué)生之間交流,學(xué)生反饋意見給老師,老師也在旁觀中不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足并及時予以點撥啟示,這是一個多線多向的網(wǎng)狀學(xué)習(xí)方式。在這一多線多向的網(wǎng)狀的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)中,看似復(fù)雜,但是,其實這種多交流多思考的方式,更符合學(xué)生的思維方式,也更容易被學(xué)生接受。

4 對策建議

在上文已經(jīng)分析并陳述了,“想象訓(xùn)練法”之所以會激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的原理,關(guān)鍵詞就是激發(fā)學(xué)生,變被動為主動,思考是靈魂。對于這一行之有效的,更科學(xué)的排球“想象訓(xùn)練法”,是需要作出十分的肯定的,再此倡導(dǎo)我國各高等院校的體育教練,多開闊視野,嘗試新的教學(xué)方法,不斷在教學(xué)實踐中總結(jié)經(jīng)驗,努力做到因材施教,借鑒這一更科學(xué)的“想象訓(xùn)練法”,教授學(xué)生排球的學(xué)習(xí)。

5 結(jié)語

一種新生事物的誕生,需要有人研究,需要有人敢于實踐,就猶如對于高校排球課的“想象訓(xùn)練法”研究一樣,必須要有人敢于思考敢于實踐,并敢于對這一方法進行不斷地改進和完善,最終才能促使課程教育的有效開展與實施。

[1]高媛媛,甄理.普通高校排球?qū)ｍ椪n選課現(xiàn)狀及發(fā)展對策[J].河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(農(nóng)林教育版)，2010(1).

[2]閆藝,毛淑芳.在高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、意識及能力[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報，2007(2).

[3]賀新成,耿小平,周冰.內(nèi)蒙古競技體育后備人才培養(yǎng)模式的改革及可行性研究[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版)，2012(5).

[4]王琳.內(nèi)蒙古民族大學(xué)體育學(xué)院健美操專修學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版)，2012(24).

[5]黃鳳蘭,陳永勝,張繼星,等.構(gòu)建生物技術(shù)專業(yè)實踐教學(xué)體系,培養(yǎng)創(chuàng)新型人才[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報，2012(5).

[6]尚保春,王科,馬龍,等.肥胖大學(xué)生亞健康癥狀與課余體育鍛煉的關(guān)系研究[J].體育科技文獻通報，2012(5).