郭娜娜，王 艷

隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，心理健康越來越受到人們的關(guān)注。大學(xué)生是社會(huì)中較敏感、特殊的社會(huì)群體，在面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、面對(duì)專業(yè)選擇與學(xué)習(xí)的問題、面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、面對(duì)人際關(guān)系的學(xué)習(xí)與處理、面對(duì)戀愛中的矛盾問題以及未來職業(yè)的選擇問題時(shí)表現(xiàn)出諸多不良心理反應(yīng)。大學(xué)生抑郁是目前高校心理健康工作中一個(gè)較為常見的問題。在大學(xué)校園里“郁悶”、“糾結(jié)”等詞十分流行，研究調(diào)查顯示，抑郁情緒在大學(xué)生當(dāng)中具有相當(dāng)?shù)钠毡樾?，抑郁情緒的存在同時(shí)也影響著大學(xué)生的自我發(fā)展和與他人的交往。

一、抑郁情緒概念的界定

在這里我們要區(qū)分的是抑郁和抑郁情緒兩個(gè)不同的概念，抑郁（depression）是一種心境異常低落、不愉快，且個(gè)體感到無力應(yīng)對(duì)外界壓力時(shí)產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、羞愧、自卑等負(fù)性情緒體驗(yàn)，抑郁是一種不良心境，它不僅會(huì)直接影響人的機(jī)體健康，嚴(yán)重的抑郁還可能會(huì)影響個(gè)體的動(dòng)機(jī)、情緒和認(rèn)知功能，最后還有可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的自殺行為。有抑郁表現(xiàn)或體驗(yàn)不一定就是抑郁癥。正常人的抑郁情緒一般情況下持續(xù)時(shí)間不是很長(zhǎng)，呈現(xiàn)一定的過程性，當(dāng)生活事件或環(huán)境隨著時(shí)間遷移個(gè)體的抑郁情緒也就慢慢的淡化消失；抑郁程度一般不嚴(yán)重，并且無軀體性表現(xiàn)癥狀或尚不夠診斷標(biāo)準(zhǔn)；患抑郁情緒的正常人能自己或主動(dòng)積極地請(qǐng)求親人、朋友去幫助他克服這種不良抑郁情緒，以求盡可能快的恢復(fù)正常情緒；并且能正確評(píng)價(jià)自己的行為方式和認(rèn)知能力，不會(huì)歪曲自己的能力價(jià)值，對(duì)自身的軀體狀況，自身的現(xiàn)狀及未來有正確的評(píng)估，不會(huì)歪曲；對(duì)挫折損失能設(shè)法克服彌補(bǔ)，有相應(yīng)的動(dòng)機(jī)愿望的意志活動(dòng)；能正確評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)事件；對(duì)生活有著美好的憧憬和希望；當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境和處境發(fā)生改變時(shí)，個(gè)體的情緒也會(huì)得到及時(shí)改善；個(gè)體人際交往的能力及愿望表現(xiàn)出一定的積極主動(dòng)性。

抑郁和抑郁情緒是兩個(gè)不同的概念，雖有相似的情緒表現(xiàn)，但在不良情緒的表現(xiàn)程度和表現(xiàn)范圍都存在很大差距，而且對(duì)個(gè)體身心的影響也不同。

二、大學(xué)生抑郁的影響因素

（一）個(gè)體遺傳、心理因素對(duì)抑郁情緒的影響

1.遺傳性。面對(duì)同樣的生活壓力事件，有的人會(huì)出現(xiàn)抑郁狀況，而有些人則不會(huì)，研究認(rèn)為抑郁情緒有遺傳學(xué)基礎(chǔ)，國(guó)外行為學(xué)專家研究顯示，抑郁癥患者家庭成員的發(fā)病危險(xiǎn)明顯高于普通人的基線水平，此研究說明遺傳因素在大學(xué)生抑郁情緒發(fā)病中的重要作用。

2.生物化學(xué)性。當(dāng)個(gè)體面對(duì)高強(qiáng)度的壓力或者早期受到身體嚴(yán)重外傷時(shí)在一定程度可能引起個(gè)體腦內(nèi)或身體化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)，諸如間腦外傷可能引起類似于個(gè)體抑郁傾向，由原來的外向變得沉默寡言。王艷等人對(duì)大學(xué)生抑郁情緒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)治療中顯示，部分抑郁情緒的大學(xué)生生在接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中曾報(bào)告早期受過嚴(yán)重的腦外傷。

3.軀體疾病。抑郁情緒狀往往在軀體疾病之后出現(xiàn)，而且抑郁情緒隨著軀體疾病的好轉(zhuǎn)而消失，抑郁情緒一般是可逆性的。有學(xué)者認(rèn)為患有軀體疾病時(shí)，引起包括抑郁情緒在內(nèi)的各種精神癥狀。另外，軀體疾病本身對(duì)個(gè)體就是一種負(fù)性生活事件，個(gè)體出現(xiàn)緊張、焦慮、悲觀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)持久性的抑郁心境。

4.人格因素。人格是指人的性格、氣質(zhì)、智力、體格等各種心理特征的總和，在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，都影響著一個(gè)人的思想、情感和行為，是區(qū)別于他人的獨(dú)特的心理品質(zhì)。艾森克指出，不同的個(gè)性心理特征會(huì)直接影響個(gè)體的思維方式、行為方式及情緒功能等。研究表明那些高神經(jīng)質(zhì)的、精神質(zhì)的或內(nèi)向的，即情緒不夠穩(wěn)定、易激惹、焦慮、執(zhí)拗、孤僻的大學(xué)生的人格心理特點(diǎn)極有可能會(huì)引起大學(xué)生抑郁情緒；內(nèi)向的同學(xué)可能由于較靦腆、敏感、情緒波動(dòng)也較大，故遇到不良刺激易引起抑郁情緒。

（二）環(huán)境、應(yīng)激事件等五種因素對(duì)抑郁情緒的影響

1.適應(yīng)不良的家庭撫養(yǎng)、交往模式。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在他的需要層次理論中強(qiáng)調(diào)，人的各種需要的滿足程度會(huì)直接影響個(gè)體的心理健康水平。大學(xué)生抑郁情緒的相關(guān)研究表明：通過對(duì)父母對(duì)子女的撫養(yǎng)方式與大學(xué)生人際關(guān)系的疏離感和抑郁情緒的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，父母的情感表達(dá)對(duì)大學(xué)生的抑郁和疏離狀況存在著顯著的相關(guān)性。一般情況下認(rèn)為，父母對(duì)孩子的教育如果嚴(yán)厲得當(dāng)，對(duì)孩子的心理健康成長(zhǎng)起積極正向的促進(jìn)作用。反之，如果父母對(duì)孩子的要求、干涉過多或嚴(yán)厲的話，則對(duì)孩子獨(dú)立人格的形成和完善起到負(fù)性的作用。還有研究指出，如果家庭缺乏凝聚力、彼此之間溝通不暢、或經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭會(huì)嚴(yán)重影響子女心理健康的發(fā)展。

2.早期喪失養(yǎng)育關(guān)系。社會(huì)學(xué)研究表明，個(gè)體的發(fā)展的過程當(dāng)中，不論是在兒童時(shí)期還是少年期、青春期，父母的存在對(duì)個(gè)體人格的形成產(chǎn)生重要的影響。在兒童時(shí)期，母親對(duì)子女的發(fā)育有至關(guān)重要的作用。在少年期，由于子女的社會(huì)性有所發(fā)展，與父親的關(guān)系也十分的重要。進(jìn)入青年期由于子女的身心發(fā)展相對(duì)成熟，個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)性增強(qiáng)，社會(huì)化的程度加深，已經(jīng)具備相對(duì)獨(dú)立生活的能力，在此期間若失去父母一方，對(duì)子女的心理和行為基本沒有什么重要影響。由此可見，單親家庭、離異家庭、雙失家庭、早期隔代撫養(yǎng)的孩子心理問題的形成與自身的年齡和身心發(fā)展水平有關(guān)，早期父愛、母愛的缺席對(duì)孩子成年后抑郁情緒的形成產(chǎn)生不同程度的影響作用。

3.應(yīng)激性的生活事件。應(yīng)激性的生活事件是正常生活中出現(xiàn)的突如其來的各種造成個(gè)體心理應(yīng)激、并可能損傷個(gè)體軀體健康的主要生活事件。研究顯示，現(xiàn)在人際關(guān)系方面的負(fù)性的生活事件是導(dǎo)致大學(xué)生抑郁情緒產(chǎn)生的主要因素。還有研究指出，大學(xué)生的抑郁情緒與人際關(guān)系是否和諧、學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正、新環(huán)境的能否適應(yīng)、雙親職業(yè)類型、個(gè)體的身體健康狀況呈顯著相關(guān)性，與戀愛狀況、就業(yè)焦慮、家庭經(jīng)濟(jì)收入呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。

4.缺乏社會(huì)支持。大學(xué)生的社會(huì)支持主要包括父母同學(xué)和朋友，按大學(xué)生提名的支持對(duì)象歸類，采用百分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：支持來源最多的是同學(xué)朋友，其次是父母，其余的按序依次是兄弟姐妹、戀人、老師、親戚、祖父母和其他。社會(huì)支持感的高低與大學(xué)生的抑郁情緒表現(xiàn)出正相關(guān)性，即社會(huì)支持感較低的大學(xué)生抑郁情緒相對(duì)比較多；社會(huì)支持感高的大學(xué)生比社會(huì)支持感低的大學(xué)生的抑郁情緒相對(duì)較少；社會(huì)支持感作為一種重要的支持資源可以幫助大學(xué)生改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)從而降低大學(xué)生的抑郁情緒程度。

5.消極的生活應(yīng)對(duì)方式。生活應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體面對(duì)內(nèi)外環(huán)境及其有關(guān)的個(gè)體情緒困擾采用的處理方式、手段或策略。在生活中，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)不可避免的各種壓力情境，這些情境對(duì)個(gè)體的心理產(chǎn)生一定的影響。但相同的壓力水平對(duì)人影響存在很大差別的，這種影響差別主要取決于個(gè)體用什么樣的策略來應(yīng)付。積極的、正向的生活應(yīng)對(duì)方式可以促進(jìn)個(gè)體能夠正確地面對(duì)心理壓力源和刺激，而消極的、負(fù)性的應(yīng)對(duì)方式可能加重心理刺激源對(duì)個(gè)體的損害。因此，面對(duì)相同的壓力源，不是所有的個(gè)體都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的抑郁情緒。

（三）個(gè)體認(rèn)知因素對(duì)抑郁情緒的影響

1.認(rèn)知三聯(lián)癥。情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認(rèn)為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。因此，要改變個(gè)體的情緒困擾不是改變外界發(fā)生事件，而是應(yīng)該改變個(gè)體對(duì)事件的認(rèn)知和看法，通過改變認(rèn)知看法，從而改變情緒體驗(yàn)。抑郁情緒或抑郁癥的大學(xué)生不同程度地認(rèn)為他們眼中的世界是灰暗的、無光澤的；自我是自卑的、無信心的；生活是痛苦的、無喜悅的；將來是悲哀的、無希望的。因此，在形成抑郁情緒的過程中個(gè)體的認(rèn)知就構(gòu)成了一種扭曲，一種曲解，他們對(duì)于“自我、環(huán)境、將來”的看法有他們明顯的特征，及“自卑自責(zé)的自我、行尸走肉的環(huán)境、徹底絕望的未來”，這種歪曲的認(rèn)知使得大學(xué)生在評(píng)價(jià)事物的過程中總是趨向負(fù)面，進(jìn)而產(chǎn)生不良的抑郁情緒。

2.負(fù)性的自動(dòng)思維。自動(dòng)思維是在個(gè)體遇到生活事件時(shí)在人腦中自動(dòng)出現(xiàn)的思維傾向性，目前對(duì)自動(dòng)思維與抑郁癥狀的相關(guān)研究中并沒有確定二者之間的因果關(guān)系。但大多數(shù)研究認(rèn)為，綜合多種因素的影響，負(fù)性自動(dòng)思維與抑郁癥狀存在因果關(guān)系，同時(shí)個(gè)體負(fù)性自動(dòng)思維的傾向性與事件情境、個(gè)體當(dāng)時(shí)情緒和個(gè)性等其它因素存在一定的相關(guān)性。相反，負(fù)性的自動(dòng)思維對(duì)個(gè)體情緒、行為方式及生理反應(yīng)也會(huì)產(chǎn)生直接的負(fù)性影響，甚至?xí)霈F(xiàn)一系列的抑郁癥狀。從李紹明的“女大學(xué)生抑郁情緒與自動(dòng)思維的關(guān)系”研究結(jié)果可以看出，自動(dòng)思維經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)存在的大學(xué)生只占總?cè)藬?shù)的5.56%，而且研究證明自動(dòng)思維是與抑郁有密切關(guān)系的。

過去很長(zhǎng)一段時(shí)間，多數(shù)研究者著力于探討個(gè)體心理特征及社會(huì)因素與抑郁之間的關(guān)系，但有關(guān)抑郁的認(rèn)知因素方面的實(shí)證研究還非常少。認(rèn)知機(jī)制方面對(duì)抑郁情緒的影響作用機(jī)制，需要在未來的研究中進(jìn)一步深入研究。

課題名稱：2011年山西省高等學(xué)校教學(xué)改革項(xiàng)目“團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生抑郁情緒的干預(yù)研究”（編號(hào)2011007）

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