翟乃濤

體育與健康理論知識(shí)課教學(xué)是初、高中學(xué)?！绑w育與健康課程”教學(xué)的重要組成部分，在體育教學(xué)實(shí)踐中不應(yīng)被忽略或放棄。在理論教學(xué)中，教師除了講授一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能及科學(xué)的鍛煉方法外，更重要的是通過理論講授向?qū)W生傳授健康知識(shí)、宣傳健康行為和培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，最終目的是使學(xué)生形成“終身體育”的觀念。因此，無論是學(xué)校的管理者還是體育教師都應(yīng)將提高體育理論課教學(xué)質(zhì)量的意識(shí)上升到應(yīng)有的高度，充分認(rèn)識(shí)到體育理論課的重要性。

上好體育理論課是一個(gè)老話題。多年來由于受應(yīng)試教育、教育觀及教師的教學(xué)理論水平的影響，很多學(xué)校的體育理論課大多是安排學(xué)生在教室里自習(xí)或被其他“主科”教師利用，很多教師已沒有了體育理論課的概念，體育理論課教學(xué)基本處于停滯狀態(tài)，其功能沒有得到應(yīng)有的重視。長期忽視體育理論課教學(xué)的結(jié)果是學(xué)生們對(duì)目前的體育理論課普遍缺乏興趣，甚至有抵觸情緒。如何上好理論課，提高理論課教學(xué)質(zhì)量，是廣大體育教師需要認(rèn)真面對(duì)和思考的現(xiàn)實(shí)問題。

1 提升教師的體育理論水平是上好體育理論課的前提

教師只有不斷提升自身的體育理論水平，掌握課程總體知識(shí)結(jié)構(gòu)和綜合專業(yè)知識(shí)，才能很好地勝任自己的教學(xué)工作。體育教師應(yīng)該掌握的體育理論知識(shí)涉及面廣，既有運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)生化、生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理等方面的知識(shí)，還有教育教學(xué)理論、體育教學(xué)方法等條件性知識(shí)。體育教師在日常的教學(xué)實(shí)踐中需要及時(shí)了解和充實(shí)新的理論知識(shí)，更新陳舊的教育理論和教育觀，特別是在體育理論課的教學(xué)中，在傳授上述知識(shí)的同時(shí)重視體育知識(shí)與體育思想的融合，將知識(shí)教育與健康教育結(jié)合，使學(xué)生形成正確的健康觀。面對(duì)課程改革的新形勢，體育教師更應(yīng)熟知、掌握新課標(biāo)和新教材理論部分的內(nèi)容，認(rèn)真研讀新課標(biāo)的具體內(nèi)容。新課程的實(shí)施對(duì)體育教師理論基礎(chǔ)提出了更高的要求，它要求教師在理論上能夠較全面地了解和闡述發(fā)展體能的原理與方法，增強(qiáng)防病意識(shí)，了解防病措施，懂得傳染病性疾病和非傳染病性疾病的傳播途徑和預(yù)防，熟知營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響并通過言傳身教使學(xué)生懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響，從而形成良好生活習(xí)慣；讓學(xué)生很好地了解傳統(tǒng)養(yǎng)生方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的異同[2]。同時(shí)，體育教師應(yīng)積極關(guān)注本學(xué)科的前沿理論及各種體育賽事中新的技戰(zhàn)術(shù)、新規(guī)則等理論知識(shí)，將這些新知識(shí)、新技能及時(shí)充實(shí)到理論課教學(xué)實(shí)踐中去，使學(xué)生感受到體育理論課不再是空洞無味的說教，而是充實(shí)有趣的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)方式上，教師要根據(jù)學(xué)生的需要和興趣，適當(dāng)選取一些鮮活的資料，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論的動(dòng)機(jī)，使體育課的理論教學(xué)充滿活力，充滿對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的吸引力，最終達(dá)到提高教學(xué)效果、實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的目的。

為了提高廣大體育教師的理論水平和教學(xué)技能，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造條件讓教師觀摩學(xué)習(xí)體育理論課知識(shí)及教學(xué)方法。在平時(shí)的體育公開課、觀摩課、示范課活動(dòng)中應(yīng)該有體育理論課課例的展示，一年幾次的例行體育教研和繼教培訓(xùn)內(nèi)容里也應(yīng)有體育理論課的“身影”，只有這樣才能使體育教師的體育理論課教學(xué)水平有所提高。

2 體育理論課教學(xué)與相應(yīng)學(xué)科的融合是滿足學(xué)生發(fā)展需要的有效途徑

現(xiàn)今的學(xué)校管理者、教師、學(xué)生乃至家長關(guān)注的往往都是“主科”的學(xué)習(xí)成績，如果將體育課理論教學(xué)和各“主科”教學(xué)割裂，勢必會(huì)導(dǎo)致學(xué)生因擔(dān)心影響“主科”成績而失去對(duì)體育課理論學(xué)習(xí)的興趣。而如果在進(jìn)行體育理論課教學(xué)時(shí)結(jié)合學(xué)生實(shí)際需求，融合“理化生”等學(xué)科教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，則既可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，又可完成學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)的目的。如：通過運(yùn)動(dòng)力學(xué)講解，使學(xué)生明白體操運(yùn)動(dòng)員完成男子單杠和女子高低杠等高難動(dòng)作的合理性及安全性；通過生物化學(xué)內(nèi)容的講授，使學(xué)生了解“高原訓(xùn)練”能夠最大限度地提高人的血液中血紅蛋白含氧量，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的耐久力。同樣，還可以用生物化學(xué)知識(shí)給學(xué)生講解“興奮劑”對(duì)人體的潛在傷害；利用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康提升的內(nèi)在機(jī)理。這樣不僅使學(xué)生學(xué)到了體育理論知識(shí)，同時(shí)也拓展了理化生知識(shí)，提高了體育理論課知識(shí)含量，豐富了教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生懂得體育鍛煉的價(jià)值，從而能促進(jìn)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性主動(dòng)性。

3 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念是搞好體育理論課教學(xué)的關(guān)鍵所在

在體育教學(xué)實(shí)踐中，一些中學(xué)教師有重實(shí)踐課、輕理論課的思想，平時(shí)只是注重實(shí)踐課的研究探討，僅把體育理論課當(dāng)作風(fēng)雨天的“臨時(shí)課”，沒有體育理論課教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)內(nèi)容隨意雜亂，理論講授不系統(tǒng)，跳躍性很大。長期輕視體育理論課教學(xué)必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育理論課的厭倦心理。故此，教師必須轉(zhuǎn)變觀念，把重視體育理論課與重視體育術(shù)科教學(xué)等同起來，也與重視其他學(xué)科教學(xué)等同起來[3]。觀念決定行為，教師只有在思想上真正重視了體育課的理論教學(xué)，才能在行動(dòng)上積極投身于體育教學(xué)的理論研究中，才能在強(qiáng)化自身理論素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，通過理論教學(xué)提高學(xué)生的體育理論素養(yǎng)。理論指導(dǎo)行動(dòng)，教師只有具備了較系統(tǒng)、全面的理論知識(shí)，才能理解體育的精神實(shí)質(zhì)，找準(zhǔn)體育的目標(biāo)，活化體育內(nèi)容，喚起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，才能教導(dǎo)出素質(zhì)優(yōu)良的學(xué)生?？傊?，教師只有轉(zhuǎn)變觀念，理論聯(lián)系實(shí)際，理論指導(dǎo)實(shí)踐，才能收到好的教學(xué)效果。

體育理論課教學(xué)必須體現(xiàn)新課程改革的基本精神，改變理論課堂教學(xué)“一言堂”現(xiàn)象。教師在教學(xué)中應(yīng)尊重學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，真正以學(xué)生為主體，和學(xué)生互動(dòng)，在體育理論課講授過程中應(yīng)留有一定時(shí)間給學(xué)生與學(xué)生之間討論，學(xué)生與教師之間交流，允許學(xué)生有不同的認(rèn)知，并提出自己的見解。有些學(xué)生因?qū)σ恍w育項(xiàng)目的喜歡，平時(shí)很關(guān)注，收集到很多這方面的信息資料，有的學(xué)生在體育知識(shí)的某一點(diǎn)上甚至超過了教師，這都是很正常的。教師應(yīng)注意發(fā)揮這些學(xué)生的長處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)、推薦學(xué)生做臨時(shí)“現(xiàn)場講解嘉賓”，這樣既完成了教學(xué)任務(wù)，又發(fā)揮了學(xué)生特長，同時(shí)激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，使沉悶的課堂教學(xué)活躍起來，也體現(xiàn)了體育課堂教學(xué)特點(diǎn)。

4 結(jié)合體育賽事及運(yùn)動(dòng)欣賞進(jìn)行教學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論的有效方法

體育理論課應(yīng)把每年每個(gè)時(shí)段的國內(nèi)外重大體育賽事和體育活動(dòng)熱點(diǎn)作為教學(xué)內(nèi)容，介紹新穎且學(xué)生感興趣的一些體育項(xiàng)目，諸如向?qū)W生介紹在國際比賽中屢創(chuàng)佳績的中國女子“冰壺”隊(duì)及冰壺運(yùn)動(dòng)。教師應(yīng)通過體育理論及時(shí)介紹“冰壺”運(yùn)動(dòng)的起源發(fā)展、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及比賽方法。很多學(xué)生在觀看一些體育比賽項(xiàng)目時(shí)，對(duì)競賽規(guī)則似懂非懂，如壘球、網(wǎng)球的計(jì)分方法等，這時(shí)，正是學(xué)生好奇心和求知欲最強(qiáng)的時(shí)候，如果教師能及時(shí)幫助學(xué)生解開疑惑，就會(huì)收到良好的教學(xué)效果。另外，教師在介紹體育賽事的同時(shí)，應(yīng)把提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欣賞能力和學(xué)習(xí)興趣貫穿始終，使學(xué)生知道如何去觀賞比賽，以達(dá)到放松自我、愉悅心情、積極休息的目的。以花樣滑冰為例，花樣滑冰技術(shù)特點(diǎn)是力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)、柔韌、靈活、平衡、優(yōu)美、穩(wěn)定的綜合，比賽中男運(yùn)動(dòng)員所展示的“力之美”、女運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)的“柔之美”是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)的核心，學(xué)生在欣賞比賽時(shí)只有抓住了核心，才能理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓。同時(shí)，通過欣賞體育賽事，了解當(dāng)前體育運(yùn)動(dòng)的熱點(diǎn)，也可以使學(xué)生更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知能力和健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5 現(xiàn)代技術(shù)的有效運(yùn)用是提高體育理論教學(xué)的有效手段

引入和運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)等輔助教學(xué)手段，可以提升體育理論課教學(xué)內(nèi)容中的興趣因素和直觀效果。通過聲音、文字、圖像、圖片、動(dòng)畫等多種信息的組合，使理論課更加直觀和生動(dòng)，便于學(xué)生知識(shí)的理解和動(dòng)作的模仿，例如，畫外音的生動(dòng)講解、畫面回放、慢動(dòng)作賞析。精彩瞬間等，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生求知欲望和學(xué)習(xí)情趣，達(dá)到在愉悅中獲得體育知識(shí)的目的；也能通過直觀與變化的教學(xué)手段，達(dá)到動(dòng)靜結(jié)合、分解整合、有利于學(xué)習(xí)和模仿的目的，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更有深度、更有層次、更有效果。

但是，在運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)手段時(shí)，不能出現(xiàn)以多媒體為主教師為輔的本末倒置現(xiàn)象。另外，運(yùn)用多媒體要突出重點(diǎn)，不能泛泛地綜合大量的信息堆積給學(xué)生，一定要有目的、有計(jì)劃、有重點(diǎn)。

總之，體育理論課作為中學(xué)體育課教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著極其重要的作用，在任何情況下不可偏廢。教師要深入學(xué)習(xí)體育理論課的相關(guān)內(nèi)容，研究體育理論課的教學(xué)方法，為學(xué)生的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

[1]李紅.如何上好體育理論課[J].科學(xué)教育，2007（4）：71.

[2]中華人民共和國教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[S].北京：人民教育出版社，2003：20-21.

[3]孟慶東.淺談如何上好體育理論課[J].實(shí)踐與探索，2011（5）：56.