李 琳

(江蘇理工學(xué)院，江蘇 常州 213001)

當(dāng)代大學(xué)生思想活躍、朝氣蓬勃、積極向上，但也有少部分大學(xué)生不同程度地存在著心理問題。加強大學(xué)生心理健康教育，有利于培育大學(xué)生健全人格，有利于和諧社會的建設(shè)。我們要充分重視這一問題，積極探求大學(xué)生心理健教育的有效途徑。

一、從UPI調(diào)查結(jié)果看目前大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

UPI即University Personality Inventory的簡稱，是為了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療有心理問題的學(xué)生而編制的大學(xué)生心理健康調(diào)查表。筆者所在高校采用大學(xué)生心理測驗及檔案管理系統(tǒng)V6.0(B/S)大學(xué)生人格問卷(UPI)，對2012級部分學(xué)生進行了心理普查測試，回收有效問卷2 953份。調(diào)查結(jié)果如下:

(一)從各題的選擇頻率來看學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

UPI共56道選擇題，要求學(xué)生在“是”與“否”中選擇其一，其中選擇“是”的頻率在20%以上的選題如表1所示:

表1 UPI調(diào)查中選“是”頻率超20%的項目

由上表看出，85.88%的學(xué)生在“心情開朗”、93.70%的學(xué)生在“身體狀況良好”、73.52%的學(xué)生在“人緣好受歡迎”上做了肯定選擇，這些都是心理健康的表現(xiàn)，說明大學(xué)生心理健康狀況整體較好。

但另外15題選擇頻率也在20%以上，如:超過20%的學(xué)生“過于擔(dān)心將來的事情”、“缺乏自信心”、“缺乏熱情和積極性”，這表明他們對大學(xué)生活缺乏明確目標(biāo)和自信;超過20%的學(xué)生認(rèn)為“思想不集中”、“記憶力減退”，這可能是還不適應(yīng)大學(xué)生活;超過45%的學(xué)生認(rèn)為自己“對臟很在乎”、“任何事情都要反復(fù)確認(rèn)才放心”，表明他們可能存在一定的強迫思維傾向;超過20%的學(xué)生“總注意周圍的人”，表明他們的情緒易受到他人影響;超過20%的學(xué)生認(rèn)為自己“缺乏耐性”、“缺乏決斷能力”，說明意志力還不夠堅強。以上事例，說明了部分大學(xué)生存在著心理問題。

(二)從UPI的總分看學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

UPI總分的計算是除4道測偽題以外的其它56題的得分總和。根據(jù)UPI篩選標(biāo)準(zhǔn)，篩選出三類學(xué)生。第一類是可能有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生(UPI總分在25分及以上者);第二類為可能有某種心理問題的學(xué)生;第三類為心理健康狀況良好的學(xué)生。本次UPI調(diào)查結(jié)果顯示:第三類學(xué)生有2 088人，占全體測試學(xué)生總數(shù)的70.71%;第二類學(xué)生有674人，占22.82%;第一類學(xué)生有191人，占6.47%。這說明絕大多數(shù)學(xué)生的心理是健康向上的，但29.29%的學(xué)生存在不同程度的心理問題。

二、影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的因素

(一)社會環(huán)境的影響

改革開放三十多年來，中國的生產(chǎn)力水平提高很快，綜合國力顯著增強，人民的生活水平顯著提高，物質(zhì)文明建設(shè)取得豐碩成果，為大學(xué)生的成長提供了穩(wěn)定、安寧的社會環(huán)境，有利于培育大學(xué)生健康的心理和健全的人格，有利于大學(xué)生成人成才。同時，由于中國經(jīng)濟發(fā)展不平衡，精神文明建設(shè)也有待于進一步加強，社會上的某些不良習(xí)氣給大學(xué)生帶來了負(fù)面影響。當(dāng)代大學(xué)生中，既有自強不息的徐本禹、洪戰(zhàn)輝等時代楷模，也有極少數(shù)存在嚴(yán)重人格缺陷的大學(xué)生。當(dāng)今世界政治多元化、經(jīng)濟全球化、文化多元化的時代特征，也會讓人生經(jīng)驗不足的大學(xué)生們在選擇的多元化面前無所適從，如果沒有社會的正面影響和全面支持，大學(xué)生的心理健康發(fā)展會受到一定程度的影響。

(二)學(xué)校教育的影響

中國的教育方針是培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，各級各類學(xué)校在教育方針的指導(dǎo)下，培養(yǎng)了大批德才兼?zhèn)涞慕ㄔO(shè)人才。雖然國家提倡素質(zhì)教育和全面發(fā)展，但一些中小學(xué)重智育輕德育的現(xiàn)象比較普遍，評價學(xué)生的機制多以考試成績?yōu)橹鳎匾晫W(xué)生的升學(xué)文化課分?jǐn)?shù)，忽視學(xué)生思想品德教育和心理素質(zhì)的提高。進入大學(xué)后，少了高中老師那般的嚴(yán)格監(jiān)督，學(xué)習(xí)緊張程度與壓力相對降低，有些學(xué)生會出現(xiàn)較長時間的不適應(yīng)期。雖然我國高校日益重視大學(xué)生心理健康教育，也成立了大學(xué)生健康教育中心等專門機構(gòu)，高校的德育及心理教育工作得到長足的發(fā)展，但如果疏于長期的管理和高度的重視，學(xué)生“自我教育、自我管理”的能力沒得到培養(yǎng)，大學(xué)生也易出現(xiàn)心理問題。

(三)家庭氛圍的影響

父母是孩子的第一位教師，父母的教育方式、文化程度、職業(yè)崗位、經(jīng)濟狀況、為人處世等都會對子女的心理健康發(fā)展產(chǎn)生深刻影響，家長無微不至地?fù)嵊⒆拥某砷L，但日常行為的不恰當(dāng)言行也會給孩子留下深刻印象。當(dāng)代大學(xué)生中，不乏大批自立自強、積極樂觀、健康向上的有為青年，但也有少部分大學(xué)生從小受到父母過分嬌慣呵護，多以自我為中心，與同學(xué)相處缺少團結(jié)合作精神，對父母長輩缺少感恩之心，對社會缺少責(zé)任意識，沒有遠(yuǎn)大志向，經(jīng)受不了挫折，有的大學(xué)生也會出現(xiàn)心理問題。

(四)特定階段的影響

大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，是人一生中生理心理變化最激烈的時期。從心理角度看，大學(xué)生神經(jīng)過程趨于平衡，他們精力充沛，情緒豐富但不穩(wěn)定，有強烈的求知欲但鑒別能力不強，關(guān)心社會發(fā)展并有獨立見解，但由于閱歷淺，對事物認(rèn)識輕率而片面。他們在與他人交往時不愿敞開心扉，但內(nèi)心又非?？释涣鳌＿M入大學(xué)后，環(huán)境、生活的變化等引起很多心理矛盾，而大學(xué)生的社會經(jīng)驗和認(rèn)識水平又沒有達(dá)到能夠真正獨立地、正確地調(diào)節(jié)自身行為的程度，這就出現(xiàn)了獨立支配自己行為的強烈要求與行為結(jié)果相悖的情況，從而產(chǎn)生內(nèi)心痛苦和不安。在多種社會價值取向面前，大學(xué)生會對自己以往的價值觀產(chǎn)生懷疑，從而導(dǎo)致迷茫和消沉。大學(xué)生正處于迅速走向成熟又未真正完全成熟的階段，當(dāng)情緒體驗深刻且持續(xù)時間長但因不能找到積極恰當(dāng)?shù)那榫w宣泄方式時，也會突然爆發(fā)心理問題?！白晕医y(tǒng)合是一種個人自我一致的心理感受，是青年期人格發(fā)展的中心任務(wù)，而大學(xué)生正處在這一統(tǒng)合形成的關(guān)鍵期，而且由于其特有的四年學(xué)制帶來的當(dāng)前任務(wù)(學(xué)習(xí))與未來目標(biāo)(就業(yè))之間的時滯，其自我統(tǒng)合問題更為突出”［1］(P108)。它會導(dǎo)致個體不能準(zhǔn)確認(rèn)識自我、主觀我與客觀我，理想自我、他人自我與現(xiàn)實自我之間矛盾加劇，進而無法悅納自我，以致內(nèi)心困惑不安，引起心理困惑與精神疾患。

三、加強大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

大學(xué)生心理健康教育工作是一個有機整體，需要國家、社會、學(xué)校、家庭和大學(xué)生個人的共同努力，才能取得良好的效果。

(一)國家要重視精神文明建設(shè)，為大學(xué)生心理健康成長創(chuàng)造良好的社會壞境

中國社會主義精神文明建設(shè)，必須以科學(xué)的理論武裝人，以正確的輿論引導(dǎo)人，以高尚的精神塑造人，以優(yōu)秀的作品鼓舞人。首先，要進一步建設(shè)學(xué)習(xí)型社會，提倡把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活態(tài)度、一種工作責(zé)任、一種精神追求，營造一個學(xué)理論、知理論的環(huán)境，大學(xué)生在學(xué)習(xí)的氛圍中運用辯證唯物主義和歷史唯物主義的觀點看待國內(nèi)外事件，正確看待和評價自己;其次，要形成積極向上的新聞輿論，掌握輿論引導(dǎo)的主動權(quán)和話語權(quán)，這樣才能鼓舞士氣振奮精神，才能讓大學(xué)生以正確的輿論導(dǎo)向指導(dǎo)自己的行為，不采取過激的言語行為;再次，要有與時代特點相適應(yīng)的先進典型來弘揚時代精神，用形象、直觀、情感的力量激勵人，同時鼓舞、教育、啟迪大學(xué)生見賢思齊，改進自己的不足;再次，用體現(xiàn)社會主義核心價值體系的文化產(chǎn)品引導(dǎo)文化生產(chǎn)，文學(xué)、戲劇、影視劇、廣播、歌曲等各種文藝作品要弘揚主旋律，網(wǎng)絡(luò)上多宣傳正面信息，杜絕虛假信息，減少負(fù)面影響，讓大學(xué)生體會社會的溫暖與生活的美好，保持積極進取、樂觀向上的心境。

(二)學(xué)校要真正做到素質(zhì)教育，為大學(xué)生心理健康成長提供良好的校園壞境

學(xué)校不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的重要場所，更是培養(yǎng)學(xué)生包括心理素質(zhì)在內(nèi)的綜合素質(zhì)的主要陣地。加強對學(xué)生的心理健康教育，將心理健康教育滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)生活的每一個角落，是每一位教育工作者的責(zé)任。在中小學(xué)，教師承擔(dān)著教書育人的重任，也有中考、高考的壓力，但學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育同樣不能忽視，每門課的教學(xué)，本周的班會、每學(xué)期的學(xué)生活動，老師都要在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生積極進取、堅毅勇敢、悅納自己的心理品質(zhì)。在大學(xué)里，學(xué)校要成立類似大學(xué)生健康教育中心的專門機構(gòu)，負(fù)責(zé)開展個別咨詢、團體輔導(dǎo)、心理測評和課程設(shè)置，旨在普及心理健康知識，促進大學(xué)生的人格完善。通過對大學(xué)生進行UPI調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，以便有針對性地開展心理健康教育活動;開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公選課，或《成功人際交往》、《新生心理適應(yīng)》、《生涯規(guī)劃訓(xùn)練》等選修課，加強對“大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)教育、智力發(fā)展教育、人際關(guān)系和諧教育、健康戀愛觀教育、生涯發(fā)展規(guī)劃教育”［2］(P232－252);開展形式多樣的心理健康教育活動，如心理劇小品表演、心理健康教育板報評比、團隊心理輔導(dǎo)活動、心理健康知識競賽、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、榜樣事跡介紹等，使大學(xué)生開拓視野，正確認(rèn)識自己，融入集體生活。

(三)家長要注重自立自強教育，為大學(xué)生心理健康成長提供良好的家庭壞境

孩子無論多大，在父母的眼里仍是小孩子，但家長對孩子自立自強品質(zhì)的教育一刻也不能放松。家長要讓孩子從小體驗生活，教給孩子生存的能力和自理能力，鼓勵孩子參與家庭管理，讓孩子養(yǎng)成愛勞動、多動手的習(xí)慣，培養(yǎng)獨立自主的自我意識和獨立思考的能力，不要過度保護和溺愛孩子，別讓孩子養(yǎng)成依賴心理，提高孩子適應(yīng)社會的能力。當(dāng)孩子進入大學(xué)，離開父母的羽翼，家長也要以成年的大學(xué)生的身份看待孩子，給大學(xué)生孩子們一個個人成長的空間和鍛煉的機會，在專業(yè)學(xué)習(xí)、勤工儉學(xué)、為人處世、戀愛工作等方面進行宏觀指導(dǎo)，不要過度呵護，不要面面俱到地幫助，這樣大學(xué)生的抗挫折能力和獨立解決問題的能力才能逐步提高，才能逐步適應(yīng)社會。

(四)大學(xué)生要對照心理健康標(biāo)準(zhǔn)，加強自我教育并引導(dǎo)個人心理健康成長

心理學(xué)家經(jīng)過長期研究認(rèn)為，大學(xué)生健康心理標(biāo)準(zhǔn)包括:自強不息的人生態(tài)度，旺盛濃厚的學(xué)習(xí)興趣，富有彈性的適應(yīng)能力，百折不撓的抗挫精神，強弱適度的情緒反應(yīng)，善于交往的社交能力，完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)等。當(dāng)代大學(xué)生是有生氣、文化層次較高的青年群體，有強烈的求知欲和良好的學(xué)習(xí)能力，應(yīng)該加強自我教育:首先，通過認(rèn)識他人和與他人的比較、他人對自己的態(tài)度、自我比較、自己的活動表現(xiàn)和成果、自我反省等方式來全面認(rèn)識自我，這是大學(xué)生培育健康心理的基礎(chǔ);其次，要積極評價自我，正確對待挫折與失敗，積極悅納自我，這是大學(xué)生培育健康心理的關(guān)鍵;再次，“確立正確的理想自我，努力提高現(xiàn)實自我，逐漸完善自我”［2］(P200)，這是大學(xué)生培育健康心理的重要方式。

大學(xué)生心理健康教育的途徑很多，面對日益變化的新形勢，教師應(yīng)在實踐的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)，不斷完善，不斷提高，才能取得更好的教育教學(xué)效果。

［1］胡 燕.從236例心理咨詢個案淺析大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀［J］.華東交通大學(xué)學(xué)報，2010(6).

［2］譚頂良.高等心理學(xué)［M］.南京:河海大學(xué)出版社、南京師范大學(xué)出版社，2006.