出汗是常見的生理現(xiàn)象，它不僅能讓體溫下降，還能帶走體內(nèi)代謝出的廢物。但如果突然變得愛出汗，可能是身體出了問題，2013年6月11日，英國《每日郵報(bào)》載文，邀請多位醫(yī)學(xué)專家對此做了總結(jié)。

1.低血糖 英國糖尿病學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)顧問史蒂芬·勞倫斯博士解釋：這種現(xiàn)象常發(fā)生在糖尿病患者身上，既往無糖尿病史的人需要查血糖。我們在就餐時(shí)身體會(huì)分泌胰島素，對血糖進(jìn)行調(diào)節(jié)。當(dāng)錯(cuò)過一頓飯，饑餓難耐時(shí)，血液中血糖的缺乏會(huì)引發(fā)腎上腺素的釋放，導(dǎo)致人體進(jìn)入“戰(zhàn)斗或是逃跑”的應(yīng)激模式，進(jìn)而出汗。

對策：可以馬上吃糖果或喝糖水，隨后就餐，以保持血糖水平平穩(wěn)。少吃些巧克力，因?yàn)槠渲械闹緯?huì)減緩對葡萄糖的吸收。

2.甲狀腺出問題 持續(xù)出汗也有可能是甲亢引起的。甲狀腺激素能控制人體利用能量的速度。分泌過量時(shí)，會(huì)刺激汗腺引發(fā)持續(xù)出汗。

對策：口服藥物可以降低甲狀腺激素的水平，但起效時(shí)間較長，大約需要一個(gè)月才能見效。如果癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用β-受體阻滯劑（如心得安），因?yàn)樗鼘π募潞托穆始涌斓钠鹦ё饔酶臁⒏苯?，進(jìn)而減少出汗。

3.性激素失控 英國皇家薩里郡醫(yī)院的泌尿?qū)W專家顧問克里斯托弗·伊登博士認(rèn)為，如果男性在夜間愛出汗，其雄激素可能偏低。除了愛出汗，還會(huì)感到虛弱無力。女性夜間出汗可能是更年期的跡象。此外，女性在月經(jīng)期或月經(jīng)來臨前也愛出汗，與雌激素低有關(guān)。

對策：飲酒會(huì)加重夜間出汗的現(xiàn)象。因此，睡前要少喝酒。抽血檢查可以判斷男性是否缺乏雄激素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。對女性而言，一些替代性自然療法（如植物激素）能緩解女性更年期出汗的癥狀。

4.神經(jīng)功能紊亂 如果你發(fā)現(xiàn)自己在天氣寒冷或沒有其他誘發(fā)時(shí)也出汗，很有可能是多汗癥引起的?；颊呖偸歉械缴砩铣睗?；當(dāng)天氣炎熱、體育鍛煉或焦慮時(shí)會(huì)加重。

對策：伯明翰伊麗莎白女王醫(yī)院皮膚科專家顧問薩賈·拉吉帕博士建議，使用含氯化鋁的防汗劑（如止汗露）會(huì)有幫助，它有抑制汗腺功能的作用。在手掌部位注射肉毒桿菌素也能緩解出汗，因?yàn)樗茏柚箍刂坪瓜俚纳窠?jīng)沖動(dòng)，但藥效會(huì)在注射6～9個(gè)月后逐漸消失。

5.某些藥物副作用 抗抑郁藥引起出汗是因?yàn)樗鼤?huì)增加壓力激素的分泌。其他如治療口腔干燥的藥物、感冒藥、鐵劑和抗生素等，突然停服也會(huì)導(dǎo)致出汗。

對策：對于抑郁癥患者來說，放松和體育鍛煉是較好的減壓方式。少喝咖啡，咖啡因能提升血壓和增快心率，會(huì)加劇出汗。

6.突發(fā)心臟病 出汗并有胸痛可能是心臟病發(fā)作的預(yù)警信號(hào)。這是血管迷走神經(jīng)的過度反應(yīng)，同時(shí)會(huì)造成心率和血壓的驟然下降。此外，處于嚴(yán)重疼痛狀態(tài)（如腦出血或急性闌尾炎）的病人也會(huì)出現(xiàn)血管迷走神經(jīng)的過度反應(yīng)。

對策：出現(xiàn)任何疑似心臟病發(fā)作的患者都需要緊急就醫(yī)。在等待救護(hù)人員的過程中，讓病人坐在舒服的位置，緩慢地咀嚼一粒300毫克的阿司匹林（患有過敏癥的人不宜服）。阿司匹林有稀釋血液、減少血液凝塊和防止血液凝塊堵塞動(dòng)脈的作用，此時(shí)服用能救命。

據(jù)《生命時(shí)報(bào)》

編輯/平湖秋月