人到了老年，本來正常的性生活也成了一個(gè)需要斟酌的問題。在很多人的固有思想里，認(rèn)為老年人不需要過性生活，其實(shí)老年人也應(yīng)有適當(dāng)?shù)男陨睿粦?yīng)“性退休”。

誤區(qū)一

“老不正經(jīng)”才過性生活

很多人認(rèn)為，人老了以后，不該再去想那方面的事了，一把年紀(jì)還想過性生活，就是“為老不尊”。

實(shí)質(zhì)上這是一種非常陳腐的觀念，容易給老年人增加心理壓力，需要予以破除。國外醫(yī)學(xué)界曾有調(diào)查統(tǒng)計(jì)，65～70歲的老人，70%以上能過正常的性生活。正常的性愛生活，也是老年人生活的調(diào)味劑。因此，有人認(rèn)為，最幸福的男人和女人是那些在60歲以后仍經(jīng)常做愛的老夫老妻。

由此可見，性生活不是年輕人的專利，無論從生理還是從心理上來說，老年人同樣會有性需求。

誤區(qū)二

“禁欲保精”能延年益壽

老李今年50多歲，一直聽別人說“一滴精，十滴血”，便認(rèn)為自己年紀(jì)大了要保精，護(hù)住元陽，這樣才能健康長壽。于是一直和愛人分房睡，搞得愛人十分有意見。

其實(shí)老李的做法是錯誤的，僅夫妻分房睡就能延年益壽沒有科學(xué)道理。適度的性生活不但不會損害健康，反而能延緩衰老。人體衰老的一個(gè)重要原因就是體內(nèi)激素分泌減少，性生活恰恰可以促進(jìn)人體激素的分泌。同時(shí)，性刺激會加快血液循環(huán)，給大腦興奮感，可以有效減少老年癡呆癥的發(fā)生。

中國曾有研究顯示，老年人量力而行，一個(gè)月有1～2次性生活，不但不傷命，反而會延年益壽。鰥、寡老人的死亡率比婚姻美滿的老年人死亡率高7～10倍。

誤區(qū)三

老年陽痿不需治療

有些老年男性發(fā)現(xiàn)自己陽痿后，都只是默默哀嘆年紀(jì)大了，認(rèn)為沒必要去看醫(yī)生。但實(shí)際上，男性陽痿與年齡老化無關(guān)，而是與老化后隨之而來的疾病密切相關(guān)。

陽痿的原因有很多，有的是生理上的，有的是心理上的。生理性的陽痿可能和疾病相關(guān)，需要進(jìn)行治療，心理上的也該去看心理醫(yī)生。老了并不代表陽痿，老年得子也并非罕見的新聞。

誤區(qū)四

絕經(jīng)后沒有性欲

女性絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是一些人認(rèn)為，女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，性欲也會隨之“跌入谷底”。

這種說法不夠嚴(yán)謹(jǐn)。女性絕經(jīng)后性功能會減弱，卵巢不再生成雌激素，會對性生活造成一定影響。但維持性欲的腎上腺還是正常工作的，基本不受絕經(jīng)的影響。

女性絕經(jīng)后的性反應(yīng)會變慢，但仍有性欲，其獲得性高潮的能力是可以持續(xù)一生的。

誤區(qū)五

子宮切除術(shù)影響性功能

子宮切除術(shù)，是指手術(shù)摘除女性體內(nèi)的生殖器官即子宮體和子宮頸，通常卵巢和輸卵管也會被一起摘除。不少人認(rèn)為一些中老年女性因手術(shù)切除了子宮、卵巢，性功能肯定會“大打折扣”，其實(shí)不然。

做了這種手術(shù)，會導(dǎo)致絕經(jīng)，也會給女性帶來不小的心理壓力。然而單純從生理角度來說，這種手術(shù)不會妨礙女性的性需求和獲得性高潮的能力。除非手術(shù)后，自己給自己一些不好的心理暗示，否則不會影響到正常的性生活。</