張惠萍+劉薇

摘 要：中職生手機(jī)上網(wǎng)成癮已成為網(wǎng)絡(luò)成癮的新趨勢，成癮者表現(xiàn)出現(xiàn)實(shí)自我的迷失、信息選擇的失度、道德意志的弱化和日常行為的混亂等心理特征。教育者應(yīng)從多方面加以引導(dǎo)，指導(dǎo)中職生走出手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮誤區(qū)。

關(guān)鍵詞：中職生 手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮 心理

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，利用手機(jī)上網(wǎng)已成為一種新時(shí)尚，在中職學(xué)生中迅速流行起來。截至2010年，中國手機(jī)網(wǎng)民已達(dá)3.03億，其中青少年手機(jī)網(wǎng)民達(dá)1.7億人，處于高中教育階段的中職生和高中生比例最高占31.6%。手機(jī)上網(wǎng)的方便快捷，使得中職生可以不分時(shí)間場合隨意使用，過度使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了較強(qiáng)的依賴性，進(jìn)而成癮。手機(jī)上網(wǎng)成癮已成為網(wǎng)絡(luò)成癮的新趨勢，對中職生的學(xué)習(xí)、生活、身體、思想等帶來了危害。下面筆者僅就中職生手機(jī)上網(wǎng)成癮的心理因素進(jìn)行探析，以期引導(dǎo)中職生正確使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。

一、手機(jī)上網(wǎng)成癮的含義和類型

手機(jī)上網(wǎng)成癮是指由于過度使用或病理性使用手機(jī)上網(wǎng)而產(chǎn)生的一種對手機(jī)上網(wǎng)著迷的狀態(tài)，成癮者往往難以抗拒再度使用手機(jī)上網(wǎng)，對手機(jī)上網(wǎng)產(chǎn)生了依賴。其主要特征是：無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間使用手機(jī)在互聯(lián)網(wǎng)上聊天、瀏覽、游戲，下網(wǎng)后情緒低落，萎靡不振，無愉快感，對生活失去興趣。

手機(jī)上網(wǎng)成癮主要有以下幾種類型：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，指沉湎于各種手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲；網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，指沉湎于在QQ或聊天室聊天，以虛擬空間的人際關(guān)系取代現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，為了尋求心靈慰藉，消除下網(wǎng)后的不安無聊而不斷延長手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間；網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮，指因懼怕所擁有的信息不足而強(qiáng)迫性地從網(wǎng)上收集、瀏覽無用的、無關(guān)緊要的信息資料；網(wǎng)絡(luò)色情成癮，指沉迷于成人話題的聊天室和網(wǎng)絡(luò)色情文學(xué)、圖片、視頻等等；網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為，指以一種難以抵抗的沖動(dòng)，著迷于在線賭博、購物或者拍賣等活動(dòng)。目前，中職生手機(jī)上網(wǎng)成癮主要表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天的迷戀。

二、中職生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮心理表現(xiàn)

1.現(xiàn)實(shí)自我的迷失。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮使得中職生不能正確認(rèn)識自己，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中，自我過度膨脹，上網(wǎng)者將自己擬化成一個(gè)非現(xiàn)實(shí)的、理想狀態(tài)的自我，這個(gè)虛擬自我與現(xiàn)實(shí)自我存在著巨大的差距。對手機(jī)上網(wǎng)的沉迷使得他們不能有效實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與虛擬自我之間的角色轉(zhuǎn)換，從而造成認(rèn)知扭曲、情緒紊亂、能力下降、行為失調(diào)等，進(jìn)而逃避現(xiàn)實(shí)、否認(rèn)現(xiàn)實(shí)、自暴自棄、荒廢學(xué)業(yè)、封閉自我，對網(wǎng)絡(luò)虛擬世界更加依賴。具體表現(xiàn)為不能控制自己的行為，無法上網(wǎng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)焦慮、憂郁、煩躁不安；上網(wǎng)后方能精神極度亢奮并樂此不疲，進(jìn)而導(dǎo)致人格的障礙。

2.信息選擇的失度。面對手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)提供的海量信息，上網(wǎng)者不能對接觸的信息進(jìn)行正確有效的判斷、鑒別、區(qū)分、選擇，甚至為了尋求刺激、排遣內(nèi)心煩悶，不加選擇吸收一些虛假、污穢、錯(cuò)誤的不良信息，“如果一個(gè)人接受的信息超過他能處理的極限時(shí)，就可能導(dǎo)致紊亂”，嚴(yán)重的會(huì)造成心理障礙與變態(tài)。

3.道德意志的弱化。手機(jī)上網(wǎng)行為具有很強(qiáng)的隱蔽性和獨(dú)立性，上網(wǎng)者的言行缺乏必要的監(jiān)督與約束，沒有他人在場的壓力，任憑快樂原則支配著個(gè)人欲望。那些被道德、輿論約束的人性中假、丑、惡的一面，就會(huì)得到釋放宣泄。上網(wǎng)者將責(zé)任、義務(wù)、道德丟棄，單純追求感官刺激帶來的短暫享受，喪失了道德判斷力和道德意志。

4.日常行為的混亂。由于長時(shí)間沉迷手機(jī)上網(wǎng)，上網(wǎng)者的日常生活規(guī)律被打亂，對網(wǎng)絡(luò)之外的其他事情提不起興趣，只想上網(wǎng)，常常生活紊亂，茶飯不思，作息時(shí)間混亂。下網(wǎng)后頭昏腦漲，思維遲鈍，分辨力差，注意力難以集中，有關(guān)網(wǎng)絡(luò)上的情景反復(fù)在腦海和眼前出現(xiàn)，漠視現(xiàn)實(shí)生活的存在。

三、中職生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮心理原因

中職生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是多方面的，體現(xiàn)在社會(huì)、學(xué)校、家庭等各方面，筆者發(fā)現(xiàn)中職生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮的心理因素主要體現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。

1.好奇心理。中職生大多來自較為偏僻的農(nóng)村，加之又處在十五六歲的青春期，所以對新接觸到的事物感到好奇，渴望一探究竟。手機(jī)上網(wǎng)作為新生事物，能幫他們打開通向外界的窗口，海量的信息、動(dòng)人的影視、刺激的游戲，為他們打開了一個(gè)嶄新的世界，自然引起了他們濃厚的興趣，使他們沉迷其中，難以自拔。

2.失落心理。中職生正處于人生的十字路口，對未來充滿憧憬，渴望展示自己的才能，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。但中考的失敗，打擊了他們的自信心，懊惱、灰心，使他們產(chǎn)生了深深的失落感。手機(jī)上網(wǎng)，成為他們逃避失落、宣泄苦悶的一條出路。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲和社區(qū)中，他們通過游戲晉級得分、扮演重要角色、與陌生人聊天等方式，輕松獲得認(rèn)同，實(shí)現(xiàn)夢想，產(chǎn)生成就感，獲得心理滿足。

3.厭倦心理。中職生進(jìn)入職校學(xué)習(xí)，大多是迫于無奈，專業(yè)由家長選擇，自己對所學(xué)專業(yè)并不了解，也不感興趣。入校后，他們也曾努力過，但無奈基礎(chǔ)較差，聽不懂老師的講授，于是懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，心灰意冷，自暴自棄，厭倦學(xué)習(xí)，選擇手機(jī)上網(wǎng)打發(fā)時(shí)間。

4.孤獨(dú)心理。中職生大多十五六歲，初次遠(yuǎn)離父母親人，處于心理斷奶期，寄宿制生活和陌生的環(huán)境，使缺乏生活自理能力的他們無所適從，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。他們渴望能有一個(gè)和諧的人際關(guān)系環(huán)境，渴望得到同學(xué)的熱情，但由于缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧，他們無法與別人進(jìn)行良好地溝通，內(nèi)心感到壓抑孤獨(dú)，有了心事不知找誰訴說，只有上網(wǎng)和網(wǎng)友聊天，宣泄心中的郁悶。

5.盲從心理。中職生因年齡小、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，抵抗外界誘惑的意志力薄弱。當(dāng)有人用手機(jī)上網(wǎng)獲得信息、圖片、游戲等誘惑時(shí)，他們就不能控制自己，隨波逐流，深陷其中無法自拔。

6.安慰心理。中職生對未來充滿憧憬，但現(xiàn)實(shí)的失敗又讓他們失落，“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”出現(xiàn)了矛盾，為了緩和矛盾，他們便借手機(jī)網(wǎng)絡(luò)安慰自己，希望在其中忘記憂愁，尋求心理慰藉。

四、中職生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮教育對策

1.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)教育，指導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)教育能夠指導(dǎo)人們正確理解、建設(shè)性地享用網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)健康的信息接收能力、辨析能力和批評能力。目前許多中職生只會(huì)使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)卻不會(huì)處理與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，過度依賴手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校可開設(shè)相關(guān)課程、舉辦講座、組織辯論等各種活動(dòng)對中職生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)教育，使他們學(xué)會(huì)判斷、辨別、區(qū)分網(wǎng)絡(luò)信息質(zhì)量，自覺遠(yuǎn)離低劣的網(wǎng)絡(luò)信息，接觸優(yōu)秀信息，形成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，使它成為學(xué)習(xí)、生活的工具和幫手。

2.加強(qiáng)課堂管理，督促學(xué)生合理使用手機(jī)上網(wǎng)。為了提高課堂教學(xué)的有效性，規(guī)范課堂教學(xué)秩序，學(xué)校要加大對手機(jī)上網(wǎng)的管理力度。首先要制定課堂制度，規(guī)范約束中職生的課堂手機(jī)上網(wǎng)行為，為教師制止課堂手機(jī)上網(wǎng)行為提供依據(jù)；其次要建立聯(lián)動(dòng)管理機(jī)制，聯(lián)合教務(wù)科、學(xué)生科、心理咨詢室等多個(gè)部門對不服管教的學(xué)生進(jìn)行教育引導(dǎo)；第三要籌措資金購置手機(jī)上網(wǎng)屏蔽設(shè)施，在上課期間投入使用，強(qiáng)制性阻止課堂手機(jī)上網(wǎng)。

3.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，糾正學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)依賴傾向。要對學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識到過度依賴手機(jī)上網(wǎng)會(huì)給自己帶來的負(fù)面影響，分析過度依賴手機(jī)上網(wǎng)的原因。培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)時(shí)間，合理使用網(wǎng)絡(luò)。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，轉(zhuǎn)移學(xué)生對手機(jī)上網(wǎng)的興趣。學(xué)校要積極加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供豐富的文化活動(dòng)，如校園風(fēng)采大賽、科技創(chuàng)新大賽、網(wǎng)絡(luò)征文大賽、網(wǎng)絡(luò)知識競賽等，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，展示自己才華，獲得自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，從而讓他們認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)不是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑，能夠積極參與到班級和社團(tuán)活動(dòng)中，在現(xiàn)實(shí)活動(dòng)中不斷完善自我，樹立正確的自我角色。

參考文獻(xiàn)：

邱杰.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理分析及對策.中國高等醫(yī)學(xué)教育，2004（3）：57endprint