姚力杰

有些家庭屋里總是涼颼颼的，冬天和春寒料峭時更明顯，讓人不得不穿著厚重的衣服，睡覺時還得多蓋幾層被子。這不一定是暖氣不夠熱造成的，還有可能是你不會“留住”熱氣。近日，《日本經(jīng)濟新聞》網(wǎng)站邀請了多位生活專家，給房間保暖支招。

掛上拖地的厚窗簾。日本節(jié)約顧問和田由貴稱：“房間里的熱氣約有一半是從窗口‘逃跑的?！币虼?，最好選擇長度正好能貼地的窗簾，這樣能防止冷空氣從下面進入室內(nèi)。如果家中窗簾離地有一段距離，可以在其下端裝飾些流蘇吊穗，也有一定防寒效果。材質(zhì)方面，盡量選擇密實、較厚的布料，如帆布等，有條件的可以使用雙層窗簾。

白天打開窗簾，太陽下山就拉上。太陽能是良好的熱源。晴天時不妨拉開窗簾，讓陽光照進來，升高室內(nèi)溫度，等太陽下山時再擋上。

門下貼膠帶。與窗戶相似，房門下方的縫隙也極易散發(fā)熱氣。可以將膠帶貼在門縫處，能防止風(fēng)或冷空氣進入室內(nèi)。

給空氣加濕。房間濕度每下降10%，體感溫度（即人體感受空氣的溫度）就會下降1℃。冬天不妨適當(dāng)給室內(nèi)加濕，在同樣的供暖條件下，屋里會更暖和。

此外，人們還應(yīng)從穿著入手，讓身體由內(nèi)而外地暖和。日本寒癥研究所所長山口勝利建議，家居服要做到“頭涼腳熱”，最好穿純羊毛的襪子或毛氈拖鞋，腳暖和了就不容易感到冷。平時還應(yīng)做些小運動，如扭腰、轉(zhuǎn)動腳腕等，不但能保護肌肉和關(guān)節(jié)，還能讓身體暖和起來。endprint