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2019年12期

刊物介紹

以“博采眾家精華、資訊服務大眾”作為辦刊理念，以“文章短小、信息量大、內容豐富、可讀性強”作為辦刊特色。

祝您健康·文摘版訂閱

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• 健康廣角

  • 四個指標關乎壽命
  • 活多久與遺傳關系不大
  • 高危養(yǎng)生榜：泡澡汗蒸風險大
  • “排毒”是一個偽概念
  • 十種“健康”食物坑錢還傷身
  • 內分泌危機困擾現代人

名家走筆

• 白巖松：十年之后仍然會跑
• 賈平凹：說打扮

大眾講壇

• 遇見非凡
• 公平的比賽
• 外婆語錄
• “四時”生活

快樂養(yǎng)生

• 冬季進補話鹿茸
• 細數阿膠好搭檔
• “窮養(yǎng)”身體才長壽
• 五個方面調養(yǎng)，改善陽虛體質
• 睡覺：最經濟有效的養(yǎng)生
• 冬天補腎防寒要點
• 養(yǎng)生盡在點滴間
• 養(yǎng)好這些器官等于賺錢
• 清代名醫(yī)葉天士如何養(yǎng)生

家庭醫(yī)生

• 天氣驟冷，當心四類疾病
• 腔梗是怎么回事
• 看掌“算”病
• 胰腺癌有“障眼法”
• 抗生素：這些病我真治不了
• 前列腺炎是男人的“感冒”
• 牙齒過敏怎么回事
• 吃安眠藥也有講究
• 干燥綜合征是全身的“旱災”
• 舌頭有牙印兒，說明你氣虛

心海導航

• 心理醫(yī)生的“望聞問切”
• 四種語言影響心理
• 勸人容易勸己難
• 拼命討好他人不是情商高

天天飲食

• 吃菜的一二四原則
• 如何辨寒熱食物
• 豆渣變廢為寶
• 飲食巧搭配，身體倍健康
• 好早餐要“挑三減四”
• 英國女王的長壽菜單
• 放調味料的最佳時間

女性天地

• 女性為何那么怕冷
• 女性養(yǎng)卵，功在平時
• 婚姻中，女人必須知道的四句大實話
• 女性善養(yǎng)生，過好四關口
• 女性生殖器皰疹或誘發(fā)宮頸癌
• 中老年整形美容悠著點

茁壯成長

• 美國：每天1小時中高強度運動
• 印度給中小學生書包“減負”
• “小兒酌減”不能隨意減
• 學齡前肥胖危害一生
• 德國：不比吃穿比體育
• 你能接受孩子的平凡嗎
• 三個表現提示寶寶進入猛長期

伊甸情園

• 老年性生活探幽
• 三步重啟休眠的性愛
• 男人什么身材吸引女性

萬家燈火

• 老張的回禮
• 買肉難
• 不讓我截肢的“額吉”

文明禮儀

• 防兩類“禍從口出”
• 優(yōu)雅自控
• 是你不好，是我不好
• 停止抱怨的力量有多大
• 微笑的秘密

史海回眸

• “假牙不假”的一段歷史
• 新意
• 吳佩孚就懼蔣介石
• 羽絨服：險些被凍死后的發(fā)明
• 開國國宴用的什么酒
• 時髦的白口罩
• 黃包車為什么姓“黃”

知識長廊

• 關于冷空氣的八個真相
• 海德堡人：現代人類的祖先
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• 這些宇宙知識你都知道嗎
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生活百科

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域外一瞥

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古今趣聞

• 古代名醫(yī)心治擷趣

神游天下

• 格陵蘭島的秘密
• 幽靜的崇仁古鎮(zhèn)
• 萬花筒般的巴塞羅那
• 悠游烏鎮(zhèn)，品水鄉(xiāng)韻味

讀書時間

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