何鈺倩

中圖分類號：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 健美操作為深受學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動，在中學(xué)體育教學(xué)中已經(jīng)逐步開展起來。其動作兼具“健”和“美”的特點(diǎn)，以學(xué)生形體健美為出發(fā)點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全方面發(fā)展為目標(biāo)。本文中筆者針對中學(xué)健美操教學(xué)中的若干問題，就如何充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生快速掌握成套動作，提升中學(xué)健美操教學(xué)成效展開了探討。

關(guān)鍵詞 中學(xué) 健美操 教學(xué) 問題 對策

健美操是一種結(jié)合舞蹈和音樂，以追求人體健康，塑造美麗形體為目標(biāo)的健美運(yùn)動項(xiàng)目，目前在中學(xué)體育教學(xué)中已經(jīng)普遍發(fā)展起來。有效的健美操練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)其心理健康的發(fā)展，提高其身體的協(xié)調(diào)性以及柔韌度。作為中學(xué)健美操教育工作者，有責(zé)任和義務(wù)讓更多的學(xué)生有效地參與到健美操這一體育運(yùn)動中來。

一、中學(xué)健美操教學(xué)中的現(xiàn)存問題分析

（一）教學(xué)場地、設(shè)施亟待改善

目前部分中學(xué)對健美操教學(xué)的重視度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因而在健美操教學(xué)場地和設(shè)施的經(jīng)費(fèi)投資上大打折扣，校內(nèi)沒有專門的健美操場地，課堂同場設(shè)在室外，與其他的體育項(xiàng)目共用一個公共場地。而正常的健美操教學(xué)需要在鋪設(shè)有地板和地毯的室內(nèi)進(jìn)行，健美操的場地設(shè)施對健美操教學(xué)發(fā)揮著十分重要的作用。設(shè)施良好的室內(nèi)健美操場地，一方面可以提高學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的積極性，另一方面在室內(nèi)場地的音樂播放效果好，學(xué)生在清晰而優(yōu)美的音樂節(jié)奏中，會有想運(yùn)動的沖動。室外的公共場地環(huán)境嘈雜且容易受傷，嚴(yán)重影響中學(xué)健美操教學(xué)的成效，健美操的教學(xué)場地和設(shè)施亟待改善。

（二）教學(xué)方法單調(diào)、評價(jià)方式單一

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中，普遍采用單調(diào)的教學(xué)方法和單一評價(jià)方式。語言解說指示法教學(xué)在當(dāng)前中學(xué)健美操教學(xué)中使用普遍。運(yùn)用此種方法，教師通常先分解各個動作，講解它們的運(yùn)動方向、運(yùn)動路線等，要求學(xué)生依據(jù)他的語言指示做動作，多次重復(fù)，在學(xué)生練習(xí)結(jié)束后根據(jù)學(xué)生們的動作完成情況結(jié)合每個動作的完成技巧再次進(jìn)行語言解說指示，教師執(zhí)拗地認(rèn)為語言解說指示可以帶動學(xué)生個人情緒，激勵學(xué)生練習(xí)，希望學(xué)生能順利的完成成套動作，但是實(shí)踐證明這種方法存在一定的缺陷。健美操教師的教學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)直接影響著學(xué)生對健美操愛好程度的提升以及其健美操練習(xí)成效的提高。當(dāng)前，多數(shù)中學(xué)的健美操教學(xué)的評價(jià)考查方式依然是學(xué)生分小組完成健美操動作，教師對其打分，此種考查方式注重最后成果的評價(jià)，卻忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。雖然這可以一定程度上反應(yīng)最后的學(xué)習(xí)成效，卻不能看出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中組織紀(jì)律、意志品質(zhì)等各方面的表現(xiàn)情況，可能會對基礎(chǔ)較差的同學(xué)造成打擊。

（三）教師的專業(yè)素質(zhì)有待進(jìn)一步提高

在當(dāng)前的健美操教學(xué)中，多數(shù)老師還都局限在傳授學(xué)生健美操的基本動作和套路。很少有老師能夠從健美或者健身的角度給學(xué)生進(jìn)行相對專業(yè)的指導(dǎo)，其本身的健美和健身知識比較匱乏，不能在健美操課堂上對學(xué)生進(jìn)行有效地指導(dǎo)，嚴(yán)重降低了學(xué)生的練習(xí)興趣，使健美操課堂的教學(xué)成效大打折扣。中學(xué)時(shí)期的學(xué)生還處于成長發(fā)育期，健美操作為可以塑造他們形體的一項(xiàng)運(yùn)動正好迎合了他們的需求，廣受歡迎。但是健美操教師若不能及時(shí)的獲得其前沿發(fā)展信息，一味的老套的教授基礎(chǔ)動作，就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于健美操發(fā)展的潮流，這對健美操教學(xué)的開展十分不利。

二、中學(xué)健美操教學(xué)中的提高對策分析

（一）加大資金投入，改善教學(xué)場地和設(shè)施

加大對場地以及設(shè)施建設(shè)的資金投入，不斷完善場地及設(shè)施建設(shè)，這對于中學(xué)健美操教學(xué)質(zhì)量的提高至關(guān)重要。但是如果因?yàn)檗k學(xué)經(jīng)費(fèi)等各方面的原因，在短時(shí)間內(nèi)不能健美操的場地及設(shè)施狀況，校方或者教師也應(yīng)該依據(jù)實(shí)際情況，做到因地制宜，最大限度的為學(xué)生創(chuàng)造出好的課堂環(huán)境。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，完善評價(jià)方式

新時(shí)代的背景下，中學(xué)健美操老師應(yīng)注重創(chuàng)新教學(xué)方法，完善評價(jià)方式，以求達(dá)到更好的效果。例如音樂伴奏的舞蹈訓(xùn)練法，音樂是健美操課堂的有聲助手，在音樂的伴奏下學(xué)生可以有節(jié)奏地跳起健美操。健美操動作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏感，音樂的節(jié)奏、韻律的節(jié)拍都是有效的動作提示。在健美操日常訓(xùn)練中，舞蹈訓(xùn)練對表現(xiàn)力有著重要的影響，因?yàn)槲璧副旧砭陀兄鴺O強(qiáng)的藝術(shù)感染力。舞蹈的每個姿勢和動作，每個組合和節(jié)奏，每個速度和力量，都聽過人體動作表現(xiàn)的淋漓盡致。配合著音樂的舞蹈訓(xùn)練法可以有效增強(qiáng)健美操教學(xué)實(shí)效。此外，為了促進(jìn)全體學(xué)生的綜合發(fā)展，在進(jìn)行學(xué)生的成績考核時(shí)，不但要注重結(jié)果評價(jià)，還要注重過程評價(jià)；不能一味進(jìn)行教師評價(jià)，也應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)比例的學(xué)生自評以及互評。

（三）進(jìn)行教師繼續(xù)教育，進(jìn)一步提升教學(xué)水平

正所謂“師者，傳道，授業(yè)，解惑也?！睘槿藥煴恚處煈?yīng)當(dāng)注重自身素質(zhì)的不斷提高，繼續(xù)教育是教師不斷提升和完善自身素質(zhì)水平的有效方式。通過繼續(xù)教育，掌握發(fā)展在最前沿的健美操知識，不斷更新自己老套的健美操體系，摒棄之前單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容和單一的評價(jià)方式，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化健美和健身的理念，并應(yīng)用于教學(xué)。例如，大幅度的跳步和踢腿屬于高難度的動作，學(xué)生需要具有較強(qiáng)的柔韌性方能完成，長久練習(xí)可以提升其柔韌性，讓學(xué)生身形看起來更健美。

三、結(jié)語

綜上訴述，健美操是一項(xiàng)能夠鍛煉學(xué)生全面素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展的體育運(yùn)動項(xiàng)目。在中學(xué)健美操教學(xué)中，老師應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)前教學(xué)場地、設(shè)施，教學(xué)方法、評價(jià)內(nèi)容以及自身素質(zhì)等方面存在的問題，采取相應(yīng)的策略，進(jìn)而讓學(xué)生能夠更好更全面地進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，最大限度地達(dá)到健美體形，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。

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