劉明 鐘華

老公愛(ài)喝酒打牌，我想讓他多陪我，可是每次他都不顧我的感受，去參加一些不必要的酒場(chǎng)。而且我生氣時(shí)，他都沒(méi)有勸勸我哄哄我，還向別人抱怨，每天回家不見(jiàn)我的好臉，喝醉了也沒(méi)人照顧。我就很納悶：你每天在外喝酒不回家，有什么好委屈的？你要不這樣喝酒，我們的關(guān)系也不至于這樣。我真不知道這個(gè)家還有什么存在的必要？

—讀者 蘇麗

解答一：

這位女士的問(wèn)題在婚姻中很常見(jiàn)?？偨Y(jié)一下就是—“我想讓他多陪我”和“我一直抱怨他”。我翻譯過(guò)來(lái)就是—“我總是想到自己的需要，他卻不能滿足我，所以我不高興?！碑?dāng)你總是想到自己的需要時(shí)，他也會(huì)總是想著他的需要；當(dāng)你總是抱怨的時(shí)候，他也總是要抱怨。所以必須學(xué)會(huì)愛(ài)的給予。

提幾個(gè)小建議，你不妨試試。

第一，每天早上對(duì)自己說(shuō)生活真美好。你如果不愿意對(duì)方冷著臉對(duì)你，你首先不要冷臉對(duì)他。

第二，不要抱怨。你可以準(zhǔn)備一個(gè)手鏈，每抱怨一次就把它從一只手轉(zhuǎn)到另一只手上。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己每天有那么多的抱怨！

第三，強(qiáng)化老公的優(yōu)點(diǎn)。不要只盯著他的缺點(diǎn)—愛(ài)喝酒，多找找對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)?？v觀所有的幸?；橐?，都是多付出，多包容。所以，幸福的秘密只有一個(gè)：主動(dòng)地、努力地讓對(duì)方獲得他想要的幸福感覺(jué)，你就有幸福了！

解答二：

你對(duì)他的抱怨，不過(guò)是在抗議：你不能這么對(duì)待我！當(dāng)抗議沒(méi)什么用，他不僅酒場(chǎng)依舊，還抱怨你不伺候他時(shí)，你一定更氣更怨。

是結(jié)束，還是繼續(xù)爭(zhēng)??？那要看你們的婚姻問(wèn)題出在哪—如果覺(jué)得是他喝酒鬧的，而你是改不了他喝酒的，他也沒(méi)有想要為你改……那么問(wèn)題就好像完全無(wú)解。不過(guò)，婚姻治療師看到的卻是：一對(duì)被負(fù)向情緒淹沒(méi)，陷在一個(gè)狹隘的、僵化的惡性循環(huán)里的夫妻，雙方都為此深受其苦—你們的婚姻生病了。當(dāng)陷入負(fù)面情緒、負(fù)面溝通方式之中時(shí)，彼此很難找到正面的相處方式。

在一個(gè)生病的關(guān)系里，不管你怎么做都動(dòng)輒得咎，無(wú)計(jì)可施。因?yàn)槟銈兊膯?wèn)題存在10多年，已根深蒂固，不是簡(jiǎn)單支招就能解決的。所以建議你盡快找一個(gè)婚姻治療師—如果想要婚姻關(guān)系變好，你們確實(shí)需要一些專業(yè)幫助。