國家隊男子自由跤與古典跤運(yùn)動員軀干肌群力量特征的比較與分析①

胡榮勛

(廣州科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510550)

圖1 軀干肌力量測試圖

熟悉摔跤的人都知道,自由跤與古典跤比賽最大不同在于自由跤可以抱下肢摔,而古典跤只能在腰以上做動作,但兩者有一個共同點(diǎn)就是運(yùn)動員在比賽中通過不斷移動來尋找機(jī)會,以突然發(fā)力來破壞對方身體重心,從而把對方摔倒或控制得分。不難看出,自由跤與古典跤運(yùn)動員在比賽中,通過破壞對方身體重心來把對手摔倒或控制得分這一系列過程,既要運(yùn)動員動態(tài)發(fā)力又要其靜態(tài)發(fā)力,而在運(yùn)動員全身發(fā)力過程中,可知軀干肌群為主要發(fā)力肌群,因為摔跤運(yùn)動中的推、拉、扭、按、提、抱、滾、轉(zhuǎn)都離不開軀干肌群的參與。總而言之,摔跤中軀干肌群力量是關(guān)鍵,且本人認(rèn)為軀干肌群力量是摔跤過程中的動力,有了它的帶動,才會使摔跤運(yùn)動運(yùn)轉(zhuǎn)起來。而從比賽來看,自由跤與古典跤中軀干肌群屈伸力量運(yùn)用最多,其軀干屈肌群主要為腹肌(腹直肌、腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌、腹橫肌)和腰大肌,伸肌群主要是豎脊肌、多裂肌,橫突間肌,附著在脊柱的后部。因而本次實驗采用德國產(chǎn)IsoMed2000等速肌力評測及訓(xùn)練系統(tǒng)對自由跤與古典跤運(yùn)動員的軀干屈伸肌群力量進(jìn)行了等速與等長力量測試,并對其力量進(jìn)行了比較與分析,以便探討自由跤與古典跤運(yùn)動員軀干屈伸肌群的力量特征及其關(guān)系,從而為自由跤與古典跤力量訓(xùn)練提供一定的依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

備戰(zhàn)奧運(yùn)會的男子自由跤和古典跤運(yùn)動員各12名,參賽級別均為55～84kg級,且24名運(yùn)動員測試狀態(tài)良好,均無影響測試。其它基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 測試儀器

德國產(chǎn)IsoMed2000等速肌力評測及訓(xùn)練系統(tǒng)。

1.2.2 測試方法

按IsoMed2000等速肌力評測及訓(xùn)練系統(tǒng)提供的方法和標(biāo)準(zhǔn)測試程序,對國家隊自由跤和古典跤運(yùn)動員的軀干肌群進(jìn)行力量測試。軀干肌群測試方法:測試前對儀器進(jìn)行系統(tǒng)校對,檢查儀器是否正常。讓受使者熟悉軀干等速與等長收縮的運(yùn)動方式,并使其充分了解測試過程和要求,同時進(jìn)行相應(yīng)測試肌群的熱身運(yùn)動,以盡可能地拉伸軀干肌群并達(dá)到測試要求。測定時,讓受試者放松端坐,準(zhǔn)備體位為軀干屈伸解剖0°位,用適配器充分固定好雙側(cè)大腿、髖部、兩邊肩部;調(diào)節(jié)動力頭和適配器,確定軀干屈伸轉(zhuǎn)動中心;調(diào)節(jié)軀干活動范圍為-28°～28°。測試時,等長收縮0°/s采用軀干屈伸解剖0°位,持續(xù)時間為5秒;等速收縮60°/s時采用軀干活動范圍為-28°～28°,連續(xù)重復(fù)4次(以上均可參考圖1)。等長等速收縮要求受試者在測試過程中盡最大力做軀干屈曲、伸展運(yùn)動,兩組間休息5min,同時檢測測試值是否異常,對異常的進(jìn)行重測。測試結(jié)束后由儀器輸出端自動打印測試結(jié)果。

表1 研究對象的基本情況

表2 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群力量水平及屈/伸比值一覽表

表3 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群60°/s時相對功率一覽表

表4 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群0°/s時峰值力矩出現(xiàn)時間一覽表

1.2.3 測試指標(biāo)

通過等速肌力測試,可以獲得峰力矩、做功、功率、運(yùn)動范圍等指標(biāo)的最大值、平均值、相對值。通過等長肌力測試,可以獲得峰力矩、相對峰力矩、峰力矩出現(xiàn)時間,平均峰力矩及其相對平均均峰力矩等指標(biāo)。

1.2.4 評價指標(biāo)

選取相對峰力矩(Peak Torque/weight,PT/w)、相對功率(peak Power/weight,PP/w)、峰力矩出現(xiàn)時間(Time at Peak Torque,TaPT)、峰力矩屈/伸比值(Peak Torque Flex/Ext,F/E)作為等速與等長肌力評價指標(biāo)。

1.2.5 數(shù)據(jù)處理法

數(shù)據(jù)采用統(tǒng)計軟件SPSS 11.5進(jìn)行處理,符合正態(tài)分布的數(shù)據(jù)均用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,采用獨(dú)立樣本T檢驗,P<0.05為顯著性差異,P<0.01為非常顯著性差異。

2 研究結(jié)果

本研究中,自由跤與古典跤的軀干屈伸肌力量及功率均采用相對值進(jìn)行的比較與分析。這樣避免了因受試者體重不同而給分析結(jié)果可能造成的誤差,從而使的比較與分析起來更客觀合理。

2.1 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群力量水平及屈/伸比值比較與分析

表2顯示:自由跤及古典跤運(yùn)動員在60°/s和0°/s時,其軀干屈肌PT/w比伸肌PT/w低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。

60°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w和伸肌PT/w的均值均比古典跤高;0°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w的均值比古典跤高,而伸肌為古典跤的高;但以上比較均無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

60°/s,自由跤FE均值比古典跤高;而0°/s時,自由跤FE均值比古典跤低;但以上比較無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

自由跤和古典跤在60°/s時,軀干屈肌PT/w的均值都比0°/s時好,而伸肌卻相反;同時兩者在60°/s時,其軀干F/E均值都比0°/s時好;但以上比較無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

2.2 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群相對功率比較與分析

表3顯示:自由跤及古典跤運(yùn)動員在60°/s時,其軀干屈肌PP/w比伸肌PP/w低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌PP/w比較顯示,自由跤的均值均比古典跤高,但無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

2.3 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群等長收縮時峰值力矩出現(xiàn)時間比較與分析

表4顯示:自由跤及古典跤運(yùn)動員在0°/s時,其軀干屈肌TaPT比伸肌TaPT低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌TaPT比較顯示,自由跤的均值均比古典跤低,但無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

3 結(jié)論

(1)自由跤及古典跤運(yùn)動員在無論在60°/s還是在0°/s時所測的軀干伸肌力量均比屈肌力量大,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。

(2)60°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w和伸肌PT/w的均值均比古典跤高;0°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w的均值比古典跤高,而伸肌為古典跤的高;但以上比較均無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

(3)60°/s,自由跤F/E均值比古典跤高;而0°/s時,自由跤F/E均值比古典跤低;但以上比較無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

(4)自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌PP/w比較顯示,自由跤的均值均比古典跤高,但無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

(5)自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌TaPT比較顯示,自由跤的均值均比古典跤低,但無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。

[1]張學(xué)軍,劉姝,景文,等.我國古典式摔跤運(yùn)動員主要關(guān)節(jié)的肌群力量特征研究[J].體育科學(xué),2004,24(6).

[2]俞繼英.奧林匹克摔跤[M].北京:人民體育出版社,2007.

[3]譚騰飛.摔跤技術(shù)[M].北京:中國社會出版社,2006.

[4]郭波,呂季東,龍躍玉,等.男子古典式摔跤運(yùn)動員腰背肌力特征的研究[J].中國體育科技,2009,45(2).