熊桂華　孫慧麗

[摘要] 目的 探討腰椎間盤突出癥（急性期）住院患者的失眠原因與循證護理對策。 方法 選取本院2011年10月～2013年10月腰椎間盤突出癥（急性期）住院的失眠患者60例，隨機分為兩組，常規(guī)護理患者30例為對照組，循證護理患者30例為觀察組，比較兩組患者的睡眠改善情況及疼痛情況。 結(jié)果 觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，觀察組患者疼痛情況明顯好于對照組，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。 結(jié)論 腰椎間盤突出癥（急性期）住院患者的失眠原因為疼痛因素、心理因素、體位因素、環(huán)境因素、飲食因素。循證護理可明顯降低患者失眠的發(fā)生率，減輕患者的疼痛。

[關(guān)鍵詞] 腰椎間盤突出癥；急性期；住院；失眠原因；循證護理

[中圖分類號] R473.5 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-0616（2014）01-53-03

循證護理又稱實證護理，是20世紀90年代受循證醫(yī)學(xué)影響而產(chǎn)生的，其定義為：慎重、準確、明智地應(yīng)用當前所獲得的最好的研究依據(jù)，并根據(jù)護理人員的個人技能和臨床經(jīng)驗，考慮患者的價值、愿望和實際情況，三者結(jié)合制定出完整的護理方案[1-2]。腰椎間盤突出癥急性期患者多伴有不同程度的失眠病癥。為了探討腰椎間盤突出癥（急性期）住院患者的失眠原因與循證護理對策，本院選取2011年10月～2013年10月腰椎間盤突出癥（急性期）住院的失眠患者60例，隨機分為兩組實施不同的護理方案進行對比分析，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本院2011年10月～2013年10月腰椎間盤突出癥（急性期）住院的失眠患者60例，年齡為38～52歲，平均（43.1±1.7）歲，住院時間為3～7d，平均（5.1±1.4）d，其中男43例，女17例?；颊呔涎甸g盤突出癥（急性期）的診斷標準，經(jīng)腰椎CT檢查確診，存在失眠病癥。排除語言、智力障礙及患有其他疾病者。將患者隨機分為兩組，常規(guī)護理患者30例為對照組，循證護理患者30例為觀察組，兩組患者間基礎(chǔ)情況（性別、年齡、住院時間等），差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。此次研究已取得患者同意，且經(jīng)醫(yī)院倫理委員會通過。

1.2 方法

觀察組患者實施循證護理，具體內(nèi)容如下：（1）疼痛護理。疼痛是腰椎間盤突出癥（急性期）患者的主要癥狀，也是患者的主觀感受，醫(yī)護人員要改變以往對疼痛的觀念，不要認為疼痛是“正?，F(xiàn)象”而忽視。首先醫(yī)護人員要尊重患者人格，認真聽取患者的反映，接受患者對疼痛的反應(yīng)，如：哭泣、呻吟，與患者談?wù)撎弁?，并及時準確地進行疼痛評估。一旦疼痛影響了睡眠，就應(yīng)該采取放松法，轉(zhuǎn)移患者注意力，進行心理疏導(dǎo)，應(yīng)用止痛藥物等方法有針對性地采取措施。另外護士在護理、治療中動作要輕，以免加重疼痛，同時護士要不斷地更新知識，掌握疼痛管理的有關(guān)知識技能，及時有效地給患者止痛，縮短本病治愈的時間，提高治愈率。（2）加強心理護理。疾病因素及對疾病的擔憂是影響睡眠的主要因素，患者疼痛、擔心預(yù)后、臥位不適等，可產(chǎn)生焦慮，焦慮越重而疼痛越重。因此護士盡量陪伴患者，允許患者表達內(nèi)心感受，使用治療性觸摸或其他方法解除患者的緊張度，鼓勵患者學(xué)習(xí)一些預(yù)防及減輕疼痛的實用臨床技巧，及時配合醫(yī)生采取有效的措施減輕患者的不適，從而改善患者睡眠。（3）創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。環(huán)境因素是影響睡眠的重要因素，主要表現(xiàn)在環(huán)境陌生、床鋪不舒適、溫濕度不適宜、特殊氣味、噪音等。因此護士應(yīng)熱情接待患者，詳細介紹住院環(huán)境和工作人員，以消除患者陌生感，同時加強探視管理制度，夜間按時關(guān)閉病區(qū)大門，以減少陪護人員，避免不良刺激。病房門窗保持關(guān)閉無聲音，設(shè)置色調(diào)柔和的窗簾及床頭燈。保持床單整潔，護士工作做到“四輕”，在保證護理工作質(zhì)量的前提下，盡量減少夜間治療、護理，靈活調(diào)整護理流程等。（4）做好就寢前的準備工作，誘導(dǎo)睡眠?？梢哉{(diào)整飲食，晚飯不宜吃過飽、過晚，不吃辛辣油膩食物，不飲濃茶、酒、咖啡，用溫水泡足，并按摩涌泉穴或喝牛奶。關(guān)燈后陪患者聊天，回憶美好的過去，還可輕柔地為患者按摩頭皮、揉肩、拍背，使身心放松利于入眠。（5）排除藥物干擾，護士參與醫(yī)療方案的制定。根據(jù)病情合理選擇合適的執(zhí)行時間，如在病情允許的情況下，夜間避免應(yīng)用脫水藥，以免因多次排尿而影響睡眠。急性期患者臥床腸蠕動減弱易產(chǎn)生便秘，護士應(yīng)給予評價，對需要應(yīng)用緩瀉劑、灌腸、肛塞藥者盡量在白天操作，以免夜間排便影響睡眠；已對安眠藥產(chǎn)生心理依賴的患者要給予外表相同的維生素等安慰劑，消除心理顧慮，利于入眠。（6）實施睡眠限制，提高睡眠效率。腰椎間盤突出癥急性期患者因臥床、輸液等因素，白天睡眠增多而導(dǎo)致睡眠顛倒，護士協(xié)助患者制定白天活動時間表，白天打開窗簾，保持病房光線充足，限制午睡時間在1h以內(nèi)，到時必須叫醒，必要時安排護士與患者聊天、讀報等，以保證夜間睡眠質(zhì)量。對照組實施常規(guī)護理。

1.3 評定標準

疼痛情況的評定標準如下[3]：參考視覺疼痛模擬評分，0分為無痛，1～3分為輕度疼痛、4～6分為中度疼痛、7～10分為重度疼痛，分數(shù)越高，疼痛越嚴重。

1.4 統(tǒng)計學(xué)處理

數(shù)據(jù)資料用SPSS16.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行分析，計數(shù)資料用x2檢驗，以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 兩組患者的睡眠改善情況比較

兩組患者的睡眠改善情況比較結(jié)果顯示，觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。見表1。

2.2 兩組患者的疼痛情況比較

兩組患者的疼痛情況比較結(jié)果顯示，觀察組患者疼痛情況明顯好于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（x2=10.578，P<0.05）。見表2。

3 討論

失眠是指入睡障礙和睡眠維持障礙。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢

復(fù)體力與精力。輕者難以入睡，或睡中易醒，醒后不能再睡，或時睡時醒；重者可徹夜不能入睡。以失眠為主癥，兼見頭暈、頭痛、心悸、健忘等。腰椎間盤突出癥是常見的腰腿痛疾病，其發(fā)病主要是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，受到相應(yīng)的損傷或應(yīng)力作用所致，造成纖維環(huán)破裂和髓核內(nèi)容物突出，刺激和壓迫神經(jīng)而引起的綜合征。其典型癥狀是腰痛及下肢放射痛，急性期患者常因劇烈疼痛、功能活動障礙而影響工作和日常生活，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠，嚴重影響患者的康復(fù)并且增加患者的痛苦[4-6]。

失眠原因的具體分析如下：（1）疼痛因素。腰椎間盤突出癥急性期患者以疼痛為主癥，疼痛往往為痙攣性劇痛，難以忍受。這種疼痛刺激使機體植物神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致患者身體得不到放松而影響睡眠。（2）心理因素。腰椎間盤突出癥患者由于肢體疼痛、活動受限等原因?qū)е律钅芰ο陆担M而影響情緒。此外，患者因擔心醫(yī)療經(jīng)費無保障，預(yù)后機體功能是否能夠完全康復(fù)，精神高度緊張及家屬關(guān)心不夠等，出現(xiàn)焦慮、恐懼、悲觀、自憐的消極情緒。不良的情緒總是伴隨著心血管系統(tǒng)、肺、消化器官及內(nèi)分泌活動的異常，進而導(dǎo)致失眠。（3）體位因素。腰椎間盤突出癥急性期患者一般采取被動臥位，因此限制了患者的一些生理活動，不能滿足患者的生理需要，即產(chǎn)生生理的不適而影響睡眠。（4）環(huán)境因素。因住院環(huán)境陌生、床位不適、鄰床病人夜間排尿或鼾聲太響、陪護人員過多以及治療護理操作等的干憂，造成患者失眠。（5）飲食因素。患者晚飯過飽，或進食了一些辛辣生冷刺激性的食物導(dǎo)致消化不良；一些患者有飲濃茶、咖啡，吸煙等不良嗜好，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，造成失眠。

本次研究表明，觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的睡眠狀況。觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的病痛。

綜上所述，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠。循證護理可有效地減少其失眠的發(fā)生，減輕患者的痛苦，并且能夠促進護士去尋找具有科學(xué)依據(jù)的護理實證來指導(dǎo)護理工作，提高護理人員的護理質(zhì)量，豐富護理人員的知識，進一步增強腰椎間盤突出癥失眠患者護理的專業(yè)性和技術(shù)性。

[參考文獻]

[1] 顏美瓊.循證護理的理論與實踐[J].護士進修雜志，2011，26（8）：675-677.

[2] 陸敏敏.循證護理的理論與實踐[J].護士進修雜志，2011，26（2）：99-101.

[3] 劉凌云，尹心紅，趙瓊蘭.腰椎間盤突出癥患者疼痛、自我效能和生活質(zhì)量的相關(guān)性研究[J].護理管理雜志，2011，11（9）：618-620.

[4] 陳衛(wèi)芳，陳筱粼，江穎.穴位理療結(jié)合功能鍛煉對急性期腰椎間盤突出癥的近期療效觀察[J].臨床護理雜志，2013，12（2）：45-47.

[5] 趙新紅.中西醫(yī)結(jié)合治療腰椎間盤突出癥急性期的療效觀察[J].中國當代醫(yī)藥，2011，18（27）：104-105.

[6] 王水妹，鐘彩虹.推拿按摩加雙柏散外敷治療急性期腰椎間盤突出癥的效果觀察[J].中國醫(yī)藥指南，2013，11（17）：288-289.

（收稿日期：2013-11-11）

3 討論

失眠是指入睡障礙和睡眠維持障礙。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢

復(fù)體力與精力。輕者難以入睡，或睡中易醒，醒后不能再睡，或時睡時醒；重者可徹夜不能入睡。以失眠為主癥，兼見頭暈、頭痛、心悸、健忘等。腰椎間盤突出癥是常見的腰腿痛疾病，其發(fā)病主要是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，受到相應(yīng)的損傷或應(yīng)力作用所致，造成纖維環(huán)破裂和髓核內(nèi)容物突出，刺激和壓迫神經(jīng)而引起的綜合征。其典型癥狀是腰痛及下肢放射痛，急性期患者常因劇烈疼痛、功能活動障礙而影響工作和日常生活，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠，嚴重影響患者的康復(fù)并且增加患者的痛苦[4-6]。

失眠原因的具體分析如下：（1）疼痛因素。腰椎間盤突出癥急性期患者以疼痛為主癥，疼痛往往為痙攣性劇痛，難以忍受。這種疼痛刺激使機體植物神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致患者身體得不到放松而影響睡眠。（2）心理因素。腰椎間盤突出癥患者由于肢體疼痛、活動受限等原因?qū)е律钅芰ο陆?，進而影響情緒。此外，患者因擔心醫(yī)療經(jīng)費無保障，預(yù)后機體功能是否能夠完全康復(fù)，精神高度緊張及家屬關(guān)心不夠等，出現(xiàn)焦慮、恐懼、悲觀、自憐的消極情緒。不良的情緒總是伴隨著心血管系統(tǒng)、肺、消化器官及內(nèi)分泌活動的異常，進而導(dǎo)致失眠。（3）體位因素。腰椎間盤突出癥急性期患者一般采取被動臥位，因此限制了患者的一些生理活動，不能滿足患者的生理需要，即產(chǎn)生生理的不適而影響睡眠。（4）環(huán)境因素。因住院環(huán)境陌生、床位不適、鄰床病人夜間排尿或鼾聲太響、陪護人員過多以及治療護理操作等的干憂，造成患者失眠。（5）飲食因素?；颊咄盹堖^飽，或進食了一些辛辣生冷刺激性的食物導(dǎo)致消化不良；一些患者有飲濃茶、咖啡，吸煙等不良嗜好，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，造成失眠。

本次研究表明，觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的睡眠狀況。觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的病痛。

綜上所述，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠。循證護理可有效地減少其失眠的發(fā)生，減輕患者的痛苦，并且能夠促進護士去尋找具有科學(xué)依據(jù)的護理實證來指導(dǎo)護理工作，提高護理人員的護理質(zhì)量，豐富護理人員的知識，進一步增強腰椎間盤突出癥失眠患者護理的專業(yè)性和技術(shù)性。

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[4] 陳衛(wèi)芳，陳筱粼，江穎.穴位理療結(jié)合功能鍛煉對急性期腰椎間盤突出癥的近期療效觀察[J].臨床護理雜志，2013，12（2）：45-47.

[5] 趙新紅.中西醫(yī)結(jié)合治療腰椎間盤突出癥急性期的療效觀察[J].中國當代醫(yī)藥，2011，18（27）：104-105.

[6] 王水妹，鐘彩虹.推拿按摩加雙柏散外敷治療急性期腰椎間盤突出癥的效果觀察[J].中國醫(yī)藥指南，2013，11（17）：288-289.

（收稿日期：2013-11-11）

3 討論

失眠是指入睡障礙和睡眠維持障礙。主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢

復(fù)體力與精力。輕者難以入睡，或睡中易醒，醒后不能再睡，或時睡時醒；重者可徹夜不能入睡。以失眠為主癥，兼見頭暈、頭痛、心悸、健忘等。腰椎間盤突出癥是常見的腰腿痛疾病，其發(fā)病主要是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，受到相應(yīng)的損傷或應(yīng)力作用所致，造成纖維環(huán)破裂和髓核內(nèi)容物突出，刺激和壓迫神經(jīng)而引起的綜合征。其典型癥狀是腰痛及下肢放射痛，急性期患者常因劇烈疼痛、功能活動障礙而影響工作和日常生活，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠，嚴重影響患者的康復(fù)并且增加患者的痛苦[4-6]。

失眠原因的具體分析如下：（1）疼痛因素。腰椎間盤突出癥急性期患者以疼痛為主癥，疼痛往往為痙攣性劇痛，難以忍受。這種疼痛刺激使機體植物神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致患者身體得不到放松而影響睡眠。（2）心理因素。腰椎間盤突出癥患者由于肢體疼痛、活動受限等原因?qū)е律钅芰ο陆?，進而影響情緒。此外，患者因擔心醫(yī)療經(jīng)費無保障，預(yù)后機體功能是否能夠完全康復(fù)，精神高度緊張及家屬關(guān)心不夠等，出現(xiàn)焦慮、恐懼、悲觀、自憐的消極情緒。不良的情緒總是伴隨著心血管系統(tǒng)、肺、消化器官及內(nèi)分泌活動的異常，進而導(dǎo)致失眠。（3）體位因素。腰椎間盤突出癥急性期患者一般采取被動臥位，因此限制了患者的一些生理活動，不能滿足患者的生理需要，即產(chǎn)生生理的不適而影響睡眠。（4）環(huán)境因素。因住院環(huán)境陌生、床位不適、鄰床病人夜間排尿或鼾聲太響、陪護人員過多以及治療護理操作等的干憂，造成患者失眠。（5）飲食因素?；颊咄盹堖^飽，或進食了一些辛辣生冷刺激性的食物導(dǎo)致消化不良；一些患者有飲濃茶、咖啡，吸煙等不良嗜好，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，造成失眠。

本次研究表明，觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的睡眠狀況。觀察組患者睡眠潛伏期縮短發(fā)生率、總睡眠時間增加發(fā)生率均明顯高于對照組，觀察組患者應(yīng)用睡眠藥物發(fā)生率明顯低于對照組，說明循證護理可明顯改善患者的病痛。

綜上所述，腰椎間盤突出癥急性期患者是因為疼痛、焦慮、環(huán)境改變等軀體和心理的不適而致失眠。循證護理可有效地減少其失眠的發(fā)生，減輕患者的痛苦，并且能夠促進護士去尋找具有科學(xué)依據(jù)的護理實證來指導(dǎo)護理工作，提高護理人員的護理質(zhì)量，豐富護理人員的知識，進一步增強腰椎間盤突出癥失眠患者護理的專業(yè)性和技術(shù)性。

[參考文獻]

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[6] 王水妹，鐘彩虹.推拿按摩加雙柏散外敷治療急性期腰椎間盤突出癥的效果觀察[J].中國醫(yī)藥指南，2013，11（17）：288-289.

（收稿日期：2013-11-11）