正能量

[英]彼得·霍姆 孫開元 編譯 每個(gè)星期日的早上，當(dāng)我們?nèi)胰俗咴谕ㄍケ说媒烫玫穆飞蠒r(shí)，經(jīng)常看到年齡各異的人們在大街上跑步。英國的多霧天氣給跑步者帶來阻礙，但是我很欣賞這些晨練者的熱情。 不久前，倫敦舉行了一場馬拉松比賽，參賽者中有一位名叫塞安·威廉姆斯的女士。我認(rèn)識塞安，她在2001年參加過紐約馬拉松比賽，但是因?yàn)榈外c血癥險(xiǎn)些丟命。 我在研究那些馬拉松冠軍的過人之處的過程中，偶然看到一本書《后來居上》，是由一位名叫查理·斯佩丁的奧運(yùn)會馬拉松比賽銅牌獲得者寫的。查理小時(shí)候身體條件并不好，他上學(xué)第一次參加運(yùn)動會跑步比賽得了最后一名，但他沒有就此放棄。查理之所以能后來在比賽中取得好成績，和他自己觀念的轉(zhuǎn)變密不可分。在這本書里，他講了自己的心路歷程和奮斗過程。 查理在書中說：“我相信，我的奧運(yùn)會獎牌不是單由我的身體素質(zhì)獲得，而是憑借著我對于追求奧運(yùn)會理想的熱情得來的?！? 查理在賽場上經(jīng)歷過無數(shù)次失敗，在一次失敗后，他狂飲了幾杯酒，清醒之后的查理進(jìn)行了深刻反思，認(rèn)識到應(yīng)該改變一下心態(tài)，尤其是他對自己所說的那些語言。查理發(fā)現(xiàn)，也許他在下意識里確實(shí)覺得自己可以是個(gè)很好的運(yùn)動員，但同時(shí)又缺少信心，覺得自己絕對不會拿到什么獎牌。每當(dāng)大學(xué)校友們問他的運(yùn)動生涯進(jìn)展如何時(shí)，他總是習(xí)慣性地回答：“還不壞?！辈槔碓诜此贾蟛乓庾R到，一種語言里有那么多單詞可選，可是他偏偏選擇了一個(gè)帶有“壞”字的詞語來形容他對于成功的努力。 成功者的思想和言行通常會大大高于“一般”這個(gè)概念，而普通人很多時(shí)候會選擇“不壞”來定義生活的各個(gè)方面。查理選擇了特立獨(dú)行，他認(rèn)為如果改變了自己的口頭語，就能改變自己頭腦里的想法；改變了想法，就能改變行動；改變了行動，就能有一個(gè)嶄新的結(jié)果。 查理把他想要改變的事情寫在了紙上，其中有一張紙的標(biāo)題是：“改變觀念”。他在下面寫道：“改進(jìn)語言＝跑得更快”。在另一張紙上，他寫下了自己決心要改變的一些行為。 從此，每次當(dāng)他在訓(xùn)練時(shí)有了進(jìn)步，他就告訴自己，這是一次完美的訓(xùn)練。他相信自己的下意識會把這個(gè)正能量儲存在記憶里。 在重大比賽來臨時(shí)，別的選手都是在督促自己要比以往更努力（只是一種想法，其實(shí)未必能做到），而查理告訴自己要跑出一次完美的比賽。他的下意識知道，這是完全可以實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樵谒挠洃浝镆呀?jīng)儲存了無數(shù)次的“完美”經(jīng)歷。 查理的策略相當(dāng)具有天才性，事實(shí)證明了這一點(diǎn)：查理在1984年拿到倫敦馬拉松比賽的金牌，同年又獲得洛杉磯奧運(yùn)會的銅牌，他的運(yùn)動生涯和整個(gè)人生從此進(jìn)入了新的篇章。▲