胡向丹

乳房出現(xiàn)慢性良勝腫塊，有的不痛不癢，有的跟月經(jīng)周期有關(guān)，西醫(yī)會(huì)認(rèn)為這跟你的卵巢功能失調(diào)有關(guān)，治療時(shí)會(huì)想辦法降低你的雌激素。而中醫(yī)里面，這些乳房腫塊是屬于“乳癖”范疇的，乳癖是肝氣郁滯的表現(xiàn)，多由思慮過(guò)多、憂郁憤怒等引起的。治療的關(guān)鍵就是疏肝理氣、化痰散凝。用金橘葉茶就能起到這個(gè)效果：取金橘葉30克，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘后用潔凈紗布過(guò)濾，去渣，取汁飲用。本方適用于肝郁氣滯引起的乳房腫塊。

如果擔(dān)心病情惡化，可以試試玉米絲瓜絡(luò)羹：取玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，橘核10克，雞蛋1個(gè)，前三樣水熬1小時(shí)，起鍋前加蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。此外，要少吃高脂食物，適當(dāng)多吃海帶、紫菜、牡礪等海產(chǎn)品以及豆類、菌類、新鮮蔬果，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿、橙子、柑橘等。為了讓病情好轉(zhuǎn)快點(diǎn)，最好每天早晚堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，廣播體操中就有這個(gè)動(dòng)作。