據(jù)美國(guó)WebMD醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)(2012-07-31)報(bào)道，最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

這篇刊登在新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊(BMJ)的研究中，研究人員搜集了68 000多位35歲以上的成人信息，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調(diào)查。

每位參加者都要填寫12個(gè)精神健康調(diào)查問卷，詢問有關(guān)是否難以專注、由于擔(dān)心睡眠不佳、感覺自己很有能力或很有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動(dòng)、不能面對(duì)問題、感覺不快樂、憂郁或是沒價(jià)值、缺乏自信等問題。

研究人員依照分?jǐn)?shù)將參與者分成4組，0分的是一點(diǎn)也不憂郁的人，作為對(duì)照組;1～3分的人是輕度憂郁，這些人有些焦慮或憂郁的征兆，但不需要看醫(yī)生;4～6分的人有臨床上的憂郁或焦慮癥狀;7～12分的人是嚴(yán)重憂郁。

接著，研究人員將數(shù)據(jù)連接英國(guó)死亡紀(jì)錄后發(fā)現(xiàn)，有超過8 300位參與者死亡，大部分是因?yàn)樾呐K病或腦卒中(3 000多人);接著是癌癥(2 000多人)以及意外或受傷等“外部”原因(300多人)。

越是焦慮或憂郁的人，死亡概率越高。有輕微焦慮的人，死于心臟病或中風(fēng)的概率比沒有問題的人大約30%;中度焦慮的人死于任何原因的風(fēng)險(xiǎn)增加近45%;嚴(yán)重焦慮的人死亡概率增加近95%。

研究發(fā)現(xiàn)，有時(shí)因?yàn)閾?dān)心而晚上睡不好，或是對(duì)工作難以專心，這種因?yàn)榈膽n傷而緊張的情緒，可能會(huì)讓未來10年死亡的概率比其他人增加20%。即使考慮了經(jīng)常伴隨焦慮或憂郁的抽煙、過度飲酒，以及運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)量、糖尿病等因素后，結(jié)果依然如此。