鄭玉斌

（吉林體育學(xué)院 吉林長春 130033）

淺談跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的歷史演進(jìn)與發(fā)展趨向

鄭玉斌

（吉林體育學(xué)院 吉林長春 130033）

跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中比較重要的一種運(yùn)動(dòng)，也是世界最古老的競(jìng)技項(xiàng)目之一。本文根據(jù)現(xiàn)代世界跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和分析法，從跳遠(yuǎn)的起源和發(fā)展歷史進(jìn)行研究分析，總結(jié)出了現(xiàn)代世界跳遠(yuǎn)的發(fā)展情況以及在訓(xùn)練上的一些特點(diǎn)，并對(duì)未來世界跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景作出展望。

跳遠(yuǎn)；技術(shù)發(fā)展；發(fā)展趨勢(shì)

前言

近幾年，我國的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)在整體的運(yùn)動(dòng)水平上有了進(jìn)步，而且還取得了不錯(cuò)的成績(jī)?？梢哉f，這應(yīng)該是我國幾十年以來跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員和學(xué)者專家們努力攻關(guān)，突破科研的成績(jī)?？梢哉f他們?cè)谶M(jìn)行跳遠(yuǎn)技術(shù)的研究上，采取了很多種科研方法。并且還對(duì)跳遠(yuǎn)的一些訓(xùn)練的方法以及措施進(jìn)行分析加以改進(jìn)，才取得了我國目前跳遠(yuǎn)成績(jī)的突破?？上啾戎?，我們應(yīng)該看到的是我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)水平上與發(fā)達(dá)國家還是存在很大差距。因此，我們應(yīng)該對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀以及它自身的本質(zhì)特征進(jìn)行分析研究，以便為我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平提高一個(gè)臺(tái)階。

一、研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

下載了中國知網(wǎng)有關(guān)跳遠(yuǎn)發(fā)展歷史的文獻(xiàn)20多篇，獲得相關(guān)數(shù)據(jù)以供分析。

1.2 觀察法

從歷史學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等角度對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展及趨向進(jìn)行分析。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分析。

二、研究結(jié)果與分析

2.1 跳遠(yuǎn)的起源

跳遠(yuǎn)的發(fā)展是起源于人類在獵殺野獸或逃亡時(shí)而采取的一種運(yùn)動(dòng)，之后變成了一種在軍事上進(jìn)行訓(xùn)練的手段。我國沒有跳遠(yuǎn)一詞，但卻有與之相近的運(yùn)動(dòng)，譬如“拔距”“距躍”“曲踴”等，是春秋戰(zhàn)國時(shí)期騎兵主要練習(xí)的跳躍項(xiàng)目，“拔距”要求較短的時(shí)間內(nèi)躍上奔馳的戰(zhàn)車，“曲踴”則是步卒練習(xí)的跳躍項(xiàng)目，要求士兵跪坐姿勢(shì)迅速轉(zhuǎn)變?yōu)檎玖⒆藙?shì)。跳遠(yuǎn)在公元前708年成為奧運(yùn)會(huì)五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一?，F(xiàn)代跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)始于英國，1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行的第一次職業(yè)田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠(yuǎn)度，這是第一個(gè)有記載的世界跳遠(yuǎn)成績(jī)。男、女跳遠(yuǎn)分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

2.2 跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展

跳遠(yuǎn)是當(dāng)代國際田徑比賽中影響比較大的項(xiàng)目之一。它的歷史悠久，早在古代希臘的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上就已出現(xiàn)了，當(dāng)時(shí)是作為五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)。而正式列入田徑項(xiàng)目是從1864年開始。這一年英國人麥切爾跳出5.48米的遠(yuǎn)度，人們把這個(gè)成績(jī)作為世界上第一個(gè)正式紀(jì)錄。四年后另一名英國人圖西埃爾刷新了這個(gè)紀(jì)錄，成績(jī)是6.40米。再過六年，愛爾蘭人蘭恩跳到7.045米，成為第一個(gè)跳過七米的人。1896年第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在希臘雅典舉行，美國人?！た死似娴玫谝幻?，成績(jī)是6.35米。1901年英國運(yùn)動(dòng)員奧康納刨造了7.6l米的優(yōu)異成績(jī)。這項(xiàng)紀(jì)錄整整保持了二十年。1921年美國黑人運(yùn)動(dòng)員古爾丁創(chuàng)造了7.69米的新紀(jì)錄。在以后的十幾年中，強(qiáng)手輩出，紀(jì)錄不斷被刷新，1931年日本選手南部忠平跳出了7.98米，1935年美國黑人德·歐文斯跳出了8.13米的優(yōu)異成績(jī)，成為世界上第一個(gè)跳過八米的運(yùn)動(dòng)員。

第二次世界大戰(zhàn)以后，直到五十年代末期，跳遠(yuǎn)成績(jī)進(jìn)展不大，十四、十五、十六屆奧運(yùn)會(huì)的冠軍成績(jī)都沒有超過八米。女子跳遠(yuǎn)列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目是從1948年在英國倫敦舉行的第十四屆奧運(yùn)會(huì)開始的。這一屆的冠軍是匈牙利運(yùn)動(dòng)員奧佳爾瑪?shù)伲某煽?jī)是5.695米。在這以前女子跳遠(yuǎn)已在各國開展了，第一個(gè)世界紀(jì)錄是由日本運(yùn)動(dòng)員人見娟枝于1928年創(chuàng)造的，成績(jī)是5.98米。1939年德國運(yùn)動(dòng)員舒爾茨以6.12米的成績(jī)首先突破六米。第二次世界大戰(zhàn)以后女子跳遠(yuǎn)有一定的進(jìn)展，多名運(yùn)動(dòng)員相繼刷新了世界紀(jì)錄，直至五十年代末，世界紀(jì)錄是由波蘭運(yùn)動(dòng)員克舍辛斯卡以6.35米的成績(jī)保持著。

第二十屆和二十一屆奧運(yùn)會(huì)的冠軍成績(jī)分別為6.78米和6.72米，都沒有超過羅馬尼亞運(yùn)動(dòng)員維斯科波列亞努在十九屆奧運(yùn)會(huì)所創(chuàng)的6.82米的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。在跳遠(yuǎn)發(fā)展的過程中，世界各國運(yùn)動(dòng)員不斷地改進(jìn)技術(shù)。在古代希臘的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員雙手拿著啞鈴，他們認(rèn)為這樣可以提高遠(yuǎn)度。以后隨著訓(xùn)練水平的提高，助跑、起跳、騰空和落地動(dòng)作都在不斷改進(jìn)，尤其空中動(dòng)作改進(jìn)得比較明顯。三十年代以前，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員采用“蹲踞式”跳遠(yuǎn)，三十年代出現(xiàn)了“挺身式”，以后又出現(xiàn)了“走步式”以及“挺身與走步的混合式”。在六十年代，有些國家的運(yùn)動(dòng)員曾進(jìn)行了“空翻式”跳遠(yuǎn)的試驗(yàn)。1975年國際田聯(lián)宣布比賽時(shí)禁止使用這種技術(shù)。七十年代后期有些國家的運(yùn)動(dòng)員開始采用“跑步式”跳遠(yuǎn)技術(shù)。通過運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，人們?cè)絹碓礁械街芤约爸芘c起跳結(jié)合的技術(shù)是提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵。五十年代的高抬大腿的快節(jié)奏助跑和穿拖鞋式的“制動(dòng)式”起跳的技術(shù)，在六十年代放棄了。而相應(yīng)地出現(xiàn)了步幅大的快速助跑，以及自然進(jìn)入準(zhǔn)備起跳，不改變最后幾步結(jié)構(gòu)和節(jié)奏的“跑動(dòng)式”起跳技術(shù)。由于塑膠跑道的應(yīng)用，在七十年代有更多的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員采用了大步幅快頻率的助跑技術(shù)來積極提高水平速度。為了加大起飛角，改進(jìn)了助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)，采用足跟先著地的“滾動(dòng)式”起跳技術(shù)，這個(gè)技術(shù)的改進(jìn)收到了良好的效果，運(yùn)動(dòng)成績(jī)將隨人類的發(fā)展而不斷地提高，先進(jìn)的技術(shù)有待人們?nèi)ヌ角蟆?/p>

三、結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目經(jīng)過漫長的發(fā)展，形成了完整的體系。人們?cè)诓粩嗵剿髦幸仓饾u的摸索出了跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)在歷史發(fā)展進(jìn)程中所需要的因素。

(1)田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目經(jīng)過漫長的發(fā)展，形成了完整的體系。

(2)現(xiàn)代跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)是：跳遠(yuǎn)的發(fā)展趨勢(shì)已由原來僅有的少數(shù)國家轉(zhuǎn)為大部分國家。

(3)在訓(xùn)練上采取啟發(fā)式的方法，讓運(yùn)動(dòng)員和教練共同發(fā)現(xiàn)新的訓(xùn)練技術(shù)。

(4)在原有的訓(xùn)練成績(jī)上，拔尖提取運(yùn)動(dòng)員技能水平，提高原有運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3.2 建議

(1)完善全新的運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練模式。

(2)提高垂直速度并適當(dāng)增加騰起角度。

(3)以助跑速度為突破口，進(jìn)一步挖掘運(yùn)動(dòng)員的速度潛能。

(4)增加“以賽代練”的機(jī)會(huì)，來提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。

[1]中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專業(yè)委員會(huì),編.中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究[M].北京:北京高等教育出版社,1996.

[2]郭元奇.對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員速度性力量訓(xùn)練手段的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2000(2).

[3]鄧衛(wèi)權(quán).跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員水平速度變化時(shí)對(duì)遠(yuǎn)度影響的探討[J].中國體育科技,2002(5).

[4]何亦南.怎樣練跳遠(yuǎn)[M].北京:北京體育學(xué)院出版社,1988.

[5]張玉泉.國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)參數(shù)的比較分析[J].田徑,2000(1).

[6]李明俊.學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的現(xiàn)狀與發(fā)展——對(duì)北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的調(diào)研[J].北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2009,8(2):102-106.

On the long jump and development trend of the historical evolution

Zhen Yu-bin

(Jilin Sport Unversity, Changchun Jilin, 130033, China)

Athletics long jump is more important in a sport, but also the world's oldest sports projects. Based on the modern world long jump sport technology development status, the use of literature and analysis, from the long jump history of the origin and development research and analysis, summed up the development of the modern world long jump as well as some of the features in training, and the future development of the world long jump prospected.

Long Jump; technological development; trends

G823.3

A

1000-9795（2014）01-0430-02

［責(zé)任編輯：陳懷民］

2013-11-20

鄭玉斌（1990-），男，山東汶上人，從事體育教學(xué)方向的研究。