你這么自黑，你家里人知道嗎

紂苡藺

Part1 娛樂圈自黑高手大過招

掌門人——楊冪

自黑語錄：他（劉愷威）老來得子，開心得差點跳河。

在眾多新生代女星中，楊冪無疑是新一屆的宅男女神。當然，人紅是非多，楊冪也有不少爭議，“整容”、“唱功差”等負面聲音一直不斷。不過，由于經(jīng)常被黑，楊冪已“習慣了”，甚至還屢屢自黑。在調(diào)侃完自己唱功之后，楊冪連結(jié)婚前還要自黑?！胺判?，鞋子已經(jīng)穿上了”（因為大家都讜她腳臭），更是在懷孕后黑自家老公劉愷威“老來得子”，實在堪稱“自黑界”的典范。

在與友人的一段微信對話中，楊冪說：“我總覺得，快男的主題曲唱的是“不脫鞋直到天亮。”（原歌詞為“不妥協(xié)直到變老”）。朋友詢問笑點，楊冪回道：“臭腳！”如此“自黑”獲得了朋友的感嘆：黑你自己方面，你贏網(wǎng)友了！

幾分鐘后，楊冪將這段對話截圖發(fā)到微博，引來眾多網(wǎng)友圍觀。

而在此之前，楊冪還曾到天涯論壇集中回應(yīng)了網(wǎng)友有關(guān)整容、唱功差、函數(shù)臉、腳臭等負面?zhèn)髀劶百|(zhì)疑。她說：“網(wǎng)友勸我別往歌壇發(fā)展的建議有道理，但每個人都要成長。你怎么保證我20年以后還是唱得不好，我也在學習?！敝劣谀_臭，她回應(yīng)：“到現(xiàn)在都不明白腳臭的源頭在哪？”對于之前有人說楊冪的臉像函數(shù)，她更是笑言：“我不會解函數(shù)，命中注定數(shù)學特別爛，他們就給我弄一個函數(shù)的名字。”

為何如此大方地回應(yīng)質(zhì)疑？楊冪覺得這就是自己的本色，“可能大家習慣了‘黑我，我也習慣了被人‘黑。我希望我做錯事大家可以提醒我，但除了‘黑，生活中還是有很多真善美的東西的！”也許是被黑得多了，“別人說什么跟我沒關(guān)系，以前還會覺得不舒服，現(xiàn)在則是完全沒感覺。”

擅長武功——七傷拳。所謂七傷，實則是先傷己，再傷敵。

自黑大長老——王菲

自黑語錄：人前女神，人后女神經(jīng)病。

早年間的王菲少言寡語，2010年王菲復出，盡管公開場合中還是惜字如金，但因為有了微博，人們才驚覺天后也可以是話癆。王菲經(jīng)常在微博上語出驚人，比如“孩子，我是90后，生的你”。

在微博，王菲找到了另外一種方式展現(xiàn)她的幽默感，比如沒有緣由地貼張黑黢黢的大頭照，或者早上起床后頭發(fā)亂糟糟的瞪眼照，或者將自己演唱會的圖片PS上一個外星人的頭，問候語是“地球的盆宇，你民好嗎？”

除了時不時地貧一下嘴，還有打游擊式的自曝丑照，在眾人反應(yīng)過來之前揚長而去，留下閃光一片和一群被閃瞎的眼睛。在這里，包裝不是目的，解除包裝卸下神性才是目的。正如王菲所言，“照片上沒有PS過的痕跡，但是鵝已經(jīng)路過。”

擅長武功——混元霹靂掌。講究的是快，以迅雷不及掩耳之勢變換招式。當女神突然變身女神經(jīng)病開始碎碎念，你這邊還沒反應(yīng)過來呢，那邊她又莊嚴肅穆講佛經(jīng)了。

自黑二長老——劉燁

自黑語錄：我的喜劇天賦居然被你發(fā)現(xiàn)了，哈哈哈！

“清簾月影照空房，孤臥難求入夢鄉(xiāng)，一順來去一順喜，陳思濫量引迷茫。清至何境，邊至何疆，無事亂空想……哥又睡不著了，哥把自己前些年編的順口溜念了三遍還是睡不著，哥又多想了，哥想跟大家聊會兒，后半夜了，有沒睡的朋友嗎？”劉燁常常發(fā)這種幾乎寫滿140字的“長篇大論”，此外劉燁還建立了專門搶沙發(fā)的“火華社”，隔三差五地在微博上賣萌，比如在文字結(jié)尾使用“么么噠”這一90后的網(wǎng)絡(luò)詞匯。正是因為劉燁這些自黑式文字，讓他與粉絲之間的互動更加密切，有粉絲表示劉燁經(jīng)常回復網(wǎng)友的評論，甚至還和網(wǎng)友們搶沙發(fā)。

每個愛玩微博的人都像個說書的，時而賣萌，時而幼稚，時而貧嘴。關(guān)鍵字是“大智若愚”。要做到這一點，不僅要有大智，還要是個演技派，好像不小心把智商弄丟了，當有人提醒時，你緩緩抬頭一笑，不小心抖落一腦袋的智慧。

擅長武功——太極拳。特點是心靜體松、柔緩自然、連綿不斷、動靜結(jié)合，能夠常年搶到微博上的沙發(fā)，沒有良好心態(tài)和恒久耐心可是辦不到的。

自黑三長老——蔡少芬

自黑語錄：臣妾做不到??！

盡管《甄嬛傳》已經(jīng)播出許久，但網(wǎng)友仍能從中找樂。前不久有網(wǎng)友將蔡少芬飾演皇后的一張表情夸張的劇照截圖上傳至網(wǎng)絡(luò)，圖中“皇后”正撕心裂肺地吶喊著“臣妾做不到啊”。

有一天，這張搞怪的照片被蔡少芬貼在了自己的微博中：“叫本宮不看金枝2，臣妾做不到啊！叫本宮不愛嬤嬤湘凌，臣妾做不到??！叫本宮不提這部好戲，臣妾做不到?。〔粣鄄躺俜?，臣妾做不到?。〕兼霾坏桨。〕兼霾坏桨?！”蔡少芬不顧自己的形象又怪又丑，把“黑材料”順水推舟拿來當做自己的營銷資源。蔡少芬自黑的這條微博有4萬多條轉(zhuǎn)發(fā)，近兩萬條評論，在那幾天的微博熱門詞匯排行榜上名列前茅。微博是明星宣傳自己作品的重要陣地，但如果蔡少芬只是單純貼出自己在《金枝欲孽2》中的劇照或者宣傳活動照片，顯然不會有這樣的關(guān)注度。

擅長武功——斗轉(zhuǎn)星移。這是姑蘇慕容家的傳家武功，講究“以彼之道，還施彼身”，有詭異的反彈能力。其基本技巧是借力打力，輕輕松松就能俘虜對方。

Part2 為何“自黑”這么流行？

在這個人人缺乏安全感的年代，比起“被黑”，顯然“自黑”安全得多。因為暴露自己缺點的人是自己，被揭露的缺點可以自行選擇，被揭露的程度也可以自己選擇。因此，作為一種博取大家喜歡的手段，“自黑”越來越被明星們運用得得心應(yīng)手，定期的自我爆料和自我揭短是“吸粉”的好機會，不僅能將丑聞控制在自己可接受的范圍內(nèi)，同時也拉近了與大眾的距離，塑造了幽默灑脫的個人形象。

“自黑”并非是真的自卑或者自我不認同，更多是一種自尊、不安全感和深深的孤獨感的表現(xiàn)。多數(shù)“自黑”也是抱著“吐自己的槽才能讓別人無槽可吐”的自我保護心態(tài)，而在貌似不經(jīng)意實則很有分寸地“自黑”。

Part3 自黑修煉手冊

自黑，絕對是宣泄積郁、改善氛圍的良方。在一些情況下，把握好技巧，自黑也能成為反嘲別人的武器。不過在使用這項技能的時候，也得有一定技巧，否則一不小心就成自我辱罵了。

1.時刻淡定。人只有在情緒平穩(wěn)的時候，才能收放有度地進行自黑，否則容易在怒氣沖天的時候說出不合時宜的話來，不僅影響談話的氛圍，還容易給大家留下一個沖動暴躁的印象。當然，平穩(wěn)的情緒亦可以助你迅速地組織好想要說的話，不容易出現(xiàn)“氣得說不出話來”的場景。

2.保持微笑。自黑，就是自我嘲笑，既然如此當然少不了一個“笑”。都說微笑是最好的語言，在很多場合里，相逢一笑泯恩仇，再加上幾句自黑的話語，自然更容易讓對方接納你以及你的意見，還會給大家看到你大度的一面。

3.短處入手。自黑總要有個切入點，如果實在不知道從哪里入手自黑，不妨就從自己的長相或者做得不好的事情入手，先把姿態(tài)放低。人都是同情弱者的，在面對那些不如自己的人面前都會表現(xiàn)得很友好。

原則篇

1.看好場合。自黑雖然功能多多，但也不是萬能靈藥，用得不好就可能“藥物過敏”，引起更多的矛盾。在一些正式場合下，例如采訪調(diào)查、座談會時，就不宜進行自黑，直接坦率地講出自己心中所想以及實際情況就好，否則容易讓大家覺得你這個人油嘴滑舌，不靠譜。

2.態(tài)度真誠。不要以為自黑就是隨意地貶低自己，態(tài)度也很重要，如果你在自黑的時候一副玩世不恭的態(tài)度，很容易使人覺得這是變相的諷刺，有的還可能覺得這是對自己的一種不負責任。真正的自黑應(yīng)該在嘲弄自己的同時，又懷著一顆真誠的積極向上的心。

3.避免雷區(qū)。每個人都有自己的雷區(qū)，如果在與對方談話時不小心踩到雷區(qū)，多半會被炸得“粉身碎骨”。就比如在住單間的朋友面前抱怨自家“WIFI信號太弱，140平方的房子都覆蓋不滿”，那絕對是拉仇恨啊。

4.適可而止。落草窮寇莫緊追，在用自黑回應(yīng)對方的攻擊之后，記得點到即止。過分的自黑容易導致交際危機，畢竟自黑本身就是一個“損敵一千，傷己五百”的招數(shù)，用得太過，難免兩敗俱傷。