據(jù)稱，美國(guó)人平均每天看5小時(shí)電視，除去睡覺、上廁所的時(shí)間，約1/3的清醒時(shí)間里人們都消磨在看電視上?？茖W(xué)家們解釋說(shuō)，看電視會(huì)如同藥物般上癮，因?yàn)樗偰茏プ∥覀兊拇竽X，抓住我們的注意力。

難以抗拒的“感官不間斷刺激” 打開電視，我們眼前瞬間便充滿了不斷變化的聲光影像。美國(guó)印第安納大學(xué)通信研究所的所長(zhǎng)羅伯特表示，我們的大腦很難忽視這種連續(xù)不斷在變幻著的感官刺激。他們把這種心理機(jī)制稱為“定向反應(yīng)”，并稱人類大腦天生就會(huì)主動(dòng)去注意外界新事物，并對(duì)新鮮事物的關(guān)注至少會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

包括人類在內(nèi)的動(dòng)物其實(shí)都有這種機(jī)制。它是歷經(jīng)漫長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)化而來(lái)，本來(lái)是幫助人類發(fā)現(xiàn)潛在威脅、食物來(lái)源以及繁殖機(jī)會(huì)。所以大腦幾乎可以在一瞬間就識(shí)別出新的光音變化，并跳過(guò)舊的。

電視節(jié)目會(huì)給我們“洗腦” 研究顯示，當(dāng)看電視時(shí)間超過(guò)半小時(shí)后，大腦的活躍部分便從左半腦轉(zhuǎn)移到了右半腦。此時(shí)大腦便開始釋放出內(nèi)啡肽。這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)令大腦感覺愉快，并讓人感覺身心松弛，任何令人上癮的行為都會(huì)刺激大腦分泌這種物質(zhì)。

一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，隨著時(shí)間流逝，我們的腦神經(jīng)活動(dòng)變化會(huì)降低到科學(xué)家所稱的“爬蟲類腦”的地步。這時(shí)你基本上就處于單純的條件反射狀態(tài)，你不是在主動(dòng)從節(jié)目中吸取有用的數(shù)據(jù)，而是被動(dòng)地接受節(jié)目灌輸?shù)男畔ⅰ＜曳Q之為“自動(dòng)關(guān)注”，并稱電視節(jié)目的確會(huì)給人“洗腦”。

看電視時(shí)大腦只是“浸泡”在簡(jiǎn)單的感官刺激變化之中。一兩個(gè)小時(shí)后，隨著“自動(dòng)關(guān)注”的持續(xù)，你大腦會(huì)進(jìn)入被稱之為“控制性注意”的狀態(tài)，尤其當(dāng)場(chǎng)景和臺(tái)詞有趣時(shí)，你的大腦會(huì)更快進(jìn)入狀態(tài)；此時(shí)大腦注意力便已完全被電視控制。此時(shí)旁人喊你可能你都不會(huì)有反應(yīng)了。

研究人員解釋稱，此時(shí)電視節(jié)目已經(jīng)激活了大腦中負(fù)責(zé)趨避動(dòng)機(jī)的系統(tǒng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是大腦天生被預(yù)編了兩套程序，一套用來(lái)關(guān)注新鮮事物，一套用來(lái)厭惡老舊事物，這兩套系統(tǒng)位于大腦杏仁核部位。而電視節(jié)目，通過(guò)塑造令人或愛或恨的角色來(lái)吸引你的關(guān)注，總會(huì)令你沉迷而不可自拔。

電視機(jī)為什么關(guān)不掉 再好看的電視節(jié)目也有結(jié)束時(shí)，可當(dāng)關(guān)掉電視，大腦里某個(gè)地方的“開關(guān)”也仿佛被關(guān)掉，于是內(nèi)啡肽的分泌量會(huì)直線下降，這種巨大反差會(huì)讓人產(chǎn)生悲傷和空落感。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，要人們停看一個(gè)月電視，可能真的會(huì)引發(fā)抑郁感，讓人感覺仿佛失去了一個(gè)“好朋友”。

專家忠告，你對(duì)正在看的節(jié)目所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，還會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)不等。如你看電視節(jié)目時(shí)覺得生氣或抓狂，此類不良情緒可能也會(huì)波及你與身邊朋友或家人的正常交流。摘自《羊城晚報(bào)》