趙紅艷

[摘 要]對(duì)我院19～21歲男女大學(xué)生共1200人體質(zhì)健康狀況進(jìn)行測(cè)試和調(diào)查，結(jié)果表明：現(xiàn)代學(xué)院大學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)均隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸提高；大學(xué)生的形態(tài)發(fā)育迅速；反映機(jī)能水平的肺活量下降；身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，速度和力量素質(zhì)等有所提高；但耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)仍有下降；超體重大學(xué)生比例偏大，與大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)數(shù)據(jù)比較有一定的差距。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生； 體質(zhì)； 健康

[中圖分類(lèi)號(hào)]G710 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1009 — 2234（2014）09 — 0169 — 03

1.問(wèn)題的提出

社會(huì)發(fā)展以人為本，人的綜合素質(zhì)決定社會(huì)的發(fā)展，一個(gè)國(guó)家的國(guó)民體質(zhì)的狀況是其綜合國(guó)力的重要組成部分，而大學(xué)生的體質(zhì)又在整個(gè)國(guó)民體質(zhì)中起著舉足輕重的地位。高職3年是大學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育波動(dòng)最大、施加體育因素影響最重要的階段，所以本文的研究著眼于大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，通過(guò)對(duì)現(xiàn)代學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的縱向比較和研究，找出各指標(biāo)發(fā)展變化的特點(diǎn)和規(guī)律，并與大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較、分析，以揭示現(xiàn)代學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況、特點(diǎn)及相互間的關(guān)系，為進(jìn)一步改善學(xué)校體育衛(wèi)生工作和當(dāng)前大學(xué)體育課程改革的實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)。

2.理論依據(jù)

2.1有關(guān)體質(zhì)的論述

2.1.1體質(zhì)的概念

體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，是生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，是在先天遺傳和后天環(huán)境的影響下，在生長(zhǎng)、發(fā)育和衰老的過(guò)程中逐漸形成的身、心兩方面相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。

2.1.2 影響體質(zhì)的關(guān)鍵因素

影響體質(zhì)的因素：體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社會(huì)等眾多因素的影響。

2.2 有關(guān)健康的論述

2.2.1 健康的概念

世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于健康的概念又有新發(fā)展，它指出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上完全處于良好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。也就是說(shuō)，它不僅涉及到人的心理，

而且涉及到社會(huì)道德方面的問(wèn)題，生理健康、心理健康、道德健康，三方面構(gòu)成健康的整體概念。

2.2.2 影響健康的關(guān)鍵因素

世界衛(wèi)生組織經(jīng)研究提示，影響個(gè)人健康和壽命有四大因素：生物學(xué)因素占15%、保健衛(wèi)生因素占8%、環(huán)境因素占17%、生活方式因素占60%。

2.2.2.1生物學(xué)因素

包括遺傳和心理。人作為生命體具有新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)適應(yīng)、免疫修復(fù)等功能，這些功能特征可以按照親體的遺傳模式傳給下一代。某些遺傳或非遺傳的內(nèi)在缺陷、變異可導(dǎo)致人體發(fā)育畸形、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能異常等。心理異常，如抑郁、焦慮、恐懼等可引起呼吸、消化、內(nèi)分泌等器官的功能失調(diào)并引發(fā)多種心身疾病。

2.2.2.2保健衛(wèi)生因素

包括醫(yī)療設(shè)備，衛(wèi)生服務(wù)內(nèi)容、質(zhì)量等，它可對(duì)人的健康狀況產(chǎn)生最為直接的影響。

2.2.2.3環(huán)境因素

包括自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境兩大方面。自然環(huán)境中的各種污染對(duì)人類(lèi)的健康影響最為嚴(yán)重；社會(huì)環(huán)境中的人口狀況、貧困程度、經(jīng)濟(jì)水平、受教育程度等也可直接影響人類(lèi)的健康水平。

2.2.2.4生活方式因素

包括危害健康行為和不良嗜好。如吸煙、酗酒、不潔性行為等可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。另外，生活無(wú)規(guī)律、精神壓力大等可加速人的衰老以及健康問(wèn)題出現(xiàn)。

2.3體質(zhì)與健康關(guān)系的界定

體質(zhì)是身體的質(zhì)量。是靜態(tài)的，相當(dāng)于制造物品的“材料”或“材質(zhì)”； 健康是一種“狀態(tài)”。體質(zhì)與健康的關(guān)系是“質(zhì)量”與“狀態(tài)”的關(guān)系，“質(zhì)量”決定“狀態(tài)”；

3.研究對(duì)象與研究方法

3.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為天津現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一至大三的學(xué)生，年齡19～21歲。

3.2 研究方法

3.2.1 訪談法

通過(guò)與大學(xué)生面對(duì)面地交談來(lái)了解大學(xué)生對(duì)自身體質(zhì)健康狀況的認(rèn)知程度。

3.2.2 實(shí)地測(cè)試法

男女大學(xué)生共30個(gè)組，不同性別、年齡組各40人，共1200人。樣本抽樣采用隨機(jī)抽樣法。

3.2.3 文獻(xiàn)資料法

在研究過(guò)程中參閱有關(guān)教育、體育學(xué)科及其他學(xué)科有關(guān)書(shū)籍、文獻(xiàn)，并上網(wǎng)搜集有關(guān)國(guó)內(nèi)外體育教學(xué)大量材料。

3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用統(tǒng)計(jì)學(xué)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

3.3 研究的內(nèi)容

對(duì)我院大學(xué)生進(jìn)行15項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試，體測(cè)項(xiàng)目其中形態(tài)3項(xiàng)（身高、體重、胸圍），機(jī)能3項(xiàng)（肺活量、收縮壓、舒張壓），素質(zhì)7項(xiàng)（50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐、800米跑、1000米跑、立位體前屈），大學(xué)生的體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)的檢測(cè)方法、檢測(cè)器材按照《2000年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究工作手冊(cè)》的方法和要求進(jìn)行。

4.研究的結(jié)果與分析

4.1分析大學(xué)生形態(tài)、機(jī)能指標(biāo) （見(jiàn)表1）

4.1.1形態(tài)發(fā)育：身高、體重、胸圍的均值隨著年齡的增長(zhǎng)而有不同程度的增長(zhǎng)。男子19歲增長(zhǎng)顯著（P<0.05），以后逐年緩慢增長(zhǎng)；女子身高19歲～21歲有所增長(zhǎng)；男子體重的突增期與身高相同為19歲，以后基本逐年遞增。女子體重隨年齡增長(zhǎng)逐年增加。胸圍男女基本隨年齡的增長(zhǎng)而逐年遞增，男子19歲增長(zhǎng)明顯（P<0.05），女子19，20～21歲兩個(gè)階段增加不明顯（P<0.05）。

4.1.2機(jī)能發(fā)育：收縮壓、舒張壓各年齡段男子基本隨年齡的增長(zhǎng)逐年增高，每年增加幅度較小，女子則無(wú)增幅，男女間沒(méi)有差異。肺活量亦是隨年齡的增長(zhǎng)逐年增大，男生19～21歲增長(zhǎng)顯著P<0.001，增幅大于女生，女生增長(zhǎng)不明顯。

4.2通過(guò)表2得到大學(xué)生隨當(dāng)?shù)厣钏教岣?，營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良情況，但營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成超常體重的人數(shù)增加，尤其男子應(yīng)注意科學(xué)膳食和加強(qiáng)體育鍛煉。

對(duì)調(diào)查的現(xiàn)代學(xué)院1200名男女大學(xué)生按中國(guó)學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)表進(jìn)行學(xué)生現(xiàn)時(shí)營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)，男女大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)正常檢出率分別為82.1%和89.8%，營(yíng)養(yǎng)異常包括低體重、營(yíng)養(yǎng)不良、超常體重和肥胖。低體重的人數(shù)占營(yíng)養(yǎng)異常比例男女學(xué)生分別為8.83%和4.1%左右；營(yíng)養(yǎng)不良男女學(xué)生均為0；從超常體重檢出率來(lái)看，男生較高為6.33%，女生為5.5%；肥胖男生稍高為2%，女生為0.5%。從整個(gè)營(yíng)養(yǎng)狀況總體來(lái)看，女生狀況好于男生。

4.3.1身體素質(zhì)的測(cè)試主要包括速度、力量、耐力和柔韌性等。本次測(cè)試各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)均值均隨年齡的增長(zhǎng)，同時(shí)亦隨人體肌肉、骨骼等各器官系統(tǒng)的發(fā)育，身體素質(zhì)水平逐漸提高基本上符合隨年齡的增長(zhǎng)而提高的規(guī)律。調(diào)查結(jié)果可見(jiàn)，50m跑、立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)隨年齡的增長(zhǎng)而提高，男女之間的成績(jī)差距隨年齡的增長(zhǎng)而加大，曲線呈喇叭形。19歲男女大學(xué)生的速度素質(zhì)（50m跑）是一個(gè)突增（P<0.05）。

4.3.2女子仰臥起坐基本隨年齡的增長(zhǎng)而提高，但19歲～21歲幾乎無(wú)增長(zhǎng)，男子引體向上19歲～21歲逐年增長(zhǎng)。

4.3.3反映耐力素質(zhì)的女800 m跑、男1000 m跑的成績(jī)?cè)?9歲～21歲隨年齡增加而提高，19歲～21歲是突增期（P<0.05），而21歲耐力素質(zhì)有所下降，這可能與大學(xué)生的活動(dòng)量逐漸減少有關(guān)，與此同時(shí)，體育課中耐力項(xiàng)目安排不足，也可能是影響耐力素質(zhì)下降的因素之一。

4.3.4反映柔韌性的素質(zhì)坐位體前屈，男女基本是隨年齡的增長(zhǎng)而提高，女子柔韌性基本隨年齡逐漸增長(zhǎng)，男子19歲、20歲則稍差。

5.大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的對(duì)策與建議

5.1 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)

我們要站在提高全民族的綜合素質(zhì)、提高我國(guó)的綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力、實(shí)現(xiàn)中華民族騰飛的高度來(lái)認(rèn)識(shí)“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想”的重要性和必要性。體育與衛(wèi)生是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，只有共識(shí)教育在健康第一的指導(dǎo)思想下，才能落實(shí)學(xué)校體育衛(wèi)生工作。

5.2 依法治教，全面貫徹教育方針

認(rèn)真貫徹學(xué)校體育、衛(wèi)生工作兩個(gè)條例，依法管理學(xué)校體育衛(wèi)生，把其納入督導(dǎo)范圍內(nèi)檢查，才能體現(xiàn)依法治教，促進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生教育的工作的落實(shí)。

5.3 按教程要求，落實(shí)《體育與健康》課程教學(xué)

學(xué)校以教學(xué)大綱為依據(jù)，開(kāi)設(shè)體育課堂教學(xué)及教學(xué)改革，以創(chuàng)新的思維開(kāi)展教研活動(dòng)，使大學(xué)生在生動(dòng)活潑的氛圍中接受體育知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的思想，樹(shù)立健康的形象。

5.4 有效地開(kāi)展課余體育運(yùn)動(dòng)

體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。針對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)狀況有目的地增加耐力跑項(xiàng)目，有利于改善大學(xué)生的心肺功能，預(yù)防成年人心血管疾病。并注意開(kāi)設(shè)一些學(xué)生樂(lè)意接受的新穎的體育項(xiàng)目，增加大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，另外社會(huì)的體育場(chǎng)地為大學(xué)生開(kāi)放、創(chuàng)造條件、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。

5.5 開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)健康教育、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)

針對(duì)大學(xué)生的飲食習(xí)慣進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康教育、同時(shí)還要利用各種形式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)科學(xué)指導(dǎo)、發(fā)揮家長(zhǎng)在營(yíng)養(yǎng)方面的作用。還要加強(qiáng)對(duì)集體食堂的衛(wèi)生監(jiān)督，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，提供營(yíng)養(yǎng)配餐，實(shí)施大學(xué)生飲用奶計(jì)劃，為改善大學(xué)生的體質(zhì)提供充足的營(yíng)養(yǎng)供大學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育。

〔參 考 文 獻(xiàn)〕

〔1〕國(guó)家體育總局群體司.2000年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告〔M〕.北京：北京體育大學(xué)出社，2000：163-7.

〔2〕學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2000 年中國(guó)大中小學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告〔M〕.北京：高等教育出版社，2002.

〔3〕教育部公布大中小學(xué)生體質(zhì)健康最新監(jiān)測(cè)結(jié)果〔J〕.中國(guó)學(xué)校體育，2003，（06）.

〔4〕孩子的身體素質(zhì)何以下降〔N〕.人民日?qǐng)?bào)，2004-01-15.

〔責(zé)任編輯：侯慶?！?/p>