腳扭傷，緊急處置對(duì)&錯(cuò)

覃靜

周末天氣晴好，明明和爸爸媽媽一起到郊外玩。在空曠的草地上，好動(dòng)的明明又跑又跳，開心極了。玩得高興的明明沒(méi)看到前面有一個(gè)小坎兒，一腳踩空，腳一歪，摔倒了。他坐在地上，一臉的痛苦。媽媽跑過(guò)去看，他說(shuō)：“腳好疼?！眴?wèn)他哪兒疼，他指了指腳踝。

寶寶腳扭了，媽媽這么做

揉腳

媽媽看明明的腳沒(méi)紅，也沒(méi)破，給他揉了幾下，過(guò)了幾分鐘，明明說(shuō)不疼了。又玩了半個(gè)多小時(shí)，明明開始叫腳疼了，而且好像越來(lái)越疼的樣子，都不愿意走了，爸爸媽媽決定提前回

家。路上，媽媽一直在幫明明活動(dòng)腳踝，并給他按摩疼痛的地方。

用姜和酒擦，用濕毛巾熱敷

到家后，明明仍然覺得疼，奶奶說(shuō)用姜和酒擦可以緩解疼痛，于是媽媽用姜片和酒給明明擦腳，并且用熱毛巾給他敷腳，希望能快點(diǎn)兒消腫、散瘀。

抹藥膏

到了晚上，明明的腳腫了，媽媽上藥店買了扶他林藥膏給他抹。明明的腳雖然還是疼，但愿意走路了，媽媽的心才放下一些。

醫(yī)生教官現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)

可以輕輕撫摸，不能用力按

孩子跌倒后，如果沒(méi)有不適的表現(xiàn)，能正常玩耍、行走和跑動(dòng)，一般情況下不會(huì)有什么問(wèn)題。但是，如果受傷部位疼痛、紅腫，孩子不愿意下地玩?；蛘咦呗窌r(shí)一瘸一拐的，那可能孩子的腳確實(shí)扭到了，這時(shí)可以輕輕撫摸他受傷的部位，這么做僅僅是給予孩子心理上的安慰。千萬(wàn)不要用力搓揉和活動(dòng)受傷部位，因?yàn)槿绻娴氖軅?，這么做會(huì)加重疼痛和損傷。

應(yīng)該冷敷，不能熱敷

媽媽采取用姜片和酒給他搓揉腳和熱敷的方法，雖然本意是想讓孩子的腳快些好，但這種做法是錯(cuò)誤的，用手掌按摩、用姜和酒搓擦或用濕毛巾熱敷，這些方法都會(huì)促使受傷軟組織的血管擴(kuò)張，血流加快和增加滲出，加重局部出血和腫脹，使孩子的傷勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)重。

腳踝扭傷后，最好抬高受傷的下肢，并盡快冷敷，可用毛巾包裹冰塊，敷在受傷的地方，這樣做對(duì)防止局部組織過(guò)度腫脹和減輕疼痛能夠起到很好的作用。受傷72小時(shí)后，才可以在受傷部位進(jìn)行溫?zé)岱?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使血腫盡快被吸收。

盡快就診，不要隨意使用藥膏

如果孩子的受傷部位一碰就疼，不愿意走路，甚至出現(xiàn)了紅腫，應(yīng)該帶孩子盡快去醫(yī)院就診，而不是回家自己處理。扶他林軟膏或其他的跌打損傷外用藥雖然可以用來(lái)治療腫脹和疼痛，但前提是先到醫(yī)院就診，確認(rèn)孩子的傷情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且，扶他林并不是急性受傷的必需品。

今后，遇到孩子扭傷時(shí)……

孩子天性好動(dòng)，又不會(huì)自我保護(hù)，跌倒是常有的事。遇到孩子扭傷，正確的處理方法是：

立即去醫(yī)院就診，即使家長(zhǎng)學(xué)習(xí)過(guò)一些急救處理小知識(shí)，但是不確定的事情有很多，家長(zhǎng)畢竟不能替代醫(yī)生，以免耽誤了孩子。

讓孩子休息，盡可能少活動(dòng)。

如果受傷部位皮膚破損，要先用干凈的冷水清洗，用干凈的衣物保護(hù)傷口；如果出血較多，可以用相對(duì)干凈的衣物適度壓迫出血部位。

如果受傷的部位有急性腫痛，可以用冰水毛巾或者冷飲在受傷處冷敷，并抬高下肢，以減少局部出血和腫脹。

受傷72小時(shí)之后，可以采取熱敷的方法，以促進(jìn)血液循環(huán)，避免腫脹加重。

怎么判斷孩子是不是真的扭傷了？

孩子是不是真的扭傷了？他自己也說(shuō)不清。休息一會(huì)兒后，在孩子不注意的情況下輕輕活動(dòng)一下他的肢體，如果他有明顯痛苦的表情、躲避、哭叫，說(shuō)明確實(shí)扭傷了，要立即去醫(yī)院就診，不要隨意搓揉受傷部位，這樣會(huì)加重?fù)p傷。

如果輕輕地?fù)崦蛘叽耆嗪⒆拥哪_，他沒(méi)有不舒服的表現(xiàn)和抗拒，而且孩子能正常行走跑跳、沒(méi)有跛行，說(shuō)明沒(méi)什么問(wèn)題，可以先在家觀察。

想知道你平常應(yīng)對(duì)孩子生病、受傷時(shí)的方法正確嗎？

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