劉霖 程堯

摘 要：隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，上網(wǎng)媒介不斷增多，手機(jī)上網(wǎng)越來越便捷，使網(wǎng)絡(luò)成為繼報(bào)紙、電臺(tái)、電視之后的第四大傳媒，全面滲透到高職院校大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中。網(wǎng)絡(luò)在給學(xué)生帶來便捷服務(wù)的同時(shí)，因網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)所引發(fā)的諸多問題也越來越對(duì)學(xué)生成長和校園環(huán)境和諧產(chǎn)生重要影響。本文通過問卷調(diào)查，了解高職生網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀，分析網(wǎng)絡(luò)對(duì)高職生的各方面影響，嘗試尋找解決的辦法。

關(guān)鍵詞：三年制高職生；網(wǎng)絡(luò)；心理健康

一、當(dāng)前我國網(wǎng)絡(luò)發(fā)展情況

2014年1月16日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第33次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）。《報(bào)告》顯示，截至2013年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.18億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為45.8%。其中，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5億，年增長率為19.1%，學(xué)生依然是中國網(wǎng)民中最大的群體，占比25.5%，較2012年增長0.4個(gè)百分點(diǎn)，互聯(lián)網(wǎng)普及率在學(xué)生群體中已經(jīng)處于高位。

二、調(diào)查的樣本基本情況

本次調(diào)查圍繞三年制在校生個(gè)人及家庭狀況、學(xué)習(xí)情況和網(wǎng)絡(luò)使用情況等設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，調(diào)查對(duì)象為我院護(hù)理系三年制高職2011級(jí)13、14、15班及2012級(jí)5、11、12班在校生，共發(fā)放問卷份220份，回收有效問卷219份。

表1 受調(diào)查者的基本情況

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三、高職生網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)狀

當(dāng)今，互聯(lián)網(wǎng)以空前迅猛的發(fā)展態(tài)勢(shì)滲透到人們的生活中，成為人們獲取信息的重要途徑之一，上網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活的一部分。在此次調(diào)查中219名受調(diào)查者全部使用網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)隨時(shí)上網(wǎng)者達(dá)到116名，占調(diào)查樣本數(shù)的52.96%，每天上網(wǎng)時(shí)長3小時(shí)以上者達(dá)38名，占調(diào)查樣本數(shù)的17.35%。

表2 受調(diào)查者網(wǎng)絡(luò)使用基本情況統(tǒng)計(jì)表

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網(wǎng)絡(luò)以其便捷高效的信息服務(wù)給校園生活注入了新的活力，但世界上沒有完美存在的事物，網(wǎng)絡(luò)也以其特有的開放性、虛擬性、多媒體性、全時(shí)性等特點(diǎn)對(duì)學(xué)生發(fā)展產(chǎn)生了潛在與現(xiàn)實(shí)的影響和沖擊，對(duì)高職生心理發(fā)展的影響呈現(xiàn)積極與消極并存交錯(cuò)的復(fù)雜狀態(tài)。那些“難以抵擋的誘惑”亦或是“異常美麗的風(fēng)景”潛移默化之中給學(xué)生帶來的不良影響，值得每一位高職教育者深思。

四、網(wǎng)絡(luò)對(duì)高職生心理影響分析

1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)高職生心理的積極影響

網(wǎng)絡(luò)提供了更大范圍的群體環(huán)境，以廣闊的空間和豐富的信息資源，滿足了大學(xué)生對(duì)新生事物的好奇心，使學(xué)生的活動(dòng)不再局限于校園及校園周邊的狹小環(huán)境，溝通對(duì)象不再局限于父母、同學(xué)和教師，有效地開闊了其認(rèn)知視野，激發(fā)了其想象力、求知欲和創(chuàng)造性，使他們的生活得以延伸，也促進(jìn)了其心智潛能的開發(fā)。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、雅俗共賞的全方位開放性及大眾化特點(diǎn)打破了組織、民族、身份、地位等的限制，學(xué)生可以無所顧忌地扮演自己喜歡的角色，張揚(yáng)現(xiàn)實(shí)生活中隱蔽的個(gè)性色彩?；ヂ?lián)網(wǎng)為他們提供了一個(gè)另類的個(gè)性舞臺(tái)（表3）。隨著社會(huì)的發(fā)展，廣大學(xué)生承擔(dān)著來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力：219名受調(diào)查者中，6人表示壓力主要來自教師，113名表示壓力來自家庭，100人表示壓力來自對(duì)自己的期望。認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力非常大的為87人，占比40%；認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力不打的僅有12人，占比5%。適當(dāng)?shù)膲毫Υ偃藠^進(jìn)，但壓力過大則讓人產(chǎn)生種種心理問題，網(wǎng)絡(luò)的隱匿性、開放性、便捷性恰恰提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，為學(xué)生提供了一條釋放壓力的有效渠道，給大學(xué)生創(chuàng)造了盡情宣泄壓抑內(nèi)心的不良情緒的場(chǎng)所和空間。

表3 網(wǎng)絡(luò)滿足的心理需求

2.網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)高職生心理的不良影響

大學(xué)生由于自主時(shí)間較多、精力充沛、好奇心和自我表現(xiàn)欲強(qiáng)烈等，比一般人更容易迷戀網(wǎng)絡(luò)。尤其是高職學(xué)生，心智尚未成熟，人文學(xué)科教育薄弱，自我管理意識(shí)淡薄，在網(wǎng)絡(luò)這艘無人掌舵的航船上常常會(huì)迷失方向。上網(wǎng)自我控制調(diào)查中，219人中150人表示有時(shí)上網(wǎng)上癮，占比69%；認(rèn)為自己能夠控制者僅有18名，占比8%；另有51人認(rèn)為想控制上網(wǎng)時(shí)間，但難以做到。

受世俗的觀念及社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響，人們關(guān)注的往往是那些名牌學(xué)校、重點(diǎn)專業(yè)，高職院校的大學(xué)生則不受關(guān)注甚至被遺忘，加之高職生本身知識(shí)基礎(chǔ)較差，自我管理和紀(jì)律約束力不強(qiáng)，學(xué)生中混日子甚至自暴自棄者確有人在（表4），作為大學(xué)生群體中的“弱勢(shì)群體”，網(wǎng)絡(luò)更可能對(duì)他們產(chǎn)生不利的影響。

表4 受調(diào)查者對(duì)未來的看法和對(duì)高職生活的規(guī)劃情況

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（1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)友好的界面、新穎刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲以及大量色情、暴力信息對(duì)大學(xué)生具有強(qiáng)烈的吸引力和難以抗拒的誘惑力，這種吸引往往會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的極度迷戀，進(jìn)而發(fā)展成為病態(tài)的網(wǎng)絡(luò)沉溺。特別是那些自控力較差的學(xué)生，無節(jié)制地沉浸于網(wǎng)絡(luò)之中不能自拔，往往是上網(wǎng)精神高度興奮，下網(wǎng)則頹廢、消沉。

（2）溝通能力下降。對(duì)即將走向社會(huì)的高職生來說，高職院校學(xué)習(xí)階段是培養(yǎng)人際交往能力的重要時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)上的種種“虛擬”人際關(guān)系減少了其正常生活以及學(xué)?；顒?dòng)、社會(huì)實(shí)踐的參與熱情和機(jī)會(huì)，使得實(shí)際人際接觸減少，代之而來的是虛擬的人際關(guān)系，使人趨向于社會(huì)分隔化和個(gè)人孤立化，導(dǎo)致高職生人際關(guān)系的疏淡，交往能力的下降，難于獲得在與實(shí)際群體間相互交往中得到周圍環(huán)境對(duì)其言行的評(píng)價(jià)，從而缺少認(rèn)識(shí)、反省、完善自我的過程。特別由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，那些因此受騙者，往往容易對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人際交往的懷疑、敵意和悲觀態(tài)度，對(duì)那些原來不善人際交往但又渴望關(guān)心、理解的學(xué)生來說更是雪上加霜。

（3）逃避現(xiàn)實(shí)。在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中遇到困難時(shí)，學(xué)生更加趨向于在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界尋求并不現(xiàn)實(shí)的快樂體驗(yàn)，期望從網(wǎng)絡(luò)中找到安慰，往往會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)上、網(wǎng)下判若兩人的情況。

（4）傷害對(duì)方感情甚至犯罪。缺乏真誠、責(zé)任，出于對(duì)異性的好奇或情感愉悅而追尋網(wǎng)絡(luò)虛擬的情感交往，可能對(duì)真誠的一方造成傷害甚至嚴(yán)重感情創(chuàng)傷，或者導(dǎo)致犯罪的發(fā)生。

五、對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職生心理健康建設(shè)的討論

1.注重開展針對(duì)性強(qiáng)的思想教育

學(xué)校要更加注重高職生的思想教育的針對(duì)性，充分引導(dǎo)，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在心理健康教育方面的積極作用。面對(duì)新的形勢(shì)，在繼承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，改變空對(duì)空的說教方式，結(jié)合各自學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況，采取典型案例剖析、社會(huì)現(xiàn)實(shí)形勢(shì)講座、觀看勵(lì)志影片等形式，并針對(duì)性地選擇教育內(nèi)容，立足于學(xué)生思想實(shí)際和發(fā)展特點(diǎn)開展教育。同時(shí)，充分利用校園網(wǎng)，為上網(wǎng)者提供自我表現(xiàn)、合理宣泄的場(chǎng)所，營造寬松、舒適的氛圍。

2.開展多樣的校園課余文化活動(dòng)

校園課余文化活動(dòng)對(duì)豐富學(xué)生生活、克服學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴具有積極的意義，利用充實(shí)的課余文化活動(dòng)可幫助學(xué)生從虛擬世界中脫離出來，積極參與社會(huì)實(shí)踐，正確對(duì)待虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界。在課余文化活動(dòng)中要切實(shí)以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，以興趣的激發(fā)作為調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的手段，在活動(dòng)的過程中培養(yǎng)學(xué)生良好的情趣，使他們的潛在能力得到充分的表現(xiàn)，身心得到充分的發(fā)展。在舒緩高職生心理壓力方面，要加強(qiáng)教師與學(xué)生面對(duì)面的交流，努力營造良好溝通的環(huán)境和氛圍，幫助學(xué)生正確面對(duì)挫折和失敗，以積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的紛繁挑戰(zhàn)，引導(dǎo)他們積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培育良好的心理品質(zhì)和較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。

3.引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我管理

盡管各個(gè)層面均在強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理的工作也確實(shí)取得了可喜實(shí)績，但面對(duì)網(wǎng)絡(luò)普及、上網(wǎng)手段多樣的形勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)不良信息仍然客觀大量存在。可以通過主題辯論、專題討論、座談交流等形式幫助學(xué)生善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，使他們?cè)谡\實(shí)友好交流的同時(shí)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文明道德教育，引導(dǎo)高職生加強(qiáng)自我管理和約束。

4.家庭方面

（1）父母要言傳身教。父母要為孩子樹立終身學(xué)習(xí)的榜樣，有節(jié)制、高效率地利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。盡量避免讓孩子獨(dú)自學(xué)習(xí)，而父母卻在旁做“低頭一族”的現(xiàn)象出現(xiàn)。

（2）父母要多與孩子溝通。父母要盡可能多與孩子接觸，陪孩子聊天，了解他們的需要，盡可能多地教會(huì)他們做人的道理以及正確的溝通之道。幫助孩子樹立正確的人生觀和價(jià)值觀較之多給兒女金錢物質(zhì)的關(guān)照更顯可貴。

（3）父母要多和學(xué)校、教師溝通。家長平時(shí)要盡可能多地主動(dòng)與學(xué)校聯(lián)系，主動(dòng)與班主任交流自己子女學(xué)習(xí)生活情況，和教師、同學(xué)的相處情況，把握子女成長的脈搏。同時(shí)，教育方法上要寬嚴(yán)結(jié)合，注重技巧。讓孩子感覺到家的溫馨，父母的可敬，從而深切感受現(xiàn)實(shí)生活中人際交往的重要性及樂趣所在，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依戀，重拾對(duì)生活、學(xué)習(xí)的信心。

六、進(jìn)一步鞏固大學(xué)生心理健康課程在高職教育中的成果

在高職生中開設(shè)心理健康教育課，普及宣傳心理健康知識(shí)，是提高高職生的心理健康水平的重要措施。我院已于2013年開設(shè)這門課程，在學(xué)生中取得了不錯(cuò)的反響。希望科任教師能更進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)質(zhì)量，鞏固教育成果，以適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和高職教育蓬勃發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。

綜上所述，作為高職院校的教育者，我們應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，積極采取相應(yīng)的措施，堅(jiān)持不懈地將各項(xiàng)措施貫徹下去，引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)。只有這樣，高職院校的學(xué)生才能體會(huì)到現(xiàn)實(shí)世界的美好，才不會(huì)被網(wǎng)絡(luò)所打倒，真正擁有健康的心靈，為鑄就我們健康的家園、實(shí)現(xiàn)“中國夢(mèng)”盡一份自己的力量。