參加第二屆全國(guó)中小學(xué)體育教師教學(xué)技能比賽感悟

何劍 （湖北省華師一附中，430079）

參加第二屆全國(guó)中小學(xué)體育教師教學(xué)技能比賽感悟

何劍 （湖北省華師一附中，430079）

一、廣播操：筆者在集訓(xùn)期間的廣播操各階段訓(xùn)練的具體感受（見(jiàn)表1）

感悟：經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的練習(xí)，心肺功能、肌肉耐力、柔韌性等身體素質(zhì)都有了明顯的提高，我們學(xué)校的學(xué)生，不管是完成質(zhì)量、練習(xí)強(qiáng)度還是鍛煉效果都沒(méi)有一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的規(guī)劃。這次比賽改變了對(duì)廣播操的認(rèn)識(shí)，接下來(lái)的工作中，針對(duì)我們的學(xué)生，如何做好廣播操、做幾套廣播操將成為筆者新的課題。

二、專項(xiàng)訓(xùn)練感悟：

在集訓(xùn)期間，我們的指導(dǎo)教師是由省市教研員、中小學(xué)特級(jí)教師、學(xué)科帶頭人、骨干教師組成。他們的經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)體育教學(xué)的理解，都讓筆者受益匪淺。但是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，也會(huì)偶爾提出異議。比如說(shuō)筆者的專項(xiàng)跳遠(yuǎn)，指導(dǎo)教師讓筆者把握兩點(diǎn)：起跳階段用力踏跳爭(zhēng)取更大的騰空高度；騰空階段保持挺身姿勢(shì)時(shí)間略長(zhǎng)一些以便更好的保持身體平衡。但是筆者認(rèn)為按照現(xiàn)代跳遠(yuǎn)的技術(shù)發(fā)展來(lái)看，起跳階段踏跳應(yīng)該接近于跑，不做刻意踏跳，以爭(zhēng)取最大限度的減少水平速度損失，騰空過(guò)程則是在起跳充分之后立即迅速挺身收腿，爭(zhēng)取充分的二次騰空以便落地階段盡可能的向前伸腿。為了向指導(dǎo)教師證明筆者的觀點(diǎn)，筆者連續(xù)四五個(gè)晚上坐在電腦前研究國(guó)內(nèi)外跳遠(yuǎn)名將的比賽錄像，結(jié)合自己訓(xùn)練時(shí)錄制的視頻，放慢十倍反復(fù)的進(jìn)行比較，同時(shí)百度一些有關(guān)跳遠(yuǎn)研究的論文。每當(dāng)?shù)诙旃P者把前一天晚上準(zhǔn)備的東西講給指教師聽(tīng)了之后，指導(dǎo)教師都會(huì)笑著說(shuō)：你今天還是沒(méi)能說(shuō)服我。于是筆者晚上便繼續(xù)搜集資料，接著研究。如此反復(fù)，最后不僅在比賽中取得了讓教師十分滿意的成績(jī)，也讓筆者更加深入的了解了跳遠(yuǎn)技術(shù)的技術(shù)結(jié)構(gòu)及發(fā)展方向，同時(shí)也學(xué)習(xí)了很多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法。

表1 各階段訓(xùn)練情況

感悟：隨著人類的發(fā)展，世界記錄的不斷更新。比如短跑名將鮑威爾、博爾特的出現(xiàn)就徹底打破了“高個(gè)子不適合練百米”的傳統(tǒng)理念，作為一名年輕教師，如果一味的迎合照搬，是不利于體育教學(xué)發(fā)展的，而敢于質(zhì)疑、勤于探究，不僅是對(duì)指導(dǎo)教師最好的尊重，也是對(duì)體育教育最好的尊重。

三、模擬上課：以倫巴紐約步動(dòng)作教學(xué)為例

（一）倫巴紐約步動(dòng)作要點(diǎn)及教學(xué)步驟

動(dòng)作要領(lǐng)：從旁站位開(kāi)始：一拍不動(dòng)，二拍右腳跟經(jīng)左腳向側(cè)上步，并推重心到前腳，三拍右腳發(fā)力重心到左腳，四拍右腳經(jīng)左腳踝轉(zhuǎn)回正面成旁站位。

方法一：教學(xué)重點(diǎn)：重心的轉(zhuǎn)移；教學(xué)步驟：腳步路線——?jiǎng)幼鞴?jié)拍——重心的、轉(zhuǎn)移——上肢動(dòng)作——上下肢、配合。

方法二：教學(xué)重點(diǎn)：倫巴舞的基本站位，前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地的轉(zhuǎn)換。教學(xué)步驟：（1）教倫巴舞的基本站位，（2）前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地及轉(zhuǎn)換，（3）剖析紐約步的動(dòng)作組成：側(cè)點(diǎn)地—轉(zhuǎn)體90度上步后點(diǎn)地—前點(diǎn)地—轉(zhuǎn)體90度側(cè)點(diǎn)地—重心的、轉(zhuǎn)移—上肢動(dòng)作—上下肢、配合。

雖然第一個(gè)教學(xué)步驟看似清晰，由易到難、循序漸進(jìn)，事實(shí)上是讓學(xué)生強(qiáng)記動(dòng)作。第二個(gè)教學(xué)步驟則是充分抓住了紐約步動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，讓學(xué)生輕松學(xué)習(xí)的同時(shí)還加深了對(duì)動(dòng)作的理解。

感悟：清晰的教學(xué)步驟來(lái)源于對(duì)技術(shù)動(dòng)作的深入理解，一味的粉飾教法，硬加教學(xué)步驟，只會(huì)讓體育課堂華而不實(shí)。