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      小學體育攀爬教材安全教學之我見

      2014-05-11 02:24:48王鈺梅江蘇省南京市赤壁路小學210024
      中國學校體育 2014年12期
      關鍵詞:后仰屈膝側向

      王鈺梅 (江蘇省南京市赤壁路小學,210024)

      小學體育攀爬教材安全教學之我見

      王鈺梅 (江蘇省南京市赤壁路小學,210024)

      教學有道:探討教學規(guī)律 感受教學樂趣

      江蘇王鈺梅

      攀爬是人體基本的活動能力之一,在日常生活、科學考察和軍事訓練中不僅有廣泛的運用價值,而且因其鍛煉價值高、易于操作,深受學生喜愛。

      攀爬教材雖然深受小學生的喜愛,但如果教學方法不當,會出現(xiàn)安全問題,這也是很多學校不能或者不敢進行此類教學的原因之一。多年的教學經(jīng)驗告訴我們,只要在教學中組織得當,安全問題是完全可以避免的。那么,在小學生攀爬教學中,到底會出現(xiàn)哪些安全隱患?采取什么樣的措施來解除這些安全隱患呢?下面談談筆者的做法,與同行們共同探討。

      一、攀爬肋木

      (一)教學內(nèi)容

      1.面向肋木不翻越的爬上爬下;2.面向肋木一側爬上到頂,翻越器械到另一側的爬下;3.面向肋木從一側爬上肋木若干層,再平行移動,從立柱側面翻越到另一側的攀爬。

      (二)安全隱患

      1.手握肋木或腳踩踏不穩(wěn),造成跌落;2.離地面還有一定距離時,就選擇跳下,身體重心不穩(wěn)而跌倒;3.跳下時不會屈膝緩沖,直腿落地而使下肢受傷;4.在翻越肋木頂端時,產(chǎn)生害怕心理,導致動作變形,脫手、跌落;5.器械不牢固,產(chǎn)生晃動而跌落。

      (三)應對措施

      1.課前,要對器械進行牢固度的檢查,并在肋木下鋪好體操墊;2.教師要根據(jù)學生的練習內(nèi)容,自己或教會學生骨干能選擇正確的側向或同向位置(見圖1),做好保護與幫助;3.教學初期,教會學生選擇正確的握杠方法,并提醒學生做到:膽大心細,握杠要牢,蹬踏要穩(wěn),速度要慢;4.講明從高處跳下做屈膝緩沖動作的好處,教會學生練習動作的方法并反復練習。要求不會做屈膝緩沖動作的學生必須爬到肋木最低的一層,不準跳下;會屈膝緩沖的學生也必須到教師規(guī)定的層次(做得特別好的學生到第三層,一般學生到第二層)才能跳下(見圖2)。

      圖1-1

      圖1-2

      圖2-1

      圖2-2

      二、攀爬云梯

      (一)教學內(nèi)容

      1.直臂懸垂。跳起雙手握杠,雙腿懸空;2.縱向懸垂移動。雙手握杠,雙腿懸空,兩手交替握杠前行;3.側向懸垂移動。跳起雙手握側向支架,然后向左(右)移動前進。

      (二)安全隱患

      1.雙手握橫杠不穩(wěn),容易跌落;2.兩手交替前行時,由于臂力不夠或換格過遠導致跌落;3.跌落時,身體重心不穩(wěn),手臂撐地或身體后仰。

      (三)應對措施

      1.選擇高度適中的云梯,并在器械下鋪上體操墊;2.教師要從最簡單的動作開始,詳細講解和示范動作方法。先從雙腳蹬地跳起兩手握杠,兩腿懸空懸垂,再跳下開始練習,然后再練習短距(2~3個橫杠)換手向前抓杠,長距的(7~8個橫杠)換手向前抓杠前行,最后練習側向的握杠移動;3.教師或學生骨干要選擇合適的位置站立(見圖3-1),做好保護與幫助,消除學生的后顧之憂;4.檢查學生跳下時的屈膝緩沖動作(圖3-2),告知自我保護(如跌倒時的團身、抱頭和順勢倒地等)方法。

      圖3-1

      圖3-2

      三、攀爬墻

      圖4

      圖5-1

      圖5-2

      (一)教學內(nèi)容

      1.直上直下的爬行;2.左右平行的移動爬行。

      (二)安全隱患

      1.手沒能抓住凹槽,腳沒能踏準凸起;2.攀爬時,身體后仰沒能貼緊墻面;3.跳下落地時,身體重心不穩(wěn)。

      (三)應對措施。

      1.規(guī)定適中的高度,并在攀爬墻下鋪上保護墊;2.教師或學生骨干要站立于學生的側后方進行保護與幫助(見圖4),防止學生因身體后仰而跌倒;3.教會學生跳下時在空中向左(右)轉體90°,再屈膝緩沖落地的動作(見圖5),解決面向攀爬墻跳下時身體易前傾或后仰而跌倒的問題。

      需要大家注意的是,在小學所有攀爬教材的教學中,除了采取保護技術教學,提升安全保障系數(shù)外,對學生進行遵守規(guī)定、勇敢嘗試、不怕困難、敢于挑戰(zhàn)、量力而行和安全意識等方面的教育也是必不可少的內(nèi)容。

      當然,發(fā)展學生的攀爬能力還有很多的器材可以利用,如,繩架、斜梯、跳箱等,以上器材在教學中存在的安全問題是相同的,只要教師在進行這類攀爬教學時高度重視安全問題,課前有安全預案、能提前排除器材存在的安全隱患;課中實時進行安全教育,提高學生的安全意識,及時發(fā)現(xiàn)安全問題,采取必要的應對措施保障安全;課后認真總結反思,梳理注意事項,在安全的條件下,讓攀爬教學發(fā)揮其應有的鍛煉價值,并促進學生身心的全面發(fā)展。

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