李洪芳

(泰山學院 體育學院，山東 泰安 271021)

國際競技健美操評分規(guī)則不但是裁判員評分的依據(jù)和尺度，更對該項目的發(fā)展和訓練及其競賽活動起到了巨大的導向作用，隨著競技健美操技術的發(fā)展每四年一個周期進行更新.規(guī)則的更新引領著競技健美操的發(fā)展趨勢，指明了未來競技健美操的發(fā)展方向.2013版新規(guī)則在諸多方面進行了修改，未來競技健美操訓練只有沿著新規(guī)則指引的方向進行，才能在國際比賽中取得更加優(yōu)異的成績.

1 2013版新規(guī)則的主要變化

1.1 參賽項目與成套內容的變化

新規(guī)則在參賽項目與成套內容上主要在四個方面進行了修改和調整.第一，增設了有氧舞蹈和有氧踏板兩個參賽項目，項目數(shù)量增加到7個.規(guī)則規(guī)定，有氧舞蹈和有氧踏板參賽人數(shù)為8人，男女性別不限.新項目的增加，使得競技健美操的競賽活動更加的豐富多彩，也能使更多的優(yōu)秀健美操運動員加入到競技健美操的行列.第二，將六人操項目改為五人操.第三，比賽時間、比賽場地的變化.新版規(guī)則規(guī)定所有7個項目的比賽時間統(tǒng)一為1min30s±5s，場地統(tǒng)一為10×10米.混雙、三人操和五人操時間縮短，而男單、女單項目場地空間變大.新規(guī)則的這一修改對未來競技健美操各項目運動員在成套動作上的難度、強度和步伐移動能力提出了更高的要求.運動員要想在比賽中獲得優(yōu)異成績，必須具備良好的身體素質和運動技能，以適應高難度、快節(jié)奏、大空間的競技健美操競賽形式.第四，成套動作中允許最多使用兩次手翻和空翻類以往被判違例的技巧動作，空翻類最多一次.2009－2012年規(guī)則是不允許在成套動作中出現(xiàn)空翻類動作的，只允許在托舉中使用滾翻類動作且不能騰空.技巧動作是綜合力量、柔韌、平衡、靈敏、速度等素質于一體的一類動作，新規(guī)則對技巧動作的增添，對運動員的綜合素質提出了更高的要求，未來競技健美操運動員必須具備全面、均衡的綜合素質才能在國際大賽中獲勝.對于競技健美操競賽套路而言技巧動作的運用也會極大的增添競技健美操競賽的觀賞性.

1.2 評分方法和評分指南的變化

1.2.1 難度部分的變化

難度部分主要從三個方面做了修改和調整.第一，有女運動員參加的三人操和五人操項目的難度系數(shù)由1.9調整為1.8.難度系數(shù)的降低，在一定程度上彌補了女運動員相對男運動員在身體素質和能力中的不足，可以增加各國女運動員的參賽人數(shù)，改變當前競技健美操男女比例嚴重失調的現(xiàn)狀.第二，C類難度變化明顯，增加了水平旋和旋子新類別，但難度總數(shù)減少(見表1、表2)，由182個降到161個.此外，2013版新規(guī)則還將2009－2012周期C類組別的37個難度類別調整為22個，并對每類難度做了更加嚴格的要求.新類別的增加和難度類別以及難度數(shù)量的減少，預示著未來競技健美操運動員在難度動作選擇上更有針對性，在動作均衡且不缺組的情況下必須選擇最能發(fā)揮運動員競技水平的難度動作.第三，各級別難度分值做了大范圍的調整(見表3).從表3可以看出，0.1和0.2級別的難度動作所占比例減少，而0.9和1.0等高難度動作所占比例上升，競技健美操高超的競技性更加凸顯，預示著未來競技健美操還會繼續(xù)向著更高、更難的方向發(fā)展.競技健美操運動員要想在國際大賽中取得優(yōu)異成績，必須選擇高分值的難度動作，而高分值難度動作能否高質量的完美完成是與運動員高超的競技水平分不開的.未來競技健美操訓練必須加強運動員綜合素質的培養(yǎng)，提高競技能力.

表1 2009版規(guī)則各組別難度動作分值與數(shù)量統(tǒng)計表

表2 2013版規(guī)則各組別難度動作分值與數(shù)量統(tǒng)計表

表3 2009版和2013版規(guī)則難度分值百分比對比表

1.2.2 藝術部分的變化

藝術部分的變化主要表現(xiàn)在藝術裁判的評分內容與10分藝術總分的分配比例做了調整.2013版規(guī)則藝術評分主要從五個方面來進行:音樂與音樂使用(包括音樂的選擇是否新穎，結構是否合理，使用是否得當)、健美操內容(是否復雜/多樣，是否原創(chuàng)，強度如何)、成套內容(是否具有復雜/多樣性，是否具有創(chuàng)造性，是否具有流暢性)、空間使用(移動是否均衡，布局是否合理，隊形變化是否多樣)和藝術性(是否具有感染力，與同伴關系是否密切等等).2013版新規(guī)則對藝術評分方面提出了更加細致嚴格的要求，未來競技健美操成套動作的創(chuàng)編必須兼顧各個方面，任何角度的偏差或疏漏都會對藝術分的獲得造成影響.

1.2.3 完成部分的變化

2013版規(guī)則完成減分相對上周期做出了較大的調整，除了增加一致性減分比例，還對難度除外的其他成套內容明確了減分細節(jié).2009版規(guī)則中對于一致性全套動作最多減1.0分，而新規(guī)則明確規(guī)定一致性每次減0.1分，混雙、三人和五人操最多減2.0分，有氧舞蹈和有氧踏板最多可減3.0分.對于難度動作以外的成套內容操化動作(每8拍)小錯誤減0.1分，中錯誤減0.2分，大錯誤減0.5分;過渡與連接(每次)小錯誤減0.1分，中錯誤減0.2分，大錯誤減0.5分;托舉與動力性配合(每次)小錯誤減0.1分，中錯誤減0.2分，大錯誤減0.5分.完成部分減分力度的增加，對未來競技健美操運動員成套動作的完成質量及動作的一致性提出了更高的要求.在比賽中運動員不僅僅是能夠完成動作，而是盡可能的完美地完成，在最后得分相等的情況下，只有完成分數(shù)高的運動員才能獲得比賽的勝利.

1.3 國際年齡組別參賽要求的修訂

2013版競技健美操評分規(guī)則對國際年齡組的參賽要求做了特別修訂，并允許國家預備組(9－11歲)、年齡一組(12－14歲)和年齡二組(15－17歲)三個組別在世界競技健美操錦標賽中參賽.以往的世界競技健美操錦標賽只有成人組的比賽，國際年齡組別的競技健美操比賽單獨設置.三個年齡組別的增加，使得世界競技健美操錦標賽項目更加豐富，同時加強了各國對競技健美操運動員后備力量培養(yǎng)的重視，改變了以往僅靠賽前集訓來提高訓練成績的局面.此外，新規(guī)則還針對不同年齡階段青少年的身體素質和生理發(fā)展特征，對國際年齡各組別的參賽要求做了明確的規(guī)定，在不影響青少年身體發(fā)育的前提下即保證了競技健美操競賽活動的順利開展，又增加了競技健美操競賽內容的多樣性，且為各國競技健美操后備力量的培養(yǎng)和儲備提供了有利保障.

2 對未來競技健美操訓練的啟示

(1)2013版新規(guī)則對于比賽時間、場地空間的修訂，預示著未來競技健美操將會向著高強度、快節(jié)奏、大空間的方向發(fā)展.未來競技健美操訓練不但要加強運動員身體素質和專項體能的訓練，對于運動員的步伐移動能力也不可忽視.

(2)有女運動員參加的三人操和五人操項目難度系數(shù)的調整，將男、女運動員在身體素質和能力上的差異進一步縮小.未來競技健美操要改變集體項目由清一色男性運動員主宰的局面［1］，要讓更多處于劣勢的女運動員加入到競技健美操集體項目中來，使競技健美操集體項目向著更加全面、合理，更具觀賞性的方向發(fā)展.

(3)水平旋、旋子等難度系數(shù)較大的新難度類別的增加為未來競技健美操運動員的身體平衡能力和空間感知能力提出了更高的要求.運動員要想在比賽中獲得高的難度分必須在1min30±5s的時間內高質量的完美完成10個高難度動作，為了增加難度動作的新穎性，在動作套路中選擇水平旋、旋子等規(guī)則新增加的難度類別是個不錯的選擇，但這類動作的完成對運動員的身體平衡能力和空間感知能力要求較高.未來競技健美操訓練只有加強這方面的訓練，才能讓水平旋和旋子類動作做的更加出彩.

(4)空翻、手翻等技巧動作的運用，對運動員力量、柔韌、平衡、靈敏、速度等綜合素質水平提出了更高的要求.一個優(yōu)秀的競技健美操運動員只有具備全面、均衡的綜合素質才能在國際大賽中獲勝.因此，未來競技健美操訓練必須繼續(xù)加強運動員綜合素質的培養(yǎng)，促進運動員綜合素質能力的全面提升.

(5)新規(guī)則中藝術內容的評分比例均衡分配，因此未來競技健美操成套編排要兼顧音樂、健美操內容、成套內容、空間和藝術性五個方面:音樂選擇要新穎、結構合理、使用恰當;健美操內容要復雜、多樣，具有原創(chuàng)性;成套內容要流暢，具有創(chuàng)作性;空間使用移動要均衡，布局要合理，隊形變化要合理、多樣;動作要富有感染力，集體項目同伴之間關系要密切等等.任何角度的偏差或疏漏都會對藝術分的獲得造成影響.

(6)一致性減分比重的增加不得不引起我們對集體項目一致性訓練的重視.縱觀國內外競技健美操大賽，凡是集體項目獲勝者其成套動作中運動員都保持了高度的一致性.中國隊的六人操項目之所以能在國際比賽中連續(xù)五次獲得冠軍，除運動員較高的競技水平之外高度的一致性也是其獲勝的一個重要原因.

(7)國際年齡組別參賽要求的修訂以及在競技健美操世錦賽中的設置，讓我們再一次把競技健美操的發(fā)展視角落在了青少年身上.未來競技健美操要加強對青少年運動員的培養(yǎng)，為各國競技健美操的發(fā)展儲備力量，以推動競技健美操快速、持續(xù)向前發(fā)展.

(8)競技健美操作為難美項群競賽項目，難度、完成、藝術始終是其評判成績優(yōu)異的要素［2］.隨著競技健美操的發(fā)展，難度進一步加強、藝術逐步突顯、完成更加完美.在未來競技健美操的訓練和競賽中，要加強運動員專項體能、技能訓練，提高運動員競技水平;成套編排要突出創(chuàng)新意識，重視編排的藝術價值;強化動作完成標準訓練，提高動作完成質量［3］.

［1］張蕊.2009－2012年FIG國際評分規(guī)則變化對競技健美操訓練的啟示［J］.西安體育學院學報，2009，26(3):364－368.

［2］陳文浩，肖詩磊.從新周期規(guī)則的變化看競技健美操發(fā)展趨勢［J］.湖北體育科技，2013，32(2):117－119.

［3］李洪波，劉浩.國際體操聯(lián)合會(FIG)競技健美操規(guī)則的比較研究［J］.武漢體育學院學報，2011，45(5):94－100.