Matt Richtel Malia Wollan

高中最后一年開學(xué)前一天，維沙爾·辛格面臨著一個艱難的選擇：臥室書桌上擺放著一本書和一臺電腦，該選哪個？

維沙爾是美國加利福尼亞州雷德伍德市伍德賽德高中的一名學(xué)生，今年17歲，人很聰明。本來這個時候他應(yīng)該已經(jīng)完成了暑期的閱讀作業(yè)，即讀完庫爾特·馮內(nèi)古特的《貓的搖籃》，但在這兩個月假期的大部分時間里，他基本都在瀏覽臉譜網(wǎng)和YouTube視頻網(wǎng)站，所以這本書被勉強讀了43頁。

那天，維沙爾并沒有拿起《貓的搖籃》看，而是選擇點開了YouTube網(wǎng)站?！巴ㄟ^YouTube了解這部小說的全部故事只需要6分鐘。”他解釋說，“看書太費時間，我更喜歡即刻得到滿足的感覺?！?/p>

一直以來，孩子們總是會面臨各種讓人分心的誘惑。對于成長在數(shù)字時代的孩子來說，電腦與手機(jī)無時無刻的刺激是一項新的挑戰(zhàn)，這令他們難以集中精力專心學(xué)習(xí)。研究人員表示，這樣的刺激帶來的隱患在于，尚在發(fā)育的大腦習(xí)慣了總是不斷切換任務(wù)的行為，結(jié)果孩子們就會變得無論做什么事情都難以集中精力。

“（孩子們的）大腦不是被鼓勵去專注當(dāng)前事務(wù)，而是被鼓勵將注意力轉(zhuǎn)移到下一件事上?！瘪R薩諸塞州波士頓市哈佛醫(yī)學(xué)院的邁克爾·瑞奇教授說，“令人擔(dān)心的是，如今我們撫養(yǎng)長大的這一代孩子整天都對著各種電子屏幕，他們大腦的運作方式將會變得不同?！?/p>

2.7萬條短信

14歲的阿莉森·米勒每個月總計要收發(fā)2.7萬條短信。不論是在課間、足球訓(xùn)練結(jié)束后、上學(xué)和放學(xué)乘車期間，還是在平時學(xué)習(xí)的時候，這名伍德賽德高中的學(xué)生都會發(fā)短信。不過，這樣的一心多用是有代價的——米勒抱怨說，一心多用導(dǎo)致她成績下滑。

“我正在讀一本書，想要完成我的家庭作業(yè)，這時我收到一條短信，于是我放下書，拿起手機(jī)回復(fù)短信?！彼f，“等20分鐘過后，我才意識到，我忘記做作業(yè)了?！?/p>

維沙爾很容易因電腦分心，但在電腦方面有很高的天賦。在讀11年級時，他突然迷上了數(shù)字電影制作，因制作微電影在朋友和老師中間小有名氣。

他也玩電子游戲，每周玩10個小時，并且例行公事般的于凌晨兩點在臉譜網(wǎng)上更新狀態(tài)，甚至在上學(xué)日的晚上也不例外。

有好幾位老師都說，維沙爾是他們教過的最聰明的學(xué)生之一，只是他們不明白為何有些事情在他身上說不通。上學(xué)期，維沙爾的英語得了D+，代數(shù)得了F，平均學(xué)分才2.3分（他的影評得了A）。

伍德賽德高中的校長大衛(wèi)·賴?yán)耙恍南胱屗膶W(xué)生學(xué)習(xí)21世紀(jì)的科技，但他現(xiàn)在也認(rèn)識到了維沙爾所面臨的問題。

“他困在了兩個世界之間?！辟?yán)f。這兩個世界一個是虛擬世界，一個是現(xiàn)實世界，而后者是有實實在在的要求。

應(yīng)對措施：休息片刻

神經(jīng)科學(xué)家一直在研究像維沙爾這樣總是泡在網(wǎng)絡(luò)里的人群。他們的研究表明，大腦需要不時地休息一下來消化信息，梳理各種概念之間的關(guān)聯(lián)。這就可以解釋為什么許多沉迷于數(shù)字世界的青少年比以往更加難以專心做作業(yè)，更加不容易分清事情的輕重緩急。

“休息之于大腦，就像睡眠之于身體。”哈佛醫(yī)學(xué)院的瑞奇評論說，“但現(xiàn)在的孩子大腦總是處于亢奮狀態(tài)?！?/p>

瑞奇并不是建議孩子拋開他們的手機(jī)和電腦，他認(rèn)為手機(jī)和電腦是參與現(xiàn)代社會競爭并獲得成功的必備利器。對于這些工具，他只是建議孩子們應(yīng)該更加均衡合理地去利用。

維沙爾的英語老師馬西婭·布隆德爾對科技帶來的變化持悲觀的態(tài)度。她現(xiàn)在要求學(xué)生在課堂上大聲朗讀，因為很多學(xué)生獨自做閱讀作業(yè)時無法保持注意力。

“靠看YouTube視頻、發(fā)短信和寫縮略詞堆砌的郵件是寫不出好文章的?！辈悸〉聽枌λ膶W(xué)生說。

這就提醒孩子們必須不斷地做出選擇：是選擇電腦游戲，還是選擇家庭作業(yè)？是選擇一時痛快，還是選擇投資未來？