健康新知

好消息

經(jīng)顱磁刺激可改善記憶力

來自美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究報(bào)告稱，采用一種叫做經(jīng)顱磁刺激的方法，通過磁脈沖非侵襲性地傳送電流，刺激大腦中的一個(gè)特殊區(qū)域可以改善記憶。該研究發(fā)表在8月29日的《科學(xué)》雜志上。這一發(fā)現(xiàn)可能有助于治療中風(fēng)、早期阿爾茨海默癥、外傷性腦損傷等引起的記憶力損害，并解決發(fā)生于健康老化過程中的記憶問題。

壞消息

失眠老人更容易自殺

美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，受失眠困擾的老年人更容易自殺。該研究結(jié)果8月13日發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》精神科分冊(cè)上。老年人與其他年齡群體相比更容易自殺，因此預(yù)防老年人自殺是一項(xiàng)緊迫的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。精神病學(xué)家博納特發(fā)現(xiàn)，參與研究者中睡眠較差者比睡眠較好者自殺率高近1.4倍。相比其他導(dǎo)致自殺的因素，失眠困擾更容易治愈，因此該研究很有意義。

新知

北歐飲食有利于健康

在2014年歐洲心臟病學(xué)會(huì)心血管疾病預(yù)防專題研討會(huì)上，一項(xiàng)研究報(bào)告提出新型的北歐飲食方式，用于解決傳統(tǒng)飲食中健康、烹飪方法和飲食連續(xù)性之間的沖突。這種新的飲食方式也許可以幫助我們控制體重和血壓。該飲食方式主要由15類食材組成，包括水果和蔬菜、土豆、草藥、野生蘑菇等植物、堅(jiān)果類、谷物、家畜肉類、魚、貝類和海藻類等。

飲食

少吃肉對(duì)自己和地球都好

吃肉太多不僅對(duì)自身健康不利，也給地球增加負(fù)擔(dān)。英國一項(xiàng)最新研究說，人類對(duì)肉尤其是牛羊肉等紅肉消費(fèi)越來越多，將大幅增加溫室氣體排放，并破壞地球生物多樣性。劍橋大學(xué)、阿伯丁大學(xué)研究人員在新一期《自然-氣候變化》雜志發(fā)表報(bào)告，建議人們多吃水果蔬菜，減少肉類攝入量并增加白肉在肉食消費(fèi)中的比例。

旅行

用消毒液可減少旅行者腹瀉

一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，去腹瀉頻發(fā)國家旅行的游客，使用消毒液洗手的人發(fā)生腹瀉的概率是不用消毒液者的一半。該報(bào)道發(fā)表在《旅游醫(yī)學(xué)與感染性疾病》雜志上。文中提到，使用消毒液對(duì)游客而言易于接受，且能使旅行者腹瀉或嘔吐的發(fā)生率下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)，前往發(fā)展中熱帶地區(qū)旅游的國際游客約有20%～50%曾經(jīng)歷過腹瀉。

發(fā)現(xiàn)

控制乳腺癌轉(zhuǎn)移的酶

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，一種酶能控制乳腺癌的轉(zhuǎn)移。該研究結(jié)果發(fā)表在新一期《美國國家科學(xué)院院刊》上。這項(xiàng)研究的關(guān)鍵信息是，發(fā)現(xiàn)了一種通過酶調(diào)整途徑來靶向治療乳腺癌的方法，該校博士后研究員吳雪峰說，這種酶叫UBC13。雖然酶在調(diào)節(jié)正常細(xì)胞生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)功能的作用是有據(jù)可查的，但這項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)酶與乳腺癌的轉(zhuǎn)移有關(guān)。