林石

在沈從文筆下的鳳凰城住著一位121歲的百歲老人田龍玉。每天早晨，老人起床做的第一件事，就是在自家的陽(yáng)臺(tái)上澆澆心愛(ài)的花，順便感受一下這個(gè)小城之晨的美麗。老人雖已高齡，但身子骨硬朗，口齒清晰，皮膚潤(rùn)澤。2011年11月她被中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)評(píng)為“中國(guó)十大最長(zhǎng)壽老人”。

老人有時(shí)走下山去買(mǎi)東西吃，而上下山有90多級(jí)的臺(tái)階，通常是她一個(gè)人就走個(gè)來(lái)回。之所以至今神清氣爽、體態(tài)輕盈，也與她經(jīng)常外出遛彎、干點(diǎn)瑣碎家務(wù)有關(guān)。

飲食上，老人喜愛(ài)清淡，尤其愛(ài)吃白菜豆腐。最喜歡的葷食是豬蹄，這也使得老人至今皮膚擁有很好的光澤。無(wú)論何種美食，老人從年輕開(kāi)始一直堅(jiān)持吃飯七分飽，從不過(guò)度。

性格上，老人外向、好客、愛(ài)說(shuō)話。每當(dāng)家里來(lái)了客人，老人非但不覺(jué)得吵鬧，反而高興得不行。盡管聽(tīng)不懂外來(lái)人說(shuō)的普通話，總招呼人家趕快落座，還詢問(wèn)一路上是不是辛苦。老人一輩子心平氣和，凡事總為別人著想，每天樂(lè)呵呵的，這也是長(zhǎng)壽的秘訣之一。

老人長(zhǎng)壽并非偶然。除了良好的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣。還有一點(diǎn)很重要，老人的家族世代長(zhǎng)壽。據(jù)了解，她的父母都是將近90歲才去世的，她本人至今還有一個(gè)近100歲的弟弟和一個(gè)近90歲的弟弟健在。問(wèn)及老人還有什么心愿時(shí)，老人說(shuō)：“住著寬敞的新房，每天曬太陽(yáng)、澆花，和晚輩們絮叨絮叨，我已經(jīng)沒(méi)什么心愿，現(xiàn)在就挺好。”