童詩舒

良好的練琴方法，是打開進(jìn)步大門的“金鑰匙”。慢速練習(xí)是指把樂曲或原有音樂速度風(fēng)格放慢的加以練習(xí)的練琴方法。簡(jiǎn)單來說，就是低于作品要求進(jìn)行練習(xí)，它是解決原速、復(fù)雜節(jié)奏、復(fù)調(diào)等作品難點(diǎn)的捷徑。慢速練習(xí)并不是隨便彈彈，練習(xí)時(shí)更應(yīng)集中精神，仔細(xì)看譜，不漏掉任何一個(gè)符號(hào)。

一、能幫助建立良好的手形，提高手指的控制力和力度

手形，對(duì)于一個(gè)鋼琴初學(xué)者來說是非常重要的，良好的手形有利于彈奏技巧的快速提高。

剛開始學(xué)琴，老師都會(huì)這樣告訴學(xué)生，全身要放松，特別是你的手臂和肩膀，緊張的只是你的手掌和彈奏的手指。但這些對(duì)于初學(xué)者來說是非常抽象的。他們?yōu)榱朔潘?，往往?huì)出現(xiàn)塌掌，為了把手指立起來，往往會(huì)過于彎曲手指，出現(xiàn)一個(gè)手指彈奏時(shí)其他手指也翹得老高、手臂緊張僵硬、手腕抖動(dòng)等癥狀。而要解決這些錯(cuò)誤動(dòng)作，最有效的方法就是慢速練習(xí)，讓他們?cè)诼倬毩?xí)中體會(huì)手臂、手指、手腕，甚至全身在彈奏時(shí)既有松弛又有緊張的奇妙配合。這對(duì)于剛?cè)腴T的人來說的確是很艱難的過程，為了有良好的手形，有利于快速提高彈奏技巧，哪怕是最簡(jiǎn)單的練習(xí)曲，慢速練習(xí)顯得極為重要。然而初學(xué)者往往會(huì)忽視它的重要性，盲目地快速彈奏，導(dǎo)致花費(fèi)了大量的時(shí)間卻不能達(dá)到預(yù)期的效果，甚至出現(xiàn)不良的彈奏習(xí)慣。

我認(rèn)為要克服這些毛病，最好的練習(xí)就是《哈農(nóng)練指法》，這本書篇幅不長(zhǎng)，每首只有一頁，但每首前半段為兩個(gè)八度的上行，后半段為兩個(gè)八度的下行，雖然音不同，但指法卻都是一樣的。也就是說，認(rèn)真練習(xí)一次其實(shí)手指已經(jīng)重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作各15次，而且因?yàn)橐粜Р煌?，所以比在同一位置彈?5次要好得多。當(dāng)然，我指的是認(rèn)真彈奏，即一手指彈奏后手臂放松，下一手指高高抬起掌關(guān)節(jié)主動(dòng)發(fā)力快速下彈，觸鍵后掌關(guān)節(jié)撐起，手指第一關(guān)節(jié)站牢，這又牽連到另一個(gè)問題，手指的控制力和力度。

手指的力度主要指每次抬指彈奏時(shí)手指第一關(guān)節(jié)站牢，手掌撐起，手指要硬，手臂、肩膀放松，自然下垂，掌關(guān)節(jié)主動(dòng)發(fā)力，聲音飽滿有力。這是局部緊張和全身放松的一個(gè)配合的結(jié)果，就好比人走路，走路時(shí)人全身都是放松的，緊張的只有腳和與地面接觸的那條腿。彈琴也是一樣，只不過我們有10條“腿”，而且長(zhǎng)短、能力都不一樣。初學(xué)者往往不能很好地處理好局部緊張和整體放松之間的關(guān)系，要么手臂緊張手腕僵硬，琴鍵按壓過度，聲音發(fā)死，要么手臂自然力沒有到達(dá)鍵盤，聲音發(fā)虛，飄在鋼琴上，沒有敲擊點(diǎn)。

初學(xué)者在練習(xí)時(shí)常常沒有耐心，不做慢速練習(xí)，被老師給出的速度所迷惑，勉強(qiáng)追趕速度，出來的聲音有氣無力，力度和獨(dú)立性（控制力）嚴(yán)重不足。正確的慢速練習(xí)是把手指獨(dú)立高高地抬起，主動(dòng)快速下彈，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，讓手指感覺到手臂力量的移動(dòng)，然后再加快速度逐漸達(dá)到要求。

慢速練習(xí)不但能立好彈琴的架子，還能提高手指的獨(dú)立性，解決手指的力度問題，對(duì)年齡較小或是手指軟的學(xué)生來說，更是彌補(bǔ)先天不足的不二方法。

二、有利于讀譜試奏能力的提高

讀譜在學(xué)習(xí)新的曲子時(shí)是非常重要的，在教學(xué)中，我就發(fā)現(xiàn)學(xué)生在第一個(gè)星期有了錯(cuò)音之后，要更正是很辛苦的，這正是讀譜時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)音造成的，最后都表現(xiàn)得極不合作或情緒煩躁。這樣就嚴(yán)重挫傷了學(xué)生學(xué)琴的積極性，甚至直接制約了鋼琴演奏技術(shù)的提高。

如果你的試奏能力和技術(shù)能力都沒有達(dá)到初學(xué)一首曲子就很快按規(guī)定速度完整、準(zhǔn)確彈奏的話，那么就非慢速練習(xí)不可。這是因?yàn)槁倬毩?xí)可以使我們有時(shí)間把正確彈奏（除速度以外）的所有因素（音高、力度、節(jié)拍、指法、表情）都想清楚、想準(zhǔn)確。只有想清楚想準(zhǔn)確了，才可能彈得清楚彈得準(zhǔn)確。從某種意義上來說，慢速練習(xí)雖為手，但更是為腦服務(wù)的。慢速練習(xí)就好像在放大鏡前面看東西，可以把譜子看得更仔細(xì)，捕捉到快速中容易被忽視的細(xì)節(jié)。

例如肖邦練習(xí)曲中的第四條，左手是音很復(fù)雜，又是重升又是還原，識(shí)譜非常麻煩。還有第九條，對(duì)于我們東方人來說，左手是跨度很大的來回琶音，又有黑鍵上的音，在準(zhǔn)確性上就比較難做到。但是通過慢速練習(xí)，我們可以建立手指的肌肉記憶，熟練陌生的曲子。

三、慢速練習(xí)與原速練習(xí)之間的關(guān)系

原速練習(xí)的技術(shù)性很高，彈奏時(shí)要求全身放松，掌關(guān)節(jié)撐起，第一關(guān)節(jié)立起，跑動(dòng)時(shí)手臂肩膀放松，手腕要平穩(wěn)，手指要具有一定的爆發(fā)力，使手臂的力量完全到達(dá)鍵盤，就像人跑步一樣。只有這樣，才能使聲音清脆有力，干凈輕松，但又不失飽滿。

慢速練習(xí)是原速練習(xí)的基礎(chǔ)。只有在慢速練習(xí)中逐漸輕松自如、有把握地做到在當(dāng)下速度中完成普面要求的一切后（力度對(duì)比、音樂的句子感等），才可以開始提高速度。當(dāng)在新的速度里再度達(dá)到時(shí)，再次提高速度，直到達(dá)到要求的速度為止，這是一個(gè)漸變的過程。當(dāng)然從一定程度上來說，過度仔細(xì)的慢速練習(xí)也可能是有害的。慢速練習(xí)時(shí)，手指的動(dòng)作幅度必然比演奏時(shí)更大，取得的音響也必會(huì)更符合作者的需要。尤其在特別慢的速度中，我們常常不是用手指彈奏，更多的是用整個(gè)手臂彈奏。這種練習(xí)可能對(duì)記憶和掌握指法有用，但它最后得到的機(jī)械運(yùn)動(dòng)卻不是原速練習(xí)時(shí)需要的。

四、怎樣的慢速練習(xí)才是正確有效的

1.正確讀譜是基礎(chǔ)

在開始新曲練習(xí)前，必須認(rèn)清調(diào)號(hào)、拍號(hào)、音區(qū)、分句符號(hào)，這是最基本的要求，還要辨清彈奏方式：跳音、連音、斷奏等。這時(shí)我們可以用分手練習(xí)的方式分別弄清楚并熟練地彈奏，之后再兩首合奏，這樣可以減少犯錯(cuò)誤。

2.選擇固定合適的指法

我國(guó)現(xiàn)有的練習(xí)作品基本是從國(guó)外引進(jìn)的，曲子的指法可能因生理原因不一定適合。這時(shí)我會(huì)要求學(xué)生自己標(biāo)識(shí)適合自己的指法，并且在以后的練習(xí)中嚴(yán)格按此指法練習(xí)，這樣大腦中就只存在一種指法，有利于增強(qiáng)記憶，加快熟練速度。切忌每次練習(xí)時(shí)都不同，造成指法混亂，不利于肌肉記憶的形成。

3.慢練時(shí)盡量不用踏板

不用踏板，演奏者能更好地聆聽自己的琴聲，但在大跳度的兩音之間可以用切分踏板進(jìn)行鏈接，提高原速下音響的相似度。

4.變奏練習(xí)是慢速練習(xí)走向原速的捷徑

在完成慢速勻速練習(xí)之后，變奏，即逐個(gè)增加快速音符的數(shù)量，根據(jù)音型和練習(xí)難點(diǎn)組合、形成具有針對(duì)性的練習(xí)，最后達(dá)到原速的目的。它可以克服指法困難、矯正不規(guī)范姿態(tài)和觸鍵等。例如可以在連續(xù)的16分音符的第一和第三個(gè)音加上附點(diǎn)延長(zhǎng)時(shí)值，相對(duì)應(yīng)的第二和第四就減少時(shí)值，強(qiáng)化某兩個(gè)手指交替的速度，適應(yīng)速度的提升。也可反過來，練習(xí)另兩個(gè)手指的靈巧性。在慢音停頓時(shí)，既要總結(jié)上一個(gè)音是否干凈、有力，還要注意手指的支撐、手臂的放松，思考下一個(gè)快音應(yīng)該怎么彈。因此，變節(jié)奏練習(xí)時(shí)必須注意力高度集中手腦并用。

變奏練習(xí)雖有很多益處，但要避免作品的每個(gè)小節(jié)都逐一變奏。無論變奏彈得多好，都不會(huì)與產(chǎn)生它的樂曲完全一樣。因此，作品的各技巧已經(jīng)掌握，就不該再進(jìn)行變奏練習(xí)，以免影響彈奏者對(duì)作品理解和詮釋。

五、結(jié)語

慢速練習(xí)只是為了達(dá)到原速練習(xí)或演奏的一個(gè)手段和過程，并不是詮釋作品的最終目的。只有正確理解慢速練習(xí)的原因和方法，并正確地運(yùn)用到平時(shí)自己的練習(xí)中，才能有效提高演奏技巧，真正做到高效科學(xué)地學(xué)習(xí)鋼琴彈奏。

參考文獻(xiàn)：

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[5]高藝.談如何進(jìn)行鋼琴的慢速練習(xí)及其重要性.