劉丹

如今，霧霾、沙塵暴等壞天氣層出不窮，而且其中的粉塵與顆粒都會對皮膚造成污染傷害，包括紫外線UVA帶來的光污染，一年四季折磨現代女性嬌嫩易衰的皮膚?，F在，就讓我們進行一場護膚逆襲戰(zhàn)吧！

霧霾天：別忘隔離霜

霧霾天出門，皮膚暴露在霧氣里也會倍受摧殘，能明顯感覺皮膚緊繃、瘙癢。這是因為霧霾天里附著空氣中的有害顆粒，這些細顆粒富集各種有毒有害物質，不利于人體皮膚的呼吸。

逆襲有方

霧霾天出門前要記得涂抹隔離霜，尤其應注意選擇防護效果強的產品，比如，含有植物性的不飽和脂肪酸成分隔離霜或者抗氧化隔離霜等。同時，記得照顧自己的膚質，干性皮膚者在抵抗霧霾污染之余需要注重保濕；油性皮膚則需帶有控油的隔離霜。

回到家第一件事應是清除霧霾空氣的殘留，建議選擇潔顏油，輕松地將深藏的垃圾清除，也可用膏狀潔膚產品揉搓出大量泡沫，配合長時間按摩潔面，在T區(qū)加大力度，眉毛和發(fā)際線處等藏污納垢的部位同樣強化清潔。

提醒

1.提前收看天氣預報，如果知道當天的霧霾狀況特別嚴重，趕緊多補充水分，飲水量相應要增加到平日兩倍，由內而外地維持肌膚水潤舒適，減低有毒顆粒滲入肌膚的危害。

2.某些植物舒緩型護膚品能強效緩解霧霾造成的肌膚傷害，在夜間清潔后，用這些產品進行修復護理，解決干燥、過敏等受損現象。

沙塵暴：夜間需排毒

伴隨大風帶來的沙塵會毫不留情地吸收掉皮膚水分，使得膚質呈現粗糙、暗啞，甚至敏感紅腫。即使戴上口罩，也并不能減少皮膚受損的問題。此時，最好進行內外兼護的修復。

逆襲有方

沙塵天氣里，推薦你在白天選擇較為清爽、不含油分的潤膚保濕乳，原因是含大量油分的護膚品最易吸附沙塵的懸浮顆粒。夜晚21時左右進行手法按摩，修復白天受損的肌膚：使用口碑較高的排毒精華產品，搭配淋巴按摩（耳部后方按壓會感覺酸脹的位置當屬淋巴穴，以指腹集中力量，按壓3秒左右放松，重復幾次即可），能活化產品輸入肌膚的養(yǎng)分，促進血液排毒。

提醒

1.外出除了洗臉清除表層的沙塵，還要用準備好的冷藏毛巾貼敷面部，促進毛孔里臟物質排出，幫助你緩解減輕過敏紅腫癥狀。

2.沙塵暴讓肌膚活力降低，只是一味補水不去角質的話等于做了無用功?？蛇x一款溫和的去角質精華乳，每1～2周去一次角質。

3.有規(guī)律的睡眠習慣對恢復肌膚美麗特別重要，記住夜晚11時至凌晨2時是皮膚新陳代謝的關鍵期，盡可能保證在此期間睡眠充足。

光污染：選擇PA+防曬霜

其實，一年365天無論身在何處，都有紫外線，而紫外線中的UVA光污染很厲害，基本還都是大家沒有重視的隱形傷損：比如色斑、皺紋。要知道，光污染是肌膚老化的頭號殺手。

逆襲有方

選擇一款能抵御紫外線UVA污染的防曬霜，通常防曬產品上標示的“PA”是代表所能抗擊紫外線光污染的強度，“+”表示抗擊強度，“+”字越多，表示它抵御UVA的污染效果越好。涂完防曬霜，先別急著出門，容許它在皮膚上“預熱”半小時，讓成分滲透至角質內部將會發(fā)揮最佳防范效果。

除去化妝品防御紫外線，還要有物理式的方法對抗光污染，如帶遮陽傘或者帽子。若是已經遭受到光污染的傷害，想讓皮膚受傷曬紅的癥狀盡快消失，可涂抹含維生素E的潤膚品，千萬別去揭那些污染嚴重快脫落的表皮，否則容易留下疤痕。

提醒

1.如果不能躲避紫外線直射的光污染，應選擇SPF值高的防曬霜，每隔1個多小時重新涂抹一次。

2.避開濃妝艷抹，濃稠的彩妝產品受紫外線直射對皮膚刺激更大，使用一些清爽的化妝品就行。endprint