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      愛護眼睛

      2014-07-09 23:54:37劉暢
      小學生·多元智能大王 2014年6期
      關鍵詞:眼保健操太小童童

      劉暢

      1. 星期天,童童、小雅和西西豆一起去逛書店,他們各買了一本童話書。

      2. 在回家的公交車上,小雅迫不及待地打開書看了起來。

      3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

      愛護眼睛

      小朋友,請記清,用手揉眼不衛(wèi)生。

      手干活兒啥都摸,細菌沾上好多種。

      別看眼病不算啥,嚴重會使眼失明。

      1.姿勢:讀書、寫字要保持正確的姿勢,眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

      2.光線:看書、寫字時,光線應適度,不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報,寫字不要寫得太小。

      3.不良習慣:不躺在床上看書,不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書,這樣不僅會損害視力,還極易引發(fā)交通事故。

      4.休息:連續(xù)看書時間不宜過長,每40—50分鐘,應休息10—15分鐘,做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘,最好看看綠色植物。

      5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。

      1. 星期天,童童、小雅和西西豆一起去逛書店,他們各買了一本童話書。

      2. 在回家的公交車上,小雅迫不及待地打開書看了起來。

      3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

      愛護眼睛

      小朋友,請記清,用手揉眼不衛(wèi)生。

      手干活兒啥都摸,細菌沾上好多種。

      別看眼病不算啥,嚴重會使眼失明。

      1.姿勢:讀書、寫字要保持正確的姿勢,眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

      2.光線:看書、寫字時,光線應適度,不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報,寫字不要寫得太小。

      3.不良習慣:不躺在床上看書,不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書,這樣不僅會損害視力,還極易引發(fā)交通事故。

      4.休息:連續(xù)看書時間不宜過長,每40—50分鐘,應休息10—15分鐘,做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘,最好看看綠色植物。

      5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。

      1. 星期天,童童、小雅和西西豆一起去逛書店,他們各買了一本童話書。

      2. 在回家的公交車上,小雅迫不及待地打開書看了起來。

      3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

      愛護眼睛

      小朋友,請記清,用手揉眼不衛(wèi)生。

      手干活兒啥都摸,細菌沾上好多種。

      別看眼病不算啥,嚴重會使眼失明。

      1.姿勢:讀書、寫字要保持正確的姿勢,眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

      2.光線:看書、寫字時,光線應適度,不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報,寫字不要寫得太小。

      3.不良習慣:不躺在床上看書,不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書,這樣不僅會損害視力,還極易引發(fā)交通事故。

      4.休息:連續(xù)看書時間不宜過長,每40—50分鐘,應休息10—15分鐘,做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘,最好看看綠色植物。

      5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。

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