田太鋒

超重、肥胖主要是體內(nèi)脂肪（尤其是甘油三酯）積聚過多而導(dǎo)致的。小學(xué)生超重、肥胖不僅會導(dǎo)致高血壓、高血脂和心腦血管疾病等，而且會造成他們自卑、運動能力差等不良狀況。針對超重、肥胖的小學(xué)生，鳳江小學(xué)積極采取了體育干預(yù)防治策略。

超重、肥胖的判定，主要依據(jù)《中國學(xué)齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數(shù)值分類標(biāo)準(zhǔn)》（見表1），其中，BMI（body mass index，體重指數(shù)）=kg/m2（體重/身高的平方）。研究表明，大多數(shù)個體的體重指數(shù)與身體脂肪的百分含量有明顯的相關(guān)性，因此，它能較好地反映機體的肥胖程度。

一、研究對象和研究方法

1.研究對象

研究對象為鳳江小學(xué)2011學(xué)年參加體質(zhì)測試的全體學(xué)生?？倶颖玖?74個。

2.研究方法

研究方法主要有三個。其一，測試法。嚴(yán)格按照國家學(xué)生體質(zhì)健康測試的要求，選用國家體質(zhì)健康網(wǎng)推薦的測試器材，并由專業(yè)人員測量所有調(diào)查對象的身高和體重。其二，數(shù)理統(tǒng)計法。對調(diào)查獲得的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類整理和常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計。其三，對比法。一方面，將實驗數(shù)據(jù)與《中國學(xué)齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數(shù)分類標(biāo)準(zhǔn)》相對比，篩查出我校超重、肥胖的學(xué)生；另一方面，將我校學(xué)生超重、肥胖的檢出率與同期廣州市城區(qū)小學(xué)生的超重、肥胖檢出率相比較。

3. 研究結(jié)果

（1）按性別超重、肥胖檢出率

由表2可知，在被調(diào)查的674個學(xué)生（男生366個，女生308個）中，男生超重和肥胖的檢出率分別為4.37%和2.46%，女生超重和肥胖的檢出率分別為12.34%和7.14%。調(diào)查表明：2011學(xué)年，我校女生的超重和肥胖狀況明顯高于男生。

（2）按年級超重、肥胖檢出率

由表3可知，一至五年級的超重、肥胖檢出率從低年級到高年級逐年遞減，而六年級的超重、肥胖檢出率高于四年級和五年級。經(jīng)調(diào)查，其原因在于：剛?cè)雽W(xué)的一年級學(xué)生，既有父母的照顧，又無學(xué)業(yè)的壓力，以致超重和肥胖檢出率偏高。從二年級至五年級，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力不斷增加，愛美的心理逐漸增強，所以超重和肥胖檢出率逐年遞減。到了六年級，學(xué)生迎來了人生的第二次生長高峰，尤其是女生的第二性征開始出現(xiàn)，導(dǎo)致超重和肥胖檢出率的增高。

（3）相互比較

通過比較可知，我校學(xué)生的超重、肥胖檢出率明顯低于同期廣州市城區(qū)小學(xué)生的超重、肥胖檢出率，其原因在于：我校近幾年開展了豐富多彩的體育活動，并且學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行積極的體育干預(yù)，最終取得良好的效果。

二、意義、策略

（1）意義

體育鍛煉對超重、肥胖學(xué)生具有四個意義：一是使人體長期處于能量攝取和消耗的負(fù)平衡狀態(tài)中；二是可調(diào)節(jié)代謝功能，促進(jìn)脂肪分解；三是可通過調(diào)節(jié)身體機能，使身體成分發(fā)生改變；四是可對超重、肥胖小學(xué)生的心理、精神狀態(tài)產(chǎn)生良好影響。

（2）策略

體育鍛煉對超重、肥胖學(xué)生的干預(yù)策略主要有六個。其一，全面落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，把健康素質(zhì)作為評價學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)，并給每位學(xué)生建立健康檔案，從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測。其二，廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”（簡稱“陽光體育活動”），鼓勵學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然和走到陽光下。為此，我校把“陽光體育活動”納入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)。其中，“體育大課間”是“陽光體育活動”的重要形式，它已在我校扎實開展。其三，為了確保學(xué)生每天鍛煉一小時，我校嚴(yán)格按照國家的相關(guān)要求，力求保障學(xué)生的體育課時，并認(rèn)真落實“體育大課間”制度。其四，通過舉辦豐富多彩的學(xué)生體育運動會，以激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣，培養(yǎng)他們的體育運動特長。其五，努力加強學(xué)校的體育特色和體育品牌文化建設(shè)力度，以營造良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍。其六，不斷加強與努力完善學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)。

三、結(jié)論

通過調(diào)查研究，得出三個結(jié)論。其一，體育鍛煉對學(xué)生的超重、肥胖具有一定的抑制作用，因此，學(xué)校適當(dāng)?shù)捏w育干預(yù)策略可有效降低學(xué)生的超重、肥胖率。其二，學(xué)校的體育干預(yù)策略應(yīng)具有原則性和科學(xué)性，既要注重方法的多樣性，又要從制度上保障學(xué)生的鍛煉時間，還要具有特色，以營造學(xué)校體育鍛煉的良好氛圍。其三，接下來，我校的體育干預(yù)措施將針對一年級學(xué)生和六年級女生展開。

（作者單位：廣東省廣州市海珠區(qū)鳳江小學(xué)）

（責(zé)任編輯：梁金）