驅(qū)寒是治療夏季感冒的關(guān)鍵

楊光

夏季“空調(diào)型感冒”高發(fā)，專家支招：先喝碗姜湯——驅(qū)寒是治療夏季感冒的關(guān)鍵

夏季感冒多由空調(diào)引發(fā)

業(yè)務(wù)員小王近日簽下了一個(gè)大項(xiàng)目，晚上和同事相約好好慶祝?；氐郊?，一身喜氣的小王覺得酷熱難耐，就打開空調(diào)，沖了個(gè)涼水澡，美美地睡去。第二天醒來(lái)，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點(diǎn)食欲也沒(méi)有。小王擔(dān)心身體出了大問(wèn)題，急忙趕往醫(yī)院，醫(yī)生卻告訴他，這是典型的風(fēng)寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會(huì)得風(fēng)寒感冒呢？

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調(diào)節(jié)體溫，人體毛孔大開，此時(shí)，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分，減少體力活動(dòng)，防止因大量出汗而導(dǎo)致津液不足。如果突然從高溫環(huán)境到了低溫環(huán)境，風(fēng)寒之邪就會(huì)從體表、口鼻侵入體內(nèi)，降低人體抗病能力，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風(fēng)寒感冒很常見，常由空調(diào)使用不當(dāng)，或過(guò)度貪涼引起，也可以說(shuō)是一種“空調(diào)型感冒”。

治空調(diào)型感冒要先發(fā)汗

解放軍第二五四醫(yī)院急診科宋偉主任分析說(shuō)：“空調(diào)型感冒”多是風(fēng)寒感冒，對(duì)于久居空調(diào)房的人來(lái)說(shuō)，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應(yīng)對(duì)空調(diào)導(dǎo)致的感冒，首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一碗姜湯，然后進(jìn)行熱浴或蓋被子發(fā)汗。在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。

一般來(lái)說(shuō)，“空調(diào)型感冒”患者出汗時(shí)間不宜太長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。

空調(diào)型感冒該如何用藥

夏天空調(diào)型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無(wú)汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說(shuō)話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如風(fēng)寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復(fù)方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風(fēng)熱感冒的藥物，誤用會(huì)加重病情，或?qū)е逻w延不愈。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)則應(yīng)使用抗生素。中醫(yī)的針灸、按摩等療法對(duì)各種不同類型的空調(diào)病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調(diào)型感冒

要想預(yù)防空調(diào)型感冒，居室內(nèi)使用空調(diào)時(shí)，溫度應(yīng)保持在25攝氏度以上，室內(nèi)外溫差最好控制在6攝氏度以內(nèi)。廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診主任醫(yī)師林少貞表示：如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時(shí)還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側(cè)，掌心沿發(fā)際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側(cè)。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部?jī)蓚?cè)，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

兒童老人更應(yīng)注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調(diào)型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)能力差、抵抗力弱，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，很容易造成感冒、發(fā)燒等。此外，密閉的空調(diào)房間內(nèi)空氣污染重，成為誘發(fā)“空調(diào)型感冒”的一個(gè)重要原因。

因此，老人和兒童在空調(diào)房?jī)?nèi)要穿適宜的棉質(zhì)內(nèi)衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時(shí)，回到室內(nèi)應(yīng)等汗液適當(dāng)退去后再開空調(diào)；空調(diào)冷風(fēng)不要直接吹向人體，床不要置于冷風(fēng)直吹處。

夏季“空調(diào)型感冒”高發(fā)，專家支招：先喝碗姜湯——驅(qū)寒是治療夏季感冒的關(guān)鍵

夏季感冒多由空調(diào)引發(fā)

業(yè)務(wù)員小王近日簽下了一個(gè)大項(xiàng)目，晚上和同事相約好好慶祝?；氐郊?，一身喜氣的小王覺得酷熱難耐，就打開空調(diào)，沖了個(gè)涼水澡，美美地睡去。第二天醒來(lái)，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點(diǎn)食欲也沒(méi)有。小王擔(dān)心身體出了大問(wèn)題，急忙趕往醫(yī)院，醫(yī)生卻告訴他，這是典型的風(fēng)寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會(huì)得風(fēng)寒感冒呢？

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調(diào)節(jié)體溫，人體毛孔大開，此時(shí)，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分，減少體力活動(dòng)，防止因大量出汗而導(dǎo)致津液不足。如果突然從高溫環(huán)境到了低溫環(huán)境，風(fēng)寒之邪就會(huì)從體表、口鼻侵入體內(nèi)，降低人體抗病能力，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風(fēng)寒感冒很常見，常由空調(diào)使用不當(dāng)，或過(guò)度貪涼引起，也可以說(shuō)是一種“空調(diào)型感冒”。

治空調(diào)型感冒要先發(fā)汗

解放軍第二五四醫(yī)院急診科宋偉主任分析說(shuō)：“空調(diào)型感冒”多是風(fēng)寒感冒，對(duì)于久居空調(diào)房的人來(lái)說(shuō)，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應(yīng)對(duì)空調(diào)導(dǎo)致的感冒，首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一碗姜湯，然后進(jìn)行熱浴或蓋被子發(fā)汗。在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。

一般來(lái)說(shuō)，“空調(diào)型感冒”患者出汗時(shí)間不宜太長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。

空調(diào)型感冒該如何用藥

夏天空調(diào)型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無(wú)汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說(shuō)話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如風(fēng)寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復(fù)方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風(fēng)熱感冒的藥物，誤用會(huì)加重病情，或?qū)е逻w延不愈。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)則應(yīng)使用抗生素。中醫(yī)的針灸、按摩等療法對(duì)各種不同類型的空調(diào)病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調(diào)型感冒

要想預(yù)防空調(diào)型感冒，居室內(nèi)使用空調(diào)時(shí)，溫度應(yīng)保持在25攝氏度以上，室內(nèi)外溫差最好控制在6攝氏度以內(nèi)。廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診主任醫(yī)師林少貞表示：如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時(shí)還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側(cè)，掌心沿發(fā)際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側(cè)。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部?jī)蓚?cè)，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

兒童老人更應(yīng)注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調(diào)型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)能力差、抵抗力弱，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，很容易造成感冒、發(fā)燒等。此外，密閉的空調(diào)房間內(nèi)空氣污染重，成為誘發(fā)“空調(diào)型感冒”的一個(gè)重要原因。

因此，老人和兒童在空調(diào)房?jī)?nèi)要穿適宜的棉質(zhì)內(nèi)衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時(shí)，回到室內(nèi)應(yīng)等汗液適當(dāng)退去后再開空調(diào)；空調(diào)冷風(fēng)不要直接吹向人體，床不要置于冷風(fēng)直吹處。

夏季“空調(diào)型感冒”高發(fā)，專家支招：先喝碗姜湯——驅(qū)寒是治療夏季感冒的關(guān)鍵

夏季感冒多由空調(diào)引發(fā)

業(yè)務(wù)員小王近日簽下了一個(gè)大項(xiàng)目，晚上和同事相約好好慶祝?；氐郊遥簧硐矚獾男⊥跤X得酷熱難耐，就打開空調(diào)，沖了個(gè)涼水澡，美美地睡去。第二天醒來(lái)，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點(diǎn)食欲也沒(méi)有。小王擔(dān)心身體出了大問(wèn)題，急忙趕往醫(yī)院，醫(yī)生卻告訴他，這是典型的風(fēng)寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會(huì)得風(fēng)寒感冒呢？

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調(diào)節(jié)體溫，人體毛孔大開，此時(shí)，要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分，減少體力活動(dòng)，防止因大量出汗而導(dǎo)致津液不足。如果突然從高溫環(huán)境到了低溫環(huán)境，風(fēng)寒之邪就會(huì)從體表、口鼻侵入體內(nèi)，降低人體抗病能力，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風(fēng)寒感冒很常見，常由空調(diào)使用不當(dāng)，或過(guò)度貪涼引起，也可以說(shuō)是一種“空調(diào)型感冒”。

治空調(diào)型感冒要先發(fā)汗

解放軍第二五四醫(yī)院急診科宋偉主任分析說(shuō)：“空調(diào)型感冒”多是風(fēng)寒感冒，對(duì)于久居空調(diào)房的人來(lái)說(shuō)，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應(yīng)對(duì)空調(diào)導(dǎo)致的感冒，首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一碗姜湯，然后進(jìn)行熱浴或蓋被子發(fā)汗。在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。

一般來(lái)說(shuō)，“空調(diào)型感冒”患者出汗時(shí)間不宜太長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。

空調(diào)型感冒該如何用藥

夏天空調(diào)型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛無(wú)汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說(shuō)話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如風(fēng)寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復(fù)方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風(fēng)熱感冒的藥物，誤用會(huì)加重病情，或?qū)е逻w延不愈。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)則應(yīng)使用抗生素。中醫(yī)的針灸、按摩等療法對(duì)各種不同類型的空調(diào)病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調(diào)型感冒

要想預(yù)防空調(diào)型感冒，居室內(nèi)使用空調(diào)時(shí)，溫度應(yīng)保持在25攝氏度以上，室內(nèi)外溫差最好控制在6攝氏度以內(nèi)。廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診主任醫(yī)師林少貞表示：如果你被空調(diào)冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時(shí)還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側(cè)，掌心沿發(fā)際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側(cè)。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部?jī)蓚?cè)，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預(yù)備姿勢(shì)，每次做2～4組。

兒童老人更應(yīng)注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調(diào)型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)能力差、抵抗力弱，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，很容易造成感冒、發(fā)燒等。此外，密閉的空調(diào)房間內(nèi)空氣污染重，成為誘發(fā)“空調(diào)型感冒”的一個(gè)重要原因。

因此，老人和兒童在空調(diào)房?jī)?nèi)要穿適宜的棉質(zhì)內(nèi)衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時(shí)，回到室內(nèi)應(yīng)等汗液適當(dāng)退去后再開空調(diào)；空調(diào)冷風(fēng)不要直接吹向人體，床不要置于冷風(fēng)直吹處。