譚先明

(廣州體育學(xué)院科學(xué)實驗中心 廣東廣州 510500)

運動員心理檔案建設(shè)初探

譚先明

(廣州體育學(xué)院科學(xué)實驗中心 廣東廣州 510500)

探討和分析運動員心理檔案建設(shè)的主要內(nèi)容,并就科學(xué)地管理檔案和有效地利用檔案為運動員開展心理訓(xùn)練和咨詢提出了有益的建議;系統(tǒng)地論述了構(gòu)建心理訓(xùn)練體系的基本方法、基本內(nèi)容與框架結(jié)構(gòu);構(gòu)建心理檔案為提升運動員訓(xùn)練與比賽成績提供有益的心理學(xué)支撐。

運動員 心理檔案 心理訓(xùn)練 心理問題

運動員心理檔案是使用一定的心理測試工具,結(jié)合訪談和咨詢等多種形式,客觀綜合地記錄運動員的心理素質(zhì)和心理健康狀況,并對結(jié)果進行分析整理,根據(jù)個體不同的心理特點或心理問題,提出針對性的解決方法與策略,以促進其心理素質(zhì)的發(fā)展和心理健康水平的提高。

1 運動員心理檔案建設(shè)的作用與意義

1.1 幫助教練員準(zhǔn)確全面地了解運動員心理狀況

心理檔案建立的過程,也是全面了解運動員心理狀況的過程。這個過程改變了獲取運動員心理信息來源的途徑,即從一種較為單一的信息來源(來自于一般性咨詢的信息)變?yōu)橐环N可信度較高、涉及面較廣的信息來源(來自于心理測試的和專業(yè)性咨詢信息)。運用這種方式,教練員可以在一個廣闊的空間了解和準(zhǔn)確掌握運動員的心理狀況。

1.2 為科學(xué)管理提供決策依據(jù)

運動員心理檔案較為完整地記錄了個人的心理狀況,有助于了解并掌握運動員的心理軌跡、心理發(fā)展規(guī)律和特點以及心理健康狀況,借此可正確地區(qū)分心理問題與道德品質(zhì)問題,從而能夠及時有效地解決運動員在訓(xùn)練和比賽之中出現(xiàn)的心理問題。

1.3 有助于提高訓(xùn)練質(zhì)量

心理檔案是對運動員的心理產(chǎn)生直接或間接影響的資料,以及心理訓(xùn)練與咨詢工作者對運動員心理狀況的判斷和調(diào)適記錄,借此教練員即可作為依據(jù)和參考,對運動員個體乃至整個運動制訂有效的訓(xùn)練指導(dǎo)策略。

1.4 為運動員心理訓(xùn)練和心理干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)

通過運動員心理檔案,在制定心理訓(xùn)練計劃時,能夠從不同層面來設(shè)計訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法。從心理健康層面來說,對絕大多數(shù)心理較為健康的運動員,需要普及、維護與增強心理健康的知識和方法、措施,預(yù)防心理問題的出現(xiàn)和心理障礙的出現(xiàn)或心理疾病的發(fā)生;對少數(shù)存在心理問題或心理障礙的運動員應(yīng)該進行有效的緩解與疏導(dǎo),對他們提供適宜的關(guān)懷空間、訓(xùn)練、咨詢與治療空間,及時化解心理問題;對于極個別存在嚴(yán)重心理問題、出現(xiàn)危機的運動員,需要采取危機干預(yù)策略及時進行處理。

2 運動員心理檔案建設(shè)內(nèi)容

一份完整、準(zhǔn)確、系統(tǒng)的運動員心理檔案主要內(nèi)容包括:一般情況、心理基本狀況、心理訓(xùn)練狀況及心理問題處理情況。

2.1 一般情況

運動員心理檔案應(yīng)該包括學(xué)生的一般情況資料,這些一般情況資料與學(xué)生的心理發(fā)展密切相關(guān)。(1)運動員本人的基本情況:姓名、性別、出生年月、籍貫、民族等;(2)運動員家庭基本情況包括:家庭主要成員的姓名、性別、年齡、受教育程度、政治面貌、工作性質(zhì)、家庭組織結(jié)構(gòu)、居住環(huán)境、經(jīng)濟狀況、家庭氛圍、家長的教育方式與態(tài)度等;(3)運動員專業(yè)情況:專業(yè)內(nèi)容、訓(xùn)練歷史狀況、比賽歷史狀況等等;(4)興趣與愛好情況:除本專業(yè)以外的興趣點、愛好內(nèi)容、特長狀況等等;(5)疾病情況:主要是指既往疾病情況,以及家族成員疾病情況,應(yīng)該包括軀體疾病和心理疾病,尤其要注意那些有家族傾向的遺傳性疾病。

2.2 心理基本狀況

主要是反映運動員心理狀況和心理特點的資料。這些資料是運用效度和信度較好的心理測量工具對運動員進行心理測試后分析整理而來,也是心理檔案的主要內(nèi)容或核心內(nèi)容,后續(xù)的一切心理訓(xùn)練與咨詢主要以此為基礎(chǔ)展開。

心理狀況的主要測試工具包括以下幾個方面。

(1)個性評價。可以采用卡特爾16種人格因素測驗(16PF),該測驗包涵了16種相互獨立的人格特質(zhì),用以評價運動員個性狀況及其特征[1]?！?6PF”和“EPQ”兩種問卷是從不同角度來分析評價運動員的個性特征,在檔案建立過程中,可以結(jié)合起來運用,也可單獨挑選其中一種進行測驗。

(2)心理健康評價。一般采用癥狀自評量表(SCI-90)。該量表可以作為評價運動員心理健康水平的工具。

(3)情緒狀況評價。SCI-90是從總體方面反映運動員的心理健康狀況,其中也包含了反映情緒方面的內(nèi)容。針對運動員的具體情況,必須對其進行情緒專項平定。

(4)專項心理評價。根據(jù)不同專項特點,選取符合該專項特點的心理測試工具對相關(guān)運動員進行評價。

(5)競賽心理評價。主要關(guān)注運動員臨場競技時的心理狀態(tài)。賽前焦慮水平測定從參賽運動員普遍存在的緊張焦慮情緒出發(fā)進行評定,可以為臨場指導(dǎo)發(fā)揮重要的作用;自信心評定針對運動員臨場對自己的信心狀況進行評價,可以有效地預(yù)測運動員對比賽的把握程度。

(6)其它。還有其它許多種類的心理評價工具也可適合運動員檔案建設(shè),對于評價運動員的心理狀況和指導(dǎo)運動員具有重要價值。

成百上千種心理測試工具,并不是要面面俱到地進行測試評價,選取具有重要參考價值的評價工具進行測試評價才是關(guān)鍵。

2.3 心理訓(xùn)練狀況

心理檔案建設(shè)的目的就是為運動心理訓(xùn)練與咨詢提供科學(xué)依據(jù),那么運動員心理訓(xùn)練狀況本身必然成為心理檔案建設(shè)內(nèi)容之一,心理訓(xùn)練發(fā)展的脈絡(luò)為教練員或心理學(xué)工作者熟悉、掌握運動員的心理狀況具有重要意義。心理訓(xùn)練狀況在心理檔案建設(shè)之中的內(nèi)容應(yīng)該包括幾個方面。

(1)心理訓(xùn)練歷史。什么時候接受過系統(tǒng)心理訓(xùn)練，由誰主持進行訓(xùn)練，接受了什么內(nèi)容的訓(xùn)練，對這些訓(xùn)練的效果評價。

(2)目前進行的心理訓(xùn)練內(nèi)容。主要記錄在建立心理檔案的時期所進行的心理訓(xùn)練內(nèi)容。

(3)對心理訓(xùn)練效益的客觀與主觀評價?？梢跃唧w對每一項心理訓(xùn)練內(nèi)容進行評價。主觀評價就是運動員根據(jù)自己的感受進行評價，客觀評價應(yīng)該有一定的數(shù)據(jù)支撐。

(4)心理訓(xùn)練計劃。包括總體計劃與分步計劃?？傮w計劃是針對運動員在某一個訓(xùn)練周期里進行心理訓(xùn)練的總體部署;分步計劃是根據(jù)總體計劃的要求進行具體細化,分步計劃必須具有可操作性。心理訓(xùn)練的展開就是根據(jù)分步計劃的要求進行。

2.4 心理問題應(yīng)對狀況

主要反映運動員在經(jīng)受心理訓(xùn)練或心理干預(yù)后自身心理素質(zhì)的發(fā)展情況及心理問題緩解效果。即從促進與提高運動員心理健康水平、改善與調(diào)節(jié)心理問題的策略與方法、心理危機處理措施等角度來構(gòu)建心理檔案。

3 心理檔案建立的程序與方法

確立了心理檔案內(nèi)容之后,就進入了建立心理檔案的具體操作過程。

3.1 準(zhǔn)備階段

準(zhǔn)備階段的主要工作包括人員培訓(xùn)、測試工具的準(zhǔn)備、規(guī)模測試的時間調(diào)配。

(1)人員培訓(xùn)。包括培訓(xùn)主試和被試。主試是指參加心理測試的主要工作人員或主持人員。心理測驗是一項要求非常嚴(yán)格的工作,主試的選擇非常重要,直接影響到測試的準(zhǔn)確性。

(2)測試工具的準(zhǔn)備。根據(jù)檔案內(nèi)容選擇測試工具。根據(jù)不同運動專項和運動員特點選擇合適的測試工具。

(3)測試場地與時間安排。心理測試必須有一個合理的測試場地與時間安排計劃,以便使測試工作順利地展開,高效地完成測試工作,獲取有價值的測試資料。

3.2 數(shù)據(jù)整理分析

測試完畢后,對獲取的測試數(shù)據(jù)進行整理分析。在測試結(jié)束檢查無遺漏后,將測試內(nèi)容之?dāng)?shù)據(jù)資料統(tǒng)一保留在一起,經(jīng)過相應(yīng)的整理,進行分析處理。這些數(shù)據(jù)是運動員心理狀況真實反映的重要材料,對每個運動員都必須進行詳盡的分析,每個運動員建立一個數(shù)據(jù)庫,歷次檢測結(jié)果可以進行比較分析,心理訓(xùn)練與干預(yù)的效益分析也可以從這些數(shù)據(jù)之中獲得支持。

3.3 運動員心理檔案的管理與使用

建立心理檔案的主要目的是為了促進運動員心理素質(zhì)的提高和完善,進而提高專項技能水平。因此,必須對心理檔案進行科學(xué)化和人性化管理,在運動訓(xùn)練實踐活動中,能夠正確應(yīng)用心理檔案,充分發(fā)揮心理檔案的作用。

(1)檔案的形式與管理。心理檔案目前主要采取電腦文本形式,所有測試運動員的心理資料數(shù)據(jù),進行分門別類存放,由專人進行統(tǒng)一集中管理,并編制檢索工具,便于查找利用。以電腦文本形式進行管理,可以減少差錯,防止資料丟失,保證資料管理的準(zhǔn)確與規(guī)范、安全可靠,提高工作效率。(2)以檔案為基礎(chǔ),開展心理訓(xùn)練或心理輔導(dǎo)與咨詢活動。以心理檔案資料為藍本,根據(jù)運動員的個人特點,開展具有個體化特色的心理訓(xùn)練,可以極大地增強心理訓(xùn)練的效果;針對運動員存在的問題,積極地做好個別咨詢和輔導(dǎo)工作。從檔案提供的資料中,可以及時地發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在或者可能會出現(xiàn)的心理問題。因此,有了心理檔案的支撐,對那些已經(jīng)存在問題的運動員可以采取積極有效的措施及時解決問題;對那些即將出現(xiàn)問題的運動員可以進行早期干預(yù),預(yù)防問題的發(fā)生。

4 結(jié)語

運動員心理檔案的建立對于促進運動員心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)、及時處理心理問題、提高訓(xùn)練與比賽成績等具有重要意義。心理問題的診斷與評價以心理檔案的基本資料為主要依據(jù)，心理檔案建設(shè)為進一步的心理訓(xùn)練與干預(yù)搭起一個廣闊的平臺。

[1]徐蕊，宋華淼，苗丹民.卡特爾16種人格因素(中國版)構(gòu)念效度的驗證[J].第四軍醫(yī)大學(xué)學(xué)報,2007(8)：744-746.

[2]龔耀先.修訂艾森克個性問卷手冊[M].長沙：湖南醫(yī)學(xué)院，1986.

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2095-2813(2014)07(c)-0114-02