李朝敏

(嘉興職業(yè)技術(shù)學(xué)院工商與旅游分院，浙江 嘉興314036)

1 積極心理學(xué)的基本理念及其應(yīng)用價值

積極心理學(xué)（positive psychology）是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法及測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等[2]。而在以往心理學(xué)研究中，更多關(guān)注的是抑郁、焦慮、狂躁、恐懼等，而很少關(guān)注快樂、幸福、勇氣和愛。

1.1 積極心理學(xué)的基本理念

目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要集中在研究積極的情緒和體驗、積極的個性特征、積極的心理過程對于生理健康的影響等方向。

1.1.1 積極的情緒和體驗

積極心理學(xué)非常關(guān)注的方向之一是積極的情緒和體驗。對于積極情緒，B.L.Fredrick “1998”提出了拓延－構(gòu)建（broaden-and-build）理論[3]，認(rèn)為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知-行（thought-action）的能力，并能構(gòu)建和增強人的個人資源，如增強人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等。同時，研究表明，積極情緒拓延了知-行的個人資源，而消極情緒則減少了這一資源，而且積極情緒有助于消除消極情緒。

1.1.2 積極的人格特征

積極的人格有助于個體采取更為有效的應(yīng)對（coping）策略，從而更好地面對生活中的各種壓力情景[4]。在積極的個性特征中，引起較多關(guān)注的是樂觀,因為樂觀讓人更多地看到好的方面。

1.1.3 積極情緒與健康

積極的心理和情緒狀態(tài)在保持生理健康上也有很大的意義。積極的情緒狀態(tài)（如樂觀）可以增加人的心理資源，使人相信結(jié)果會更好。在面對壓力事件時，自我報告通常處于積極情緒狀態(tài)的人更不易生病；而對于病人，那些處于積極情緒的人更愿意接受醫(yī)生的建議、配合治療并進行鍛煉[5]。

1.2 積極心理學(xué)的應(yīng)用價值

積極心理學(xué)致力于探索人類的愛、感激、智慧、寬恕和樂觀等美德。積極心理學(xué)的范式可被引入許多傳統(tǒng)的心理學(xué)研究分支如臨床心理、社會心理、咨詢心理、人格心理和健康心理學(xué)等，引導(dǎo)這些領(lǐng)域的將注意力轉(zhuǎn)向?qū)τ谌诵苑e極面的研究。研究表明，強調(diào)人性的積極面可以使心理學(xué)研究的各個分支都更加注重于培養(yǎng)和調(diào)動人性中固有的積極力量，從而使得治療、咨詢、培訓(xùn)、人際交往更為有效和順暢。同樣，積極心理學(xué)也為人類教育事業(yè)的發(fā)展提供了新的廣闊視野。

2 高職課堂教學(xué)之困境

高職高專院校是我國高素質(zhì)高技能型人才的主要培養(yǎng)基地，是我國產(chǎn)業(yè)升級中基層管理和技術(shù)人才的重要輸出源。近年來，高職院校確實培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的灰領(lǐng)人才①，在解決我國制造業(yè)和服務(wù)業(yè)轉(zhuǎn)型升級中的人才需求和就業(yè)壓力方面做出了巨大貢獻。然而，近年來我國高職高專院校數(shù)量越來越多，重規(guī)模擴張輕內(nèi)涵發(fā)展的趨勢短期內(nèi)難以扭轉(zhuǎn)，隨之而來的一些問題已逐步顯現(xiàn)。其中，高職課堂上呈現(xiàn)出的學(xué)生厭學(xué)和教師厭教問題尤為令人深思。

2.1 學(xué)生厭學(xué)

許多教師普遍反映高職生在課堂上睡覺、玩手機、開小差等現(xiàn)象屢見不鮮，學(xué)生厭學(xué)情緒嚴(yán)重，降低了課堂教學(xué)的有效性[6]。究其原因，本文總結(jié)為以下幾方面：

2.1.1 對就讀院校不滿意

(1)就讀院校與自己心目中的大學(xué)有反差。有不少同學(xué)反映自己的理想是就讀本科院校，可因高考失利只能退而求其次。在選擇高職院校時，大多傾向于省會等大城市的職業(yè)院校。如果被調(diào)劑到地級市的職業(yè)院校，一時難以接納這樣的結(jié)果。

(2)就讀院校學(xué)習(xí)氛圍不濃。許多學(xué)生認(rèn)為學(xué)校校風(fēng)不好，學(xué)習(xí)氣氛不濃會影響到自己的學(xué)習(xí)積極性。雖然自己知道社會競爭激烈，就業(yè)壓力大，可就是學(xué)不進去，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理問題。

(3)就讀院校的管理過嚴(yán)。高職生入學(xué)前經(jīng)歷了殘酷的高考競爭，身心疲憊，不少學(xué)生幻想著到大學(xué)里先放松一下，充分享受大學(xué)生活?？苫诙喾矫嬖颍呗氃盒Ｄ壳霸趯W(xué)生管理方面要比本科院校嚴(yán)格很多，這讓許多高職生措手不及。比如，有的學(xué)校對學(xué)生的作息時間做出嚴(yán)格規(guī)定，晚上幾點之前必須返回校園；晚上幾點之前必須熄燈休息；大一新生要上晚自習(xí)；早晨要統(tǒng)一參加晨跑等等諸如此類的要求會使學(xué)生感覺又回到了中學(xué)時代，對大學(xué)的美好憧憬很快消失。

2.1.2 缺乏專業(yè)學(xué)習(xí)動力

(1)對專業(yè)學(xué)習(xí)不感興趣。許多高職生的就讀專業(yè)是被調(diào)劑過的，而不是自己的理想專業(yè)。因為在填報志愿時，學(xué)生和家長更關(guān)注能否被錄取，而在一定程度上忽略了興趣愛好。也有一部分學(xué)生和家長根本不了解專業(yè)的前景，盲目跟風(fēng)，盲目填報，入學(xué)后才發(fā)覺自己對本專業(yè)不感興趣，從而就沒了學(xué)習(xí)動力。

(2)教師授課缺乏吸引力。教師教學(xué)水平是提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要因素。然而，由于高職院校多由中職學(xué)校合并組建而成或由多類型的?？茖哟蔚膶W(xué)校合并而成，建校時間短，教學(xué)設(shè)施設(shè)備、師資力量等等條件匱乏。教師授課教學(xué)內(nèi)容偏重理論知識，缺乏實用性；學(xué)生學(xué)完后仍是似懂非懂，因而提不起學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

2.1.3 缺乏堅強的意志力

進入大學(xué)后，學(xué)生脫離了家長與中學(xué)教師家長式的管理，沒了中學(xué)時的考試壓力，學(xué)生自由支配的時間比較多，面對豐富多彩的大學(xué)生活和社會上的各種誘惑，許多學(xué)生無所適從，不知如何安排自己的時間。有的學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，有的學(xué)生部分黑夜白晝連續(xù)看電影、網(wǎng)聊等，而學(xué)習(xí)早已拋之腦后。

2.1.4 對未來就業(yè)感到迷茫

目前，從整體來看高職學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)率還是比較高的，但就業(yè)高質(zhì)量有待進一步提升。許多學(xué)生畢業(yè)時采納先就業(yè)后擇業(yè)的策略，把先找到一份可以養(yǎng)活自己的工作作為當(dāng)務(wù)之急，至于是否專業(yè)對口、是否具有上升空間等問題暫且置于腦后。上述就業(yè)現(xiàn)狀對在校生的就業(yè)觀產(chǎn)生直接影響，進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情緒。

2.2 教師厭教

近年來，我國高職院校的整體師資力量不斷加強，引進了大量高職稱高學(xué)歷的專業(yè)人才。但由于種種原因,還是有不少教師存在厭教心理,缺乏進取心和自信心。它表現(xiàn)為教師對整個教學(xué)活動缺乏興趣,既沒有在分析學(xué)習(xí)者的特點、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)條件的基礎(chǔ)上提出教學(xué)具體方案,也沒有在組織教學(xué)過程中根據(jù)教學(xué)的進程及其變化而進行反饋與調(diào)節(jié)活動,而是將教學(xué)視為一件迫不得已的事,消極情緒嚴(yán)重。這不僅會影響到正常的課堂教學(xué)效果，而且對教師自我發(fā)展也極為不利[7]。究其原因，本文總結(jié)為以下兩方面因素：

2.2.1 教師自身因素

由于近年來高職招生規(guī)模擴大遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于師資隊伍的擴大，師生比嚴(yán)重失調(diào)，造成了高職教師的工作量超負(fù)荷,身心疲憊，無暇顧及教學(xué)質(zhì)量的提升。另外，來自科研、年度考核、職稱晉升等方面的壓力對于教學(xué)任務(wù)過重的教師來講,更是雪上加霜，已沒有時間和精力對課堂教學(xué)設(shè)計進行精雕細(xì)琢。

2.2.2 學(xué)生因素

在儒家 “學(xué)而優(yōu)則仕”的傳統(tǒng)觀念長期影響下,再加上近年來高等教育開始由“精英”階段向“大眾化”階段轉(zhuǎn)變,連年急劇擴招,使得“普高熱”升溫,嚴(yán)重沖擊了高職的生源,因此高職生源質(zhì)量普遍偏低,這已成為不爭的事實。作為教師，都希望學(xué)生在課堂上能認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)?？擅鎸Ω呗毶南麡O情緒和倦怠行為,與其說考驗老師的教學(xué)能力更不如說是在考驗老師的耐心，缺乏耐心的教師就可能趨向厭教。

3 高職課堂教學(xué)改革之瓶頸

《教育部關(guān)于全面提高高等教育質(zhì)量的若干意見》重申了創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式的改革要求，其中針對課堂教學(xué)，特別指出要創(chuàng)新教學(xué)方法，倡導(dǎo)啟發(fā)式、探究式、討論式、參與式教學(xué)。這些教學(xué)方式方法雖然在內(nèi)涵和組織形式上存在些許差別，但都突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的中心地位，強調(diào)課堂教學(xué)從“以教為主”向“以學(xué)為主”轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)教學(xué)過程中學(xué)生的自主探究與知識建構(gòu)?！耙詫W(xué)為主”逐漸成為當(dāng)下高校教學(xué)改革的一項共識。然而，在上述教學(xué)改革并不順利，在實踐中往往遇到以下瓶頸：

3.1 學(xué)生的參與積極性不高

在專業(yè)課程的教學(xué)設(shè)計中，許多教師利用了任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)法，教師把教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成一個或多個具體的任務(wù)，讓學(xué)生分組來完成一個個具體的任務(wù)，掌握教學(xué)內(nèi)容，完成教學(xué)目標(biāo)，著力培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，提倡學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，重視學(xué)生探究能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，注重學(xué)生的情感態(tài)度和價值觀的形成。但許多教師反映，在同一個班級中不同組別之間在任務(wù)完成質(zhì)量上存在較大差異，除了與組內(nèi)同學(xué)的整體素質(zhì)有關(guān)外，組的整體參與積極性是不容忽視的因素。在小組內(nèi)，組長一般較為積極，然而小組成員逃避任務(wù)，推脫責(zé)任，搭便車的行為屢見不鮮。在新的教學(xué)方法下，如何調(diào)動全體學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性仍然是一個亟待解決的問題。

3.2 教師的教學(xué)設(shè)計與實施能力不足

高職院校近年來引進的教師絕大多數(shù)是高學(xué)歷的應(yīng)屆畢業(yè)生，他們沒有企事業(yè)單位的工作經(jīng)驗，因此對專業(yè)操作崗位認(rèn)識模糊，對專業(yè)操作流程和規(guī)范僅限于教科書中的論述范圍，至于實際動手操作的能力更為薄弱。這樣的高職教師在指導(dǎo)學(xué)生進行實驗、實訓(xùn)、實習(xí)等方面的能力顯然是不足的。

3.3 師生之間良性互動不夠

無論是多么先進的教學(xué)方法，如果沒有師生之間的良性互動作為前提，就很難收到良好的教學(xué)效果。有的教師精心設(shè)計了教學(xué)過程，但在課堂上沒有激情，缺乏感染力，沒有調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生對教師的言行亦沒有任何反饋，下課后教師就匆匆離開教室，這樣的課堂教學(xué)注定是無效的。

4 應(yīng)用積極心理學(xué)改革高職課堂教學(xué)之策略

積極心理學(xué)理念下的教育是對傳統(tǒng)教育的反思，它強調(diào)教育的主要任務(wù)是發(fā)掘培育并弘揚學(xué)生的積極品質(zhì)，進而將這種積極品種遷移的以后的工作和生活中去，而不是側(cè)重幫學(xué)生糾正錯誤，克服缺點。筆者認(rèn)為應(yīng)用積極心理學(xué)改革高職課堂教學(xué)可采取以下策略：

4.1 對高職學(xué)生基本素質(zhì)的辯證定位

馬克思告訴我們?nèi)魏问挛锒季哂袃擅嫘裕棉q證的眼光去分析問題。高職生的文化基礎(chǔ)相對薄弱，而且學(xué)習(xí)的主動性較差，這是由生源決定的。但高職生所具有的務(wù)實觀念和動手能力正是其他高學(xué)歷學(xué)生所欠缺的。因此，我們要用辯證的觀點去看高職學(xué)生，引導(dǎo)他們?nèi)绾瓮ㄟ^強化和發(fā)揮自己優(yōu)點，來促進心理潛能的開發(fā)，使學(xué)生建立積極的人生觀與價值觀，讓他們在面對問題時，有更成熟的防御機制和積極的思維方式。這樣，他們在學(xué)習(xí)過程中遇到各種難題就能積極主動地去應(yīng)對。

4.2 教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置

設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)要具有一定的價值，并能傳達(dá)對學(xué)生的積極期望，比如告訴學(xué)生通過本節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)可以勝任什么樣的崗位。從目標(biāo)高度上要把握適度，太簡單的目標(biāo)會降低學(xué)生心理上的挑戰(zhàn)性，進而失去興趣；高難度的目標(biāo)會使學(xué)生望而卻步，失去信心。另外，教學(xué)目標(biāo)要能反映學(xué)生建立自主性方面的要求，而且要明確考核方法，標(biāo)準(zhǔn)清晰，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時有章可循，并相信自己朝著某個目標(biāo)努力就能獲得教師的認(rèn)可，從而在收獲知識的同時也獲得心理滿足感。

4.3 教學(xué)活動的設(shè)計

教學(xué)情境的設(shè)計最好能與學(xué)生的認(rèn)知水平相適應(yīng)，與學(xué)生生活需要相結(jié)合，并且要融合學(xué)生的興趣點。教學(xué)內(nèi)容要與教學(xué)目標(biāo)相吻合，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)該內(nèi)容可順利達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，否則過多的無關(guān)內(nèi)容會分散學(xué)生的精力，影響正常目標(biāo)的實現(xiàn)，進而會影響到學(xué)生的積極學(xué)習(xí)心態(tài)。在教學(xué)設(shè)計時，最好進行分組教學(xué)，并制定小組成員合作機制，形成小組成員優(yōu)勢互補，先進生帶動后進生的學(xué)習(xí)組織。另外，設(shè)置師生互動環(huán)節(jié)是教學(xué)設(shè)計中非常重要的一環(huán)。教師可采用傳統(tǒng)的提問方式，也可以采用參與小組討論等方式進行師生互動。在互動中使學(xué)生形成積極、緊張、有序的學(xué)習(xí)氛圍。

4.4 教學(xué)過程的控制

在在課堂教學(xué)過程的控制中，教師的情緒對學(xué)生有很大的感染作用，當(dāng)然這種感染具有積極和消極兩面性。教師在課堂上衣冠整齊，精神飽滿，一言一行都保持積極高漲的情緒，不僅有利于教師輕松自信地進行教學(xué)，而且有助于調(diào)動學(xué)生的積極性，促成積極活潑融洽的課堂氛圍，從而師生都能獲得心理的滿足感和幸福感[8]。

在教學(xué)過程中，教師要平等對待每一個學(xué)生，多鼓勵學(xué)生。教師越是鼓勵表揚，學(xué)生的參與熱情就越濃。這樣，不僅能讓學(xué)生覺得很有成就感，而且能調(diào)動學(xué)生參與思考的積極性，增強學(xué)習(xí)的興趣，還能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，為學(xué)生提供更多成功體驗的機會。教師不僅要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持積極的情緒狀態(tài)，以免消極的情緒影響到學(xué)生，而且還要注意學(xué)生的情緒，教師要注重自己的言語和一些肢體語言，這對課堂教學(xué)有著積極的影響。另外，利用多種現(xiàn)代化教學(xué)資源和手段進行輔助教學(xué)，如充分利用課程網(wǎng)站展示一些圖片影音資料，能增加課堂的豐富性，也便于學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容形成直觀認(rèn)識。

4.5 教學(xué)結(jié)果的反饋

教學(xué)結(jié)果的反饋具有雙向性，包括對學(xué)生任務(wù)完成結(jié)果的反饋和對教師授課效果的反饋。對學(xué)生任務(wù)結(jié)果的反饋通過教師反饋和自我反饋來實現(xiàn)。教師要對學(xué)生完成的作業(yè)或者活動進行客觀評價，并提出建設(shè)性的意見和建議，幫助學(xué)生為下一次課堂學(xué)習(xí)建立信心。學(xué)生的自評環(huán)節(jié)有助于學(xué)生正視自己，敢于面對自己的不足，樹立積極的學(xué)習(xí)觀念。學(xué)生對教師授課的評價是教師進行課堂教學(xué)改革的重要參考信息。通過學(xué)生評價教師能很快發(fā)現(xiàn)學(xué)生的需求，從而為課堂教學(xué)改革找準(zhǔn)了方向。

4.6 教學(xué)環(huán)境的營造

積極心理學(xué)認(rèn)為人及其經(jīng)驗是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時環(huán)境又在很大程度上影響了人，一個人良好的環(huán)境適應(yīng)性實際也是一種積極的心理品質(zhì)[9]。在課堂教學(xué)過程中，營造和諧的課堂環(huán)境是進行積極課堂教學(xué)的前提，對教師和學(xué)生的心理有著重要的影響。如果人們在臟亂差的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活或者工作，是很難有好情緒的。所以，教師在上課之前必須保證教室環(huán)境的整潔，整齊，明亮，使教師和學(xué)生置身于積極的環(huán)境之中，從而提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。

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［6］章紅兵.高職院校學(xué)生厭學(xué)的原因及其對策[J].職教論壇,2009，S1:206-208.

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［8］張倩倩,田良臣.基于積極心理學(xué)理論的有效課堂教學(xué)建設(shè)[J].基礎(chǔ)教育研究,2011,05:44-45.

［9］戴菊偉.積極心理學(xué)視野下提高職業(yè)院校課堂教學(xué)有效性探究[J].職教通訊,2011,18:32-33.

注釋：

①灰領(lǐng)人才是對某一類職業(yè)人群的稱呼.相對于“白領(lǐng)”和“藍(lán)領(lǐng)”而言，“灰領(lǐng)”是既具有較強的理論知識水平，又具有比較強的動手操作能力的工作人員.