黃 莉，陳利貞，王 科

(瀘州醫(yī)學院，四川瀘州 646000)

一、大學新生演說能力的重要性

1．有助于大學新生自信心的樹立

大學新生是一個特殊的群體，在大學階段應該備受關(guān)注。他們告別了高三埋頭苦讀的日子，進入大學一切都是充滿好奇與未知的，面對的是更加廣闊的交際人群，人際交往范圍不再局限于同班同學。進入大學后，學校為學生提供了許多展示平臺。面臨各類招選面試這種一對多的平臺展示，他們是非常陌生而新鮮的，若具備一定的演說能力，就一定能脫穎而出，這有助于他們樹立自信心。

2．有助于大學新生綜合素質(zhì)的提高

大學生的綜合素質(zhì)有很多，而演說能力就是展示自我的敲門磚。能夠成功通過面試的新生所得到的展示機會相較普通新生來說多的多。大學教育倡導學生“自我管理、自我教育、自我服務”，在這樣的過程里面，新生增加了與老師的接觸面，增加了與同學的溝通渠道，學會了應對各種突發(fā)狀況的技能，從而也促進了自己綜合素質(zhì)的提高。

3．有助于大學生為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)

有人曾對2013年高校畢業(yè)生就業(yè)情況進行調(diào)查，主要調(diào)研現(xiàn)在的用人單位及勞動資源市場最關(guān)心應屆畢業(yè)生的哪些素質(zhì)?！罢{(diào)查人員隨機采訪了98家用人單位的人事部門負責人，結(jié)果顯示排在前三位的分別是:表達能力(97．41%)，個人實際能力 (97．03%)，社會實踐經(jīng)驗(85.93%)，而個人學習成績排名僅在第 8。”［1］調(diào)查報告顯示:口頭表達能力是用人單位普遍看重的，就像一句話所說“人才不一定有口才，有口才的一定是人才”。因此，大學生在新生階段就注重演說能力的培養(yǎng)，會對他們以后的就業(yè)和未來晉升職務打下堅實基礎(chǔ)。

二、大學新生演說時存在的問題

1．演說中的不自信心理

大學新生上臺演說時常會出現(xiàn)焦慮不安、恐懼緊張等不自信心理。其原因之一是新生在中學時期演說能力的培訓沒有被足夠重視，缺乏上臺的經(jīng)驗;二是在陌生環(huán)境中一對多的平臺上展示自己顯得手足無措，缺少現(xiàn)場應對能力;三是新生在上臺前準備不足，心里沒底，缺乏勇氣。

2．演說文稿的準備不足

很多新生進行演說之前很少準備演說文稿，演說時想到什么說什么，這會產(chǎn)生許多弊端。首先，演說顯得邏輯思維不強，給人留下語言表達能力匱乏的印象;其次，演說涉及許多知識，許多大學新生沒有在演說之前查閱相關(guān)資料，并將其有邏輯地整理成演說文稿，給人以知識貧瘠的印象;再者，沒有提前準備好演講稿，在臺上表現(xiàn)出緊張、焦慮等情緒，給人留下自信缺乏的印象。

3．演說中的形象禮儀缺失

大學新生在面臨面試時，雖然有部分學生綜合素質(zhì)比較好，但大部分新生仍呈現(xiàn)出禮儀缺失問題，具體有如下幾點:(1)很多大一新生的演說還停留在中學的死記硬背上，或者嘴上背著稿子，眼睛卻左顧右盼，抓耳撓腮;(2)他們進行演說時常隨隨便便穿一套衣服，演說之前沒有審視自己的形象是否合乎禮儀;(3)新生的演說常常缺乏互動不去理會觀眾的感受，沒有體會說的是不是觀眾感興趣的東西，沒有和觀眾進行交流，沒有自己演說的一套基本態(tài)勢。

三、大學新生演說能力的方法與途徑

(一)克服心理恐懼

信心和勇氣是一個新生進行演說必不可少的心理素養(yǎng)。解除自己心理恐懼和不安，排除可能產(chǎn)生的心理壓力是十分有必要的。

1．積極的自我心理暗示法

上臺之前告訴自己“我能行”、“我最棒”、“我已經(jīng)準備的很充分”，或者幽默的想象“臺下的都是南瓜”、“他們都是我的粉絲”。并且相信自己已經(jīng)做好了準備，可以從容地將自己準備的演說呈現(xiàn)給大家。

2．深呼吸法

學會深呼吸，消除引起恐懼的生理因素?？尚械姆椒ň褪切律屪约旱纳眢w處在一個放松的狀態(tài)，雙手自然下垂，將身體內(nèi)的氣體全部呼出去后再進行深吸氣，一次深呼氣維持在15秒左右［2］。

3．音樂療法

在演說前新生可以聽一點與自己負面情緒相反的積極的音樂，可以是平時喜歡的，一般不超過70分貝，這樣可以使情緒安定愉悅，改善緊張，消除煩躁［3］。

(二)演說前的充分準備

1．演說材料的收集與整理

新生可以根據(jù)此次演說的目的及觀眾可能感興趣的話題有計劃地收集材料，然后對材料進行整理和梳理，選出自己需要的，將其有邏輯地穿插在自己的演講稿中。

2．演說文稿的撰寫

演說文稿就是演說的策劃，包括講什么主題，講什么內(nèi)容，先講什么，后講什么。演說文稿的撰寫有以下內(nèi)容:(1)極具吸引力的開場白:新生可以以互動、封閉式的提問來做開場白，應富有吸引力，吸引人來聽你的演說;(2)別具風格的自我介紹:自我介紹可以另辟蹊蹺，目的是讓人留下深刻印象，新生可以用一段rap來展示自己的特點，或者其他新穎的創(chuàng)意;(3)主題鮮明的內(nèi)容:主題內(nèi)容一定要突出主題，有的放矢，符合邏輯且內(nèi)容真摯;(4)精彩深刻的結(jié)尾:總結(jié)全篇，升華主題，再次強調(diào)自己演說的目的是什么。

3．演說前的演練

演說前的反復演練會使新生的演說更加嫻熟，更具自信。有以下幾種方法方法:一是將自己的同學和室友當作觀眾，反復進行演說，聽取他們回饋的信息，改正不好的地方;二是想象周圍有很多觀眾然后面對鏡子進行演說，看自己的表情、行為及態(tài)勢是否得體;三是將自己的演說錄下來，總結(jié)不好的地方，然后進行修改。

(三)做好“演”與“說”，并且注重與聽眾的交流互動

演說，既要“說”，也要“演”，不僅是嘴的說服，也是情景的感染。要適時地進行多方面的交流，用觀眾能夠接受的方式去講對觀眾有益的話。

1．用“心靈的窗戶”表達對觀眾的尊重

與人交談時注視對方的眼睛，這是對對方最基本尊重。大學新生在進行演說時應不時地將目光撒向觀眾。用“心靈的窗戶”與觀眾交流，讓觀眾感覺不被忽視。

2．流露自然的表情，聲情并茂地進行演說

大一新生應以輕松、自然、柔美的微笑為基調(diào)，根據(jù)自己演說的內(nèi)容自然流露出相應的生動、豐富的表情，把自己內(nèi)心的情感最恰當、最準確、最真摯的表現(xiàn)出來［4］。

3．用合適自然的行為和體態(tài)去感染觀眾

演說時的行為和體態(tài)是感染觀眾的重要方式。演說時，新生應穿合適的服裝，抬頭挺胸，平穩(wěn)重心，略微分開雙腳。手勢的如何運用體現(xiàn)了演說者的氣質(zhì)，應做到符合自己的演說，順其自然［4］。

(四)學校提供培訓機會或平臺

1．重視對新生演說能力的培養(yǎng)

學校不能對大一新生只是一味地抓學風建設(shè)，而應該重視對他們文化素質(zhì)的培養(yǎng)。大學不同于中學，是為社會輸送高素質(zhì)人才的地方，制定相應的方案幫助新生從中學到大學的“轉(zhuǎn)型”，重視并培養(yǎng)他們的演說能力對他們未來的發(fā)展至關(guān)重要。

2．配備相應的師資，進行系統(tǒng)培訓

學校應配備最好的師資對新生開展演說培訓，教導他們?nèi)绾螌懞醚菡f文稿，調(diào)整緊張心態(tài)，運用演說技巧及面對突發(fā)狀況。課堂上，老師應避免純粹的理論講授，在演說訓練中傳授學生演說的知識和技巧的同時，還要讓學生在實踐中去獲得經(jīng)驗，提升理論。

3．提供各種培養(yǎng)學生演說能力的平臺，鼓勵大學新生鍛煉自我

學校積極開展演講、辯論、朗讀比賽等活動，并鼓勵大家參加班團活動、學生會面試、班級競選等，鼓勵新生積極參與、勇于鍛煉、不斷實踐，激發(fā)他們的勇氣和信心。讓他們反復多次練習從撰稿、記稿、演稿，再到最后的上臺演說這一過程。在“做中學、學中做”中達到鍛煉自己的目的。

大學新生應該重視演說在自己未來發(fā)展道路上的重要性。并且，演說與口才是分不開的，當今社會的三大武器是原子彈、電腦和口才，所以掌握一定的演說能力對自身的發(fā)展很有幫助。但是，演說的技巧不是一兩天就可以學會的，大學新生需抓住一切上臺演說的機會來鍛煉自己的演說能力，調(diào)整自己的心態(tài)，總結(jié)自己的優(yōu)勢。長久以往，擁有較好的演說能力就指日可待。

［1］ 劉春生．論大學生演講與口才提升訓練的必要性［J］．科學視界，2013(28)．

［2］ 張涵．深呼吸養(yǎng)肺又護心［J］．家庭科技，2013(10)．

［3］ 徐郵茹．放松微笑緩解緊張——音樂治療［J］．人人健康，2000(4)．

［4］ 佚名．演講態(tài)勢語［J］．科技風，2007(12)．