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      《懷孕了怎么吃》

      2014-08-15 21:39:41
      食品與健康 2014年7期
      關(guān)鍵詞:孕產(chǎn)菜譜食療

      《懷孕了怎么吃》

      作者:左小霞

      出版社:電子工業(yè)出版社

      出版時(shí)間: 2014-04

      定價(jià):39.9元

      懷孕了怎么吃?孕期每月有不同的飲食重點(diǎn),本書從孕期必備的營(yíng)養(yǎng)素入手,介紹孕媽媽每個(gè)月應(yīng)該怎么吃,將“難懂”的營(yíng)養(yǎng)素落實(shí)到很容易買到的普通食材上,再設(shè)計(jì)成做法簡(jiǎn)單易做的菜譜。此外,孕媽媽在孕產(chǎn)期容易出現(xiàn)的一些不適癥狀,如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產(chǎn)后虛弱等,書中也有相應(yīng)的食療方案和飲食推薦,幫助廣大的孕媽媽們克服可能遇到的不便。endprint

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