生活中難免有些小病小災(zāi)，雖不至于去醫(yī)院，卻也十分惱人。面對這些小問題，在家中不用吃藥，也有好的應(yīng)對方法。常見皮膚病 曬傷 輕度曬傷，可將毛巾浸泡在冷卻的紅茶或綠茶中，然后敷在患處，茶水中的植物營養(yǎng)素可緩解血管炎癥。 頭皮屑 檸檬草精油含有抗菌化合物，可以對抗引起頭皮屑的真菌。不要直接涂在頭皮上，用5%～15%的稀釋檸檬草精油洗頭即可。 老繭和雞眼 將幾根甘草棒研磨碎，加入半茶匙凡士林，混合后涂抹在老繭或足部雞眼處。混合物中的類雌激素物質(zhì)有助軟化老繭或雞眼堅(jiān)

抗癌藥在產(chǎn)生療效的同時(shí)，也會不同程度地?fù)p害機(jī)體正常組織。臨床上，常見到患者出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)時(shí)，第一反應(yīng)就是少吃或不吃。長此以往會造成營養(yǎng)不良，不僅會降低患者對治療的耐受性，嚴(yán)重者甚至需要減藥量或頻繁中斷化療，影響治療效果。其實(shí)，少吃是很多癌友的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識，吃得好、吃得對才是應(yīng)對良方。食欲減退。對于不想吃飯的患者，日常飲食中應(yīng)盡量保證膳食品種的多樣化，在色、香、味上進(jìn)行搭配，激發(fā)患者食欲。餐前，鼓勵(lì)患者進(jìn)行適量的活動或飲用少許酸梅湯、果汁等有助

摘要】本文主要從食療基本的起源以及國內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀，對目前養(yǎng)生食療產(chǎn)業(yè)從國家政策、健康產(chǎn)業(yè)以及群眾意識方面進(jìn)行分析，對養(yǎng)生食療產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀做出探究?！娟P(guān)鍵詞】食療;養(yǎng)生;行業(yè)發(fā)展;健康【中圖分類號】R212 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2026-5328（2022）02--01隨著人們生活水平的提高，大眾養(yǎng)生意識也逐漸在生活中不斷突顯出來。其中健康的飲食在日常人們生活中格外收到重視，食療、養(yǎng)生等等也逐漸進(jìn)入人們的視野。黨的十八屆五中全會從協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)

田成旺【摘要】食療無論在中西方都有較長時(shí)間的應(yīng)用，中醫(yī)食療的出現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于西醫(yī)食療。中醫(yī)食療的發(fā)展經(jīng)歷了古代、近代與現(xiàn)代三個(gè)時(shí)期，西醫(yī)食療的發(fā)展經(jīng)歷了自然主義、化學(xué)分析、生物學(xué)和細(xì)胞或分子學(xué)四個(gè)時(shí)期。食療屬于營養(yǎng)學(xué)的范疇，合理的食療不僅能夠預(yù)防疾病的產(chǎn)生，更能達(dá)到治疾病的效果。我國現(xiàn)代營養(yǎng)治療遭遇了重重壁壘，與國外相比，國內(nèi)FSMP的使用比例極低，輕視營養(yǎng)治療是造成該現(xiàn)狀的重要原因。但FSMP由于其有個(gè)性化的優(yōu)勢，現(xiàn)被越來越廣泛地應(yīng)用到臨床疾病輔助營養(yǎng)治療

當(dāng)導(dǎo)致，通過中醫(yī)食療能夠有效改善患者病情，因此本文將針對糖尿病的中醫(yī)食療展開分析。關(guān)鍵詞：糖尿病;中醫(yī);食療糖尿病是一種較為常見的慢性疾病，主要是由于患者飲食方面的不健康習(xí)慣引起的，通過中醫(yī)的食療方法能有效幫助糖尿病患者控制血糖水平，改善患者病情。1 糖尿病中醫(yī)食療的根據(jù)從中醫(yī)角度分析，糖尿病屬于“消渴癥”的范疇。患者發(fā)病通常是自身飲食造成，中國傳統(tǒng)中醫(yī)傷認(rèn)為在人日常飲食中過度攝入肥甘厚味，會造成脾胃出現(xiàn)損傷，進(jìn)而導(dǎo)致脾胃消化能力受損，出現(xiàn)濕熱內(nèi)蘊(yùn)及消谷耗

賀桂英人體的所有器官和組織都需要氧氣的支持才可以正常工作。貧血在臨床上是一種很常見的疾病，其中缺鐵性貧血患病比例較高。人體要利用鐵生成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，給身體的各個(gè)器官輸送氧氣。如果人體缺鐵，血紅蛋白就會減少，并引起一連串的反應(yīng)：紅細(xì)胞不僅數(shù)量會減少，體積也會變小，患者血液中缺乏充足的氧氣，就會感到疲倦和虛弱。缺鐵性貧血的高發(fā)人群是兒童、孕婦、哺乳期婦女和素食主義者。輕度貧血不會影響患者的正常生活，癥狀不明顯，但是隨著病情的發(fā)展，患者會出現(xiàn)整日都感到困倦

者為研究對象，以食療作為干預(yù)治療，時(shí)間限定在30d中，對比患者接受食療前后身體各項(xiàng)指標(biāo)的變化情況，其結(jié)果顯示能夠有效改善腎臟疾病患者的各種病狀。[關(guān)鍵詞]腎臟疾病;腎性水腫;慢性腎衰竭;食療[中圖分類號]R277.5[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]2096-5249（2021）17-0018-02我國自改革開放之后，社會經(jīng)濟(jì)得到了顯著的發(fā)展，民眾的生活水平也同步提升，人們在飲食方面普遍存在食物營養(yǎng)攝取量過剩（動物脂肪、蛋白質(zhì)），運(yùn)動量過少，工作、學(xué)習(xí)壓力過大等

用孟魯司特鈉聯(lián)合食療治療的止咳療效。方法 一項(xiàng)回顧性研究，納入60例2017年1月～2019年11月小兒咳嗽患兒為研究對象，根據(jù)治療方法的不同分為對照組和觀察組2組。對照組（30例）采用孟魯司特鈉進(jìn)行治療，觀察組（30例）采用孟魯司特鈉聯(lián)合食療治療。分析2組咳嗽緩解優(yōu)良率、再次入院率。結(jié)果 觀察組咳嗽緩解優(yōu)良率93.33 %，明顯高于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P【關(guān)鍵詞】小兒咳嗽;孟魯司特鈉;食療;止咳療效【中圖分類號】R969.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文

摘要】目的：分析食療聯(lián)合心理護(hù)理對反流性食管炎患者預(yù)后的影響。方法：選擇我院自2018年1月-2019年1月收治的148例返流性食管炎患者，將其隨機(jī)分為2組，對照組和觀察組，每組74例。對照組給予常規(guī)護(hù)理，觀察組給予食療聯(lián)合心理護(hù)理，對兩組護(hù)理效果進(jìn)行比較。結(jié)果：觀察組與對照組疾病控制情況對比，有明顯差異，P【關(guān)鍵詞】食療;心理護(hù)理;反流性食管炎;護(hù)理效果【中圖分類號】R473【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號】1005-0019（2020）15-145-01反流

文從面食、豆腐、食療三個(gè)方面出發(fā)，介紹日本飲食文化與唐代飲食文化的關(guān)聯(lián)，從而加深對中日兩國飲食文化的了解。關(guān)鍵詞：唐代;日本飲食;食療中圖分類號：TS971 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-9052（2020）02-0232-02我國唐代經(jīng)濟(jì)繁榮，實(shí)力雄厚，隨著生產(chǎn)技術(shù)的提高以及與周邊國家交流融合的增多，人們的飲食結(jié)構(gòu)更加完善，飲食方式更加豐富。唐代在注重本土佛教傳播的同時(shí)，也積極向周邊國家傳播佛教，日本作為大唐的鄰邦，更是不斷接受著佛

摘要】目的：探究食療和心理護(hù)理對反流性食管炎患者的應(yīng)用價(jià)值。方法：擇入2019年2月至2020年3月接收86例反流性食管炎患者進(jìn)行護(hù)理對照研究，以入院登記簿為組別劃分依據(jù)，常規(guī)組予以常規(guī)護(hù)理，研究組實(shí)施食療和心理護(hù)理，擬定參數(shù)進(jìn)行價(jià)值評價(jià)。結(jié)果：組間比較，研究組焦慮評分和主癥評分、次癥評分均處于較低水平（P【關(guān)鍵詞】食療;心理護(hù)理;反流性食管炎[Abstract]?Objective：To explore the value of therapeutic

藥膳的藥用功效、食療價(jià)值和食用方法，以對現(xiàn)在人們進(jìn)行食療有所幫助。關(guān)鍵詞：乳餅;考釋;文獻(xiàn);藥膳;食療乳餅作為一種有藥用價(jià)值的膳食，出現(xiàn)在忽思慧所著元代宮廷御膳專書《飲膳正要》中。卷二《食療諸病·乳餅面》記曰：“治脾胃虛弱，赤白瀉痢。乳餅一個(gè)，切作豆子樣。右件用面拌煮熟，空腹食之?！薄讹嬌耪g注》：“乳餅面治脾胃虛弱，紅白痢疾。乳餅一個(gè)，切成豆粒大的小丁塊。以上原料，加入適量的面粉拌和以后，下鍋煮熟，空腹食用?！比轱灻嬷?，即以乳餅拌和白面而來。乳餅面有

目的：探究按摩加食療在小兒咳嗽治療中的效果。方法：選擇我院自2018年1月至2018年12月收治的84例咳嗽患兒作為研究對象，采用隨機(jī)數(shù)字表法將其分成對照組和研究組，每組42例，對照組采用常規(guī)西藥治療，研究組采用按摩加食療治療，對比兩組患兒咳嗽消失時(shí)間、治療總有效率。結(jié)果：研究組患兒咳嗽消失時(shí)間（2.15±0.43）d顯著短于對照組（5.27±0.81）d，研究組患兒治療總有效率（97.62%）顯著高于對照組（83.33%），兩組對比具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P【關(guān)

在日常生活中采用食療之法來達(dá)到養(yǎng)生的目的。關(guān)鍵詞：白居易;達(dá)觀心態(tài);調(diào)氣與坐禪;食療白居易字樂天，會昌六年（846），他在洛陽逝世，享年75歲，被安葬在洛陽城南的香山上。他一生踐行儒家“兼濟(jì)天下”、“獨(dú)善其身”的處世哲學(xué)，又和僧道之人有所交往，致力于佛道二教的修身養(yǎng)性之道，是中唐時(shí)期為數(shù)不多的高壽詩人。然而白居易卻年少多病，對身體的變化非常敏感，創(chuàng)作了多篇以老病為題材的詩作。正因如此，白居易在18歲時(shí)即意識到養(yǎng)生的重要，“久為勞生事，不學(xué)攝生道。年少已多病

思慎之?！?中醫(yī)食療在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，以陰陽五行理論為基礎(chǔ)，以五臟為中心，以辨證論治為原則，將不同食物進(jìn)行合理配伍，能調(diào)節(jié)生理機(jī)能、輔助疾病治療及促進(jìn)機(jī)體康復(fù)，其理論沿革至少有3000年歷史。中醫(yī)較早認(rèn)識到飲食與糖尿病的密切相關(guān)，在中醫(yī)食療理論及治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。【關(guān)鍵詞】糖尿病;中醫(yī);食療;【中圖分類號】R587.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1002-8714（2020）03-0-01由于現(xiàn)代生活水平的提高、生活方式的改變， 糖尿病的

略》中記載的傳統(tǒng)食療名方，是用于治療心腹血虛寒痛的常用方。本文通過介紹該食療方的功效和應(yīng)用，旨在將烹飪與中醫(yī)食療相結(jié)合，對提高我國居民膳食養(yǎng)生保健價(jià)值有重要意義?！娟P(guān)鍵詞】當(dāng)歸生姜羊肉湯 ?功效 ?食療 ?烹飪《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”。我國古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為治病應(yīng)以食療為先，食療不行再加以施藥，這體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)藥食同源的指導(dǎo)思想。當(dāng)歸生姜羊肉湯是由我國醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中記載的，用于治

MAP飲食和中醫(yī)食療的聯(lián)系，中醫(yī)體質(zhì)在FODMAP飲食引起消化道癥狀中發(fā)揮的重要作用，提出可通過中醫(yī)飲食的預(yù)防和調(diào)理，最終使個(gè)體逐步擺脫對低FODMAP飲食的禁忌，對于改善患者生活質(zhì)量具有積極意義。[關(guān)鍵詞] 低FODMAP飲食;消化系統(tǒng)疾病;中醫(yī);食療[中圖分類號] R573? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A? ? ? ? ? [文章編號] 1673-7210（2019）07（c）-0032-03TCM diet therapy for low FO

蕨菜的有效成分和食療食養(yǎng)進(jìn)行了綜述。關(guān)鍵詞：蕨菜;食療;食養(yǎng);營養(yǎng)價(jià)值蕨菜（pteridium aguilinum var. latiusculum），又叫拳頭菜、貓爪、龍頭菜、拳菜、鹿蕨菜、蕨兒菜、蕨苔、鍋蓮，為蕨類植物門、蕨綱、真蕨目、蕨科、蕨屬，歐洲蕨未展開的幼芽嫩葉及上半段比較嫩的莖干，被稱為“山菜之王”。蕨的抗逆性強(qiáng)，適應(yīng)性廣;喜光、濕潤、涼爽的氣候條件;既耐高溫，也耐低溫;對光照敏感，不耐干旱;喜有機(jī)物豐富土壤，土層深厚，排水良好，中性或微酸性

推移會越來越大。食療可以減少藥物的副作用?？嗍w是一種高營養(yǎng)、高纖維、低熱量的堿性食品，對人體具有一定的營養(yǎng)健康作用。關(guān)鍵詞：苦蕎 食療 治未病 功效 探索一、關(guān)于治未病治未病最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》--“上工治未病，不治已病”。治即治理管理的意思；未病則就是采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展，其在在營養(yǎng)健康里面包含三個(gè)方面：未病先防、既病防變和愈后防復(fù)。因此，治未病就是通過飲食起居、情志調(diào)理、運(yùn)動療法及中草藥等多種措施，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，調(diào)理身體陰陽氣血等平衡，增強(qiáng)

】網(wǎng)絡(luò)有關(guān)糖尿病食療的資料不計(jì)其數(shù)，但卻缺少針對現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式進(jìn)行分類的內(nèi)容，致使大眾認(rèn)為糖尿病患者控制飲食的方案實(shí)現(xiàn)率低，究其原因，其中絕大多數(shù)人由于時(shí)間問題而中途放棄調(diào)理。但糖尿病的治療是一個(gè)長期的過程，且缺乏特效藥，通過控制飲食治療糖尿病是一個(gè)重要的手段。文章針對大眾空余時(shí)間的不同，提出了多種食療方案，方便大眾根據(jù)自身情況進(jìn)行合適的選擇?！娟P(guān)鍵詞】糖尿病;食療;時(shí)間糖尿病是一種慢性疾病，目前全球還沒有研制出針對它的特效藥，導(dǎo)致患者每天服藥以

【關(guān)鍵詞】癌癥;食療;均衡膳食【中圖分類號】R16【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1005-0019（2018）03--02一、概述癌癥，又名惡性腫瘤，其癌細(xì)胞會攻破人體各道防線和屏障，癌細(xì)胞會發(fā)生轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到全身各處，造成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種癌變癥狀，導(dǎo)致死亡。隨著人們對癌癥的意識警覺的加深，很多人一旦聽說誰得了腫瘤，馬上就聯(lián)想到是不治之癥。事實(shí)上腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤。惡性腫瘤細(xì)胞分化不好、轉(zhuǎn)移快、對生命構(gòu)成威脅。腫瘤，它是可以被建立起多層預(yù)

文/李冰食療為什么要堅(jiān)持3個(gè)月以上文/李冰市民陳女士最近發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)干枯、眼睛干澀，朋友建議她吃芝麻和枸杞子。陳女士買了幾斤，斷斷續(xù)續(xù)吃了3個(gè)月，感覺頭發(fā)和眼睛的情況還是老樣子，沒一點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)，就放棄了。這種情況在現(xiàn)代人身上很常見。生活節(jié)奏變快，信息量變大，很多人認(rèn)為，如果連續(xù)堅(jiān)持食療幾個(gè)月還沒有效果時(shí)，就放棄而改吃其他食療方。這是不正確的食療方法。作為食療的材料屬性平和，不可能像藥物一樣很快見效，在吃對癥的前提下，需要長期堅(jiān)持吃才有效果。以前的人用食療之類

藥膳食療養(yǎng)生早晚餐現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，人們飲食營養(yǎng)攝入不均衡，出現(xiàn)了許多亞健康的癥狀，為重大疾病的發(fā)生埋下嚴(yán)重的隱患?，F(xiàn)在很多人越來越注重養(yǎng)生，也意識到了藥膳食療的重要性。藥膳食療早晚餐是根據(jù)中醫(yī)食療養(yǎng)生理論，將中藥、水果、蔬菜、五谷雜糧配合起來，制作成系列食療養(yǎng)生早晚餐。有針對性地調(diào)理人體的心、肝、肺、腎、脾、氣血等，并且服用方便，不需要長時(shí)間的制作，開袋即食或稍加烹煮即可。食療養(yǎng)生早晚餐制作方法如下:將中藥材經(jīng)挑選、清洗、瀝干，加5倍水后，溫火慢熬1～2

,81%的人推崇食療,41%的人看重藥物養(yǎng)生,32%的人青睞運(yùn)動,不到10%的人喜歡心理養(yǎng)生。在大家看來,食療簡單、易做、便宜。比如綠豆苦瓜清熱、冬瓜健脾、黑木耳降血脂等等,吃吃喝喝就治了病,多省事!這也就使“地瓜王子”、“健康教母”們的食療養(yǎng)生法大行其道,照這些“大師”的看法,只要管住嘴,高血壓、心臟病、糖尿病乃至世界醫(yī)學(xué)難題癌癥都能不藥而愈。其實(shí)“食療”與藥療原理一樣,只不過用具有藥效的食物代替藥物。食物與藥物一樣,都能表現(xiàn)出一定的性能,如四氣、五味、