駱云豐

夏季，一部分人睡覺的時候，因為貪圖涼快而沒蓋被子，特別是肚臍周圍的腹部沒有蓋，結(jié)果因為空調(diào)、風扇等而受寒、受風，導致寒濕直中腸道，而出現(xiàn)腹瀉。這種腹瀉通常會伴有肚子痛，大便多數(shù)是水水的，常常排便急迫，大便噴涌而出，不會很臭，有時候夾雜有不消化的食物，排完便后，人感覺冷冷的。

出現(xiàn)寒濕腹瀉，可以用生姜或干姜煮水喝。中醫(yī)還有一個很經(jīng)典的方子，就是藿香正氣水，專門治療這種內(nèi)有暑濕、外有寒邪的腹瀉。

另外，在預防方面，我國傳統(tǒng)的習俗就告訴我們很深的養(yǎng)生道理。例如過去長輩們都要給小孩子戴個小肚兜，它不只是好看，更重要的作用是可以保護胃腸不受寒；值得一提的是，古代除了小孩戴肚兜外，女性也戴肚兜，一來護住脾胃，二來保護胞脈不受寒，所謂的“胞脈”就是與子宮相關，直接影響月經(jīng)、懷孕等的經(jīng)脈脈絡，胞脈受寒，常常會導致痛經(jīng)、經(jīng)期推遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)色淡甚至有血塊等，長期受寒后還會造成宮寒不孕，不明原因的臍周、下腹悶痛等。