孔曦

俗話說“興趣是最好的老師”。興趣的培養(yǎng)，會給學(xué)生的乒乓球練習(xí)帶來極大的影響，只有使學(xué)生們真正地對乒乓球產(chǎn)生興趣，才能使他們在乒乓球練習(xí)的過程中更好地發(fā)揮自覺性和積極性，練習(xí)才具有持久性和新鮮感。以下為興趣培養(yǎng)的幾種方法。

一、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣

一定的成功能激發(fā)人進(jìn)一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生大部分是第一次接受訓(xùn)練，對于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來說，總會存在這樣或那樣的毛病。這個(gè)時(shí)候，如果我們的訓(xùn)練目標(biāo)定得太高，學(xué)生就不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，這樣就會大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練的興趣。因此，如果把訓(xùn)練的目標(biāo)降低，將較復(fù)雜的技術(shù)動作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中看到自己階梯式的進(jìn)步，這樣他們就會產(chǎn)生一種滿意的感覺，而這種成功感則會激起他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。

例如：在熟悉球性這一練習(xí)中，我們就可以讓學(xué)生進(jìn)行“捉球”游戲。教師拿一些球在手上，逐個(gè)拋出去，讓學(xué)生去撿。剛開始在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，肯定撿不到幾個(gè)，但隨著時(shí)間的推移，學(xué)生對球性的逐漸熟悉，撿到的數(shù)量就會慢慢多起來。在這個(gè)過程中，教師對學(xué)生的進(jìn)步要及時(shí)地給予表揚(yáng)，讓他們看到自己的成功。

二、理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生明白乒乓球訓(xùn)練的益處

乒乓球具有很高的鍛煉價(jià)值，如靈活多變的特點(diǎn)，容易調(diào)動人的全身運(yùn)動，其運(yùn)動過程也是趣味橫生的享受過程；另外它還能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，乒乓球體積小、重量輕，打起來速度快、變化多，打球時(shí)精神高度集中，視覺靈敏，思維快速多變，能夠有效地提高大腦皮層興奮與抑制的轉(zhuǎn)換速度，提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性。

對于以上這些知識，教師要向?qū)W生進(jìn)行講解。另外還可以告訴學(xué)生，乒乓球在生活中的一些實(shí)際用途。如：日本的一些醫(yī)院把打乒乓球作為大腦的康復(fù)療法使用；一位廠長用乒乓球來提高工人的工作效率。與此同時(shí)還要讓學(xué)生明白，乒乓球運(yùn)動也是保護(hù)我們視力的眼保健操之一。通過一個(gè)個(gè)生動的例子，告訴學(xué)生乒乓球運(yùn)動的好處，啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項(xiàng)訓(xùn)練的興趣。

三、創(chuàng)新乒乓球訓(xùn)練的形式

變化、新奇、刺激、對比是維持注意的必要因素，同樣也是引起興趣的主要方法，反之，呆板、單調(diào)的訓(xùn)練形式，則只能使學(xué)生感到枯燥、厭煩。所以要想提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，就要根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的形式。

例如：在乒乓室布置時(shí)，我們可以把取得的榮譽(yù)和自己的乒乓球運(yùn)動員照片放上去，讓學(xué)生明白努力就有回報(bào)；在平時(shí)訓(xùn)練中，我們可以通過多媒體將教師的示范指導(dǎo)與這一技術(shù)動作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用聯(lián)系起來，使我們的學(xué)生對這一動作有一個(gè)整體性的感知。眾所周知，乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，所以在訓(xùn)練中除了要講好，同時(shí)還要練好，加強(qiáng)平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊(duì)”到與“外校球隊(duì)的交流”，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技能，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

四、發(fā)揮學(xué)生的主體作用

我們知道，學(xué)生的求知欲是很強(qiáng)的，而求知欲又是學(xué)生探求知識并帶有情感體驗(yàn)色彩的一種內(nèi)心渴望，所以在教學(xué)中，教師應(yīng)給學(xué)生適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)。對此，教師可采用啟發(fā)引導(dǎo)等方法，讓學(xué)生短時(shí)間討論，激活他們的思維，最后讓他們通過努力，達(dá)到訓(xùn)練要求。例如在學(xué)習(xí)“正手攻球”這一技術(shù)動作時(shí)，教師可先提問，什么樣的姿勢才能有利于我們這一動作的發(fā)揮。在學(xué)生充分思考，激烈討論的基礎(chǔ)上，教師再進(jìn)行講解示范。實(shí)踐證明，最后取得的訓(xùn)練效果是相當(dāng)成功的。

五、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，強(qiáng)化訓(xùn)練興趣

堅(jiān)強(qiáng)的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的，特別是當(dāng)我們的乒乓球改成大球，比分變?yōu)?1分制時(shí)，比賽的結(jié)果往往大大出乎我們的預(yù)料。這時(shí)，就應(yīng)靠意志來強(qiáng)化我們平時(shí)的訓(xùn)練興趣了。有時(shí)候，成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中。因此我們?nèi)粘Ｆ古仪蛴?xùn)練不但要重視平時(shí)各項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，而且要針對各位學(xué)生的不同特點(diǎn)來培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏，克服困難，堅(jiān)持到底的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉得更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識到只有知難而上，勇于迎接并戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判斷的基礎(chǔ)上，否則，所產(chǎn)生的興趣就會因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動。

（作者單位：江蘇泰州市醫(yī)藥高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)）