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      調(diào)整生活的節(jié)奏

      2014-10-20 08:20:59馬亞偉
      幸?!傋x 2014年9期
      關(guān)鍵詞:騎師生活節(jié)奏虛度

      馬亞偉

      最近,“節(jié)奏”一詞成了網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)。愛(ài)情的節(jié)奏、分手的節(jié)奏、成功的節(jié)奏、遭殃的節(jié)奏,挨批的節(jié)奏……大家嬉笑怒罵,用“節(jié)奏”表達(dá)著不同的心情。節(jié)奏,指的是一種狀態(tài),一種發(fā)展趨勢(shì)。

      我非常喜歡“節(jié)奏”的用法,這個(gè)詞的高頻率使用展現(xiàn)了生活的動(dòng)態(tài)過(guò)程,而且讓人感覺(jué)生活是一種可以人為調(diào)控的狀態(tài)。我們的生活就像一首曲子,可以隨時(shí)調(diào)整節(jié)奏,讓日子過(guò)得起伏有致,舒緩相宜。

      走得太急太快的時(shí)候,要調(diào)整生活的節(jié)奏,讓生活慢下來(lái)。現(xiàn)代生活,節(jié)奏快,壓力大,我們?yōu)榱诉h(yuǎn)方的夢(mèng)想,為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)大大小小的目標(biāo),每個(gè)人都像斗士一樣,戰(zhàn)斗在自己的疆域里,不敢松懈。但是有的時(shí)候,超負(fù)荷的工作,過(guò)大的心理壓力,會(huì)讓人不堪重負(fù)。于是,身心會(huì)發(fā)出疲憊厭倦的信號(hào)。網(wǎng)友在微博中吐槽:“工作三天連軸轉(zhuǎn),頭昏眼花腿無(wú)力,簡(jiǎn)直是不要命的節(jié)奏!”大家看到后,紛紛呼吁他立即停止工作。我們都遇到過(guò)這種情況,走得太急了,人幾乎成了疲于奔命的狀態(tài),透支體力、心力,漸漸感到力不從心。這樣的狀態(tài),對(duì)人的傷害很大,所以要及時(shí)調(diào)整生活的節(jié)奏。

      工作可以緩一緩,錢(qián)可以少掙些,世界上沒(méi)那么多非做不可的事。拼命去爭(zhēng)取所謂的成功,會(huì)與真正的幸福南轅北轍。有很多人年輕時(shí)快馬加鞭工作,不懂得調(diào)整生活節(jié)奏,結(jié)果身體垮掉了,遺憾終生。疲憊的時(shí)候,把生活節(jié)奏調(diào)慢一些。每天給自己留出固定的時(shí)間,睡覺(jué),喝茶,發(fā)呆,有些時(shí)間就是用來(lái)“虛度”的?!疤摱取钡臅r(shí)間,是生活中巧妙的留白,只有這樣,生活才能和諧美好。每周留出些時(shí)間,聽(tīng)音樂(lè),做運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣;每月留出些時(shí)間,休閑,琴棋書(shū)畫(huà),享受富有藝術(shù)的生活;每年留出些時(shí)間,度假,周游世界。讓一些時(shí)間從指縫間溜掉吧,這樣你的手心里會(huì)留下溫馨浪漫的回憶。

      心情灰暗的時(shí)候,要調(diào)整生活的節(jié)奏,讓陽(yáng)光照進(jìn)心間。有些人遭遇灰色地帶時(shí),總習(xí)慣怨天尤人,與生活擰巴著,不肯換一種生活節(jié)奏。生活復(fù)雜多變,人人都會(huì)遭遇低谷。人在低谷中,很容易看不到頭頂?shù)年?yáng)光。這樣的時(shí)候,站起身,拍拍一身的失落和失意,然后昂起頭,張開(kāi)雙臂,與陽(yáng)光擁抱!只要你勇于向上走,就一定能走到屬于自己的光明之地。

      走出那些負(fù)面的、灰暗的“節(jié)奏”,生活才會(huì)舒緩有致、濃淡相宜,呈現(xiàn)健康向上的“節(jié)奏”。“要么你去駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師。”調(diào)整生活的節(jié)奏,駕馭生命,做生活的騎師吧!

      摘自《十堰日?qǐng)?bào)》

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