我國單板U型場地滑雪運動員身體成分與運動能力及運動損傷關系的研究*

高 俊，王海峰，劉金鳳，馬 達，肖寧寧，陶 成

(1.哈爾濱師范大學;2.黑龍江職工運動技術學院;3.黑龍江建筑職業(yè)技術學院;4.鶴崗師范高等?？茖W校)

0 引言

身體成分系指組成人體各組織器官的總成份，它包括脂肪成分和非脂肪成分兩大類，其重量稱為體脂重，體脂重量占體重的百分比就是體脂率［1］.身體成分對于運動員來講，不僅是個體健康和身體素質(zhì)方面的一個關鍵組成部分，同時也是運動員運動技能提升的重要因素.近年來，國內(nèi)外體育領域的專家學者對此進行了廣泛而深入的研究.其研究結(jié)果顯示:運動員的身體成分對運動技能的形成有著重要的作用，特別是對不同項目的高水平運動員測試發(fā)現(xiàn)，運動員身體成分存在著顯著性的差異［2］.此外，研究還發(fā)現(xiàn)不同的類型運動損傷也會導致運動員的身體成分發(fā)生變化，這種變化在一定程度上也會影響運動員的運動技能發(fā)展和身體康復.但截止目前，在單板U型場地滑雪運動領域內(nèi)國內(nèi)外這種相關性的研究還較少［3］.為此，通過研究我國單板U型場地滑雪運動員身體成分與運動水平的關系，目的在于探討身體成分對運動能力乃至運動性傷病的影響，從而更好地掌握我國單板U型場地滑雪運動員的身體成分規(guī)律，為運動員競技能力提升、運動損傷康復提供服務.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究選取55名我國單板U型場地滑雪運動員為研究對象，其中男23名、女32名;年齡11～26歲，平均為18.3歲;訓練年限為2～7年，平均為4.7年.其中國家級健將5人，一級運動員10名、二級運動員23名，未定級17人，其基本特征見表1.

表1 我國不同等級單板U型場地滑雪運動員基本特征

1.2 研究方法

采用韓國產(chǎn)INBODY3.0人體成分分析儀，對55名單板U型場地滑雪運動員進行身體成分相應指標的測試、采集.

1.3 統(tǒng)計分析

采用Excel等數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件對所獲得的數(shù)據(jù)進行處理分析，且各指標的測定值以“平均數(shù)±標準差”表示.

2 結(jié)果與分析

2.1 我國不同等級單板U型場地滑雪運動員身體成分特征

對我國不同等級單板U型場地滑雪運動員身體成分監(jiān)測后發(fā)現(xiàn):健將運動員在基礎代謝率和克托萊指數(shù)上均高于其他等級運動員，但在瘦體重、脂肪重量和體脂百分比上略低于其他等級運動員;一級運動員在瘦體重、脂肪重量、體脂百分比、基礎代謝率和克托萊指數(shù)上均處于中間位置;二級運動員的體脂百分比指標最高、但瘦體重指標卻最低;而未定級運動員在脂肪重量、體脂百分比基礎代謝率和克托萊指數(shù)上則均處于最低值.這表明我國單板U型場地滑雪運動員身體健康、瘦體重較高、基礎代謝率較好、身體皮下脂肪含量相對于一般項目運動員較高.不同等級運動員間的身體成分存在較大差異，不同指標在未定級至二級階段隨運動等級的提高而上升，但在二級到一級階段身體成分指標有所下降，直至達到健將等級時身體成分指標再次有所提升(見表2).

表2 我國不同運動等級單板U型場地滑雪運動員身體成分分析

2.2 我國不同等級單板U型場地滑雪運動員運動損傷特征

對我國不同等級單板U型場地滑雪運動員運動損傷統(tǒng)計(見表3)后發(fā)現(xiàn):健將運動員在下肢和運動損傷總計上高于其他等級運動員，且特別是在下肢和腰部運動損傷率上要明顯高于其他等級運動員;一級運動員在主要傷病上要低于健將，但在其他一類諸如擦傷、劃傷等運動損傷上要略高于健將而低于二級和未定級運動員;二級運動員雖然在上肢和腰部損傷要高于未定級運動員、低于健將和一級運動員，但在下肢損傷上是發(fā)病率最低的、在其他運動損傷上卻是最高的;未定級運動員雖然在各項指標上均低于其他等級運動員，但在下肢和其他種類這兩項運動損傷指標上其發(fā)病率要接近一級、二級運動員或高于健將運動員.這一方面表明運動等級越高運動損傷的發(fā)病率也越高;而另一方面也說明不同等級運動員的運動損傷種類特征較為明顯.

表3 我國不同等級運動員運動損傷分析%

2.3 我國不同等級單板U型場地滑雪運動員身體成分與運動損傷相關特征

在身體成分指標中體制百分比與運動損傷關系密切.這不僅源于脂肪比率的高低表明運動員瘦體重含量的大小，更在于良好的脂肪比率有助于運動損傷的預防與恢復［4］.因此，對不同等級運動員的身體成分與運動損傷的變化關系(如圖1所示)進一步分析后發(fā)現(xiàn):體脂百分比為17.3%的未定級運動員運動損傷重度、中度和輕度的發(fā)病率均較高;體脂百分為25.5%的二級運動員重度運動損傷發(fā)病率較高;體脂百分比為20.4%的健將運動員其重度和中度運動損傷發(fā)病率較高;只有體脂百分比處于21.2%的一級運動員的運動損傷在三個級別中均處于較低水平.這表明我國單板U型場地滑雪運動員的身體成分與運動性損傷的發(fā)病率是有著高度的相關性的，并突出表現(xiàn)為當體脂水平較低時，運動員在運動過程中出現(xiàn)的運動性損傷概率較高，但過高的體脂水平也會導致過高的運動性損傷概率.這表明運動員的身體成分與運動損傷是有一定的關系的，運動員只有在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關系，才能降低運動損傷.

圖1 我國單板運動員身體成分與運動能力和運動損傷的關系

3 討論

3.1 我國單板U型場地滑雪運動員身體成分與競技能力的相關分析

我國不同等級單板U型場地滑雪運動員身體成分的變化表明，其參訓低齡化導致未定級至一級運動員的身體成分起伏變化較大，特別是瘦體重、脂肪重量和體脂百分比在不同等級中的變化差異突出.這一方面說明由于身體發(fā)育、年齡增長的生理自然因素導致身體成分發(fā)生變化，其不可避免的造成體質(zhì)百分比升高、脂肪重量增加;而另一方面也表明，高強度的日常訓練和比賽已經(jīng)使我國單板U型場地滑雪運動員身體成分發(fā)生了變化，不但其瘦體重、基礎代謝率和克托萊指數(shù)明顯高于同齡普通學生，其體脂百分比指數(shù)也出現(xiàn)了較大變化.不僅未定級至一級運動員的身體成分已趨于接近同齡的世界單板U型場地滑雪運動員，而且少數(shù)健將運動員已經(jīng)和世界高水平運動員的身體成分相近.這說明單板U型場地滑雪運動員的身體成分與運動等級是息息相關的，并直接影響到我國不同等級運動員的競技能力的形成于發(fā)展.這就要求教練員在今后的訓練中注重對運動員身體成分的監(jiān)控，以科學的生理、生化數(shù)據(jù)為依據(jù)，及時調(diào)整訓練計劃與方案，保證運動員運動技能發(fā)展與提升的可持續(xù)性.

3.2 我國單板U型場地滑雪運動員身體成分與運動損傷的相關分析

從對我國單板運動員的分析來看，體脂百分比較低的未定級運動員其重度、中度和輕度運動損傷的發(fā)病率均較高;體脂百分比較高的二級運動員重度性運動損傷處于較高水平，中度和輕度性運動損傷有所下降;體脂百分比處于20.4%水平線的健將級運動員在重度和中度運動性損傷的發(fā)病率與未定級運動員等同，但在輕度運動性損傷中發(fā)病率較低;體脂百分比處于21.2%水平線的一級運動員在重度、中度和輕度三個等級的運動性損傷中均處于較低水平.這表明，當我國運動員的體脂水平處于21.2%時，運動員出現(xiàn)運動性損傷的概率相對較低.從對運動損傷產(chǎn)生的原因分析來看，我國單板運動員的運動損傷是多種因素共同作用的結(jié)果［5］.但其身體成分表現(xiàn)出來的與運動損傷高度的相關性表明，運動員訓練和比賽必然會導致機體生理上出現(xiàn)諸如關節(jié)、肌肉、韌帶和軟骨的微細損傷，且在一定時期積累后會導致身體發(fā)生癥狀明顯的傷病，也就必然會導致身體成分的變化［6］.而及時發(fā)現(xiàn)這種變化不僅有助于運動損傷的預防，同時也會促進運動損傷的康復.

3.3 我國單板U型場地滑雪運動員身體成分與競技能力和運動損傷的相關分析

一級運動員在身體成分與運動損傷的關系表明，身體成分要在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關系，才能保障運動員取得良好的運動成績.同時，世界單板U型場地滑雪運動強國的運動員在擁有較高瘦體重的情況下依然擁有較高的體脂［7］.只有當在今后的訓練中應注重運動員身體成分的變化，以瘦體重和體脂間的比率為基礎，通過科學調(diào)整讓運動員的身體成分達到最佳比率，降低發(fā)生運動性損傷的概率，以此實現(xiàn)運動訓練的連續(xù)性保障運動競技水平的不斷提升.這就要求教練員在今后的訓練中，要有計劃的增加運動員瘦體重的質(zhì)量.通過有針對性的提高運動員不同部位的肌肉形態(tài)與質(zhì)量，保證運動員對機體的調(diào)控.同時還要注意到，雖然高比例的瘦體重有利于增加運動員的做功能力，但在冬季寒冷環(huán)境中進行訓練和比賽的單板運動員還必須要保證機體存儲一定的脂肪重量.因為體脂在許多生命代謝過程中有著重要的作用，保證機體必要的體脂含量不僅有助于機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，同時也有助于減小運動損傷發(fā)生的概率和提升運動損傷的康復速度［8］.

4 結(jié)論

我國單板U型場地滑雪運動員身體健康、瘦體重較高、基礎代謝率較好、身體皮下脂肪含量相對于一般項目運動員較高.不同等級運動員間的身體成分存在較大差異，不同指標在未定級至二級階段隨運動等級的提高而上升，但在二級到一級階段身體成分指標有所下降，直至達到健將等級時身體成分指標再次有所提升.

體脂百分比較低的未定級運動員其重度、中度和輕度運動損傷的發(fā)病率均較高;體脂百分比較高的二級運動員重度性運動損傷處于較高水平，中度和輕度性運動損傷有所下降;體脂百分比處于20.4%水平線的健將級運動員在重度和中度運動性損傷的發(fā)病率與未定級運動員等同;體脂百分比處于21.2%水平線的一級運動員在重度、中度和輕度三個等級的運動性損傷中均處于較低水平.

我國單板U型場地滑雪運動員的身體成分與運動性損傷的發(fā)病率是有著高度的相關性，并突出表現(xiàn)為當體脂水平較低時，運動員在運動過程中出現(xiàn)的運動性損傷概率較高，但過高的體脂水平也會導致過高的運動性損傷概率.這說明不同等級運動員只有在體脂與瘦體重之間形成最佳的配比關系，才能起到有效降低運動損傷、促進康復的作用.

［1］ 鄧樹勛，王健，喬德才.運動生理學［M］.北京高等教育出版社，2005(7):260－261.

［2］ 蔡廣，沈勛章，許汪宇，梁佩珍.不同項目運動員身體成分與機能的關系［J］.體育學刊，2010，17(1):96 －100.

［3］ 王永濤，王平.我國單板U型場地滑雪項目現(xiàn)狀及其發(fā)展前景［J］.冰雪運動，2008，30(3):42－44.

［4］ 趙燕.大學生身體成分特征與運動能力及體質(zhì)健康關系的研究［J］.沈陽體育學院學報，2004，23(3):437 －439.

［5］ 王海峰，高俊，肖寧寧.我國不同等級單板 U型場地滑雪運動員運動損傷研究［J］.冰雪運動，2011，33(5):38－42.

［6］ 劉金鳳，王海峰.我國不同等級單板U型場地滑雪運動員身體形態(tài)與身體成分研究.冰雪運動，2011，33(6):33－37.

［7］ 趙玉華，趙晨瓊.我國U型場地單板雪上技巧運動員身體成分的研究［E］.第十一屆冬運會論文匯編，2008.609－612.

［8］ 陳明達，于道中.實用體質(zhì)學［M］.北京:北京醫(yī)科大學，中國協(xié)和醫(yī)科大學聯(lián)合出版社，1993.