祁家蕊

摘 要：在現(xiàn)代社會(huì)中，平板電腦、智能手機(jī)在人們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷姘l(fā)揮著巨大的作用。通過(guò)分析電子產(chǎn)品在兒童和青少年的視力、身體發(fā)育、社交能力和學(xué)習(xí)能力等方面的負(fù)面影響，提出了加強(qiáng)親子陪伴、合理引導(dǎo)控制等應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：電子產(chǎn)品；視力；身心發(fā)展；睡眠障礙

中圖分類號(hào)：D669.6；F407.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-6835（2014）18-0123-02

隨著科技的發(fā)展，智能手機(jī)、平板電腦、無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和虛擬社區(qū)等電子產(chǎn)品已逐步占據(jù)了人們的日常生活。電子產(chǎn)品和信息技術(shù)在給人們的生活帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也嚴(yán)重地影響了人們的日常生活，尤其對(duì)兒童和青少年的影響更大。

1 電子產(chǎn)品帶來(lái)的負(fù)面影響

20世紀(jì)，電視的出現(xiàn)已經(jīng)影響了無(wú)數(shù)兒童和青少年的生活，把他們從戶外拉到了電子屏幕前，智能手機(jī)和平板電腦的盛行則把這種不利影響演化到了極致。無(wú)可否認(rèn)，目前是“電子保姆”盛行的時(shí)代，家長(zhǎng)希望自己的孩子聽話，不干擾自己的正常工作和娛樂，而電子產(chǎn)品在此方面發(fā)揮出了巨大的作用。

目前，在各種聚會(huì)上，時(shí)常可以見到每個(gè)人都在低頭使用手機(jī)，變成“低頭一族”，使聚會(huì)失去了原本的意義。國(guó)外有一項(xiàng)調(diào)查顯示，55%的年輕家長(zhǎng)表示沒有時(shí)間照顧孩子，他們一般使用iPad陪伴孩子；41%的家長(zhǎng)表示在餐館就餐時(shí)，給孩子iPad可以使他們變得聽話；67%的家長(zhǎng)贊成帶著iPad到醫(yī)院，這樣可以有效制止孩子哭鬧。但是，“電子保姆”還是會(huì)給孩子們的生活帶來(lái)很多負(fù)面影響。下面具體介紹電子產(chǎn)品對(duì)兒童和青少年各個(gè)方面的影響。

1.1 視力發(fā)展

學(xué)齡前兒童眼睛的視軸較短，角膜彎曲度較大。一般而言，6～7歲兒童的視力處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。在使用電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛與屏幕的距離較近，長(zhǎng)期注視屏幕容易引起視疲勞，導(dǎo)致孩子頻繁眨眼并使其視力提前結(jié)束遠(yuǎn)視狀態(tài)，進(jìn)而發(fā)展為近視眼。另外，觸屏手機(jī)、平板電腦等的屏幕有閃爍現(xiàn)象，在觀看時(shí)，兒童需要不斷收縮瞳孔以適應(yīng)光源的變化，此時(shí)，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，使晶狀體過(guò)度屈曲，長(zhǎng)期觀看可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，形成假性近視。

1.2 身體發(fā)育

6歲以前，是兒童身體發(fā)育的重要時(shí)期，如果在這期間兒童長(zhǎng)時(shí)間坐在屏幕前，保持固定的姿勢(shì)，就會(huì)影響其身體發(fā)育。有些孩子在看電視、玩游戲時(shí)，喜歡躺在沙發(fā)或床上，或跪在地板上，僵硬的身體姿勢(shì)會(huì)影響其脊柱的正常生長(zhǎng)，長(zhǎng)期這樣便會(huì)造成脊柱側(cè)彎或頸椎僵直。此外，久坐也容易導(dǎo)致兒童身體肥胖和運(yùn)動(dòng)能力降低。

1.3 睡眠障礙

兒童睡眠障礙的主要表現(xiàn)是難以建立穩(wěn)定的睡眠規(guī)律，且入睡困難。有些孩子入睡前喜歡玩電子游戲，使大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致入睡困難。

1.4 社會(huì)交往能力

20世紀(jì)80年代，學(xué)齡前兒童的玩具一般是小人書、積木和橡皮泥，而到了21世紀(jì)，學(xué)齡前兒童最喜歡的是看電視、玩智能手機(jī)和平板電腦；20世紀(jì)80年代，兒童鐘愛的玩耍方式是戶外活動(dòng)，而到了21世紀(jì)，他們則沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品營(yíng)造出的虛擬世界之中，缺乏在現(xiàn)實(shí)世界中與朋友的溝通、交流和合作。

有專家稱，對(duì)于9歲以前的兒童，特別需要培養(yǎng)他們與人的交往能力。這一時(shí)期的兒童需要全面地認(rèn)識(shí)世界，而不是沉迷于電子媒介片面、虛擬的世界中。他們需要形象地認(rèn)知世界，比如在與人交往時(shí)，要分辨交往對(duì)象的表情，觀察對(duì)方的動(dòng)作，甚至辨識(shí)對(duì)方的氣味，這是視覺、觸覺和嗅覺等相互感知的過(guò)程，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)世界對(duì)培養(yǎng)兒童的交往能力非常重要。沒有經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)世界中的人際交往鍛煉，兒童的交往能力勢(shì)必會(huì)受到影響，進(jìn)而會(huì)影響到他們的性格發(fā)展，部分孩子會(huì)因此變得冷漠、孤僻和缺乏合作精神。

1.5 學(xué)習(xí)能力

大多數(shù)動(dòng)畫片、電子游戲的色彩鮮艷、內(nèi)容變化多樣、感官刺激強(qiáng)烈且持久。兒童習(xí)慣了強(qiáng)烈的感官刺激后，就會(huì)對(duì)普通的圖書失去興趣，上課時(shí)也容易出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象。動(dòng)畫片和電子游戲?qū)和鸬氖潜粍?dòng)注意，因此，他們的想象力、創(chuàng)造力、探索現(xiàn)實(shí)世界的熱情和好奇心都會(huì)被削弱。

1.6 語(yǔ)言能力

電子產(chǎn)品中的聲音屬于被動(dòng)接受的機(jī)械發(fā)音，缺乏人與人之間的主動(dòng)交流體驗(yàn)。如果兒童長(zhǎng)期聽聞這種機(jī)械發(fā)音，就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)和身邊人的聲音不敏感，使互動(dòng)、交流減少，不利于兒童的健康成長(zhǎng)。

2 應(yīng)對(duì)策略

雖然電子產(chǎn)品給兒童和青少年的生活帶來(lái)了很多的負(fù)面影響，但我們無(wú)法給他們提供一個(gè)完全沒有電子產(chǎn)品的環(huán)境?，F(xiàn)代社會(huì)的人從出生起就被電視、電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品所包圍，在這種大環(huán)境的影響下，我們應(yīng)該采取以下策略，盡可能地避免電子產(chǎn)品給兒童和青少年帶來(lái)的負(fù)面影響。

2.1 合理使用電子產(chǎn)品

2歲前，兒童的視力功能還沒有發(fā)育完全，電子屏幕的強(qiáng)光、鮮艷的色彩都會(huì)傷害他們的視力；對(duì)于3歲或以上的兒童，每天觀看電子屏幕的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30 min，且最好能分成兩個(gè)時(shí)間段觀看。在兒童使用電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)陪伴，就電子產(chǎn)品的內(nèi)容與孩子展開溝通、交流，這種情況下，電子產(chǎn)品反而成為了親子互動(dòng)的良好媒介。

2.2 合理引導(dǎo)和控制

家長(zhǎng)要幫助孩子認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品是為工作和生活帶來(lái)便利的工具，而不應(yīng)沉迷于其中，還要在兒童使用電子產(chǎn)品時(shí)進(jìn)行合理的限制和指導(dǎo)。

2.3 提供更廣闊的成長(zhǎng)空間

家長(zhǎng)應(yīng)盡可能地帶領(lǐng)兒童和青少年到大自然中活動(dòng)，這樣即有利于建立親子關(guān)系，也有利于兒童和青少年的健康發(fā)展和重建健康的生活方式，并可有效縮短他們?cè)陔娮赢a(chǎn)品上耗費(fèi)的時(shí)間。