哪兒涼快哪兒呆著去

白露

西藏林芝避暑養(yǎng)生的絕佳勝地

西藏林芝享有“高原江南”的美譽(yù)，這里因?yàn)楹０蜗鄬?duì)較低，氣候溫和濕潤(rùn)，因此十分適合各種植物生長(zhǎng)。夏季的林芝地區(qū)，冰川映襯著森林，碧湖倒映著雪山，風(fēng)景如畫(huà)，氣候宜人，是一個(gè)避暑養(yǎng)生的絕佳勝地。

位于林芝的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。雅魯藏布大峽谷長(zhǎng)達(dá)496.3公里，長(zhǎng)度超過(guò)曾號(hào)稱世界之最的美國(guó)克羅拉多峽谷（長(zhǎng)440公里），深度也超過(guò)了曾號(hào)稱世界之最的秘魯科爾多峽谷（深3200米左右）。尤其是它“大拐彎”之處的景觀十分壯觀，特別是在雨季，大峽谷里的河水奔騰不息，河道形成一個(gè)巨大的“U”字，壯麗而奇特。

雅魯藏布大峽谷的“小拐彎”雖然沒(méi)有前者磅礴大氣，但也十分靈巧秀麗，別有一番風(fēng)情。6月初至10月中旬是能夠徒步雅魯藏布大峽谷的時(shí)間，可以沿途一直游歷，造訪當(dāng)?shù)氐拇迩f。最好多人同行，確保安全。

到承德享受一份清涼幽靜

提及承德，估計(jì)絕大多數(shù)人第一反應(yīng)就是“避暑山莊”。承德避暑山莊是目前世界上最大的皇家園林，一邊賞園景一邊享受一份清涼幽靜，真是“愜意”二字的最佳注釋。

去承德的人主要去避暑山莊，是因?yàn)橐粋€(gè)避暑山莊已經(jīng)占去了大半個(gè)承德了。避暑山莊按照地形分為宮殿區(qū)、山區(qū)、湖區(qū)、平原區(qū)，而游覽也可以分區(qū)進(jìn)行。游避暑山莊，最好是能夠起個(gè)早，因?yàn)樵绯靠梢钥匆?jiàn)湖面上蒸騰的霧靄，遠(yuǎn)處朦朦朧朧的亭臺(tái)樓閣，仿如仙境一般。然后就走進(jìn)宮殿去細(xì)細(xì)品味一下宮廷建筑之精妙，學(xué)習(xí)之余順便也可以發(fā)思古之幽情。

承德避暑山莊大小建筑有120多組，其中康熙以四字組成36景，乾隆以三字組成36景，這就是山莊著名的72景。每一步都有可觀可玩之處，其中“正宮”、“松鶴齋”、“萬(wàn)壑松風(fēng)殿”、“煙波致爽殿”等皆不容錯(cuò)過(guò)。

走累了就去湖區(qū)泛舟，夏季正是荷花盛開(kāi)的時(shí)候，湖里的荷花不乏精品，很值得品味。如果遇見(jiàn)下雨，則可以遙望“無(wú)數(shù)樓臺(tái)煙雨中”，金山亭、煙雨樓俱是風(fēng)情無(wú)限。如果是黃昏時(shí)候，泛舟湖泊之上，可以體會(huì)一下夕陽(yáng)無(wú)限。別只顧著在山莊內(nèi)部流連，外八廟也是不容錯(cuò)過(guò)的，最著名的就是普陀宗乘之廟以及普寧寺。

去“昆侖夏都”西寧感受高原清涼

也許西寧對(duì)許多人來(lái)說(shuō)有些陌生，但提起青海湖許多人都開(kāi)始心馳神往了。真正的走遍西寧后，我才知道西寧不僅僅有青海湖，還有更多的獨(dú)特的韻味，尤其是夏季的西寧更是別有一番韻味…… 有游客說(shuō)“天再熱，西寧的風(fēng)都是涼的！”而只有真正到了這里的人才能明白這句話的真切含義。被稱為夏都的西寧夏季平均氣溫不超過(guò)20度，在這里早晚溫差大，氣溫也變化快，所以即使在夏天早晚也應(yīng)備一件外套。

西寧的美總帶有一股神秘的、神圣的氣息。在這里有時(shí)候感覺(jué)自己就像一個(gè)朝圣者一樣，心保持著一份虔誠(chéng)。因?yàn)檫@里的美似乎帶著一些原始的大自然的氣息。在夏季，四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原都披上了綠裝。遼闊起伏的千里草原就像是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點(diǎn)綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；那碧波萬(wàn)頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。

在西寧你還能感受到濃濃的人文情懷，傾聽(tīng)文成公主與日月山的傳說(shuō)，體味漢、藏、回等民族之間文化的交匯，還可以感受那悠遠(yuǎn)長(zhǎng)久的宗教文化。在西寧你不僅能身體上避暑更多的是在心靈上避暑，更多的是心的自由徜徉，以及脫離塵世的心境。

中國(guó)“涼都”六盤(pán)水

民間諺語(yǔ)說(shuō)：“上有天堂，下游蘇杭，氣候宜人數(shù)貴陽(yáng)”，爽爽的貴陽(yáng)被很多人知曉，但比貴陽(yáng)更涼快的莫過(guò)于中國(guó)“涼都”六盤(pán)水，六盤(pán)水市地處氣象學(xué)上著名的“昆明靜止風(fēng)帶”，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，氣候涼爽、舒適、滋潤(rùn)、紫外線輻射適中。沒(méi)有天氣氣候?qū)W中的“夏天”，在氣溫最高的7月份，平均氣溫19.7℃，全年涼爽、舒適天數(shù)達(dá)200余天。2005年8月，六盤(pán)水市以“涼爽、舒適、滋潤(rùn)、清新、紫外線輻射適中”的氣候特點(diǎn)，被中國(guó)氣象學(xué)會(huì)授予“中國(guó)涼都”稱號(hào)，成為全國(guó)首個(gè)以氣候資源命名的城市，是名副其實(shí)的消夏勝地、避暑天堂。

“涼都”并不僅僅只有氣候優(yōu)越，其風(fēng)光壯美，景色怡人，屬典型的喀斯特地貌。這里擁有烏蒙山國(guó)家地質(zhì)公園、玉舍國(guó)家森林公園、野鐘黑葉猴自然保護(hù)區(qū)、盤(pán)縣大洞古人類遺址、紅二六軍團(tuán)盤(pán)縣會(huì)議會(huì)址、盤(pán)縣新民魚(yú)龍化石群和妥樂(lè)古銀杏、大洞竹海、坡上草原、阿勒河等眾多風(fēng)景名勝區(qū)、自然人文景觀。

烏蒙山國(guó)家地質(zhì)公園面積380余平方公里，園內(nèi)有世界最大的天坑；有世界上最深的豎井；有世界上最高的公路天生橋；有雄奇險(xiǎn)峻的北盤(pán)江大峽谷；有千姿百態(tài)的地下溶洞；有難得一見(jiàn)的高原佛光；有典型的喀斯特地貌石林峰叢；也有遠(yuǎn)古魚(yú)龍化石和古人類遺址等。同時(shí)，靜靜流淌的北盤(pán)江、古老神秘的牂牁（zang ke）江、蜿蜒曲折的阿志河、美麗迷人的月亮河及眾多的高山濕地，點(diǎn)綴著群山溝，讓人流連忘返。