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      變換游戲方式激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

      2014-12-05 23:02:44丁躍東
      少年體育訓(xùn)練 2014年8期
      關(guān)鍵詞:滑步姿勢(shì)動(dòng)作

      丁躍東

      (如東縣實(shí)驗(yàn)中學(xué),江蘇 南通 226400)

      變換游戲方式激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

      丁躍東

      (如東縣實(shí)驗(yàn)中學(xué),江蘇 南通 226400)

      “聽(tīng)信號(hào)賽跑”游戲是中小學(xué)體育課加速跑練習(xí)的一種常見(jiàn)教學(xué)內(nèi)容,能注重發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)和奔跑能力,是中小學(xué)生熟悉和喜愛(ài)的一種游戲,但是經(jīng)常用一種方法作此項(xiàng)游戲,往往使學(xué)生們感到單一枯燥,注意力分散,厭倦,紀(jì)律松弛,失去游戲的興趣,達(dá)不到教學(xué)的目的。因此,教師在教學(xué)中要能經(jīng)常變換聽(tīng)信號(hào)姿勢(shì)、改變練習(xí)方法、練習(xí)隊(duì)形,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中,才能提高學(xué)生參與課堂游戲的興趣,引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,從而發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)體能素質(zhì)。

      1 改變游戲的起勢(shì)姿勢(shì)

      聽(tīng)信號(hào)賽跑的聽(tīng)信號(hào)姿勢(shì)通常是學(xué)生面對(duì)跑進(jìn)方向站立。改變聽(tīng)信號(hào)姿勢(shì),就是以其他動(dòng)作來(lái)代替站立動(dòng)作,可以根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)和技術(shù)等情況,分別用蹲撐、跪撐、俯撐、仰撐、坐撐、原地跑步、小步跑、站立式和蹲踞式起跑,以及武術(shù)中的5種步型等難度較大的動(dòng)作作聽(tīng)信號(hào)姿勢(shì),低年級(jí)學(xué)生,可用簡(jiǎn)單的模仿動(dòng)作作聽(tīng)信號(hào)姿勢(shì)。例如:兩腳并攏屈伸,兩臂側(cè)平舉上下擺動(dòng)的小鳥(niǎo)飛,兩腳開(kāi)立踏步上體左右搖擺的鴨子走,兩腳前后開(kāi)立兩臂向前向側(cè)后劃動(dòng)的游水動(dòng)作等等。由于起勢(shì)的不斷改變,使學(xué)生對(duì)游戲產(chǎn)生了一些好奇心,這樣注意力容易集中,活動(dòng)興趣也隨之提高。游戲的起勢(shì)不但老師想出變換方式,同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生想出變換方式,當(dāng)學(xué)生想出好的變換方式,要立即采用,讓學(xué)生感到他們不但是課堂的練習(xí)者,而且是課堂的主人翁。這樣才能充分發(fā)揮教師在教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)作用和學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位。

      2 改變練習(xí)方法

      每一種游戲的練習(xí)方法對(duì)人體有一定的鍛煉價(jià)值,可以發(fā)展人體的某項(xiàng)素質(zhì)。而練習(xí)方法的改變應(yīng)根據(jù)游戲目的而定,可發(fā)展單項(xiàng)素質(zhì)又可發(fā)展多項(xiàng)素質(zhì)。譬如:(1)在發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和奔跑能力時(shí),游戲的方法應(yīng)根據(jù)快速跑這一要求來(lái)定??炫苤幸髮W(xué)生反應(yīng)要快,為了練習(xí)反應(yīng)能力,可用各種靜止姿勢(shì)聽(tīng)信號(hào),也可讓學(xué)生邊做動(dòng)作邊聽(tīng)信號(hào),例如:讓學(xué)生做踏步、原地快速擺臂、原地運(yùn)球等動(dòng)作,教師突然發(fā)出信號(hào),看誰(shuí)起動(dòng)快,另外也可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平以簡(jiǎn)單的運(yùn)算方法來(lái)聽(tīng)信號(hào),如:教師說(shuō)出“3+4”,學(xué)生要立刻說(shuō)出“7”并迅速做出快速起動(dòng)動(dòng)作。同樣,教師還可以說(shuō)出簡(jiǎn)單的兩數(shù)相減,相乘、相除和簡(jiǎn)單的四則混合運(yùn)算信號(hào)等,看誰(shuí)算得快,起動(dòng)快。鍛煉學(xué)生的奔跑能力,可增加跑進(jìn)距離,或縮短聽(tīng)信號(hào)間隔;(2)在學(xué)生發(fā)展下肢力量和彈跳力時(shí),聽(tīng)信號(hào)跑要改變?yōu)閱巫恪㈦p足、單足變換跳、負(fù)重跳等多種跳躍形式進(jìn)行。低年級(jí)學(xué)生可改用兔跳、蛙跳、向前跳進(jìn)。在發(fā)展上肢力量時(shí)可連續(xù)叫兩個(gè)號(hào),作推車練習(xí);(3)在綜合發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)時(shí),應(yīng)在跑進(jìn)的距離內(nèi),分設(shè)若干個(gè)點(diǎn),學(xué)生每到一個(gè)點(diǎn)必須完成規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作,例如:第一點(diǎn)到第二點(diǎn)完成高抬腿,第二點(diǎn)到第三點(diǎn)規(guī)定完成多少次立定跳遠(yuǎn),……一直到最后一個(gè)點(diǎn)。注意的是設(shè)點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容要有趣味,例如,在空中掛一球,讓學(xué)生快速跑過(guò)去跳起用手擊球,女孩子也可到某一點(diǎn)跳橡皮筋等。鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽,逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。

      3 把已學(xué)習(xí)過(guò)的基本動(dòng)作、專門練習(xí)運(yùn)用到本游戲中

      比如,我們可以把籃球教學(xué)中學(xué)過(guò)的側(cè)滑步、前滑步、后滑步運(yùn)用到本練習(xí)中。游戲時(shí),學(xué)生原地站立,看到手勢(shì)或其他信號(hào)學(xué)生迅速做出側(cè)滑步、前滑步、后滑步各一組,也可以把把場(chǎng)地分三等份,第一段用側(cè)滑步、第二段用前滑步、第三段用后滑步將這三種滑步結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。同樣,我們?cè)谧觥奥?tīng)信號(hào)賽跑”游戲時(shí),也可以把排球的移動(dòng)、滑步、田徑運(yùn)動(dòng)中的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等用專門性練習(xí)代替,這樣能把游戲和基本技術(shù)有機(jī)結(jié)合。既復(fù)習(xí)了已學(xué)過(guò)的動(dòng)作,又增強(qiáng)了學(xué)生的練習(xí)興趣,使學(xué)生逐步掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法,并學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展。

      4 改變站立隊(duì)形和跑進(jìn)路線

      (1)二線四路縱隊(duì)對(duì)面站相距5~10m,學(xué)生聽(tīng)到叫號(hào)從左(右)向前跑進(jìn);(2)二線四路縱隊(duì)面向圓圈背對(duì)背站立,學(xué)生聽(tīng)到叫號(hào)后,沿圈逆時(shí)針?lè)较蚺芑蛱暌蝗?;?)等人二列橫隊(duì)站立,相距5m,聽(tīng)信號(hào)例3號(hào),則甲隊(duì)3號(hào)追乙隊(duì)3號(hào),在20m的距離內(nèi)追到為勝,可得一分,20m以外無(wú)效……。這樣可以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,促使每一位學(xué)生更好地發(fā)展。

      體育課堂教學(xué)中要通過(guò)變換游戲方式,提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣和學(xué)習(xí)效率。同時(shí),教師在教學(xué)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)生和探究學(xué)習(xí)的能力,使每一位學(xué)生都能在參與練習(xí)中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,體現(xiàn)出“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的理念,煥發(fā)體育課堂出生機(jī)與活力。促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

      G807.01

      A

      1674-151X(2014)08-114-02

      2014-06-19

      丁躍東,中學(xué)一級(jí),本科。研究方向:體育教學(xué)。

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