滑步
- 跆拳道橫踢教學(xué)設(shè)計
動作的基礎(chǔ)上將前滑步和后滑步銜接橫踢技術(shù)流暢完成并初步體會掌握橫踢技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)、應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)發(fā)力等身體素質(zhì)。3.情感目標(biāo)以跆拳道文化傳播為主線，培養(yǎng)學(xué)生“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神。五、學(xué)習(xí)重點難點1.教學(xué)重點橫踢時提膝大小腿折疊，轉(zhuǎn)髖到位，力達(dá)腳面;前滑步、后滑步準(zhǔn)確調(diào)整擊打距離，移動中重心在兩腿之間;實戰(zhàn)中安排戰(zhàn)術(shù)，尋找時機(jī)，運用橫踢技術(shù)得分。2.教學(xué)難點支撐腳腳跟內(nèi)旋約180°大小腿折疊，轉(zhuǎn)髖到位;前滑
學(xué)校教育研究 2022年10期2022-05-24
- 首屆廣東省兒童滑步車聯(lián)賽幼兒園爭霸賽舉行
21年廣東省兒童滑步車聯(lián)賽幼兒園爭霸戰(zhàn)暨2021 粵港澳大灣區(qū)兒童滑步車賽決賽日前在南沙舉行。決賽現(xiàn)場人聲鼎沸，不僅有參賽選手家庭，更有每位參賽選手在幼兒園的小伙伴來到現(xiàn)場一起“并肩作戰(zhàn)”。個人賽中，小選手們個個鉚足干勁，都想在比賽中展現(xiàn)自己最好水平。在家長們熱情高漲的加油助威聲中，參賽小朋友斗志昂揚，奮力拼搏。每支參加團(tuán)隊賽的隊伍都想爭取更好的成績。那瀟灑的甩車動作，那敏捷的跳躍動作，那輕盈的交接棒，讓在場觀眾發(fā)出陣陣喝彩聲。在運動的激情里，我們看到了小
體育風(fēng)尚 2022年5期2022-04-25
- 少林羅漢門腿擊法
戰(zhàn)舉例】1.敵方滑步進(jìn)身，右拳擊打我方面部。我方迅疾將左腳向后撤退一步，收右腳的同時，右掌向前接按住敵方右拳面。2.隨即，我方左掌按壓敵方右前臂外側(cè)。同時，提起左腿，用左腳掌外緣鏟擊敵方右膝蓋外側(cè)，致敵膝關(guān)節(jié)骨折。二、截腿【實戰(zhàn)舉例一】1.敵方左將向前跨上一步，左拳擊打我方面部。我方迅疾后滑步，左掌上提，用右腕背格敵左腕背，阻截敵拳攻擊。2.隨即，我方提起右腳向前，用腳跟截?fù)魯匙竽_膝蓋，致敵膝傷折。【實戰(zhàn)舉例二】1.敵方右腳前移，左腳向我彈踢。2.我方迅起
少林與太極 2022年2期2022-04-13
- 淺談體育智慧課堂的實踐研究
、單腳跳、踏跳、滑步等。本研究選取以上幾個移動性技能作為教學(xué)元素。二、實驗對象與方法（一）實驗對象和分組研究對象為一年級學(xué)生100名。教師對他們進(jìn)行隨機(jī)分組，對照組50名、實驗組50名。對照組采用常規(guī)的體育教學(xué)，不介入智慧教育手段。實驗小組采用智慧教育手段，其他教育條件和配置相對一致。（二）教學(xué)實驗課堂內(nèi)容設(shè)置教學(xué)實驗課堂內(nèi)容總共分為跑、跳、滑步等幾個模塊。跑的主要內(nèi)容包括：原地擺臂練習(xí)、自然直線快速跑、20米加速跑、50米加速跑。跳的內(nèi)容包括：模仿動物跳
新教師 2022年1期2022-03-16
- 鉛球“滑步”與“旋轉(zhuǎn)”最后技術(shù)的生物力學(xué)分析
。發(fā)展至今，背向滑步式與旋轉(zhuǎn)式推鉛球技術(shù)已然成為當(dāng)今時代的主流技術(shù)。目前，該項目世界紀(jì)錄是由美國著名鉛球運動員巴恩斯在1990年采用旋轉(zhuǎn)式技術(shù)推出的23.12 m。至此，該項技術(shù)逐漸被歐美各國選手采納，并運用于近幾屆田徑世錦賽和奧運會鉛球項目中占主流地位，且使用旋轉(zhuǎn)式技術(shù)的運動員屢創(chuàng)佳績，可見該項技術(shù)在實踐上已得到各國選手和教練的認(rèn)可。然而，我國田徑界中，旋轉(zhuǎn)式推鉛球技術(shù)還遠(yuǎn)不及背向滑步推鉛球技術(shù)有影響力，這主要是因為背向滑步作為我國鉛球項目的傳統(tǒng)技術(shù)，經(jīng)
體育科學(xué)研究 2021年6期2022-01-20
- 兒童平衡車練習(xí)對2-3歲幼兒身體素質(zhì)的影響研究
童平衡車，又稱“滑步車”，英文佚名有 Balance Bike、Running Bike以及Pushbike，乍一看就與其它幼兒自行車很像——它由前后輪、車架、前叉、車座和車把組成。車上沒有自行車具備的腳踏板、車輛鏈條、剎車和驅(qū)動，但由于沒有踏板，小朋友坐在平衡車座上時通過用腳向后蹬地，從而帶動自己前進(jìn)。幼兒保持平衡車完全靠幼兒雙腳自行滑行前進(jìn)、拐彎、停止、支撐，滑行起來易掌控，通過學(xué)習(xí)兒童平衡車可以鍛煉幼兒的平衡性、協(xié)調(diào)性、腿部力量和靈敏性。滑步車最早興
灌籃 2021年15期2021-11-23
- 籃球運動員滑步動作的肌電特征分析*
210018）滑步動作是籃球比賽中重要的防守技術(shù)，也是最基本的防守技術(shù)。分析橫向滑步的動作模式是籃球防守的重點內(nèi)容。防守質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)，而滑步動作質(zhì)量的高低也影響到防守戰(zhàn)術(shù)和體系的運用?；@球運動員在橫向滑步過程中，需要使用到踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)的蹬地擺動以及腰腹和胸背的核心穩(wěn)定協(xié)調(diào)發(fā)力。滑步是否高效與關(guān)節(jié)之間的配合運動密切相關(guān)。籃球運動員想要提高橫向滑步的質(zhì)量，不僅下肢要精準(zhǔn)發(fā)力登地有效，上半身同樣也要協(xié)調(diào)用力，穩(wěn)定核心。因此為了培養(yǎng)優(yōu)
體育科技 2021年3期2021-11-02
- 滑步車訓(xùn)練對4-5歲幼兒身體素質(zhì)的影響研究
高 飛 楊 帆滑步車訓(xùn)練對4-5歲幼兒身體素質(zhì)的影響研究侯嬋莉1高 飛2楊 帆1（1.忻州師范學(xué)院 體育系，山西 忻州 034000；2.山西體育職業(yè)學(xué)院體育藝術(shù)系，山西 太原 030006）采用文實驗法、現(xiàn)場教學(xué)法，從太原市青青幼兒園中班的幼兒中抽取50名男生，隨機(jī)分為2組，實驗班25人，對照班25人，實驗班進(jìn)行12周的滑步車教學(xué)，對照組幼兒參加正常教學(xué)活動。通過評價指標(biāo)對滑步車訓(xùn)練效果進(jìn)行測量，得出結(jié)論：滑步車訓(xùn)練可以提升幼兒的平衡能力、協(xié)調(diào)性、靈敏
運動精品 2021年5期2021-10-23
- 少林打穴十二法
用右手來架，我前滑步，右拳沖擊敵胸膻中穴。二、仙子摘蓮【技法】1.敵滑步進(jìn)身，用右拳向我方面部打來。我速翻右手格化敵右腕外側(cè)，扣指抓握住其腕關(guān)節(jié)；同時，左手上托其肘部。2.動作不停，我兩手同時旋力扭敵右臂，敵必收拉右臂，我則順勢右手扣住其腕向其胸部猛推，用右拳擊打敵左乳根穴。三、金雞捕食【技法】1.敵前移左步，左拳向我方面部打來。我方迅速上提前臂格敵左臂外側(cè)，同時，提右膝頂向敵方腹部。2.敵欲退，我迅疾伸腿下踩敵左腿前脛。3.動作不停，右腳落步，沖出右拳擊
少林與太極 2021年5期2021-09-30
- 跳繩在中學(xué)拳擊教學(xué)中的應(yīng)用
礎(chǔ)。練習(xí)方法1：滑步自查。將跳繩在地上擺出倒“L”型，練習(xí)者基本姿勢進(jìn)行滑步練習(xí)，保持左右腳分別在跳繩兩側(cè)，利用豎著的繩子進(jìn)行前后滑步，橫著的繩子進(jìn)行左右滑步，在練習(xí)過程中逐漸加快速度。滑步過程中要始終保持基本姿勢和自體平衡，移動前與移動后雙腳之間的距離不變。前后滑步時，如果踩到橫放的跳繩，說明雙腳左右之間的距離太近，身體不穩(wěn)定;左右滑步時，如果踩到豎放的跳繩，說明雙腳前后距離太近，步幅不穩(wěn)定。如果通過跳繩自查出上述問題，則需要及時調(diào)整雙腳的位置，形成穩(wěn)定
中國學(xué)校體育 2021年10期2021-04-26
- 敏捷梯訓(xùn)練對小學(xué)女籃球員靈敏素質(zhì)的影響探析
——以廈門市康樂第二小學(xué)女子籃球隊為例
段做面向限制區(qū)側(cè)滑步，回到右上角標(biāo)志桶；第3 圈開始，按順時針方向沿限制區(qū)快速移動1圈；第4 圈開始，在限制區(qū)橫段做背向限制區(qū)側(cè)滑步，在限制區(qū)豎段做后退快速跑，完成測試停止計時。（2）“X”滑步靈敏測試。在限制區(qū)的四個角上放4 個標(biāo)志桶，當(dāng)聽到教師“預(yù)備”口令后，成滑步基本準(zhǔn)備姿勢，聽到“開始”口令后，從限制區(qū)中心點啟動，右腳在前，向右上角做上滑步，手觸標(biāo)志桶后，換后滑步回中心點；左腳在前向左上角上滑步，手觸標(biāo)志桶換后滑步回中心點；換右后滑步到右標(biāo)志桶，前
福建教育學(xué)院學(xué)報 2021年2期2021-03-27
- 大班課程案例：“騎”趣
家都對新玩具——滑步車產(chǎn)生了興趣。一、一起學(xué)學(xué)怎么騎通過多次交流滑行技巧以及戶外練習(xí)，幼兒們從對滑步車滑行技巧的一無所知，逐步發(fā)展為會簡單地進(jìn)行基礎(chǔ)滑行。在活動中，幼兒能夠大膽地表達(dá)自己的想法，也能夠主動地尋求他人的幫助，并通過分享交流，積累自己的滑行經(jīng)驗。案例解析：面對幼兒提出的各種問題，教師應(yīng)懂得尊重幼兒，并鼓勵幼兒自主探究。同時，也可利用社區(qū)資源，引導(dǎo)幼兒邀請社區(qū)滑步車俱樂部的教練和小學(xué)部的哥哥姐姐入園指導(dǎo)。二、你擋著我的道了一次戶外活動中，天天玩滑
好家長 2020年11期2020-12-17
- 擲鉛球技術(shù)學(xué)習(xí)過程中易犯錯誤及糾正方法探析
的，在傳統(tǒng)的背向滑步推鉛球技術(shù)影響下，20世紀(jì)60年代以來，推鉛球出現(xiàn)了多種技術(shù)類型，如背向滑步轉(zhuǎn)體推鉛球技術(shù)，側(cè)向滑步鉛球技術(shù)和旋轉(zhuǎn)推鉛球的技術(shù)等。1、鉛球項目特點鉛球?qū)儆诳焖倭α啃缘耐稊S項目，除了要具備極強(qiáng)的身體素質(zhì)，還必須具備學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)所需要的專項素質(zhì) （速度耐力）。同時隨著運動成績的提高，對專項素質(zhì)的要求相應(yīng)提高。鉛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)主要包括專項力量（絕對力量）、專項速度、動作速度，以及專項速度耐力等素質(zhì)。其中最主要的是專項力量，專項力量的最大的特點是
文體用品與科技 2020年16期2020-09-09
- 籃球類練習(xí)在體能練習(xí)中的應(yīng)用
力量素質(zhì)1.籃球滑步功能價值：籃球滑步是籃球運動中的主要移動方法，分為前滑步、側(cè)滑步和后滑步三種。滑步練習(xí)對鍛煉大腿和小腿肌肉群的力量有顯著效果。練習(xí)方法：以籃球側(cè)滑步為例，從基本站立姿勢開始，兩腳平行站立，兩膝彎曲，上體微向前傾，兩臂側(cè)伸。向右側(cè)滑步時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，右腳向右（移動方向）跨出，在落地同時，左腳緊隨滑動，向右腳靠近，兩腳保持一定的距離。向左滑步時腳步動作相反。注意事項：在滑步時，要保持屈膝姿勢，重心降低，身體不要上下起伏，眼睛注視對手
中國學(xué)校體育 2020年5期2020-08-02
- 韋陀門秘傳點穴手（十二勢）
【用法】1.敵方滑步進(jìn)身，右拳擊打我方面部。我方兩腳向右側(cè)稍移動，同時，左手從下向上、向外摟手，抓住敵方右腕。2.敵方左拳橫打我方右頸側(cè)。我方身體迅速向右轉(zhuǎn)動，雙臂豎肘向右側(cè)滾動格擋。3.動作不停，我方順勢以右拳變掌抓握敵方右腕向右側(cè)牽帶，左肘橫撞敵方左鎖骨部位。4.隨之左翻臂，左手鳳眼捶擊點敵方左側(cè)耳門穴。二、韋陀降魔（人中穴）【用法】1.敵方前滑步進(jìn)身，右拳擊打我方面部。我方迅疾向后、向右側(cè)滑步，左掌抓摟住敵方右手腕，用力向下牽帶。2.隨后，我方順勢重
少林與太極 2020年12期2020-06-20
- 鉛球運動滑步與最后用力階段不連貫原因分析
張晶一、前言背向滑步推鉛球技術(shù)的重點難點以及核心要點就是滑步技術(shù)與最后用力階段銜接技術(shù)的連貫性，如果銜接技術(shù)掌握了，滑步推鉛球技術(shù)也就能夠算是學(xué)會了，目前許多的中學(xué)生學(xué)習(xí)這個技術(shù)時總會出現(xiàn)許多的錯誤技術(shù)問題，卻找不到根源所在。本文通過查閱相關(guān)的資料和同教師交流得到影響滑步與最后用力不連貫的原因，針對滑步與最后用力不連貫問題找出原因，對找到的原因進(jìn)行了邏輯分析，找出影響技術(shù)連貫的問題，然后提出相應(yīng)的改進(jìn)建議。二、研究方法(一)文獻(xiàn)資料法通過在圖書館查閱有關(guān)背
灌籃 2019年8期2019-11-25
- 更輕更快
車準(zhǔn)真空胎、兒童滑步車準(zhǔn)真空胎、山地車超輕胎。ENERGIA C3045準(zhǔn)真空胎：輕且穩(wěn)，阻力比開口胎少52.6%準(zhǔn)真空胎是當(dāng)下公路車胎的一個重要發(fā)展趨勢，因為沒有內(nèi)胎，所以滾阻更低，從而帶來更舒適的體驗。在本次新品說明會上，正新輪胎推出了旗下首款公路車準(zhǔn)真空胎——ENERGIA C3045。這款ENERGIA C3045準(zhǔn)真空胎的最大特點在于使用了HGLR配方，簡單來說就是“高抓地力、低滾阻”，測試數(shù)據(jù)顯示其與上—代的C3045開口胎相比，滾阻減少了52
中國自行車 2019年4期2019-11-14
- 中小學(xué)課余籃球訓(xùn)練中滑步技術(shù)動作的練習(xí)方法
李祥林一、滑步技術(shù)動作分析滑步主要包括側(cè)滑步、前滑步、后滑步以及滑跳步（防守小碎步）。側(cè)滑步時雙腳平行站立，雙膝深彎曲，上體略前傾，雙臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時，左腳向左側(cè)邁出的同時，右腳蹬地滑動，向左腳靠近，雙腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出;前滑步時，雙腳前后開立，后腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，前腳向前跨出1小步，著地后，后腳緊跟著向前滑動，保持前后開立姿勢。后滑步動作方法等同于前滑步，滑步方向向后;滑跳步時，雙腳平行開立，稍比肩寬，雙膝保持彎曲，移動時，兩前腳掌蹬地，
中國學(xué)校體育 2019年6期2019-10-09
- 速度與靈敏，一個都不能少
歇2分鐘。40米滑步跑側(cè)身站在起跑線上，向右滑步5米，到達(dá)第1條線，然后右腳碰線，滑步回到起點，左腳碰線;之后向右滑步10米，到達(dá)第2條線，然后右腳碰線，滑步回到起點，左腳碰線;之后再向右滑步5米，到達(dá)第1條線，然后右腳碰線，滑步回到起點，左腳碰線結(jié)束。下一組換另一側(cè)進(jìn)行練習(xí)，間歇2分鐘。40米直線后撤步換沖刺練習(xí)背身站在起跑線上，快速后撤步5米，到達(dá)第1條線，然后向前沖刺回到起點;繼續(xù)后撤步10米，到達(dá)第2條線，然后向前沖刺回到起點;再次快速后撤步5米，
羽毛球 2019年2期2019-09-10
- 背向滑步推鉛球中滑步易犯錯誤及對策
術(shù)有很多種，背向滑步技術(shù)是目前在積極推廣的一項投擲技術(shù)。這項技術(shù)考驗的是全身各個肢體的協(xié)調(diào)靈活性，需要身體各個地方的高度配合。現(xiàn)在，在背向滑步推鉛球的時候，滑步環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)一些操作不規(guī)范的常見錯誤，需要盡快采取方法解決才能夠提高訓(xùn)練效率。一、背向滑步推鉛球背向滑步就是推鉛球的方法之一，具體的操作步驟就是，右手拿著鉛球，然后用背部對著要投擲的方向，左腿向后方有一個擺動的動作，之后右腿再用力蹬離地面，右腳向投擲圈中心的地方進(jìn)行滑行。接下來，右腿有一個快速內(nèi)扣的
產(chǎn)業(yè)與科技論壇 2019年17期2019-03-19
- 幼兒前滑步動作發(fā)展特征的函數(shù)型數(shù)據(jù)分析
，2013）。前滑步作為幼兒接觸的首個不對稱位移技能，通常在兩歲左右開始發(fā)展，廣泛出現(xiàn)于游戲、下樓梯/斜坡等情景中（Fiers et al.，2013），若前滑步動作發(fā)展滯后，會導(dǎo)致幼兒體力活動不足，進(jìn)而造成體質(zhì)健康方面問題（Foulkes et al.，2015）。幼兒動作發(fā)展領(lǐng)域中，學(xué)者們通常以觀察、歸納前滑步動作發(fā)展序列的方法，定性描述前滑步發(fā)展特征。動作發(fā)展序列是指特定生理年齡階段兒童完成基本動作技能時所表現(xiàn)出的共同特征，將這些特征按照先后順序排列
體育科學(xué) 2019年11期2019-02-07
- 簡論籃球?qū)ｍ楏w能的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
進(jìn)間。2 限制區(qū)滑步、極速跑和倒退跑訓(xùn)練此訓(xùn)練表現(xiàn)為在罰球區(qū)內(nèi)進(jìn)行滑步、極速跑和倒退跑練習(xí)。準(zhǔn)備：要求運動員站于罰球區(qū)右側(cè)底角端線后，面向球場。注意：在倒退跑回時要注意后面的物體。3 加速跑、減速跑、倒退跑、跳躍和滑步訓(xùn)練場地準(zhǔn)備：從左側(cè)邊線開始，沿罰球線的延長線，每隔3m放一個標(biāo)志物，共放4個。開始位置：要求運動員站于左側(cè)邊線與端線相交的場角后面，面向球場做好準(zhǔn)備。訓(xùn)練方法：全速跑向第1個標(biāo)志物，然后倒退跑回端線，按同樣的要求跑完3個標(biāo)志物。需要注意的是
少年體育訓(xùn)練 2018年11期2018-11-26
- 培訓(xùn)越高端越好？
王鐸近年來，從滑步車、滑雪、卡丁車到冰球、馬術(shù)、高爾夫，這些離普通百姓生活相對較遠(yuǎn)的訓(xùn)練項目開始進(jìn)入兒童培訓(xùn)視野，深得一些家長追捧。這些高端培訓(xùn)收費不菲，如兒童滑步車培訓(xùn)課程費用遠(yuǎn)超傳統(tǒng)的繪畫、唱歌、書法等課程。一節(jié)課不僅高達(dá)三四千元，必須購買的滑步車、護(hù)具等也價格不菲。然而，由于培訓(xùn)教師不夠?qū)I(yè)，反而容易對兒童造成運動傷害。對此，專家建議，家長應(yīng)立足各自家庭的條件和特點，尊重孩子成長基本規(guī)律，回歸教育宗旨，不能盲目追高追洋，追求虛榮心的滿足。
科教新報 2018年50期2018-10-21
- 籃球防守基礎(chǔ)訓(xùn)練的分析和研究
按教練員手勢做側(cè)滑步，聽到教練停的指示在原地做快速碎步動作保持防守姿勢，當(dāng)再次聽到教練員的指令再向相反方向做側(cè)滑步，依次循環(huán)。要求：碎步要快，眼睛要正對前方，移動時要保持身體重心平穩(wěn)。防守位置與距離的訓(xùn)練，在比賽中搶占到有利的防守位置，那么防守就成功了一半。怎樣占據(jù)有利防守位置和選擇合理的防守距離是防守技術(shù)的關(guān)鍵。練習(xí)1：選擇防守位置的練習(xí)目的：是使防守隊員體會選擇正確的防守位置，保持正確的防守姿勢。方法：四人在三分線外圍傳球，兩人隨球移動，進(jìn)行選擇防守位
中國校外教育(中旬) 2018年4期2018-06-30
- 繩梯訓(xùn)練對提高體育院校男子籃球運動員腳步移動速度的研究
明顯的。3.半場滑步速度對比分析籃球運動中的防守步法主要以滑步為主，滑步是隊員防守移動時用并步移動的動作方法。滑步易于控制身體平衡與變換動作，防守時常用來調(diào)整位置，阻截對方的移動路線?；@球技術(shù)滑步技術(shù)分為前滑步、側(cè)滑步和后滑步三種，其中本次測試將比賽中運用最多的側(cè)滑步做為測試內(nèi)容。選取半場距離進(jìn)行測試。三、結(jié)論與建議（一）結(jié)論繩梯訓(xùn)練與傳統(tǒng)方法相比，在提高體育男子籃球運動員的全場加速跑的速度上更有優(yōu)勢，訓(xùn)練效果更明顯；繩梯訓(xùn)練比傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法更有利于男子籃
體育時空 2018年1期2018-03-21
- 籃球防守基礎(chǔ)訓(xùn)練的分析和研究
按教練員手勢做側(cè)滑步，聽到教練停的指示在原地做快速碎步動作保持防守姿勢，當(dāng)再次聽到教練員的指令再向相反方向做側(cè)滑步，依次循環(huán)。要求：碎步要快，眼睛要正對前方，移動時要保持身體重心平穩(wěn)。防守位置與距離的訓(xùn)練，在比賽中搶占到有利的防守位置，那么防守就成功了一半。怎樣占據(jù)有利防守位置和選擇合理的防守距離是防守技術(shù)的關(guān)鍵。練習(xí)1：選擇防守位置的練習(xí)目的：是使防守隊員體會選擇正確的防守位置，保持正確的防守姿勢。方法：四人在三分線外圍傳球，兩人隨球移動，進(jìn)行選擇防守位
中國校外教育 2018年11期2018-02-10
- 女子鉛球運動員劉相蓉滑步階段技術(shù)特征分析
鉛球運動員劉相蓉滑步階段技術(shù)特征分析郭章杰1，王國偉2，周浩祥3，孫明運4（1.安慶醫(yī)藥高等專科學(xué)校 體育教研室，安徽 安慶 246052；2.鄭州大學(xué) 體育學(xué)院，鄭州450000；3.安徽體育科學(xué)技術(shù)研究所，合肥 230000；4.安慶師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 安慶 246052）以女子鉛球運動員劉相蓉為研究對象，運用文獻(xiàn)資料、走訪、三維攝像解析和比較分析等方法對其滑步階段的技術(shù)特征進(jìn)行研究分析。研究得出，滑步時間應(yīng)縮短到0.4 s，滑步距離加長到0.8
遼東學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版) 2017年4期2017-11-30
- 《 鉛球素質(zhì) 》教案
.投擲：復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球。2.素質(zhì)：發(fā)展下肢力量的練習(xí)。課 的 任 務(wù) 通過復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球，使其技術(shù)得以鞏固，同時發(fā)展學(xué)生的上肢力量，投擲能力。通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展下肢力量提高彈跳能力，使學(xué)生的身體得到均衡發(fā)展。教學(xué)重點和難點 重點：側(cè)向滑步推鉛球 難點：滑步與最后用力的結(jié)合教學(xué)內(nèi)容 時間 體育基礎(chǔ)知識內(nèi)容 組織教法與內(nèi)容 練習(xí)時間次數(shù)一、 開始二、 準(zhǔn)備三、 基本38201. 集合整隊，檢查出勤情況。2. 宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3. 安排見習(xí)生。隊列：跑步
學(xué)校教育研究 2017年27期2017-10-21
- 推鉛球訓(xùn)練中改進(jìn)最后用力技術(shù)方法的研究
——以昌邑市第一中學(xué)投擲隊為例
果與分析2.1 滑步的銜接情況2.1.1 滑步銜接的理論認(rèn)知 即不停地給鉛球加速直至出手時達(dá)到最高速度，這一過程中銜接技術(shù)起到了控制節(jié)奏的作用，銜接技術(shù)的好壞直接影響鉛球最后的出手速度。首先，對滑步與最后用力的銜接情況進(jìn)行分析。具體來說，對銜接階段來說，其存在著一定程度上的時間特征。因此，銜接的具體時間是鉛球最后用力及最后成績關(guān)鍵的影響因素。2.1.2 銜接時間過短 要盡量地加快動作的銜接，也就是說，具體的銜接時間越短越好。有些教練認(rèn)為，過度地對短銜接時間
運動 2017年7期2017-07-25
- 《鉛球素質(zhì)》教案
.投擲：復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球。2.素質(zhì)：發(fā)展下肢力量的練習(xí)。課的任務(wù) 通過復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球，使其技術(shù)得以鞏固，同時發(fā)展學(xué)生的上肢力量，投擲能力。通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展下肢力量提高彈跳能力，使學(xué)生的身體得到均衡發(fā)展。教學(xué)重點和難點 重點：側(cè)向滑步推鉛球難點：滑步與最后用力的結(jié)合教學(xué)內(nèi)容 時間 體育基礎(chǔ)知識內(nèi)容 組織教法與內(nèi)容 練習(xí)時間次數(shù)一、開始3’組織：二列橫隊要求：快、靜、齊。二、準(zhǔn)備8’1.集合整隊，檢查出勤情況。2.宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3.安排見習(xí)生。隊列：
衛(wèi)星電視與寬帶多媒體 2017年22期2017-06-21
- 中小學(xué)籃球教學(xué)中提高學(xué)生滑步技術(shù)運用實效的身體運動功能練習(xí)方法
要：籃球運動中的滑步技術(shù)是防守能力的基本要素，是籃球運動技術(shù)教學(xué)中的重要內(nèi)容，中小學(xué)生在學(xué)習(xí)滑步技術(shù)時會出現(xiàn)不同類型的錯誤動作，本文從身體運動功能練習(xí)的視角出發(fā)，針對提高學(xué)生滑步技術(shù)學(xué)習(xí)和運用的實效性總結(jié)出練習(xí)方法，供參考使用，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)滑步技術(shù)的效果。關(guān)鍵詞：中小學(xué)；籃球教學(xué)；滑步中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）05-0038-02滑步是籃球運動中的基本防守腳步移動技術(shù)，它易于保持身體平衡，可向任何
體育教學(xué) 2017年5期2017-06-10
- 創(chuàng)新體育游戲的運用對課堂教學(xué)效果提升的實踐研究
——以“籃球防守步伐之滑步”教學(xué)為例
“籃球防守步伐之滑步”教學(xué)為例姚小喜（寧波大榭開發(fā)區(qū)第二小學(xué)，浙江 寧波 315800）體育課堂的枯燥乏味，會導(dǎo)致兒童對學(xué)習(xí)的內(nèi)容不感興趣，因而降低了體育課堂上的教學(xué)效果。體育游戲是學(xué)生最喜歡的內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容與游戲進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，教學(xué)效果將會事半功倍。本文以“籃球防守步伐之滑步”教學(xué)為例，研究游戲的運用對小學(xué)教學(xué)效果的提升。滑步教學(xué)；創(chuàng)新游戲；教學(xué)效果1 創(chuàng)新傳統(tǒng)游戲，讓游戲服務(wù)教學(xué)內(nèi)容課堂上灌輸式的教學(xué)，不僅讓教學(xué)的效果差強(qiáng)人意，讓學(xué)生學(xué)習(xí)新內(nèi)容的興趣也
運動 2017年10期2017-01-27
- 可怕的冰窟窿
看我的！”他一個滑步，眨眼之間就超過了前面那個人。超過別人之后，阿丁得意極了，他閉上眼睛在冰面上轉(zhuǎn)起了圈圈。他難道是在跳舞？可這跳的是什么舞呀？不會是熊貓舞吧？突然，阿丁腳底一滑，身體瞬間失去平衡，一下子掉進(jìn)了腳下的一個冰窟窿里?！熬让?！”阿丁大聲呼喊起來。這時，兩名滑冰的大孩子快步滑了過來，他們合力把阿丁拉了上來，并把他送進(jìn)了附近的醫(yī)院。由于在冰窟窿里凍著了，阿丁感冒了，不停的打噴嚏、咳嗽。他躺在病床上，不停地抱怨著：“唉！我今天真倒霉！”
閱讀與作文（小學(xué)低年級版） 2016年11期2016-12-10
- 可怕的冰窟窿
看我的！”他一個滑步，眨眼之間就超過了前面那個人。超過別人之后，阿丁得意極了，他閉上眼睛在冰面上轉(zhuǎn)起了圈圈。他難道是在跳舞？可這跳的是什么舞呀？不會是熊貓舞吧？突然，阿丁腳底一滑，身體瞬間失去平衡，一下子掉進(jìn)了腳下的一個冰窟窿里?！熬让?！”阿丁大聲呼喊起來。這時，兩名滑冰的大孩子快步滑了過來，他們合力把阿丁拉了上來，并把他送進(jìn)了附近的醫(yī)院。由于在冰窟窿里凍著了，阿丁感冒了，不停的打噴嚏、咳嗽。他躺在病床上，不停地抱怨著：“唉！我今天真倒霉！”
閱讀與作文（小學(xué)高年級版） 2016年11期2016-12-10
- 淺析如何提高背向滑步推鉛球的教學(xué)效果
文獻(xiàn)綜述法對背向滑步推鉛球的教學(xué)進(jìn)行了研究分析，針對當(dāng)前背向滑步推鉛球教學(xué)中存在的一些問題提出相應(yīng)的對策，為提高背向滑步推鉛球的教學(xué)效果提供理論參考依據(jù)?！娟P(guān)鍵詞】背向；滑步；教學(xué)效果一、前言推鉛球是投擲運動中典型的力量型項目，它對增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是爆發(fā)力有顯著的作用，其也是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的投擲項目的測驗內(nèi)容，在整個中學(xué)階段是投擲教材的主要內(nèi)容。背向滑步推鉛球是采用直線助跑的形式以提高鉛球出手速度的一種投擲方法，其對學(xué)生的要求較
青春歲月 2016年5期2016-10-21
- 優(yōu)秀運動員李玲背向滑步推鉛球技術(shù)的運動學(xué)分析
秀運動員李玲背向滑步推鉛球技術(shù)的運動學(xué)分析1 研究對象該文以我國女子優(yōu)秀鉛球運動員李玲為研究對象。2 研究方法2.1 錄像解析法使用Ariel公司的APAS運動分析系統(tǒng)(美國)對李玲2008年在蕭山和2007年在蘇州的田徑大獎賽及2007在石家莊全國田徑錦標(biāo)賽比賽最好成績動作進(jìn)行錄像解析，依據(jù)人體模型的標(biāo)準(zhǔn)和研究的需要選取20個關(guān)節(jié)點，用低通數(shù)字濾波法對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，平滑系數(shù)為6，獲取了所需參數(shù)原始數(shù)據(jù)指標(biāo)[2]。2.2 數(shù)理統(tǒng)計法運用Excel2
當(dāng)代體育科技 2016年1期2016-04-22
- 田徑專選男子鉛球背向滑步技術(shù)滑步階段運動學(xué)特征分析①——以武漢體育學(xué)院專選班為例
專選男子鉛球背向滑步技術(shù)滑步階段運動學(xué)特征分析①——以武漢體育學(xué)院專選班為例杜輝 (武漢科技大學(xué)體育課部 湖北武漢 430081)摘 要:為了探討背向滑步推鉛球技術(shù)滑步階段的運動學(xué)特征,通過文獻(xiàn)資料法、圖像采集法、比較分析法等研究方法,以武漢體育學(xué)院運動訓(xùn)練專業(yè)田徑專選班6名男子運動員為研究對象,對其技術(shù)動作進(jìn)行量化分析,并與我國優(yōu)秀運動員背向滑步推鉛球滑步階段的技術(shù)動作參數(shù)進(jìn)行比較,發(fā)現(xiàn)在滑步階段中,研究對象滑步時間過長,導(dǎo)致身體重心和鉛球速度較低;右腳
當(dāng)代體育科技 2016年1期2016-04-22
- 拳擊步法在比賽中的實戰(zhàn)運用
拳擊的基本步法有滑步、沖刺步、側(cè)步、環(huán)繞步、撤步五種。一、步法對拳擊的重要意義拳擊與中國傳統(tǒng)武術(shù)一樣非常重視步法的訓(xùn)練與使用，這是因為大部分體育運動中的力量的起始點都是從下盤發(fā)動的。雙方搏斗時，如何保持身體平衡，靈活地移動身體，使自己處于進(jìn)攻和防御的最佳位置，是一名拳擊運動員必須具備的基本素質(zhì)。因此，步法的移動，包含著進(jìn)攻和防守的雙重含義。例如阿里的“蝴蝶步”，不僅美觀而且實用性非常強(qiáng)。拳擊中的步法主要以保持重心的滑步為主，以前后滑步、左右滑步為基礎(chǔ)，每種
少林與太極 2015年9期2016-03-09
- 談鉛球教學(xué)中速度轉(zhuǎn)換
鉛球投擲中，快速滑步是提高鉛球投擲遠(yuǎn)度有效途徑。使學(xué)生理解滑步的目的是使鉛球獲得一定的初速度，并將所獲初速度轉(zhuǎn)換成人體的轉(zhuǎn)動速度，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成器械飛行的線速度是教學(xué)中必須解決的問題。為了更好的幫助學(xué)生認(rèn)識滑步的水平速度轉(zhuǎn)換成器械飛行速度的重要意義，我們引用力學(xué)公式S=（V202Sina）/g告之學(xué)生鉛球飛行的遠(yuǎn)度與器械飛行的初速度和出手角度有密切關(guān)系，而器械飛行的初速度是人體滑步和最后用力結(jié)束瞬間所獲得的。一、速度轉(zhuǎn)換前的準(zhǔn)備動作1.握好鉛球，使投擲臂的肌肉
學(xué)習(xí)報·教育研究 2015年47期2016-01-05
- 背向滑步推鉛球技術(shù)的運動學(xué)及等速肌力特征研究
16600）背向滑步推鉛球技術(shù)的運動學(xué)及等速肌力特征研究□賈鵬（遼寧省田徑運動管理中心遼寧大連116600）本文選取第十一屆全運會男子鉛球冠軍賈鵬為研究對象，運用三維攝像對賈鵬背向滑步技術(shù)動作進(jìn)行運動學(xué)分析；利用德國產(chǎn)ISOMED2000等速肌力測試系統(tǒng)，對賈鵬膝關(guān)節(jié)、腰背環(huán)節(jié)和肩關(guān)節(jié)進(jìn)行慢速60°/s和快速180°/s的等速測試。通過峰值力矩、單位體重峰值力矩、峰值力矩出現(xiàn)角度、屈伸肌群比值和平均功率等指標(biāo)，分析賈鵬各環(huán)節(jié)肌肉力量水平及特征。鉛球滑步技術(shù)
文體用品與科技 2015年18期2015-12-12
- 背向滑步推鉛球和旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)的對比研究
析等方法，對背向滑步推鉛球技術(shù)和旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)進(jìn)行對比研究。得出結(jié)論：兩種推鉛球技術(shù)的動作外形有一定差異，滑步推鉛球技術(shù)鉛球的運行路線是一條接近直線的折線，旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)鉛球的運行路線是一條曲線；與背向滑步推鉛球技術(shù)相比，旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)可以獲得更長的器械加速距離和更大的轉(zhuǎn)動動量，達(dá)到更理想的肌肉用力條件，對于運動員的身材要求不高，身材相對矮小的運動員采用旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)也可以取得優(yōu)異成績；旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)相比原地推鉛球可以增加的距離大于滑步推鉛球技術(shù)。關(guān)鍵詞：
考試周刊 2015年62期2015-09-10
- 籃球滑步技術(shù)的游戲化教學(xué)策略
志勇摘 要：籃球滑步技術(shù)單調(diào)、枯燥，本文針對學(xué)生的心理特點，采用四個游戲進(jìn)行教學(xué)，收到很好的教學(xué)效果。四個游戲分別是“正反”口令、對比游戲、鉆山洞和老鷹抓小雞。關(guān)鍵詞：滑步；游戲化；教學(xué)策略中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）06-0066-01籃球的移動技術(shù)分跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、后撤步等練習(xí)。滑步是籃球移動技術(shù)中的一種，是防守的一項重要技術(shù)。它的難點是“重心平穩(wěn)”，重點是“前腳掌蹬地
體育教學(xué) 2015年6期2015-07-01
- 變換游戲方式激發(fā)學(xué)生運動興趣
球教學(xué)中學(xué)過的側(cè)滑步、前滑步、后滑步運用到本練習(xí)中。游戲時，學(xué)生原地站立，看到手勢或其他信號學(xué)生迅速做出側(cè)滑步、前滑步、后滑步各一組，也可以把把場地分三等份，第一段用側(cè)滑步、第二段用前滑步、第三段用后滑步將這三種滑步結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)。同樣，我們在做“聽信號賽跑”游戲時，也可以把排球的移動、滑步、田徑運動中的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等用專門性練習(xí)代替，這樣能把游戲和基本技術(shù)有機(jī)結(jié)合。既復(fù)習(xí)了已學(xué)過的動作，又增強(qiáng)了學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生逐步掌握體育與健
少年體育訓(xùn)練 2014年8期2014-12-05
- 散手步法論
最基本的是向前后滑步，向左右滑步，快速向前沖刺步，向后急退步及向左右兩側(cè)的側(cè)閃步。這些都是運用最多、應(yīng)用最普遍的步法，是最基本的移動技術(shù)。一、滑步滑步是一切步法的基礎(chǔ)，練好滑步，其余的步法就容易掌握了。滑步時，兩膝輕彎、放松，兩前腳掌著力，時時都要保持兩腳前掌與地面有一種反彈作用力，以利于蹬踏起步。腳步的前進(jìn)或后退，以及向兩側(cè)進(jìn)退，兩腳下猶如踏有兩個球狀輪子，不可于地面進(jìn)行平滑，也不能高離地面。（一）前滑步和后滑步的基本技術(shù)1.向前滑步時要成實戰(zhàn)姿勢站立，
少林與太極 2014年1期2014-09-06
- 鉛球技術(shù)教學(xué)法探討①
,專門探究了背向滑步式推鉛球這項運動所需要的技巧以及適合的教學(xué)方法,以下就針對此項運動所做的思考和探索進(jìn)行具體分析、總結(jié)。1 教學(xué)重難點分析1.1 滑步階段該階段是整個背向滑步式推鉛球技術(shù)的準(zhǔn)備階段,在此階段期間通過穩(wěn)定、逐步的加速度最終使鉛球獲得最大的初速度。該階段最終的目的在于令鉛球獲得最大的初速度,通過分析整個滑步階段可以發(fā)現(xiàn)，決定滑步速度的關(guān)鍵在于身體移動的速度和腿部動作的技巧與力量,諸如腿后擺、支撐腿的蹬伸和收腿等這一系列動作。根據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗
當(dāng)代體育科技 2014年22期2014-08-15
- “側(cè)向滑步推鉛球—預(yù)擺與滑步技術(shù)”教學(xué)設(shè)計
思考設(shè)計的，側(cè)向滑步推鉛球就是把課程標(biāo)準(zhǔn)與結(jié)合學(xué)校實際教學(xué)、高中學(xué)生的身心特點緊密結(jié)合，從而從方法上激發(fā)興趣，掌握技能。2 教材和學(xué)情分析2.1 教材分析側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)在投擲項目中，技術(shù)相對比較簡單，對于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)具有很大的促進(jìn)作用，大多數(shù)學(xué)校具備開展此項目的教學(xué)條件。側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)包括握持球、預(yù)備姿勢、預(yù)擺與滑步、最后用力和維持身體平衡4個技術(shù)環(huán)節(jié)，以擲出的有效遠(yuǎn)度來評價成績。預(yù)擺與滑步的任務(wù)是使人體和鉛球獲得一定的投擲初速度，此技術(shù)掌握
少年體育訓(xùn)練 2014年6期2014-07-09
- 旋轉(zhuǎn)式推鉛球技術(shù)特征分析①
半數(shù)之多,與背向滑步技術(shù)并駕齊驅(qū),且戰(zhàn)績顯赫。從滑步式與旋轉(zhuǎn)式兩種技術(shù)特點看,前者有益于身材高大、肌肉力量強(qiáng)大的選手,后者則對于身材相對矮小、速度快、協(xié)調(diào)性好的選手更為實用。而我國選手素以靈巧協(xié)凋著稱,快速力量也能達(dá)到高水平投擲運動員的要求。就我國選手的自身條件,應(yīng)該說更適合于旋轉(zhuǎn)式技術(shù)。然而自從該技術(shù)傳入我國以來,迄今采用此技術(shù)參加國內(nèi)外大賽的中國選手甚少,而且相關(guān)理論的研究亦不多見。為此,筆者通過對旋轉(zhuǎn)式與背向滑步技術(shù)進(jìn)行比較,剖析旋轉(zhuǎn)式技術(shù)的利與弊,
當(dāng)代體育科技 2014年10期2014-03-27
- 田徑技術(shù)教學(xué)中合理運用技能的相互作用
——以田賽中鉛球為例
主要還是由預(yù)擺和滑步、過度和最后用力組成。速度、力量、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性是影響成績的主要因素，而速度是影響成績的關(guān)鍵。教學(xué)過程中，在考慮到技能的相互作用時，應(yīng)充分運用技能的正遷移，而對技能的負(fù)遷移，不僅要避免、克服，從技術(shù)要求和發(fā)展趨勢方面還要積極利用。二、研究對象12級新生40人(女生)三、研究方法1.實驗對照法：12級40名女生，隨機(jī)平均分成A、B兩組。A組先教側(cè)向滑步推鉛球，后教背向滑步推鉛球，B組則將教學(xué)順序反過來。共18學(xué)時，兩種滑步技術(shù)各占總時數(shù)一
佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報 2014年3期2014-03-16
- 少林龍形技擊八式
圖6)。2.對方滑步向前，沖出右拳朝我面部擊來。我速收右步成虛步，以此緩解敵拳沖擊力，同時，左手提臂內(nèi)裹，格擋于敵右臂外側(cè)，將其攻勢化開(圖7)。3.隨即，右腳前移步，沉身下坐成馬步，同時右手抖掌擊敵右肋(圖8)。4.連擊不停。不得讓敵退步逃脫，右腿騰起踹擊敵腹部，將其重創(chuàng)(圖9)。三、龍?zhí)阶?.敵我對峙(圖10)。2.對方前滑步，右沖拳打向我面部。我見其勢猛，右腳向后撤退一步，沉身下坐，同時，右手上挑，使用外裹勁格擋敵右臂外側(cè)(圖11)。3.隨即，右旋體
少林與太極 2013年6期2013-07-12
- 我國優(yōu)秀女子鉛球運動員滑步階段技術(shù)的運動學(xué)分析
秀女子鉛球運動員滑步階段技術(shù)的運動學(xué)分析黃 群選定進(jìn)入2010年全國田徑大獎賽（蘇州站）女子鉛球決賽前8名的運動員滑步階段技術(shù)作為研究對象，研究結(jié)果顯示： 研究對象在滑步階段擺蹬動作協(xié)調(diào)，右腳蹬離地面瞬間蹬地角偏大，左腿擺動偏高，兩大腿間夾角偏小，身體重心起伏較大，影響人—球系統(tǒng)的整體效果； 研究對象滑步階段左腿擺動最高速度均出現(xiàn)在右腳蹬離地面之前，即在右腿積極蹬伸的階段；滑步時間稍長，與世界優(yōu)秀運動員相比存在差距；滑步中上體上抬較大，影響了軀干扭緊程度和
四川體育科學(xué) 2013年1期2013-06-27
- 優(yōu)秀男子鉛球運動員滑步階段技術(shù)的三維運動學(xué)分析
秀男子鉛球運動員滑步階段技術(shù)的三維運動學(xué)分析王懿巍，李志宇（黑龍江省田徑管理中心 科研科，黑龍江 哈爾濱 150040）通過文獻(xiàn)資料法、三維運動學(xué)分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法，以黑龍江省3名優(yōu)秀男子鉛球運動員為研究對象,對推鉛球滑步階段技術(shù)進(jìn)行了分析研究。結(jié)果顯示：滑步階段運動員的身體重心水平速度偏小，垂直速度偏大，右腳蹬地角偏大，滑步時間長。推鉛球；滑步階段；運動學(xué)分析Abstract: Through the literature material met
哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報 2011年1期2011-09-23
- 跆拳道步法訓(xùn)練與實戰(zhàn)應(yīng)用
種類繁多，有前后滑步、左右側(cè)滑步、上步、撤步、前進(jìn)步、后退步、交叉步、轉(zhuǎn)身上步、轉(zhuǎn)身撤步等。結(jié)合國內(nèi)外高水平的跆拳道比賽錄像可看出，前后滑步、跳換步、進(jìn)步、退步和沖刺步等幾種步法在實戰(zhàn)中運用最廣泛。據(jù)對2008年北京奧運會跆拳道比賽中步法調(diào)查可知，其中使用最多的步法是前滑步，70局比賽中共使用218次，占總數(shù)量的36%；后滑步使用142次，占總數(shù)量的24%，排第二位；跳換步使用也達(dá)到了136次，占總數(shù)量的23%，排第三位。三種步法的總的使用率高達(dá)83%，相
運動 2011年16期2011-08-15
- 優(yōu)秀女子鉛球運動員滑步階段下肢技術(shù)的運動學(xué)分析
秀女子鉛球運動員滑步階段下肢技術(shù)的運動學(xué)分析楊瑞鵬1，李金剛2，陳小龍123（1.咸陽師范學(xué)院 體育系，陜西 咸陽 712000；2.瑞泉中學(xué)，陜西 渭南 714000）以我國優(yōu)秀女子鉛球運動員李梅菊、李玲、劉向榮和鞏立嬌為研究對象，運用文獻(xiàn)資料、三維攝像和錄像解析等，結(jié)合運動技術(shù)診斷原理從運動學(xué)角度對其滑步階段左側(cè)和右側(cè)下肢技術(shù)特征、左右下肢配合狀況及動量傳遞特征進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：(1)右離時，李梅菊和劉向榮的蹬擺配合時機(jī)不理想，臀部后移幅度不夠；(2
體育學(xué)刊 2011年5期2011-01-02
- 滑步 優(yōu)秀門將的葵花寶典
眾多技術(shù)動作中，滑步，無疑是至關(guān)重要的一環(huán)。那么，究竟什么是滑步，滑步到底又有哪些作用呢？今天，就讓《足俱》來為你揭開迷底。趨前滑步滑步，是指利用身體的慣性向某個方向快速自由地滑動。一般而言，我們可以把守門員的滑步動作分為趨前滑步和橫向滑步，這兩種滑步方式在守門技術(shù)的運用中最為廣泛。趨前滑步，顧名思義就是指守門員向自己身體方向的前面滑步，不是步履的移動，而是依靠身體的重心利用腳步和地面的摩擦加快或者減慢自己身位的調(diào)整速度。趨前滑步是守門員面對單刀球或者急需
足球俱樂部 2008年20期2008-11-17
- 跆拳道踢擊步法
擊步法的關(guān)鍵在于滑步。滑步很簡單，就是把后腿迅速滑至前面。為了更好地理解滑步，你可以先讓左腿在前做好準(zhǔn)備姿勢，這時對方也許會認(rèn)為你會用右(后)腿環(huán)踢，而你則迅速將右腿滑至前面蒙蔽對方，然后立即用左腿環(huán)踢對方腹部。這一動作也許會打亂對方的攻防節(jié)奏。梅爾·瓦利和加利福尼亞籍跆拳道大師羅格·卡龍在跆拳道比賽中都喜歡用滑步，從而在格斗中爭取主動。他們的學(xué)生在西海岸巡回賽上多次奪得冠軍，他們將這歸功于滑步的蒙騙作用。“滑步主要用來蒙蔽對方，使對方辨不清具體進(jìn)攻部位。
精武 2000年10期2000-06-13