李蔚紅

如果多吃一會飯，多睡一會覺，都會讓孩子有犯罪感，我們的教育就是錯的。

生命的第一需要，永遠是吃飽和睡好。小孩子更是這樣。

那些吃飽睡好的孩子，臉上總是帶著滿足的神情，而那些經(jīng)常處在饑寒、困乏之中的孩子，眼神中總是透著需要和渴望。

能夠吃得好、睡得安，也是孩子們身體健康的表現(xiàn)，吃得好，說明他們有食欲，胃口、消化系統(tǒng)都好。睡得好，則說明他們的腦神經(jīng)在輕松、正常地發(fā)育。睡得好是僅次于吃得好的一個健康特征，滿足了食欲以后，再睡一個好覺，孩子們就能夠更好地發(fā)育成長。老話說，孩子是在睡覺的時候長大的。有研究發(fā)現(xiàn)，人的很多記憶是在睡眠中完成的。

野生的動物們也是這樣。小獅子、小鬣狗等飽餐以后，會在父母的身邊嘻戲打鬧，在草地上翻滾，盡現(xiàn)生命的歡愉。吃不飽，還有這樣的閑情逸致嗎？

現(xiàn)代生活給大部分孩子帶來的問題是，他們并不缺乏食物，只是沒有好的胃口。他們吃下去的食物，由于很少活動，不能很快地消化，所以不覺得饑餓，也就吃不下更多的食物?，F(xiàn)在的孩子也大都嚴重地睡眠不足，從上幼兒園開始，他們便要早早地起床，幾乎所有的幼兒園規(guī)定了接送時間，而且送他們上幼兒園的父母還害怕遲到，不得不讓孩子們更早地起床。上了小學(xué)以后，孩子們更是睡眠不足，除了早起，他們晚上要寫作業(yè)，有的孩子甚至要寫到十點多。大部分的孩子是沒有午睡習(xí)慣的，幼兒園、小學(xué)里也沒有午睡的地方。到了中學(xué)，孩子們吃飯、睡眠的時間更是少之又少，學(xué)業(yè)的壓力，讓他們甚至比大人都要辛苦。

我母親在一所中學(xué)工作，我們的家便一直在學(xué)校里。我有時回家，看到學(xué)校里的學(xué)生都是把飯買回教室，邊吃邊看書，或者是寫作業(yè)，真得很不容易。

我在復(fù)旦大學(xué)學(xué)習(xí)的時候，早晨坐公交車，經(jīng)?？吹胶枚嗪⒆佑捎诼烦踢h，要早起趕往學(xué)校，都是半睡半醒的狀態(tài)，有的孩子干脆靠在大人身上繼續(xù)睡覺。這些孩子也肯定吃不好早飯，再好的早飯也不會有食欲。

北京的一位媽媽告訴我，她的女兒很懂事，即使生病的時候，也不肯睡一個懶覺。她說她感覺多睡一會就像是在犯罪。

多吃一會飯、多睡一會覺，都會讓孩子有犯罪的感覺，這不應(yīng)該是我們教育的目的。

我們教育的目的應(yīng)該讓孩子擁有健康的身體和心理，讓他們更好地為自己也為社會而工作。

如果你的孩子尚不能吃得好、睡得好，一定得找找原因，如果是身體發(fā)育的問題，那就要注意健身，或者進行藥物、食物調(diào)理；如果是學(xué)業(yè)壓力大造成的，那就要給孩子減減壓，不然，長期下去，身體長不好，對孩子人生造成的損失是難以彌補的。endprint