高宏偉+周偉

摘 要：高校大學(xué)生由于各種原因存在多種身心健康危險因素，通過針對性加強(qiáng)高校學(xué)生的健康教育，可以有效提高大學(xué)生的綜合健康水平。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生;健康教育;社會環(huán)境

高校大學(xué)生是我國目前社會中文化層次較高的群體，通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的健康教育活動，使學(xué)生自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，自覺地選擇有益于健康的行為生活方式是每個高校健康教育工作者的畢生追求。筆者現(xiàn)依據(jù)近年的教育實(shí)踐，淺談一些對高校健康教育的思考。

目前我校的衛(wèi)生健康教育課主要是針對在校大學(xué)生實(shí)際存在的一些問題進(jìn)行教育，雖然大學(xué)生是高文化水平的人群，但由于我校是?？茖哟?，相當(dāng)一部分學(xué)生來自農(nóng)村，部分人的衛(wèi)生知識比較欠缺，自我保健意識薄弱，缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)生之間相互借用餐具，暴飲暴食、抽煙、酗酒的現(xiàn)象相當(dāng)普遍。部分學(xué)生健康知識相當(dāng)貧乏，甚至沒有養(yǎng)成一些基本的衛(wèi)生習(xí)慣，不注意視力保健和口腔衛(wèi)生，吸煙酗酒、作息時間不規(guī)律、不食早餐、不參加體育活動，從而導(dǎo)致身體健康狀況下降。另外還有相當(dāng)多的學(xué)生存在不同程度的心理問題，據(jù)調(diào)查某專科學(xué)校有57%的大學(xué)生存在自卑心理。很多大學(xué)生對自己的能力、學(xué)識、品質(zhì)評價過低，對自己沒有信心，心理承受力很差，經(jīng)不起刺激，經(jīng)常多愁善感，容易產(chǎn)生猜疑心理，斤斤計較，對一點(diǎn)小事耿耿于懷，心胸狹窄，繼而產(chǎn)生一定的抑郁情緒。高校學(xué)生獨(dú)立生活自我照料能力差，健康知識匱乏，缺乏心理衛(wèi)生知識和性生理知識。家庭、學(xué)校和社會環(huán)境對大學(xué)生也存在不良刺激。我校學(xué)生中傳染病占有較高的比例，其原因可能為學(xué)生在高中階段全力以赴準(zhǔn)備高考，未加強(qiáng)傳染性疾病的預(yù)防及身體保健，入學(xué)時已患病。針對這種情況，我們有組織地給新入校學(xué)生進(jìn)行預(yù)防接種非常重要，使他們具有一定的免疫能力，并且系統(tǒng)地向?qū)W生進(jìn)行這方面的健康教育，使他們掌握常見傳染病防治基本知識，及早發(fā)現(xiàn)傳染病，控制傳染病蔓延，學(xué)會保護(hù)自己的同時也正常生活。

總之，積極開展和加強(qiáng)大學(xué)生健康教育工作，注意針對性，有的放矢。結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，結(jié)合季節(jié)多發(fā)病常見病進(jìn)行教育，可以使大學(xué)生掌握必須的衛(wèi)生防病知識和急救知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增進(jìn)自我保健的能力，幫助他們改變不健康的行為和不良的生活方式，從而有效維護(hù)和提高大學(xué)生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理問題發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

程葵.大學(xué)生自卑心理分析及調(diào)適.湖南稅務(wù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2001，14（1）：52-53.

？誗編輯 王亞青endprint