換季時節(jié)的頭發(fā)保養(yǎng)

明妮

一、秋季脫發(fā)最為嚴重

讀者困擾：一到秋天，頭發(fā)總是大把大把地掉，掉得人心疼、心慌。（讀者劉玉珍58歲）秋季，脫發(fā)情況變得嚴重，主要是由于經(jīng)過夏季紫外線的照射以及秋天本身是一個干燥的季節(jié)，溫差變化大，引發(fā)頭皮不適應造成的。

緩解脫發(fā)，兩步走：

1脫型洗發(fā)水

夏天，因為容易出汗，我們常會選用一些清潔度較高的清爽型洗發(fā)水，現(xiàn)在進入秋季，氣候變干燥，頭皮變敏感，所以洗發(fā)水最好是更換成溫和的保濕、滋潤型洗發(fā)水。掉發(fā)特別嚴重的人，可選用植物配方制成的防脫洗發(fā)水。

防脫洗發(fā)水推薦：

卓藍雅生姜洗發(fā)水

★民諺：“家有生姜，脫發(fā)不慌，生姜搓四季，頭發(fā)黑又密?！?/p>

活血生發(fā)，促進頭皮血液循環(huán)，減少掉發(fā)，加快頭發(fā)的生長速度。

馬油防脫無硅洗發(fā)水

★馬油具有很強的滲透力，能夠促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

馬油無硅洗發(fā)水，促進頭發(fā)生長，控油防脫，清潔頭發(fā)。

第2步按摩頭皮，促進血液循環(huán)

使用寬齒的按摩梳或用手指指腹按壓頭皮，進行按摩，能夠促進頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

植雅健發(fā)養(yǎng)發(fā)專家的建議：

1.秋季干燥，要保持頭皮健康，需補充足夠的水分，有效避免頭皮因缺水而干燥老化。

2.經(jīng)常脫發(fā)的人，體內(nèi)常缺鐵。應該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等鐵質(zhì)豐富的食物。

二、秋季頭發(fā)干枯易毛糙

讀者困擾：到了秋天，我的頭發(fā)干燥得就像一堆枯草，梳也梳不通，真讓人愁啊。（沈倩倩53歲）

經(jīng)過長夏紫外線的照射以及受秋天氣候干燥的影響，我們的頭皮、發(fā)絲容易失去水分及營養(yǎng)，從而導致發(fā)質(zhì)變差，出現(xiàn)干枯、毛糙、失去光澤等情況。

使用發(fā)膜撫平毛糙，給你的頭發(fā)秋季進進補

保養(yǎng)皮膚，我們可以使用面膜，保養(yǎng)頭發(fā)，當然就是用發(fā)膜了。發(fā)膜由于其滲透性強，能直達發(fā)芯，深層提供頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，修復我們受損的發(fā)質(zhì)。

使用訣竅：

在使用發(fā)膜前，要先清潔頭發(fā)，使用的洗發(fā)水應是洗護分開的，這樣做是為了完整地打開毛發(fā)鱗片，促進營養(yǎng)成分的吸收。

周期：一周運用一次，如頭發(fā)受損較嚴重，可一周運用2～3次。

使用方法：溫水清潔頭發(fā)，用干毛巾擦干頭發(fā)上的水，理順發(fā)絲。一小綹一小綹，平均地將發(fā)膜涂抹到頭發(fā)上。

1.免蒸型發(fā)膜：按摩全頭，促進發(fā)膜的吸收。停放5分鐘后，徹底沖洗干凈即可。

2.加熱型發(fā)膜：將涂抹好發(fā)膜的頭發(fā)夾起，用干毛巾/浴帽包裹好后，用加熱帽加熱10～15分鐘。待冷卻后，用清水潔發(fā)即可。

控溫加熱電發(fā)帽：在家做頭發(fā)護理不可缺少的工具。在網(wǎng)上，二三十元就能買到。

從此和發(fā)廊的高價說拜拜

進發(fā)廊給頭發(fā)做護理，發(fā)型師一定會向你推薦在店里買罐專業(yè)美發(fā)品牌的發(fā)膜，存著慢慢用，而這些產(chǎn)品常是胡亂開價，動則千元。其實，在網(wǎng)上，我們用極為親民的價格也能搜到同款發(fā)膜。買回來在家自己動手做發(fā)膜，經(jīng)濟實惠多了。

在各大高檔發(fā)廊中點名率最高的發(fā)膜

威娜滋養(yǎng)修護發(fā)膜網(wǎng)購價：約160元/500ml含水解蠶絲蛋白，能提高頭皮免疫力，修補受損發(fā)質(zhì)，令暗啞疲倦的秀發(fā)再添生機。

歐萊雅絲泉滋潤發(fā)膜網(wǎng)購價：約120元/500ml獨有的滋養(yǎng)配方，蘊涵純凈水和硅衍生物。使用后秀發(fā)柔軟順滑，易于打理。

讀者體驗：歐萊雅的品牌在美發(fā)界有些名氣，以前我在發(fā)廊用這個牌子的發(fā)膜做過幾次護理，效果不錯就是太貴。后來，女兒在網(wǎng)上商城看到同款產(chǎn)品在搞活動，折扣價不到120元/罐，就趕緊拍回了家。其實，給頭發(fā)做發(fā)膜，沒啥技術(shù)難度，不一定非去發(fā)廊，在家自己動手做也是相當方便的。（陳芳52歲）

讀者困擾：國慶節(jié)前，在發(fā)廊染了頭發(fā)，回家沒洗幾趟，不僅掉色掉得厲害，而且發(fā)質(zhì)也變枯糙起來，我該怎么辦？（王慧芳64歲）

小編建議：染發(fā)會使頭發(fā)中的水分失衡，大量蛋白質(zhì)變性和減少，從而導致頭發(fā)變脆弱，失去自然的柔軟。染發(fā)后配合使用染后護色發(fā)膜，不僅可以延長染后頭發(fā)的護色時間，還能減少染發(fā)對頭發(fā)的損傷，讓頭發(fā)更加亮澤一些。