張梅

摘要：據(jù)目前中學(xué)體育來看，各級各類學(xué)校體育考核項目基本相似，學(xué)生不會主動參與；考核項目與三維健康觀的要求相脫節(jié)，與平時教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)，與教育部《體育與健康》課程標準內(nèi)涵相悖；缺少集體性、趣味性、表演觀賞性項目，學(xué)生的個性和特長無法在體育考核中得到展示和體現(xiàn)。文中提出了中學(xué)體育改革總體設(shè)計構(gòu)思、總體設(shè)計方案等。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；新課程教學(xué)；體育考核；項目標準中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）20-0288-011.中學(xué)體育考核改革的背景

中學(xué)體育考核應(yīng)該改革?，F(xiàn)在的體育考核過程是：跑跳投加籃球。給力中國，學(xué)生們的愿望?？墒侨缃竦膶W(xué)生們已經(jīng)無力可給了，最近，我國青少年體質(zhì)在持續(xù)下降，耐力素質(zhì)下降、力量素質(zhì)下降、柔韌素質(zhì)下降，健康狀況十分嚴重，女生體育素質(zhì)下降更嚴重。家長憂心、老師憂心。究其原因是多方面的，但體育考核內(nèi)容和方法的改革落后于體育教學(xué)內(nèi)容和方法的改革，是造成這一現(xiàn)象的主要原因。其不足之處如下：

目前，體育考核基本上都是按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》這個考核模式進行，多數(shù)考核考的是跑、跳、投加籃球。機械單調(diào)、考核形式的方法一成不變。目前的體育考核項目田徑項目多，趣味項目少，缺少集體性、趣味性、表演性和觀賞性項目，學(xué)生的個性和特長無法在體育考核中得到展示。

中學(xué)體育考核內(nèi)容：個人項目多，集體項目少，不利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念和社會適應(yīng)能力。缺乏學(xué)校特色，各級各類學(xué)校體育考核項目基本都相同，學(xué)生不會主動參與?？己隧椖颗c三維健康觀的要求相脫節(jié)，與平時教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)，與教育部新頒發(fā)的《體育與健康》課程標準內(nèi)涵相悖?，F(xiàn)行的體育考核無法吸引學(xué)生的積極參與，也談不上學(xué)生主動去學(xué)習(xí)和掌握參加考核所需要的運動技能。以田徑為中心的考核內(nèi)容，以田徑技術(shù)掌握的優(yōu)劣為依據(jù)評價學(xué)生體育成績的考核方法，與現(xiàn)代的"體育教育要為終身體育服務(wù)"的教育思想有一定的差距，因此制約著學(xué)生積極性的發(fā)揮，影響了體育教學(xué)改革的深入發(fā)展。

考核項目不重視體育基本技術(shù)的考核，且項目技術(shù)含量太低。查閱歷年的考核內(nèi)容和評分標準不難發(fā)現(xiàn)，體育考核的難度在逐年下降，表現(xiàn)為考核標準的下降，甚至把身高體重列為體育考核項目。如果體育考核項目設(shè)計沒有一定的難度，技術(shù)含量很低，沒有什么可學(xué)的，學(xué)生一看就會，那就無須開設(shè)專門的體育課，也無須體育教師去教，讓學(xué)生在課外自己去練習(xí)就可以了。這些現(xiàn)象不利于體育教學(xué)和學(xué)生健康水平的提高，造成中學(xué)體育教學(xué)放羊現(xiàn)象、直到考核時考什么練什么的應(yīng)試現(xiàn)象。

老師也不重視體育的基本戰(zhàn)術(shù)的考核，所以出現(xiàn)體育教師對選項教學(xué)和學(xué)分制評價改革的態(tài)度冷淡；很多地方對體育地方課程和校本課程的開發(fā)積極性不高。由于體育考核改革的滯后，使得學(xué)校大課間、體育課外活動和運動會的改革遲緩。體育考核項目的設(shè)定，女生缺乏自主選擇權(quán)，考試內(nèi)容單一，形式機械，不符合女生的生理心理特點，難以調(diào)動女生參與體育活動的激情。多數(shù)女生表示，現(xiàn)行體育考核項目她們不是那么喜歡。

2.中學(xué)體育總體設(shè)計構(gòu)想

2.1中學(xué)體育依據(jù)人體三大基礎(chǔ)運動"有氧運動、力量運動、柔韌運動"的理論，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，把有氧運動如12分鐘跑、跳繩，力量運動如健美啞鈴和柔韌運動如坐位體前屈等身體鍛煉的基礎(chǔ)項目，作為全國統(tǒng)一考試項目。12分鐘跑是一種強度低、運動時間長的有氧耐力練習(xí)，很適合中學(xué)生參加，由于花費時間不長，運動量可以在自己的掌握范圍內(nèi)，并有逐級要求以不斷提高體能的效果。它可避免或減輕1000米和800米跑測驗所帶來的生理痛苦，作為一種測驗或練習(xí)手段是可取的。練啞鈴全身都可以訓(xùn)練到。男生練習(xí)的目的：增強肌肉。女生練習(xí)的目的：減脂、修飾肌肉。 練啞鈴使單調(diào)而枯燥的力量練習(xí)變得有趣，使復(fù)雜而較難的力量練習(xí)變得簡單容易，深受男生和女生的喜愛與歡迎。貧困地區(qū)的學(xué)生買不起啞鈴怎么辦？就用廢飲料瓶代替啞鈴進行力量練習(xí)一樣可以。

2.2體育考核項目設(shè)計球類項目占主導(dǎo)地位。在中學(xué)體育教學(xué)中，男女生最喜歡的教學(xué)內(nèi)容是球類運動，球類運動具有娛樂性、對抗性、集體性和群眾性等特點。球類競賽中既要有勇于取勝，逞強好勝的心態(tài)，又要有虛心好學(xué)，團結(jié)友愛的態(tài)度；既要集體成員的共同努力，又要發(fā)揮每一個人的作用。通過球類體育考核可以培養(yǎng)學(xué)生互相關(guān)心，互相友愛的思想道德素質(zhì)。

2.3重視中學(xué)關(guān)鍵基本技術(shù)的考核和訓(xùn)練。 體育教師要精選既受學(xué)生喜愛又對促進學(xué)生身心發(fā)展有較大價值，有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法作為體育考核內(nèi)容，保證學(xué)生在身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有專長，并能加以運用，以充分體現(xiàn)中學(xué)體育考核的基礎(chǔ)性特征。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)，它利用比賽的環(huán)境，通過各種精心設(shè)計的訓(xùn)練項目，在應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到"磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊"的目的，它對培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)能力具有非常顯著的效果。

3.中學(xué)體育要大幅度提高體育考核項目的難度

3.1體育考核項目設(shè)計要具有適宜的技術(shù)難度和較強的教與學(xué)因素。考核項目設(shè)計的技術(shù)難度是體育考核的魅力所在，是體育教與學(xué)的基點。有一定的技術(shù)難度，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才需要教學(xué)。學(xué)生也只有在攻克難度、掌握技能的學(xué)習(xí)過程中，才能獲得真正的成功與快樂的情感體驗，心理品質(zhì)與社會適應(yīng)能力才能得到有效的培養(yǎng)。

3.2在教學(xué)中，廣泛使用以賽促練法。學(xué)習(xí)關(guān)鍵基本技術(shù)和關(guān)鍵基本戰(zhàn)術(shù)使用以賽促練法，在比賽中完善和提高自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平是可行的。重視左手左腳和反手的考試，全面提高學(xué)生的體育基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，通過體育鍛煉促進學(xué)生右腦的利用與開發(fā)。

3.3體育考核要增加集體項目。集體項目更能體現(xiàn)出協(xié)作精神和團隊意識，對學(xué)生的合作意識培養(yǎng)有較好的促進作用。通過集體項目教育學(xué)生關(guān)心集體，熱愛集體，為集體爭榮譽，教會同學(xué)之間的相互交往，尊重人，理解人，善于與同學(xué)友好相處。讓學(xué)生明白，只有生活在友好的合作集體中，才能創(chuàng)造出優(yōu)異可喜成績。才能更好地實現(xiàn)自己的人生價值與社會價值。

參考文獻

［1］季瀏.體育教育展望［M］.華東師范大學(xué)出版社，2001，3-4.

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